Video není dostupné.
Omlouváme se.
#32 Můj způsob, jak nastavit bariéru před vnějším zahlcením. Metoda Bullet Journal | Jan Holeček
Vložit
- čas přidán 2. 11. 2023
- Co je Bullet Journal? Ve zkratce metoda zapisování myšlenek, úkolů a plánování v jediném notesu. Vše na jednom místě, analogově a přizpůsobené přímo vám. Má smysl tohle dělat v digitální době?
Jan Holeček tuhle metodu (někdy zkráceně Bujo) používá už 10 let, mluví o ní na seminářích, ale hlavně ji využívá ve svém pracovním a soukromém životě.
Jak říká, dokáže mu uspořit 3 hodiny času týdně. Co je pro mě ale důležitější, ukazuje, jak si díky ní nastavuje bariéru před vnějším zahlcením.
Je to jeho pevný bod v hektických dnech, který říká: zastav se.
Bujo se dá přizpůsobit tomu, co zrovna řešíte, v čem žijete. Nemusíte se ani striktně držet toho, jak metodu popsal její autor Ryder Carroll. Bude vám sedět, pokud vám, stejně jako Honzovi, vadí, že do digitálních appek a nástrojů se toho dát nacpat nekonečně mnoho.
Sama stále používám na plánování hlavně papír a tento rozhovor mě inspiroval vyzkoušet něco z Bujo taky na sobě.
Pěkný poslech.
Marcela
www.zijememinimalismem.cz
-------
Jan Holeček
about.me/holec...
scany Honzova Bullet Journalu
zijememinimali...
Kam dál/zmíněno:
kniha Metoda Bullet journal, Ryder Carroll
www.melvil.cz/...
kniha Atomové návyky, James Clear
www.melvil.cz/...
O psaní rukou
wave.rozhlas.c...
V rozhovoru se dozvíte:
Co je metoda Bullet Journal, zkráceně Bujo
Jestli se Honza drží původní metody
Jak a jestli metodu využít, když se cítíme přehlceni
Jak s Bujo začít
Jak Bujo kombinovat s digitálními nástroji, jako kalendář, poznámky v mobilu
Mohu využít na Bujo nedatovaný diář nebo blok s kroužkovou vazbou
Proč ručně zapisovat a přepisovat úkoly, myšlenky
Co když nám dojde místo v určité sekci diáře
Jak metodu nevzdat příliš rychle
Je Bujo o fixách, akvarelu a samolepkách
------
Chcete mít méně zahlcený domov? Chcete snížit počet nepotřebných věcí, které vlastníte?
Pomohu vám s tím.
Nabízím konzultace, asistované třídění u vás doma, kurzy nebo digitální produkty k samostudiu.
konzultace
zijememinimali...
asistované třídění věcí u vás doma
zijememinimali...
kurzy
zijememinimali...
digitální produkty k samostudiu
zijememinimali...
Pro začátek můžete začít 4denní výzvou Neodsouvám třídění - s úkoly na 10 minut :-)
zijememinimali...
Najdete mě:
zijememinimali...
/ zijememinimalismem
/ 679946563143467
/ zijememinimalismemcz
www.forendors....
#bulletjournal #minimalismus #bujo
Díky za Vaši práci. Těším se na další videa. 😊
Díky za pochvalu, Pavlíno.
Páčila sa mi poznámka Marcely o tom, že ženy nemajú vo svojej danosti dátumy natvrdo plánovať a neuhnúť ani o milimeter, na čo zareagoval hosť tým, že pozná dámy, ktoré to idú ešte tvrdšie ako on. To je síce pekné, ale či to práve nie sú tie dámy, ktoré potom v zlomovom veku 50, 60 rokov vážne ochorejú kvôli tomu, že nasadli na mužský spôsob videnia a žitia sveta a úplne potlačili na celé roky svoju cyklickosť? To píšem ako svoje zamyslenie. Osobne nepoznám žiadnu ženu, ktorá by dlhodobo fungovala v mužskom móde a bola zdravá a v harmónii. Ale iste také sú, no podľa mňa sú to skôr výnimky. Inak bullet journalling ako taký ma zaujíma, len by ma ešte zaujímal pre vyváženosť z pohľadu praktikujúcej ženy, lebo takto to bolo trošku mužské - z pohľadu ženy až vojensky nekompromisné :)
Díky, Zuzko, za komentář. Hledala jsem nejprve k rozhovoru ženu. Možná jako pokračování by šlo. Mám pocit, že mnohé ženy toto berou hlavně jako kreativní diář a já chtěla ukázat metodu bez ohledu na to, jak "krásně" ji máme zpracovanou.
Jsem na sedmé minutě a absolutně nevím o čem mluvíte
Mám dva dotazy 1. nerozumím termínu údržba systému a 2. nerozumím jaký je rozdíl v tom napsat si dva řádky do sešítku a dva řádky do kalendáře v outlooku. Já osobně si událost do kalendáře outlooku zapíšu jen heslovitě a to do řádku Název události a nemám pocit že bych kalendář nějak zahlcovala textem. Naopak. Navíc mám kalendář nasdílený s mužem abychom mohli oba dva plánovat soukromý čas. Když si muž plánuje čas kdy se pojede projet na kole aby se mohl podívat zda já v ten čas nemám plánované cvičení..asi je taky rozdíl zda máte malé děti nebo si plánujete čas jen pro sebe...
nenapsala jsem že máme malé děti školkového věku a často do kalendáře přidáváme povinnosti a události nezávisle na sobě, často potřebujeme dávat pevné termíny a já se často potřebuji podívat zda v daný den a čas můj muž nemá něco plánováno. Musela bych mu volat zda na daný čas může hlídat děti, vyzvednout je z mš nebo něco zařídit...ale jinak děkuji za inspirativní rozhovor 🙋🏻♀️
Evo, děkuji za otázky.
Údržba systému v tomto kontextu beru jako projití poznámek a zapsání vyplývajících úkolů z nich, přepsání nehotových úkolů na další dny, odškrtání hotového (a zatím neodškrtnuto).
K druhé otázce, v zásadě si události můžeme vést digitálně nebo analogově. Já vidím u BUJO rozdíl v tom, že to není jen zaznamenávání událostí na dny a hodiny, ale i zaznamenávání úkolů, rozpracovávání projektů, připomínání návyků apod. Vnímám to jako nadstavbu diáře s termíny. Je možné používat BUJO notes jen na poznámky a k tomu mít klasický Google kalendář v mobilu. Jen já z takového klasického Google kalendáře hned neodvodím, co mám v dané dopoledne dělat za úkoly a na to mám právě BUJO notes.
@@ZijememinimalismemCz díky za odpověď. Vše jsem zhodnotila, má to hodně pozitiv v rámci zefektivnění organizace času a hlavně vyhodnocení toho jak se mi daří plnit svoje cíle a držet se priorit, takže to musím vyzkoušet a udělat si vlastní názor. Takže notes mám a právě sedím nad svým BJ a přemýšlým jak by mi vyhovovalo si stránky a jejich náplň rozvrhnout. Díky za inspiraci🙋🏻♀️
Pomalejší rozjezd, a pak spousta zajímavých zkušeností.