Fitness 2ème mois de grossesse
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- čas přidán 3. 08. 2024
- Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de fitness adaptée au deuxième mois de grossesse. Dans cette vidéo, elle vous accompagne avec des exercices anticellulite.
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Si vous vous en sentez l'énergie, cette séance peut être pratiquée 2 à 3 fois par semaine pendant votre 2eme mois de grossesse, en n'oubliant pas de boire beaucoup d'eau !
Réalisation : Florence Lemaire
Présentation : Lucile Woodward
Remerciements :
HealthCity
www.healthcity.fr/
Domyos
www.domyos.fr/
Lorna Jane
www.beautysfit.com/
Reebok
www.reebok.fr/
Quel sport choisir pendant la grossesse ?
www.doctissimo.fr/html/grosses...
Sport et grossesse
www.doctissimo.fr/html/grosses...
Forum Grossesse
forum.doctissimo.fr/grossesse-... - Jak na to + styl
Super séance qui fait du bien quand on a la force avec un peu de regain d’énergie !
Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de fitness adaptée au deuxième mois de grossesse.
Fitness 2ème mois de grossesse
J'aime beaucoup votre séance de sport ça fait depuis ma première grossesse et là c'est la deuxième grossesse que je vous suive je reste fidèle à votre vidéos merci vraiment ♥️♥️💪💪
Merci pour cette vidéo ! C'est très agréable, bien expliqué, du coup je le fais tous les jours :)
Wow wow merci encore pour cette séance jai vraiment aimé et le bébé aussi! Je me suis pas entraîner depuis le début de ms grossesse ça ma fais du bien !!! Merci encore 👌🏾 jai même pas eu mal !!
Merci sa m'a fait du bien de faire un peu d'exercices je fais presque jamais du sport mais la jai trop aimé bravo. A bientôt
j'ai kiffé. Merci. Je me sens en forme.
Merci Lucille pour tes vidéos ça fait du bien au corps et au moral -)
c coooool. j en ferai 3 fois par semaine t magnifique
J'adorais les vidéos de Master class mais là c'est super des vidéos adaptées à notre grossesse
Trop bien lucie tu es la meilleure
Sport sport sport
Merci Lucille ! Moi qui suis très sportive, je n'envisageais pas une grossesse sans faire de sport, avec vos exercices je peux pratiquer une activité physique adaptée ! Votre vidéo est top, merci encore !
***** honnêtement je ne sais pas. Tout dépend de votre condition physique, si vous aviez l'habitude de faire du sport avant ou pas. Peut-etre qu'il vaut mieux commencer par une séance un jour sur deux et puis ensuite vous verrez si ça vous fatigue ou pas.
***** 😉
Bonjour, cette seance a l air tres bien. Je ne l'ai pas encore testee mais meme a trois mois ca m'a l'air dynamisant.Lucie je suis souvent vos videos et je me demandais s'ilvous serez possible d'envisager une video sport avec les ballons pour plus tard dans la grossesse merci.
Bonjour
Merci pour vos vidéos. les exercices du 2e mois sont ils à réaliser dans le courant du mois ou à la fin du 2e mois? merci
100000 merci
Bonjour peut on faire tous les jours les exercices??
Bonjour déjà merci pour ces séances de sport elles sont au top et vous aussi . J'aurais voulu savoir si le gainage est autorisé enceinte? Et quel exercice faire pour éviter les poignets d'amour ? Merci pour vos conseils
Est ce qu'on peut rentrer le ventre alors qu'on effectue ces exercices les trois premiers mois???
Bonjour,
Merci beaucoup pour vos vidéos, elles sont vraiment bien. Je voulais savoir si cette séance peut être pratiquée au 4ème mois? Merci par avance pour votre réponse.
Anti-cellulite 😭😭💕
Combien de fois doit-je faire par semaine
bjr lucile kel sport faire pour juste rester en forme et ne pas perdre ses formes parck moi jadore tes seances et je les pratique bcp mais jai limpression de perdre mes formes alors k je ne veux pas les perdre comment faire?urgent merci lucile
***** jai oublier de preciser une chose je ne suis pas enceinte jai commenter la parck c une video recente je me suis dit k la tu veras plus mon commentaire que dans d'autres.je pratique toutes tes seances sauf ca bien sur vu k je suis pas enceinte(galber ses cuisses,mincir ses cuisses,seance minceur,silhouette sexy,jambes de blake lively,beyonce,taille de guepe).Quelles seances dois je bcp pratiquer pr maintenir MES formes tt en restant en forme.merci de ta future reponse lucile
quand on est a 2 mois et demi on fait les cours du 2eme ou 3eme mois?
Thanks
C'est super de continuer le sport pendant la grossesse ! Moi j'ai continué la danse : czcams.com/video/K6S_Adk_Bc0/video.html
Moi je sens pas dans mes fesse mes je sens dans les cuises fort âpret 7 min de la vidéo
COup du lapin, avec la chaise qui s'est penchée en avant sous ma pression et m'a tapée dans le cou.
Bonjour, cette seance a l air tres bien. Je ne l'ai pas encore testee mais meme a trois mois ca m'a l'air dynamisant.Lucie je suis souvent vos videos et je me demandais s'ilvous serez possible d'envisager une video sport avec les ballons pour plus tard dans la grossesse merci.