UN DÍA en MI DIETA de VOLUMEN de 5000 CALORÍAS | COMIENDO MUCHO | A MUTAR!
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- #gym #dieta #volumen #masamuscular #bulking #bodybuilding
Un video que me habían pedido bastante, un día en mi dieta de volumen el cual lo llevo hace unas 7 semanas, esta es la vez que mas he comido, noto bastante los cambios y se que traerá muy buenos resultados mas adelante. A seguir con todo por el objetivo!!
Espero que me puedan acompañar en todo este proceso, estén atentos a los nuevos videos y como siempre digo, no olvides suscribirte!!
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Hola Conoce las ayudas ergogénicas utilizadas en el fisicoconstructivismo y además cómo se maximiza la ganancia de masa muscular».Diplomado en Farmacología Deportiva
Este hombre respira por dos
Jajajaja, espero te puedas suscribir amigo!! Saludos 👊🏽👊🏽
Suscrito🫡❤
Tremenda dieta, da la pauta pa tratar de ordenarse más con las comidas, buen video master
Con todo Ronald!!
😮
Yo como avena, yogurt y pasta de mani pero por separado, así me caería una bomba en el estómago 😂
Estas entrenando los femorales bro
Buenos pesos en peso muerto
Le das
Yo ayer le di a femorales y estoy por ir a 80 kg en peso muerto capaz el otro mes
Yo tmb como buena cantidad
Pero siento que ya estoy ganando más grasa
Así que reducire un poco las calorías pero nunca dejando de alimentarme bien
Agregaré un poco de cardio siguiendo la etapa de volumen
Saludos bro
Tus videos siempre me motivan!
Amigo, es inevitable subir el porcentaje de grasa en una etapa de volumen, intenta que sea lo más limpio posible y sigue creciendo. El
Peso muerto, dale prioridad a sentir lo que estás trabajando y el peso irá progresando! Un abrazo y atento a más videos 🔥🔥
Hermano.. en la comida pre entreno, la avena la haces antes precocida?? o solo la revuelves cruda con el yogurth y la crema de cacahuate
Es avena instantánea, por lo que solamente la revuelvo con las demás cosas. Espero te puedas suscribir amigo! Saludos!!
400 g de arroz cocido o en seco?
cocido.
Cocido amigo, espero te puedas suscribir, saludos!
@@ernestoluces4325 así es!! 🫡🔥🔥
Y cuanto seria en crudo?
@@maikdirocco no lo sé amigo, pero te lo dire pronto!! Espero te puedas suscribir!! Un abrazo!!
volume de 5000 calories??, tu eres el verdadero són miedo al volumen XD
Jajaja saludos amigo!! Espero te puedas suscribir 💪🏽💪🏽
Trabajas desde la casa verdad? Sino no alcanzaría el tiempo yo creo 🤔
No amigo, trabajo en mi propio gimnasio, entonces tengo momentos para comer, se cumple a cualquier hora🫡
@@eliasconcha1827 Oohh bacan rey, se nota que ocupas harto tiempo en tema comidas, siga dándole nomas compa
@@gonzapvptumamaymas9175 a seguir con todo amigo!!! Espero sigas atento a los videos 💪🏽🔥🔥
Jajaja engrudo. Solo los que hemos comido avena con yogurt sabemos lo buena que es
Jajajajaja así es!!