COSA MANGIO IN 24 ORE
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2023
- FULL DAY OF EATING | Vegan edition
In questo video vi porto con me in una giornata dedicata alla mia dieta. Vedremo ogni singolo pasto con grammature e integrazione ma, in una variante vegana. Buona visione.
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Denny, da sportiva vegana ti ringrazio tanto. Una figura di spicco come te che dimostra come una dieta del genere sia sostenibile è un messaggio molto positivo. Grazie
Effettivamente...
ha il fisico che ha grazie a un giorno di dieta vegana...
🤣🤣🤣🤣🤣
@@misterhate528 beh, io non sono Danny Lazzarin ma mangio pochissima carne, preferisco il pesce che mi piace tanto ma giornalmente sono quasi vegetariano (non vegano, ma ci avviciniamo), ovviamente con gli integratori ma è più che fattibile.
@@fra1457è incredibile come poi ci voglia sempre un aiutino per fare quadrare le cose 😅
Io sono respiriano e ho il fisico di the rock
Ovviamente un botto di integratori a seguito della dieta vegana..bah..
Grazie mille per dare visibilità ed importanza alla dieta vegana. Personalmente da quando ho iniziato per curiosità a mangiare vegetale non sono più riuscito a tornare indietro 😅
Mi fai scassare😂 ! E finalmente una persona seguita come te nel mondo del fitness che si approccia con serenità a un’alimentazione vegana, tu lo fai per motivi salutari e anche qui finalmente c’è qualcuno che lo dice apertamente, c’è chi la comincia per motivi etici, finalmente però ne parliamo e cominciamo a farla conoscere a più persone possibili!! Mangiare bene e vegano è semplicissimo!!
e costa anche meno dell' alimentazione onnivora...fateci caso quando andate a fare la spesa...
Il mio augurio è che ti troverai talmente bene con questa alimentazione da tenerla anche finito il tuo periodo di prova
Grande danny uno dei pochi qua su CZcams che ha una dote oratoria eccelsa, simpatico e alla mano anche nelle piccole cose 🔝
Complimenti Danny, ti avevo perso di vista sui social ma mi hai sorpreso e ti stimo per l'apertura con cui hai scelto di fare questo esperimento: veramente un bel messaggio, grazie.
Grande Danny, continua così! non mollare assolutamente mi raccomando! dai un ottimo messaggio.💪🏻🌱
Apprezzabile l'esperimento veg e la semplicità con cui hai affrontato l'argomento, senza infilarti in dibattiti che spesso prendono il sopravvento. Questo video in particolare è uno dei pochi in cui viene mostrata un'alimentazione vegana/vegetariana rapida e non complessa. Concetti molto realistici e che possono spingere anche chi fa sport ma non ha troppo tempo per cucinare o reperire alimenti più "esotici" a provare una dieta diversa. Complimenti, sempre Massello.
È sempre piacevole seguirti zio Denny, big up e sgancia tutta l'aria che hai accumulato non avere paura delle possibili correnti dentro casa😉
Non si risolvono con qualche compressa di carbone?
@@marasma82no perché potrebbe assorbire una buona parte dei nutrienti. Tanto poi l’organismo si abitua e il gas intestinale va via.
Sarebbe bellissimo vedere più video di cucina e piatti veloci e puliti. Grazie Danny ❤
Sempre uno spettacolo il Danny! ❤
i video di danny sono così rilassanti che ogni volta che ne vedo uno provo piacere a vederli complimenti
Io idem ti rilassa il cervello e in altri video ti diverte ❤
La scelta migliore che potessi fare, non mollare mai 💪
Grande Danny sempre bellissimi i tuoi video su CZcams 🤗
Una simpatia travolgente che rende piacevole e divertente la visione naturalemente unita all' estremo interesse del contenuto e lo dico da onnivoro a cui hai instillato l' interesse nello sperimentare nuovi cibi mai considerati prima spaziando in un differente e più vario tipo di nutrizione. Chiudo dicendo che il canale si distingue oltre che per simpatia, per chiarezza dialettica e di esposizione e soprattutto professionalità.
Grande Danny i tuoi contenuti sono sempre magnifici! 💪😉
trasmetti sempre una grande positività! grazie, Danny!
Sono vegetariano tendente al vegano da 3 anni e mi alleno in palestra da più e devo dire che negli ultimi anni ho avuto ottimi risultati. Sono veramente contento che una persona del tuo calibro e fisico abbia deciso di impegnarsi in questa sfida per dimostrare che é fattibile e sensibilizzare sulla consumazione della carne, sia per una questione di salute, umanità e soprattutto inquinamento,visto i grandi problemi dei nostri giorni
Poche cose inquinano più della soia e ben poche persone al mondo sono più sfruttate di quelli impiegati nella sua produzione. I cinesi ci mandano spesso i dissidenti politici o quelli che professano una religione non concessa dal regime. Per ucciderli di lavoro. E il bello è che ti senti a posto con la coscienza
In realtà ci sono controparti sia sull'inquinamento, sia sull'umanità, sia sulla salute e sia sulla consumazione della carne. Per l'inquinamento, se hai la possibilità di mangiare avocado e mandorle californiane è grazie ai treni merci, camion e aerei che girano per il mondo, in più le mucche sono il motivo principale dell'inquinamento perciò meno mucche ci sono, meno inquinamento c'è. Sull'umanità ( suppongo che tu intenda dire che gli animali sono esseri viventi ) anche le piante sono esseri viventi in quanto ripercorrono le 5 fasi per essere definiti esseri viventi, ossia nasce, cresce, si nutre, procrea e muore. Sulla salute non tutti possono affrontare una dieta vegana e ci sono testimonianze a riguardo ( problemi di salute ). La consumazione della carne è possibile diminuirla certo, ma questo aumenterebbe il trasporto di prodotti vegani che qui non ci sono, e si ritorna al discorso dell'inquinamento. In più, i campi che utilizzano per piantare , vengono riempiti di insetticida, e prodotti in generale che non sono molto famosi per fare bene all'ambiente. Ma a parte tutto questo, ognuno ( si suppone ) è libero di mangiare ciò che vuole.
Le tue opinioni al riguardo sono quantomeno fuorvianti ed incomplete: 1 il numero di mucche è elevato proprio perché l’umanità (8 miliardi di persone) non riesce a fare a meno della carne quando potrebbe benissimo a tutti i livelli persino come hai visto al livello di un bodybuilder della stazza di Danny;
2 le piante sono si esseri viventi ma quando ci si riferisce agli animali come esseri viventi ci si riferisce alla loro capacità innata di provare sofferenza e dolore non esclusivamente riferendosi al ciclo biologico;
3 i campi per produrre soia e frumentò che tu critichi sono così tanti, così numerosi, non a causa del loro consumo umano quanto più per il nutrimento degli animali negli allevamenti intensivi che si sono trattati in modo disumano ma devono pur mangiare.
@@angelopatti8578 il numero di mucche se è elevato adesso che le mangiamo, figurati se non le mangiamo. Non puoi impedire alle mucche di riprodursi, ciò significa che ci saranno sempre più mucche e quindi poi dovremmo tenere sotto controllo il numero abbattendole senza servircene. Le piante sentono dolore, ci sono degli studi a riguardo. L'unica differenza è che non urlano dal dolore se le strappi da terra, le tagli o altro. Più l'animale è " vicino" all'uomo, più questo tende ad esserne compassionevole, infatti non ho mai visto una campagna di sensibilizzazione con le cozze, eppure le cozze sono esseri viventi e ne vengono mangiate di più rispetto alle mucche o ai polli. I campi di soia e frumento, se l'uomo dovesse diventare vegano, aumenterebbero molto di più perché oltre a dover coltivare per gli animali, dovremmo coltivare anche per 8 miliardi di persone. Quindi, più campi, più prodotti dannosi per l'ambiente, più danni causati per il trasporto, con camion, furgoni, aerei, treni merci etc. In più verranno utilizzati prodotti chimici per velocizzare il raccolto in quanto sarà difficile stare dietro alla richiesta. Dunque, ancora più danni all'ambiente. Quindi essere vegano non aiuta a niente. Anzi, peggiora.
L'unica cosa che deve cambiare, è il modo in cui viene trattato l'animale. Se ci nutre, è giusto e doveroso trattarlo con rispetto quando è in vita. Deve essere cambiato il modo di allevare.
@@lexdone1303non è assolutamente come dici tu. Gli allevamenti intensivi sono una piaga. Le mucche ( e tutti gli animali da macello) vengono fatte riprodurre continuamente in maniera forzata, esclusivamente per scopi commerciali e se la richiesta di carne non scende (partendo dal consumatore) gli allevamenti intensivi dovranno continuare ad esistere e dunque si continuerà a trattare l'animale come prodotto e non come essere vivente qual'è. La carne che mamgi proviene da lì e non dalle mucche felici che ti fanno vedere in pubblicità.
1) Grazie per questi contenuti sempre di qualità. Video molto interessante 😊
2) Elisa è bellissima, siete una coppia stupenda ❤
Ciao Danny, sono molto contenta che tu parli di alimentazione sportiva vegan!
Ovviamente l'apporto proteico nel tuo caso è molto alto, ma puoi usare lo yogurt di soia (anche greco) se non vuoi usare le proteine in polvere. Io aggiungo cacao alla cottura del porridge e 😋
L'apporto giornaliero di omega 3 si raggiunge con 15 g di semi di chia o di lino tritati o 2 cucchiaini di olio di lino.
Quando ci si approccia ad una alimentazione vegetale, l'aerofagia oltre alle fibre è dovuta ai legumi, ma l'intestino si abitua in max 2 mesi. Si possono usare inizialmente legumi decorticati o farina di legumi (anche sotto forma di pasta).
In bocca al lupo e continua così!
grande Danny!!! massima stima, GOOO VEGAN !!!!
Non smettere mai con la simpatia e lo spiegare bene 😀
Bello, lo si attendeva❤
Ci voleva un bel fulldayofeating
Gli straccetti di natura e bontà sono insuperabili 😍 bravo Denny, video molto molto completo e utile per chiunque voglia approcciarsi ad un’alimentazione vegana o comunque più varia ☺️
Ci vuole un capitale per seguire ste diete...un operaio non può spendere tutti sti soldi se ha famiglia 😅affitto e bollette...
@@danielacadelano93solito luogo comune ormai sfatato da qualsiasi nutrizionista.
@@danielacadelano93 se uno non vuol impegnarsi. Ormai si trova tutto a qualsiasi fascia di prezzo è di altrettanta ottima qualità. Basta saper leggere le etichette. Mangiare sano, che sia vegano o no, è una scelta di vita.
Poi conosco tanti operai che si lamentano ma che poi spendono soldi in prodotti miracolosi nella speranza di recuperare dal cibo spazzatura che mangiano tutti i giorni (e che non costa meno di quello salutare)
@@danielacadelano93le lenticchie costano meno delle bistecche
Ancora più bello e simpatico senza barba👍. Video sempre interessanti. Ciao Danny, un abbraccio forte
Grazie mille per aver mostrato quanto la dieta vegana possa essere variegata e deliziosa e soprattutto se fatta correttamente BILANCIATA, cosa che molte persone non credono sia possibile.
Dopo questa esperienza Danny si è davvero superato, non me lo aspettavo! Ti meriti davvero tutto quello che hai perché sei proprio sul pezzo. Te si proprio bravo!
Continua così che gli animali hanno bisogno di persone come te, così seguite, che danno il buon esempio
Ciao ti seguo da una vita dovrebbero essere tutti come te!
Bellissimo contenuto, sarebbe bello se alla fine della "serie", riuscissi a portare un bel resoconto finale riguardo le differenze tra costi, imballaggi, tempi di preparazione, sensazioni fisiche, assunzione di nuovi integratori (ammesso che ci siano)...ecc ... A confronto con la dieta precedente 😉💪
Hai dimenticato il resoconto di coscienza che è il più importante
@@tulliodepietrosono vegetariano, quindi a parte degli albumi nn mangio nient tro di animale ma sto leggendo degli articoli sui disastri che stanno facendo le coltivazioni di soya che metà bastano e roprattutto ogni prodotto è imballato con un quantitativo di plastica esagerato
@@tulliodepietrol agricoltura della sala sta distruggendo sempre più zone e soprattutto anche tutti gli animali che vivono nel sottosuolo
@@ssjmarci724 si inizia a fare il passo di coscienza quindi è il passo che è importante, non la soia o gli imballi, il fatto che il consumo di soia crei disastri è una sciocchezza, soprattutto rispetto all'azione mostruosa e catastroficavdell'uccidere gli animali, non ha alcun senso fare pressioni inutili, se non era veg ed ora lo è mi sento solo di applaudirlo.
Ti ricordo che la soia viene coltivata quasi totalmente per il consumo da parte degli animali, anche se ai nostri occhi sembra che i veg facciano gran consumo di soia, sul totale della soia coltivata il consumo umano non supera il 3% è ridicolo considerare il consumo di soia una colpa degli umani. Chi è veg ha fatto un passo lunga la via che porta alle perfezione, davanti a sé ne ha ancora innumerevoli passi da fare, chi si occupa dei propri passi non dedica neppure un istante a puntare il dito sul suo prossimo
@@ssjmarci724 il 75% della soia prodotta su scala mondiale serve per integrare i mangimi degli animali da allevamento intensivo. Quindi stai sicuramente facendo molto molto meno danno a comprare del tofu che una costina di maiale.
7 anni che seguo un'alimentazione vegetariana e mi trovo benissimo, i risultati in palestra si vedono e non mi posso lamentare. Son felice tu abbia dedicato un video all'argomento senza mandare il discorso in vacca
Grazie Danny💚
Grazie a sto video ho scoperto l’esistenza dei pasti pre-nanna, di cui ero completamente all’oscuro. Dovresti fare un approfondimento con Davide, grazie mille Danny! 💪🏻
Complimenti. In bocca al lupo 🍀
ti adoro danny, sei un grande, continua così
Era un bel po che non guardavo un tuo video direi ottimo il nuovo look sei ringiovanito molto per il resto ottimo video molto interessante e istruttivo
Figata, grazie!
Grande Danny! Vai con il curaçao!
Fantastico, mi pare di ricordare che il primo video che avevo visto tuo era quello in cucina delle colazioni, stupendo rivedere una versione aggiornata!
Comunque idea di ricetta vegana: pasta con cubetti di tofu ben rosolati, ci puoi aggiungere pomodorini, cipollotti, pesto (senza formaggio) e chi più ne ha più ne metta, altre verdure, altri legumi etc...anche con poca pasta ti viene fuori un piatto super consistente e buono
scusa e tutto questo a che fine? che hanno di male un paio di uova o un filetto ai ferri tanto per fare un esempio?
Danny grazie, finalmente un esponente di spicco italiano nel mondo del fitness che si approccia alla dieta vegana❤️
Grazie Danny per condividere queste tue giornate con noi.❤🙏
ciao Danny, ti volevo ringraziare perchè guardare i tuoi contenuti mi ha spinto ad iniziare ad allenarmi in palestra. grazie💘
Sono l'esatto opposto del vegano ma apprezzo molto questo approccio, molto positivo e conciliante a differenza di tanta comunicazione nel settore
Da Danny Lazzarin e danny scorreggin è un attimo😂😂, sei un grande Danny un abbraccio.
Un piccolo appunto…Danny ma per una dieta vegana il miele non va bene è comunque un alimento di origine animale.
Comunque sei un grande e apprezzo tantissimo quello che fai e ti ringrazio perché è grazie a te se mi nono avvicinato al mondo della palestra così da rendere la mia vita migliore perdendo 50kg
Grazie ❤
Ok, ma a lui interessa maggiormente un esperimento senza la carne. Lui lo fa per motivi salutari. Lui sta seguendo una dieta vegana facoltativa comunque (non strettamente vegana per motivi animalisti ecco). Però veramente bravo
Ciao Denny sono un tuo grandissimo fan grazie a te o riniziato ad allenarmi
Top Denny 🔥🔥🔥
Bellissimo video Danny!
P.s. ti do un piccolo consiglio se posso permettermi, l'omega 3 che prendi come integrazione non è vegano ma contiene olio di pesce! Ti conviene usare Omega3 Veg che trovi ovunque ormai, ed è equivalente all'omega 3 classico
P.p.s. anche il miele essendo un derivato animale non è considerato come alimento veg! Spero di averti dato dei buoni consigli 😊
Ho aperto i commenti apposta per vedere se qualcuno glielo aveva già fatto notare. Purtroppo è normale all'inizio fare dei piccoli errori. E nonostante sono vegano da sei anni ancora adesso mi capita qualche vegan fail 😂
@@RavenSlayereeeh ma sapessi quanti ne ho fatto anche io 😂😂
Grande danny, secondo me nel 2023 con la consapevolezza che abbiamo nei confronti della macellazione scellerata, e dell’abuso del latte e derivati, anche se ci fosse una riduzione dei consumi di carne e latte, male non farebbe…la cosa migliore sarebbe non comprarne più, ma io in primis ho difficoltà, ma anche ridurne il 90% sarebbe un bel lavoro. Quinti tanto di cappello come sempre 🙏
Grandissimo Danny❤
ADORO ❤️
Bellissimo messaggio ❤
Stupendo Danny! Piccolo consiglio visto che vivi vicino a Padova: dai un’occhiata allo spaccio della Bioenergy, fanno a mano il seitan, il tofu e prodotti vegan nel loro laboratorio…sono una bomba.
Li trovi anche nei negozi bio ma costano molto di più, se vai nel loro spaccio risparmi tanto.
mitico (anzi mitici, includo anche la tua compagna che ti prepara i pranzi)!
Il miele non è vegano! Però ti stimo, è davvero una grande cosa quella che stai facendo 😊👏
Da vegetariano posso solo dirti che ti stimo ancora di più. GRANDE e GROSSO ovviamente. VAI UOMO🎉🎉
Denny, guardando i tuoi video, mi è venuta voglia di iscrivermi in palestra per la crescita muscolare ❤ guardando le altre ragazze allenate, mi sento ancora una pezza per il bagno là in mezzo😂😂😂 ma sono super motivata ❤❤❤
Anche se il miele non è veg, super bello che pian piano si inizia a far vedere la dieta veg sperando che venga apprezzata e considerata da tanti. Complimenti 👍🏼👍🏼
È un errore che può essere trascurato per i meno esperti, alla fine il miele era già nel barattolo e non ha fatto male a nessuno per una volta, dalla prossima sono sicuro che ne terrà conto
Cit. La bella addormentata nel bosco 😍 Danny disneyano👏👏👏
Denny, ti scrivo da non sportivo vegetariano che stà pensando di passare alla fase sportiva. Ovviamente la citazione la conosco, dai, chi non conosce il cucno?!? Detto questo sei veramente una grandissima ispirazione per me e spero che continuerai questo tipo di dieta per un sacco di ragioni, ma, anche per far del bene a questo pianeta visto che è l'unico che abbiamo!!
Ciao Danny, volevo farti i complimenti perché hai iniziato una dura ma avvincente sfida!!
Volevo solo dirti che nell'alimentazione vegana il miele non è contemplato, quindi, se vuoi veganizzarla al 100%, il miele va sostituito con altro, ad esempio il malto di riso, che come consistenza ci assomiglia, non so però a livello nutrizionale. Un abbraccio e grazie per il tuo grande esempio!
Ti seguo da quando eri con “malati di palestra” e dopo hai aperto il tuo canale:)
Aspettavo questo video come aspetto lo stipendio ogni mese 🤣 Grande Danny e non vedo l'ora di vedere anche il tuo cambiamento seguendo questa dieta. PS - Anch'io uso quello stesso latte di soia ed è buonissimo insieme allo yogurt greco 😁
Grande Danny! mi spiace per la tossicità di molti commenti, volevo dirti che è un piacere seguirti in questo percorso. Non sono ne vegetariana, ne vegana ma condivido l'amore per gli straccetti di seitan (ti consiglio anche quelli di soia della Garden gourmet, pazzeschi!)
Stima totale 💪
Video P E R F E T T O ❤
Il cucno ce l’ha insegnato “La bella addormentata nel bosco”, bravo Danny che conosci le cose importanti! 😊
Grande Danny. Non sono vegano ma vivo insieme a una vegana. Finalmente qualcuno che dice che mangiare vegano é buono. Basta saperlo preparare bene e soprattutto prima di criticare va assaggiato.
PS. Dimenticavo... L'aria la fanno anche onnivori e vegetariani, non vedo nessun problema... 😂
Le gemme di Omega 3, mi hai sbregato dal ridere questo video Danny e bello sentire la cadenza veneta col sorriso!!! Un saluto da Vicenza😊
Per la ricetta con gli straccetti di seitan suggerisco di passarli in padella con soia (low sodium), aglio tritato, zenzero e scorza di lime ;)
Danny ti amo❤️
Grande come sempre! Contenuti sempre top! Anche se il miele non è da dieta vegana :)
E anche oggi ci hai lasciato un grande sorriso Danny❤️. Penso che porterò anch’io qualche video del genere😅
Grazie Danny, sei uno di quei pochissimi atleti che aiuta la gente a trovare un alternativa all'alimentazione, e con i tuoi video mi stai dando tanti consigli su come intraprendere uno stile di vita sano ma soprattutto EQUILIBRATO, sarebbe possibile effettuare un alimentazione mista e alternata durante un mese, esempio 2 settimane a base vegetale e 2 settimane a base onnivora? o è meglio un periodo più lungo? continua così uomo sei il TOP!
ma perchè tutto ciò? a che fine?
Grandeeeee 🎉❤
Danny che piacere sentirti così. Vuole dire tanto un video così, specialmente per chi segue uno stile di vita vegan. La tua voce ha moltissimo peso e il modo in cui stai raccontando la storia è bellissimo.
Siccome arriverà qualcuno a dirti che il miele non è vegano: sarà il classic* che guarda il dito invece della luna. Lascia perdere. Stai facendo qualcosa di bellissimo e ti auguro di proseguire nel cammino perché ti farà scoprire tante cose belle dentro di te che non sapevi di avere.
Vai uomo ❤
il miele non è Vegan. non è puntare il. dito. semplicemente un dato di fatto
@@demon7989 il miele è vegano, quello del supermercato no...
La dieta vegana però non è solo burger di soia o tempeh da scaldare in microonde
@@fabioottavianelli4507 dubito che in un singolo pasto possa mangiarsi qualsiasi alimento vegano. e comunque mi pare che di varietà ne abbia portata
I Nazi Settari Vegan ti ribaltano la verità, sono disposti a tutto...è l'effetto di quell'alimenazione ANTI UMANA
Un piatto buono e ricco di proteine che ti consiglio è la farifritta di ceci, fatta con farina di ceci, tofu e verdure una goduria 😊
O la Cecina Livornese...😋😋😋
Grandissimo Danny, la storia che la dieta vegana è triste è tutta una leggenda metropolitana.
Più che leggenda, purtroppo è igoranza infinita mista a chiusura mentale ridicola, se vai a leggerti certi commenti sotto alcuni canali vegani, nemmeno bambini di 6 anni...
Sei riuscito nell’impossibile …. Ovvero rendere divertente la dieta vegana …. chapeau
Grazie Danny, da PT e da vegano apprezzo molto questi video 😊🥬
Grande Danny
Pov: è appena uscito un nuovo video di Danny ❤
Probabilmente non vedrai o leggerai mai questo commento Danny ma volevo ringraziarti, con la tua semplicità simpatia e gentilezza stai condividendo con molte persone una realtà alimentare importante anche per gli sportivi. Premetto che non commento video in genere però dato che ormai sono vegano da due anni e adoro il mondo della palestra e dello sport, mi fa piacere vedere questa tua prova “vegana”. Io ho trovato giovamenti in tutto, potrei star qui ad elencarli ma non avrei motivo di farlo anche perché non devo convincere nessuno ma semplicemente mi faceva piacere condividere anche la mia esperienza, perché credo che mangiare vegano sia comunque un bene per tanti aspetti quindi perché non condividere una cosa positiva dando il propio parere.
Ps: sicuramente lo saprai ma perché non usi lo yogurt alpro o vemondo di soia? Ha dei macros eccellenti: grassi:2.3g / 0 zuccheri:0 / Pro:4.2g per 100 g
Avena proteine e peanut butter e la mia classica colazione, quella che mi fa alzare al Mattino alle 5 per andare in palestra prima di andare a lavoro, aggiungi anche dei semi chia o mix. 💪🏼
bellissimo video uomo😎😎
Come è grosso il nostro danny ❤
Ah ma allora si può mangiare altro oltre al riso, pollo e lacrime per diventare/mantenersi grossi.
Tanta stima per aver dimostrato che l'alimentazione vegana è fattibile 👏🏼❤️💯
Natura e bontà offre ottimi prodotti, soprattutto il ragù di seitan e i burger
Grazie davvero Danny per far conoscere a tutti quelli che disprezzano a prescindere i vegani che questo tipo di cibo è buono e che noi vegani non mangiamo solo erba. Grazie davvero e Go vegan💚
No anche pillole 😂
@@therobb6109 pillole?!!
Importante una cosa bevi a prima mattina il tea verde amaro con lo spicchio di limone dentro per migliorare importante la tazza grande e il tempo d’effusione scritto sulla bustina o sul pacchetto a digiuno
Bellissimo Vlog
La bella addormentata nel bosco (Disney)
Fauna: “Un cucno?”
Serenella: “Un cucchiaino!”
Ciao Danny, mi permetto di darti un consiglio per quanto riguarda l'impostazione della dieta che, a parer mio, non è corretta. Non hai bisogno di integratori di Omega3, basta assumere 3 cucchiaini al giorno di semi di lino o di Chia macinati. Piuttosto che usare questi alimenti processati, prova ad introdurre gradualmente legumi decorticati e ammollati che ti aiuteranno a ridurre il gonfiore (piano piano avrai un flora batterica in grado di processare questi alimenti a cui magari non eri troppo avvezzo). Cerca di introdurre più frutta secca, ma soprattutto hai mangiato pochissime verdure. La chiave è diversificare e l'ideale sarebbe introdurre almeno una porzione di verdure a foglia verde per pasto, associandola ad una fonte di vitamina C per favorire l'assorbimento del ferro. In ogni caso ti consiglio di seguire la dottoressa Silvia Goggi, massima esperta di nutrizione vegetale in Italia. Spero di esserti stato di aiuto. Vai uomo❤
I semi di chia non sostituiscono l'omega 3 o 6
@@sbana97Gli omega migliori sono quelli delle alghe
@@Comesonoguaritadaldc4 indovina un po', i semi di chia non sono alghe...
@@sbana97 Lo so benissimo -.- facevo notare che é possibilissimo assumere tutti gli omega necessari anche attraverso un'alimentazione completamente vegetale
Vado a farmi di trenbolone
Mi fa molto piacere vedere che una personalità di spicco nel settore, nonchè un ragazzo intelligente come te, dia una chance ad una dieta a base vegetale. Temo, però, che il tuo regime alimentare sia stato impostato in un modo non sostenibile a lungo andare, e che manchi di ciò che di realmente positivo una dieta vegana può apportare.
Cerco di andare nello specifico, nei limiti delle mie attuali conoscenze:
- mancano verdure a foglia verde, mangiate crude.
- manca la frutta secca.
- c'è il seitan, che personalmente eviterei come staple food, visto che è una bomba di glutine, e il glutine è un agente pro-infiammatorio anche per i non-celiaci.
- ti sono state prescritte delle combinazioni alimentari che favoriscono la fermentazione intestinale.
- fai troppi pasti: quando si aumenta così radicalmente l'introito di fibre avviene anche un rallentamento dello svuotamento gastrico, e dunque una sovrapposizione di cibi parzialmente digeriti che esacerbano la fermentazione.
- mancano (o sembrano mancare) probiotici mirati, per aiutare la transizione ad una dieta a stampo vegetale.
- mancano i legumi!
Grande Denny, io sono vegan da 11 anni e negli ultimi mesi mi sono avvicinato al BB, mi trovo benissimo e sto avendo ottimi risultati! Grazie per questo video
danny non riesco a prenderti sul serio senza barba sei troppo cute
Ciao Danny, sarebbe molto interessante avere il confronto dei costi di entrambe le diete. Per capire quanto determinate decisioni alimentari impattino economicamente.
Comunque, nonostante ti segua ormai da anni, guardare i tuoi video è sempre piacevole e divertente
Io penso che sul vibo non bisogna badare a spese , soprattutto perché qui stiamo parlando di benessere ( inteso come ingerire cibo salubre e ad impatto zero con l'ambiente ) reale
@@paolomottola1829 sono d'accordo con te, penso solamente che sia interessante vedere anche il costo di una dieta
Bellissimo video ed è bello vedere un approccio diverso all’alimentazione ogni tanto però dubito che quelle spalle si possano avere con le verdure o con la carne 😊
ciao Danny, ma qualora si iniziasse un percorso di questo tipo, è possibile specificare ai nutrizionisti che si segue una particolare dieta per motivi di salute? (es fodmap)
Vorrei segnalare i burger vegano della Lidl che sono fantastici!🤩
Ciao Danny! Guardando questo video e, prima ancora, quello al tempo fatto con Franchino, mi sono incuriosita e vorrei chiederti qual è il tuo apporto calorico giornaliero?