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🤯9 SEÑALES TEMPRANAS DE PREDIABETES | QUÉ ES LA PREDIABETES Y CÓMO PREVENIRLA | Manu Echeverri
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- čas přidán 8. 02. 2022
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🤯9 SENALES TEMPRANAS DE PREDIABETES | QUE ES LA PREDIABETES Y COMO PREVENIRLA | Manu Echeverri
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La prediabetes o resistencia a la insulina, efectivamente se puede revertir cambiando nuestra alimentación. Yo la tuve y hoy estoy sana gracias a mis hábitos alimentarios y actividad física. Dejé la Metformina hace más de 10 años.
La diabetes también se revierte aunque algunos de los daños que ya causó no
Gracias malu por tanta informacion , veo tus videos a diario y me encantan tanta cosas k yo ignoraba y conste k soy una señora ya vieja dd 87 años y e logrado bajar de peso , gracias. Todo lo k recomiendas .....gracias
Pan con queso es recomendable evitar?
@@Dann7701 Pan blanco si . Los lácteos en su justa medida . Requesón muy apto
Yo soy diabética 😔 entonces ya no puedo hacer nada? Así como tú?
😊😊Hola tuve casi todos esos síntomas, hasta la visión borrosa y lo peor el cansancio extremo que sentía a diario aún cuando durmiera, hace un par de meses empecé la dieta keto y me siento feliz y tan bien y llena de energia como cuando era adolescente 😅
😊 yo tengo prediabetes, y aparte de visitar a mi medico y a.mi nutriologo empecé a seguirte y seguir. Te comento he aprendido mucho contigo y he tratado de seguir tus consejos los cuales los he avalado con mi nutrilogo, el cual me da luz verde y me alegra mucho comentarte que en el primer mes de seguir tus recomendaciones he logrado bajar mi glucosa a 83 y pues seguiré trabajando con este estilo de vida para poder revertila. GRACIA MANU
Gracias manu😊
😊
Gracias por tu información de las 9 señales tengo varias me diagnosticaron prediabetica , voy a cambiar mi alimentación que no es nada sana , haré ejercicios, cancelo en nombre de Jesús la diabetes, me declaro sana gracias
Me encanta seguirte para aprender
😄😄😄 es impresionante lo que pequeños cambios en la dieta y rutina diaria, pueden hacer por tu salud, a 5 meses en keto y perder 32 kilos, mis niveles de glucosa y presion arterial estan excelentes, "la salud es lo mas valioso que tenemos, ningun esfuerzo debe limitarnos a conservarla" gracias manu
Me podrías compartir tus menú. Yo sólo baje las primeras 2 semanas 3 kilos y me estanque ☹️
Utilizas qué tipo de alimentos keto disculpa? Ya no comes ninguna azúcar? Y que opinas de las harinas keto como la de almendra? Si me pudieras responder te lo agradecería muchísimo!
@@crsid701 buen dia, asi es deje el azucar, harinas, aceites vegetales, refrescos, frituras, como mucha verdura, carnes, de harina de almendra hago potres ocacionales e implemento el ayuno intermitente
🇦🇷🇦🇷🇦🇷compartiré este video en las redes con todos, porque si yo hubiera tenido esta información concreta y clara antes del año 2008, seguramente otra sería mi historia clínica.
Hoy con diabetes tipo 2 diagnosticada desde 2013. Prácticamente normalizada con keto y ayuno 16/8. GRACIAS MANU por ayudar tanto😍😘😘😃
toma medicacion tambien ?
😁
Cuál es la dieta keto
Logre revertirla gracias al ejercisio y el cambio de alimentacion..si se puede¡¡¡
Tenías diabetes y la revertistes ?
Hola me Llamo José Álvarez Soy Sobreviviente de Cáncer eso fue hace 28 Años y Gracias a Dios Salí adelante y yo soy de Monterrey Nuevo León México ahora estoy Luchando diariamente contra la Diabetes y ahí la llevo con la diabetes peso ahorita 78 kilos siempre había pesado 95 y lo máximo que llegue a pesar fueron 110 kilos mido 1.81 de altura la verdad a veses quiere uno seguir el tratamiento pero también a veses te gana el pan de dulce y fin de semana un antojo de Hamburguesa y Tacos de Tompo y de 110 después de comer eso llegó a 145 y me da tristeza nuevamente empezar se que es mi salud la que tengo que cuidar pero dice uno ando bien me voy a chiflar tantito y empiezo nuevamente en fin de Semana solo un día a Cenar una Hamburguesa pero tengo que echarle ganas ahorita me cheque y tengo 135 de glucosa pero hay que seguir adelante .
De todo corazón espero que estès bien. ..con ayuda de Dios!
Hola Manu y a tota tu comunidad! Te cuento que tengo varias de las señales que mencionas en el video. Fui a ver a una endocrinologa por el problema del acne, antojos de dulce, etc y me dijo que tome pastillas anticonceptivas. Le comenté todos mis sintomas de resistencia a la insulina y le pregunté si podia tener algo que ver con eso. Me dijo que no, porque soy flaca y nisiquiera me pidio los valores de Glucemia en ayunas en mi analítica de sangre. Yo se que tengo resistencia a la insulina a pesar de no tener tanta grasa acumulada, porque cuando hago una dieta low carb mejoran mucho mis sintomas. Es una lástima que los doctores no se actualicen, no abran su mente para aprender nuevas cosas, y no estudien medicina funcional. A veces, no nos queda más opción que educarnos y aplicar lo que sugieren youtubers con conocimiento y experiencia, como sos vos Manu, y con medicos funcionales que hacen videos muy valiosos, como.el Dr Jaramillo, Dr Hernandez, Dr Sebastian La Rosa. ¡Por eso te agradezco mucho por estos videos! Saludos desde Argentina 🇦🇷 😀😀😀
Hola Manu, en mí caso si esto lo hubiese sabido antes pues pero bueno....para todos los que ven este video 😁 llevo dieta cetogénica desde 8 de Noviembre hasta hoy 14 de febrero he podido bajar 6kgs que para mí era imposible!! "Técnicamente estoy hipertensa (estadio 1) medicada y prediabética más tirando a diabetes tipo 2, con 45 años me quise literal MORIR pero lloré, sufrí, comí lo que no debía🙈🙈pero nada me paré y dije "vamos pa adelante" lo que no tenía idea es que sí se puede revertir yo pensaba que ya esto era sentencia (papá hipertenso, mamá y único hermano diabéticos) y no, ya veo que no!! No es nada fácil (sobretodo la ansiedad de no comer dulce) ha sido lo más difícil para mí con la dieta 0 carbohídratos pero la nutricionista y médicos y adicional, leyendo y escuchando este tipo de información es que he venido a "reaprender" a comer y la importancia en serio del ejercicio....mil gracias
Nunca mejor explicado , muchas gracias
😀Waaaaw Manu, yo tenía 13 años y ya tenía el cuello obscuro, muy notorio al ser tan blanca, ahora tengo 56 años y creo que es cuando mejor he estado en cuanto a los niveles de glucosa, esto es gracias al estilo de vida Keto y tus maravillosos consejos. Mil gracias a Dios por haberte encontrado, besos y bendiciones mi reina linda. El ayuno Intermitente me ha funcionado mucho 😀🙏😘💝👸🤗😀
Cada día estoy más adicta a tus videos gracias MARTHA Riveros Sogamoso Boyacá 💕😍
😀
Te pregunto buenos días k es eso de ketoo y como se hace la dieta ketoo
No te saques de onda a veces lo del cuello oscuro es por joyeria barata
@@carlitosnajeraroldan2478 qué crees? Nunca usé nada en el cuello, finalmente a los 23 años fui diagnosticada con diabetes tipo II, hoy gracias a éste estilo de vida Keto estoy mejor que nunca 🤗😉
Me esta pasando esto y tu video me cayo como señal del cielo,ire a un nutricionista para ver que puedo hacer
Un nutricionista no es médico, ve a un médico primero que te pueda dar un diagnostico.
Muy buenos días Manu .mira yo tengo varias síntomas de los que mencionas pero me acabo de hacer mis laboratorios generales y solo salí un poco alto en triglicéridos y colesterol y he cambiado mi dieta y haciendo ejercicio .muchas gracias por compartir tus conocimientos
Hola buenos días ¡ gracias por tu vídeo me está ayudando a entender un poco lo que me está ocurriendo, tengo tiempo con más de 5 de los síntomas que expones en tu vídeo de la prédiabetes. Gracias tomare tu consejo de ir al médico tengo el azúcar en 143 luego de desayunar, sin sentirme tan mal solo visión borrosa y malestar de cabeza.
Es la primera vez q te veo y kisiera saber cómo alimentarme y q me des algunos tipos.. muchas gracias me encanta como dices las cosas Dios te guarde siempre
A mi me ayudo mucho el ayuno intermiitente y los jugos verdes
Hola cómo es eso bueno yo esta semana he tenido 290 y hasta 360
Aunque no lo sepas, eres un angel querida Manuela....quien decida escuchar tus concejos,esta mejorando su salud.Sigue asi ,con tu bello altruismo.
Me acaban de diagnosticar prediabetes, hemoglobina glicosulada 6.4, he iniciado a bajar el consumo de carbohidratos, harinas, hacer un poco mas de ejercicio...etc. Saludos
Muchas gracias Doctora. Por explicarnos bien..mil gracias
Manu adoro tus videos, llevo 2 años cambiando mis hábitos y he perdido 25kg.
Agradezco mucho tu información y trabajo
Cuales son los alimentos que consumes habitualmente?
@@centinela24542 procuro consumir proteínas ,evitar lácteos y cabohidratos.
Manu lo que me llevo a buscar ayuda es que por las noches sentía entumecimiento en las manos. Ya comencé él cambio de estilo de vida.
😄 me encanta la información que compartes. Gracias en verdad.
Tengo 24 años y me hice examenes de sangre hace 3 semanas y desafortunadamente sali justo en el rango Bajo de prediabetes segun mi laboratorio 5.7-6.4 prediabetes y yo sali en 5.7, desde Que lei el resultado, empece a hacer ejercicio a caminar 30 min y a usar la bicicleta estatica por 30 min, recorte mis carbohidratos y estoy tratando de sacar el azucar de mi vida, siempre abuse de Ella y ahora estoy en esta situacion:(
Hola , cómo sigues Olimpia? Cuáles eran tus niveles de glucosa en ayuna ?
Te recomiendo el canal metabolismotv
Hola y como sigues ahora??
Excelente consejos, la felicito por su aporte sobre todo a nosotros adultos mayores, y la facilidad que tiene para expresarse, demuestra muchos conocimientos sabias palabras, gracias infinitas.
Saludos desde Costa Rica. Excelente tus comentarios y yo voy en esa línea tomando muy en cuenta... Muchísimas gracias...
Excelente explicación!!!!!!!!!❤
Hola Manu, asi es! llegue al canal buscando recetas bajas en carbohidratos para controlar mi diabetes, te sigo desde el año pasado, he seguido tus recomendaciones y me ayudaron mucho baje los niveles a la mitad, lo último que incorpore a mis nueva rutina fue la actividad física hace un mes; hoy alcance niveles normales. Agradezco al Universo, tu Ser y sabiduría y la oportunidad de encontrarte y transformar mi vida; no es solo tu conocimiento sino tu forma tan agradable y generosa de compartirlo con todos nosotros. 😃
Hay yo estoy muy triste 😭😢😵😷 ase tiempo que mi brazo izquierdo me estaba creciendo poco a poco i ya está muriendo grande de ariba i le isieron un sonograma i me salió que pilomas o mismas nome acuerdo como se llama i me quieren operar dime muerta si se puede aser algo son de grasa porque yo peso 150 kilos tengo 65 años i emi depresión tomaba yo ser besazo pero cual deslluno oi comidas o dejar para bajar de peso esque media en que ya estoy vieja para que baje de peso, 😔😔😔😢😢😭😭
Hola Manu .. me encantan tus videos y después de estar descarriada de la dieta Keto estoy volviendo poco a poco !!! Gracias por todo 🙏🏻🙏🏻😀😀😀😀
Excelente y muy util tus recomendaciones Manu, le expli 15:03 cas todo de maravilla..saludos y exitos.🙂
Que gusto encontrar este canal me encanta 🥰
😊 a mis 73 años con problemas cardíacos controlados, diagnosticada prediabetica y con nivel de ácido úrico ligeramente arriba de normal, encontré tu canal y he aprendido mucho para mejorar mi calidad de vida y la de mi esposo (78). Estamos cambiando hábitos viejos y nos está funcionando. Mil gracias 😊
Gracias por sus ❤❤❤
Me encanta la información que nos brindas, la diabetes es un mal que muchas personas traen consigo, desconocía los síntomas de la prediabetes, pero gracias a ti puedo reconocerlos y ayudar a mi entorno, aparte que me cambiaste la vida enseñandome este estilo de vida maravilloso como es el keto.😉
Hola Manu gracias por estos vídeos me encanta como explicas y si realmente a me diagnosticaron Diabetes,baje de peso 18 kilos y perdí masa muscular¡¡!gracias a Díos puede salir hacia una prediabetis¡¡Por cambios de Alimentación así super pero super juiciosa¡¡¡,quisiera saber de la dieta keto¡¡¡Por favor gracias y también unos vídeos ,para desayunos almuerzos o cenas también hago el ayuno intermitente¡¡👌👌
Es primera vez q te veo me gusta como explicas espero aprender contigo. Desde Miami. FL.
Muy bien explicado muchas gracias y a tratar de cambiar el estilo de alimentación y seguir también con la recomendación del medico😊
GRACIAS POR TU GRAN AYUDAAAAAAA
Gracias bendiciones
Gracias,😮
😀 me encantó y mil gracias por tan valiosa información... Tengo a mi madre quien es diabetica desde hace 20 años y no ha sido nada fácil...
Gracias por compartir con nosotros su conocimiento y que Dios te bendiga
Manu muchas gracias por todos tus videos que subes. Llevo un mes siguiendote. Llevo 4 kilos menos y 6 cm de barriga menos😃. Dios te multiplique tu tiempo y conocimientos que compartes con nosotros porque nos reeducas en la forma de alimentarnos. Me encantan tus videos teóricos. Los platico a mi esposo y junto con mis hijos estamos cambiando muchos hábitos. Rompiedo tradiciones del cerebro de pan. 😃
Es la primera vez que te veo como puedo conseguir tus respetas soy pre diabética y quiero revertirla gracias
Primer video que le veo. Excelente, buena velocidad para poder asimilar la charla. Ya me inscribí. Estoy pre diabético y dispuesto a salir de este estado.
😊🙂☺️ gracias! Me encanta y me es útil toda la información que tan generosamente nos compartes. Dios te bendiga!
Gracias mi amor por tus buenos consejos
Gracias por compartir Manu 😀
Gracias x explicar tannn bien Dra,Dios les bendigaa
Tengo 3 señales de lo que explicó Doctora. Voy empezar. Trabajar bien duro en mi dieta para revertir lo😊 mil gracias 🙏
Gracias por su información
Excelente explicación!
Muchas gracias por la información 🙏🏽👍🏽
Me encanta tu forma de explicar graciass de ❤graciass
😃 Hace más de 20 años que me medicaron por hirsutina, exceso de testosterona. Mi glucosa basal está normal, mi problema es con la curva una vez que he comido. Muchas gracias por la información que brindas!!!
😁😁😁😁😁 Dios te bendiga gracias
Muy buena información, es forma didáctica de estados de alerta , tener control y prevencion
Muchas gracias por tan valiosa información. Estoy iniciando este proceso, me salió el nivel de glucosa en 100 por lo que entiendo que tengo pre diabetes.
Gracias
Namaste 🙏👋🙏
Me gustó muchísimo su esplicacion sobre la prediabetes
Bien 👍 , excelente información . 😄 . Gracias por compartir. Buen día.
😅😅❤❤Gracias bendiciones para todos
BENDICIONES MANUELA, VIDEOS EXELENTES DIOS LA BENDIGA, ABRAZOS🙏🙏🙏♥️♥️🙏🙏
😊 gracias Manu sigo paso a paso tus vídeos, tengo pre diabetes y quiero revertirlo , bendiciones
Gracias !!! Bendiciones !!! Excelente !!!!! 😃
Eres genial, Dios te bendiga x toda tu información.
Hola Manu excelente video por eso llevo un estilo de alimentación baja en carbohidratos para mantener mis niveles de azúcar bajo en sangre😀😀
Muy agradecido es de mucha ayuda muy derepente utilizo splenda solo en el café procuro evitar el TAM pero si da ganas .
Felicitaciones 😂
A ver amiga vamos a seguirte y enfocarme en tus método
GRACIASSS. ❤❤❤
Te coloco el emoji feliz,😊 pero la verdad quede como triste o mas bien preocupada, de los 9 tengo 3. Antojos por el dulce, mucho cansancio y visión borrosa.😞. Gracias por brindarnos tan valiosa información.
😁gracias Manu eres un amor!🥰😍😘💕
😁😁😁 gracias por tu contenido!!
Hola, precisamente ayer la Doctora me dijo que estaba Pre-diabética, me quiso mandar medicina, pero le pedí que me diera 3 meses para cambiar mi alimentación! Y cómo caído del cielo encontré tu video! Tengo un peso normal para mi edad y estatura, pero soy incontrolable con el pan algunas clases de dulces como la leche condensada por ejemplo. Espero encontrar aquí la dieta a seguir! Gracias.
Que hermoso haberte encontrado 😘
EXCELENTE VIDEO MIL GRACIAS POR LA INFORMACIÓN ❤ BENDICIONES Y FELIZ NAVIDAD! 😊
Gracias Manuela por su informacion, Diow la bendiga
Gracias
😀Gracias por la gran cantidad de información
Hola q tal me gusta mucho su aporte x q me a ayudado q conocer los síntomas y quisiera saber lo de la dieta keto😊
Que importante muchas gracias
Es muy importante, ver estos videos ayuda bastante, confirma todos mis síntomas. Gracias.
😊 me encanta escucharte,
😊gracias por tus videos, bendiciones
HOLA MANU, PRIMERA VEZ QUE ESCUCHO TU PROGRAMA. Mi hija tiene resistencia a la insulina, prediabetes. Diagnosticada esta semana.Me gustaria ver el video de como combatir la resistencia a la insulina. Empezo dieta keto. Tiene 30 añ0s.Ovarios poliquisticos.
Muy buena información nos comparte mil gracias yo soy prediabedica gracias gracias
😀 muchas gracias!! Recién te descubrí y estoy aprendiendo mucho al respecto, mi endocrino me acaba de diagnosticar con prediabetes y ya me dio medicamento, soy hipotiroidea (sin glandula x cáncer hace 4años) y solo tengo el síntoma de antojo de cosas dulces, todo lo demás q mencionas nada🤪
Buena información, gracias😀
Gracias tu
Gracias a ti
😊 gracias por compartir información tan valiosa! 😃
Hermosa ya me suscribí, me encantó la información y espero sea el principio de grandes cambios en mi vida : )
Muy buena información 😃
Gracias Manu, 🙂 muy enriquecedores tus programas.
Hola hola buenos dias Manu. Estoy segura que con tu info has ayudado a mas de uno a reconocer los sintomas. Te saludo con cariño chau 🙋💋❤😁😁
😅gracias gracias recetas
😁 gracias por la información
Muy buena clase
Muchas gracias
Gracias por hacer estos vídeos
Min 4:35 exceso de grasa abdominal, 1ero , 6:42 2do antojos de azúcar o dulce ,7:50 3 ero alta presión arterial o hipertensión , 8:16 4to acné, 9:01 5to machas obscuras, 9:34 6to nesecidad de orinar frecuentemente, 10:46 7mo sed frecuente, 10:58 8vo cansancio y fastiga , 11:59 9no visión borrosa.
Todo lo tengooooo😔
Gracias!!