몸속을 싹 해독하고 만성염증까지? 녹두의 엄청난 효능!

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  • čas přidán 6. 09. 2024
  • 옛날부터 음식으로 뿐만 아니라 약재로도 사용될만큼
    굉장한 효능을 가진 것이 녹두인데요.
    몸 해독뿐만 아니라 만성염증까지 잡는다고 해요
    그 밖에 많은 효능을 알고 드시면 좋겠죠?
    지금부터 녹두의 효능 꼭 확인하세요 : )
    몸과 마음을 치료하는 자하연한의원
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Komentáře • 29

  • @songheath6744
    @songheath6744 Před 5 měsíci +3

    🤣🤣🤣🎵돈없으면 집에가서🎶빈대떡이나부쳐먹지~~저도모르게 빵터졌어요. 갑짜기 명절때면 엄마가해주시던 빈대떡이먹고싶어지네요. 늘도움되는 좋은영상만들어주심에 감사드려요💕

    • @jahayun
      @jahayun  Před 5 měsíci

      네 익숙한 음식인데요. 자주 먹기는 쉽지 않습니다.
      가끔 비오는날 .. 생각나요.
      고맙습니다.

  • @KlMINJA2989
    @KlMINJA2989 Před 6 měsíci +3

    오늘도 유익한정보 감사드립니다.환절기 건강하게 잘보내세요🎉❤

    • @jahayun
      @jahayun  Před 5 měsíci

      네 감사합니다. 미세먼지가 많다고 합니다.
      따뜻한물 많이 드시면 도움이 됩니다. 고맙습니다.

  • @user-qo5iq9nn8j
    @user-qo5iq9nn8j Před 5 měsíci +3

    선생님 너무 고맙습니다..
    건강하셔예..🎉

    • @jahayun
      @jahayun  Před 5 měsíci

      감사드립니다.

  • @user-lc7ql7yb3w
    @user-lc7ql7yb3w Před 5 měsíci +1

    박사님
    영상
    감사합니다~

  • @user-pm8xw2vb4e
    @user-pm8xw2vb4e Před 3 měsíci +1

    네.감삿납니다~-

    • @jahayun
      @jahayun  Před 3 měsíci

      진심으로 감사 드립니다.

  • @user-cj2fq8zp5h
    @user-cj2fq8zp5h Před 5 měsíci +2

    냉장고에 있는 녹두
    오늘부터 니들은 주그쓰~~ㅋㅋ
    감사해요

  • @kimyounha9207
    @kimyounha9207 Před 6 měsíci +2

    녹두죽 해먹어야겠어요😊😊😊

    • @jahayun
      @jahayun  Před 5 měsíci

      넵.. 맛있게 드세요.

  • @user-ct6im4vb1b
    @user-ct6im4vb1b Před 3 měsíci

    감사합니다

  • @user-rp4gz6hq5n
    @user-rp4gz6hq5n Před 6 měsíci +1

    얼굴에 홍조와 머리에 열이나 탈모도 왔구요
    심장 위로는 열이고 아래론 차가워 발도 찹니다
    녹두를 먹으면 도움이 될까요?
    어떻게 먹는게 효과적일까요?

    • @jahayun
      @jahayun  Před 5 měsíci

      녹두 도움이 될것 같아요.
      밥에 넣어서 드시는것이 편할것 같네요.
      다만, 잠자는 시간을 늘이시고, 조금은 여유로이 스트레스로 부터 자신을 돌볼수 있으면 좋겠습니다.
      댁에 욕조가 있다면 얼굴에 미지근한 수건으로 댄 후 반신욕을 하시면 도움이 됩니다.
      족욕도 비슷한 효과가 있어요.
      쾌유를 바랍니다.

    • @user-rp4gz6hq5n
      @user-rp4gz6hq5n Před 5 měsíci

      @@jahayun 감사합니다

  • @user-mb8qq7xv9k
    @user-mb8qq7xv9k Před 14 dny

    암환자에겐어떤가요

    • @jahayun
      @jahayun  Před 5 dny

      암환자 분들은 우선 병워에서 주치의가 하는 말을 잘 지키는것이 필요합니다.
      그리고 우리가 알고 있는 상식적인 일상을 지키는것이 먼저 입니다. 음식 영양있고, 소화 잘되는 음식으로 드시고, 잠 충분히 주무시고, 운동도 할수 있는 만큼씩 규칙적으로 하는것, 이것들을 먼저 지키는것이 필요합니다. 여기 나오는 많은 음식들은 평소 건강한 몸을 지키기 위한 방법 입니다. 암환자 분이라면 꼭 주치의에서 물어 보십시오. 암마다 다를수 있고, 상태에 따라 다릅니다. 그리고 음식 하나도 조심해서 드셔야 합니다.
      진심으로 쾌유를 기원합니다.

  • @rina9147
    @rina9147 Před 5 měsíci

    전신에 염증이 녹두 먹으면 가라앉던데 혹시 장기복용하면 안되나요? 몇주까지 먹을수 있는건가요?

    • @jahayun
      @jahayun  Před 4 měsíci

      사람마다 정해진 용량은 다르지만 삶은 물을 하루 100cc 정도 드신다면 큰 문제 없을것 같구요. 끓여드시면 맛이 없고, 계속 하지 힘드니까요. 음식에 넣어 드시면 좋을것 같아요. 샐러드에 삶은 녹두 조금, 가끔 녹두죽, 밥 할때 함께 해서 .. 이런 방법으로는 오래 드려도 무리 없을것 같습니다. 조금씩 자주 드시는 것을 권합니다.

  • @user-zs8ku6ny9v
    @user-zs8ku6ny9v Před 5 měsíci

    ❤지식한상과 차이가 뭔가요😅
    血不榮肌腠

    • @jahayun
      @jahayun  Před 5 měsíci +1

      네 ..
      지식한상은 제 채널은 아니에요. 건강 정보들을 모아 놓은 채널 인데요.
      출연 제의를 받아서 지식한상 스튜디오에 출연해서 영상을 찍었습니다.
      고맙습니다.

  • @JJchoi-ml2ke
    @JJchoi-ml2ke Před 5 měsíci

    밥할때 녹두 넣어서 해도 좋겠지요?

    • @jahayun
      @jahayun  Před 5 měsíci

      그럼요. 좋습니다.

  • @user-zs8ku6ny9v
    @user-zs8ku6ny9v Před 6 měsíci +2

    四段階必須
    ❤구독 ❤좋아요 ♡댓글♡공유
    性靜情逸 心動神疲

    • @jahayun
      @jahayun  Před 5 měsíci

      늘 감사드립니다.