Hoe omgaan met negatieve gedachtes tijdens een run?

Soms zit het mee... en soms zit het tegen.
Maar alles valt of staat met hoe je hiermee omgaat.
In deze video hen ik het lastig.
Ik deel je hoe ik hiermee omga en of dat lukt of niet...
----------
Hi daar!
Tamara hier, Hardloopcoach en Personal Trainer voor ondernemers en ambitieuze personen.🔥 .
Ik geloof in een stip op de horizon zetten en daar naar toe werken 🏁 .
Uitdagingen aangaan en jezelf verbazen wat je eigenlijk allemaal kan bereiken.
En terwijl je dit doet verandert je lijf, voel je je topfit en sterk en krijgt je leven nóg meer voldoening.
Niet met alleen maar hardlopen. Het is meer dan dit alléén.
Denk aan het mentale stuk, aan krachtige en sterke spieren, pezen, gewrichten en botten.
Dit alles draagt bij aan fijn kunnen hardlopen, ongeacht leeftijd of waar je nu staat.
Ook jij kan het bereiken!
Wat wíl je bereiken?
En wat mag je hiervoor doen om dit oom te gáán bereiken?
Hulp nodig?
Stuur me een berichtje onder een video of een berichtje op Instagram/Linkedin.
You can do it!
----
🚨 Abonneren? Zo verschijnt mijn content wat vaker op je tijdlijn en help je mij met het groeien van mijn kanaal om meer mensen te bereiken.
Een toffe hardloopcommunity, dat zou top zijn!
▶VOLG ME OP STRAVA
strava.app.lin...
▶GRATIS 5KM TRAINING
www.beyondrunn...
▶Sluit je aan bij de TRIBE!
Voor trainingen, inspiratie, schema's, voeding, persoonlijke vragen, Tribecoaching, events en challenges.
www.beyondrunn...
🚨Wil je profiteren van 32% korting bij MyProteïn (niet geldig icm andere acties) - Gebruik de code: TAMARA-R8 of klik op deze link:
nl.myprotein.c...
▶VOLG ME OP INSTAGRAM (nieuw account)
/ beyondrunningnl

[@GTE_Channel]

Toch fijn dat je expres fout loopt zodat je een filmpje voor ons kunt maken over negative gedachten 😂

[@Beyondrunning]

Haha, ja precies! Ik dacht, laat ik eens expres verkeerd lopen in Frankrijk voor wat extra content. Wie had gedacht dat dit zo'n goede inspiratiebron kon zijn voor het verslaan van negatieve gedachten? 😅