ARROZ COM MENOS CARBOIDRATOS: a mudança que você precisa!
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- čas přidán 25. 08. 2024
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ARROZ COM MENOS CARBOIDRATOS! Você sabia que a maneira como cozinha e consome arroz pode influenciar seu conteúdo nutricional? Descubra neste vídeo a relação entre arroz, amido resistente e carboidratos. Aprenda a melhor forma de preparar e consumir arroz para maximizar seus benefícios à saúde e manter sua dieta em equilíbrio. Se você está preocupado com o consumo de carboidratos ou apenas quer fazer escolhas alimentares mais informadas, este vídeo é para você! 🍚✨
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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
#drchristianaguiar
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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
Edição, Arte, CZcams: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções
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Muitos suíços cozinham assim pra reduzir os carbos :
- jogar o arroz lavado na panela com água fervente (a água tem que estar fervendo ).
- depois de pré cozido escorre na peneira e jogar a água fora
- depois coloque azeite, sal e alho numa panela e refoga este arroz pré cozido pra terminar de cozinhar
Não entendi nada!!!😂
muoto bom
Difícil de entendimento
A tá entendi! Meu tio morava do lado de um taxista que conhecia um médico ortopedista que trabalhava em um hospital que tinha uma senhora da limpeza que fazia o 🌾 arroz dessa mesma forma.
Resumo do vídeo para impacientes como eu: Cozinhe o arroz e não coma imediatamente. Qto mais resfriar, requentar melhor. Ou seja: coma arroz velho (requentado), não fresco. Qr saber o pq, assista ao video completo para maiores informações (q aliás é muito bem explicado do pq)
Puxa, muito obrigado; vc me ajudou bastante!
Obg , porque ele demora muito não sei esperar 🙌🙌
Obrigada.
E o que mais acontece aqui ainda mais q meu micro-ondas quebrou. Desde então percebi q emagreci um pouco o doutor tem razão
Obrigada
Aproveite o conhecimento gratuito. O cientista não está vendendo porcaria de curso. Ele está te informando com ciência a importância de conhecer alimentos e processos.
Gratuito um krlh! Ele vende meu tempo assistindo pro youtube.
Este medico está a frente do nosso tempo: é consciente, pratica a caridade, ou seja, faz algo prá lá de significativo, ja que seus ensinamentos oferecem saúde, nutrição ao alcance de todos. Deus esteja sempre presente em sua vida.
Esse video deveria ter milhões de visualizações. Excelente.
Resumindo;Comida requentada faz bem,uhulll eu estou no caminho certo,sempre comi tudo requentado❤
Idem 😂
Vou morrer de fome não consigo comer nada requentado misericórdia 😮😮😢😢
Faço comida pro mês todo😁
Congelo tudo😁
Não tenho paciência pra ficar no fogão todo dia😀
E detesto comer comida feita fora de casa.🙃
Eu tbm kkkk
Kkkk
Privilégio para os mega ocupados que não conseguem cozinhar todos os dias, como eu😂
GENTE MISERICÓRDIA COMO VCS SAO MAL EDUCADOS E INGRATOS. ESSE MEDICO ESTA SENDO MARAVILHOSO ESTA CEDENDO TEMPO DELE E BOA VONTADE DE ENSINAR SEM COBRAR NDA POD ISSO, EU AMEI A AULA QUE ELE DEU, DEUS ABENÇOE GRATIDÃO DR
Daí vc vai e coloca essas letras de quem está gritando e o expõe. Só fui procurar a falta de educação dos outros pq vc gritou pra td mundo.
Boa vontade
Sem cobrar nada
😂😂😂😂
Vc já se perguntou por q tem tantos médicos ( bonzinhos ) no CZcams?
Simplesmente, por q aqui ele se expõe e muitos irão marcar consulta
Depois , aqui nessa plataforma CZcams CZcams se paga muito bem por visualizações..
Aqui não tem boa vontade ..tem é muito trabalho ..
@@roseli5030, falou tudo.... suas palavras são as minhas, obrigado.
Concordo com vc. LuaEstrela. As pessoas as vezes não entendem o que ouvem e não dão valor. É uma pena existirem tantas pessoas nesse grupo. Grata, doutor por sua disposição em nos auxiliar tanto em nossa saúde. Muita luz.
@@aciolybertolucci6642 grata Acioly ser humano é complicado
Eu não concorda que ele enrola. Ao contrario, eu acho é que ele faz questão de ensinar coisas que outros médicos têm preguiça de nos ensinar. Eu gosto muito de aprender com ele e poder colocar em prática para melhorar minha saúde
Concordo com vc Maria Odete. Ele explica muito bem. Resumindo: quem não gostar que mude então de canal! Como as pessoas são mal educadas!!
Ele é muito inteligente!!
Eu também concordo com a Maria Odete! Cai de paraquedas aqui no canal e amei o vídeo muito bem explicado vou continuar seguindo o D. Christian Aguiar. Obrigada Dr.!
Excelente
Deixe de ser puxa saco. Ele está depositando na sua conta? Ele falou e não deu detalhes que poderia ter dito em menos de um minuto.
SÓ DESCOBRIRAM AGORA ?
Jesus Cristo continue lhe enriquecendo de Sabedoria! Parabéns!!❤
Gente, muito sem educação falar desse jeito p o profissional q se dedica a gastar seu tempo e conhecimento p melhorar a vida das pessoas.
Quem não gosta, é só não ver. Não precisa despejar suas grosserias sobre ninguém. Ninguém tem culpa dos seus problemas.
Eu agradeço a Deus a disponibilidade dos médicos e outros profissionais que têm me ajudado muito. DEUS os abençoe a todos. E aos brutos TB.
Fico feliz em ver médicos vindos de escolas ortodóxas da medicina, propagando ensinamentos salutares que não se aprende nas faculdades, com o objetivo de ajudar as pessoas leigas como nós. Parabéns Doutor, você e tantos outros são pessoas abençoadas dignas de merecerem o novo mundo que está por vir. DEUS os abençõe.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰
❤❤❤❤❤ótimo comentário Deus te abençoe 🙏
Que venha o novo mundo pra nos libertar das doenças, injustiças e do sofrimento !E o Dr Christian é um grande merecer aos olhos de Deus,com certeza.Ele tem bondade no coração❤
Amo as palestras do Dr Christian , ele é sensacional ,e um coração sincero,e cheio de bondade.. Parabéns meu amado Dr!!❤
Vou passar a fazer o arroz bem de manhã, deixar esfriar, colocar na geladeira e na hora do almoço requentar. Não comemos grãos no jantar.
Boa tarde DR Cris, o senhor é um excelente médico reconhecendo o quanto é difícil para nós de baixíssima renda não podemos cuidar da nossa saúde que tanto desejamos 😢 para mim foi excelente estas orientações, tenho 80 anos amo a vida e a coisa mais preciosa que temos obrigado por estas orientações que Deus o abençoe ricamente
Eunice o Dr Christian é incrível, não me canso de compartilhar seus vídeos valiosos de informações para nos esclarecer de ganhar e manter uma melhor saúde. Parabéns, quero chegar a sua idade bem física e emocionalmente, e curtir muito os meus netos, família e amigos queridos. Vida longa para você 🙌👏👏👏👏
TO LASCADA GOSTO DE ARROZ FEITO NA HORA E QUENTE❤❤❤❤
@@user-rp1js4fb5z eu tbm😢 apago o fogo e já pego as colheradas huuuum. 😢
Entre o que gosto e minha saúde, escolho a saúde e por isso vou iniciar a mudança hoje
Gratidão doutor
Vamos comer onigiri gente 🍙❤
O arroz frio ou requentado possui o amido resistente, uma substância que reduz o acúmulo de gordura, aumenta o metabolismo, e tem baixo índice glicêmico, ou seja, comer arroz frio ou requentado não engorda, e o que engorda é comer arroz quente feito na hora
Não como arroz frio de jeito nenhum. Nem pensar.
@@lucsky17 se passar fome vai comer..duvido ..brasileiro povinho pobre e cheio de frescura ...afff
Por isso que os japoneses não engordam.
@@lucsky17não é pra comer arroz frio, tira da geladeira e esquenta aí você come.
Obrigada Dr.. ❤
A palavra gratidão é pouco para expressar meu sentimento...comer é um dos atos mais sagrados...comer e ter saúde é um presente...grata
Gracias, muito valoroso seu ensinamento!
preparo meus alimentos na sexta de preparação pro sábado do senhor, quantas riquezas que nosso Deus tem com seus filhos.
muito obrigado que Deus o abençoe sempre com encinametos direto do céu.
Dr eu conjelo o arros e na j hoa do almoso eu ed esquento no microonda😂
QUE MÉDICO MARAVILHOSOOOOOOO!DEUS CONTINUE TE ABENÇOANDO DR.CRISTYAN !!!!!❤
Nossa e um arroz quentinho feito na hora com pedacinhos de alhos é tão saboroso 😆🤤😋
Mas vamos lá cuidar da saúde cuidando de ter mais equilíbrio na alimentação.
Normalmente o arroz é acompanhado de outros alimentos, como o fejiao, quem tem mais proteínas.
Logo, atrasa a digestão, liberando mais lentamente a glicose do carboidrato do arroz.
Outra possibilidade é adicionar um pouquinho de fibra inulina. Não possui sabor e textura, portanto não interfere nos alimentos.
Nota: não levei 12 minutos para explicar isso.
Mas volta a esquentar com
Um
Pouco de água vai parecer da hora
Faz tempo que só como arroz de véspera
@@liciafonseca3892 Eu também, aqui em casa todos comemos assim.
Idem porém agora vamos comer sempre arroz d'ontê. Cozinhando hoje para ser consumido no dia seguinte. Coloca um pouquinho de água e está perfeito. Só não gosto de microondas. Não tenho e nem airfryer. Vi vídeo ontem falando algo sobre a forma não recomendada pelo dr. ser esquentar no microondas mas não recordo o quê. Ainda não comecei suplementação, logo não esquecerei mais hahaha Gostaria de mais vídeos como esse com adica valiosa que vou divulgar e levar para a vida.
Dr, o senhor é muito "gente". Que privilégio poder acompanhá-lo e aprender a viver melhor.
Muito obrigada!
Eu tenho o hábito de congelar pão francês 100%integral
Que maravilha de informação dr. Há uns 5 meses eu soube que o arroz congelado e requentado é melhor para saúde. Até hj faço isso, até pq sou de família diabética e me cuido. Tenho os dois tipos de diabetes na família ( 1 e 2). Então, vigio a alimentação se quero ter saúde e longevidade. Que riqueza de live...lhe conheci há 2 dias e já me inscrevi. Informação de utilidade pública...gratidão por compartilhar seus conhecimentos.
Suas lives estão cada vez melhores !
Ajuda a todas as pessoas q não tem condições de cuidar da saúde!
Obrigada!
Parabéns!
Obrigada Dr, Nunca foque nos comentários desrespeitosos, o que é do outro a gente não muda, a vida vai ensinar 😢lamentável, Gratidão pelos ensinamentos! Recentemente meu exame apontou glicose alta, tô de dieta, cortei arroz, mas com sua dicas posso ir associando com moderação! Deus Abençoe sua Jornada e o livre de todo Mal, ainda que por milagre, principalmente das pessoas feridas que só entram no seu canal pra ferir com suas indelicadeza! Abraço Fraterno ❤
Caramba doutor sem saber sempre foz o correto entao ..sempre tive mania de congelar pães, fazer arroz e refrigerar de um dia p outro ...olha que bom ouvir o senhor ....Deus te abençoe ❤
Eu também, Estava fazendo certo e não Sabia 😅
Eu fiz cirurgia de vizicula e se comer comida requentada me faz mal
Eu que só faço arroz duas vezes por semana , congelo em porções...❤
.p
@@zaldafernandes1740 eu também!
Dr Cris o Sr está melhor do que encomenda !!! Agora está dando uma "mão zinha'" a turma da gastronomia.Estou te amo ❤Vida longa ao olhos verdes !!!
A live pode ter sido curta, mas o conteúdo foi imenso.
Parabéns pelo seu carinho
Para quem não sabia, ficou bem explicado, para quem já sabia, ficou bem compreendido.
Não entendi nada tem que cozinha esfriar cozinha esfriar várias vezes
Eu entendi porque ja faço isso, minha nutricionista me passou para fazer o amido resistente com a banana verde, e o arroz tb, assim como o Dr. Falou. Fazendo minha reeducação alimentar e tomando estes cuidados ja emagreci 22 libras , são 9k 970 gramas.
Tudo que o Dr falou esta certo.👏👏👏
@@bruninha6910😅😮
@@bruninha6910também não entendi direito.parece que é melhor a gente comer o arroz já frio,e não assim que termina de fazer.e depois guarda na geladeira e só vai esquentando e deixando esfriar e assim por diante .entendi isso🤔
@@bruninha6910 Eu tbém não entendi direito não.😒
Obrigado, Dr Christian.
Por sua clareza, por suas verdadeiras materias de salvação. Você e alguns colegas estão libertando muita gente de anos de caverna escura.
Cada vez mais tenho a certeza de que um dia essa medicina arrogante e engessada cairá por terra.
Bençãos.
🙏
Amei!!!
Ja sabia do arroz mas não sabia se era verdade!
Ótima explicação!
Obrigada!!!
OBRIGADA!!!
Se quiser fazer o errado faça, mas o saudável foi explicado! Grata, Dr!❤
o pessoal reclama que arros requentado fica ruim, mas podem incrementar com cebola pimentão e azeitonas picadinhas, com um pouco de azeite e até de queijp ralado, claro que aí fica mais calorico, mas se pode colocar um cheiro verde e tirar o azeite e o queijo, aí se ficar de um dia para outro na geladeira acaba que fica mais gostoso ainda
Verdade
Gostei,muito util,,e ainda pensou no bolso das pessoas ......assim é que é, pensar no situação do ser humano,demonstrar amor e empatia,colocando se no lugar das pessoas que estão sofrendo muito com a pobreza....Obrigada pela live.... continue assim ❤
Muito obrigado Dr Christian, sou aqui de Jaboatão, Pernambuco, porém estou passando uns dias em Belfast, Irlanda. Em termos de alimentação, é muito difícil por aqui.
Muita massa, batata inglesa, leite e derivados, trigo e derivados, açúcar e derivados. Em termos de alimentação, o Brasil é uma benção.
1 Bom dia Doutor Cristian
Tenho uma conhecida que morra em Portugal ela falou que lá o que predomina na alimentação e batata.
O Brasil é maravilhoso em todos os sentidos o que estraga são os cáncer de políticos corruptos
Liliane não os políticos (poucos) são os politicaios que são lançados na disputa política como serviçais de diversos grupos de vários setores.
Os (as) viroticos sádicos, ganciosos usurpadores,alguns exemplos:lobis ou lobistas,atravessadores,banqueiros mais,milionários, bilionários alguns setores grandes empres.e algumas cúpulas reli.atrelados aos monetários,etc.
Os politicaios que não priorizam todos os setores do país, Estados somente um bloco ou grupos e se darem muito bem (deputados,senadores são bem mais servisais dos interesses dos poderosos monetários e serem reeleitos por vários mandatos para essa ciranda monetária e de poder de influências pra manterem isso.
Politicaios amoral ou vivaldinos ou analfabetismo das ciências políticas são maiorias que se elegem por acordos ou despejo de votos por esses setores e manipulações emocionais nas massas.
@@lilianelopes6093
O Q estraga são as proteínas... estão dando muita coisa pra animal engordar e crescer... até tilapias conseguem em poucos dias crescer muito.. alimentação cheia de hormônio...
Italiano também muita farinha , é daí?
Que não faz tanto mal como pregam os médicos.
DEUS CONTINUE ABENÇOANDO O DR.CHRISTIAN. GRATIDÃO PELAS ORIENTAÇÕES. DR. CHRISTIAN O SENHOR PODERIA FALAR MAIS SOBRE COMO TRATAR A DISBIOSE. E SOBRE A ALIMENTAÇÃO PALEO? ?
Dr Cristian o senhor de parabéns nós ajudando com estas dicas maravilhosas Deus lhe abençoe
Ótimas dicas, médico consciente. Que realmente, quer colaborar com a saúde do povo. Coisa rara nos dias atuais. Deus abençoe grandemente.
Olá Dr. Cristian, gosto muito de assistir seus vídeos e lives.
Seu jeito simples de se expressar com tanta clareza e sabedoria, me dá prazer em ouvi-lo e vontade de praticar seus ensinamentos.
Deus continue lhe abençoando com saude e longevidade.❤
Ótimo então é comer arroz de ontem!👏👏👏
De cara já vou dando minha curtida. Vc é muito mas muito bom doutor. Deus te abençoe
Bençãos ao Dr Christian Aguiar pelo conhecimento compartilhado . Sua boa vontade com o proximo não ficara esquecida pelo Criador dos Ceus e da terra .
Pra minha praticidade faço arroz uma vez por semana e congelo em potinhos. Descongelo e esquento no micro,fica ótimo!Agora que sei dessa vantagem pra saúde tô bem feliz!!!Ebaaaa!!!
@leonorfalco5506: eu tb faço isso há anos. Até por praticidade: facilita muito a nossa vida, senão, passamos o tempo todo (a semana toda) na cozinha!
Microondas desestrutura os alimentos. É a pior coisa ora quem quer cuidar da saúde. Pesquise com o Dr. Lair Ribeiro e outros médicos
Boa noite a todos, chuva caindo agora uberlandia MG graças à Deus 🙏🙏
10:47 em Araguari tbm está chovendo graças a Deus!
São Paulo fervendo nada de chuva
Boa noite a todos. Guarujá SP 🇧🇷
Já inscrita. Gostei muito da live. Ela trouxe informações de relevante importância , para a nossa saude . Sou muito grata a profissionais que partilham o seu conhecimento com o próximo. E o Dr. é um deles. 🙂👏👏👏
Dr, foi bastante útil.
Gostamos muito de arroz quentinho e pão.
Comíamos com prazer e dps culpa. Suas informações foram de valor. obg
Que TOP demais 👏👏👏👏obrigada DR,estou no Japão,e aqui o arroz é o primeiro em qualquer prato ,e o mais difícil de deixar de comer 🤭,incluindo os sushi 🍣🍙🍚sem esquecer dos pães maravilhosos ,bora resfriar para comer com menos culpa 😊
P
Tá aí o pq os japas comem arroz pra caramba e não se ferram tanto como nós brazucas. Os japas comem oniguiri, bentô, sushi, ou seja, quase TD frio. Está aí o segredo da longevidade
Deus te abençoe poderosamente, por estar nos ajudando com esses esclarecimentos muito importantes para quem não pode pagar um nutricionista.
Deus cuide e abençoa_te Dr Christian. Suas valiosas aulas nos fazem melhores.
Atrasado, mas quero registrar:
EXCELENTE MATÉRIA..! 👏👏👏
Boa noite! Grande Florianópolis SC
O doutor é um ser humano que brilha!! Gratidão! 🙏👏❤️
Dr. Você é maravilhoso! Gostaria que o Sr fizessse uma live dando dicas para combater a má circulação.❤
Uau eu aqui esquentando minhas refeições achei que era errado mas estou certíssima👏👏
Que Maravilha sempre congelo pães , faço comida pra vários dias guardo na geladeira e vou aquecendo, muito obrigado pela informação.
Eu tb faço como você. Então não há problema?
@@DinaSilva1967 não tem problemas como ele explicou .
Isso se dá também para as pizzas que são pré assadas e depois congeladas e posteriormente reaquecidas novamente. 👏👏
A piza tem queijo não esqueça !
👏🏽
O arroz do sushi , lembrar que é cheio de açúcar tb 😅!
Oba! Adoro pizza fria 😊
Mas tem comer tudo frio? Não pode tirar da geladeira e dar uma esquentada?
É maravilhoso poder apreciar o seu trabalho informativo
Como o admiro, Dr. Christian Aguiar. Sempre nos proporcionando conhecimentos de extrema importância... Muitíssimo grata por compartilhar conosco e , com isso, sermos pessoas mais saudáveis e felizes. Abençoado seja! 🙏
Foi muito bom ouvir o Senhor,mesmo sem saber já congelada o arroz e pães Deus te abençoe.
Muito interessante a informação sobre os amidoresistentes que nunca foi mencionado por outros especialistas. Saber que o arroz e outros carboidratos resfriados frios reduzem a absorção ajuda e muito nos tratamentos de saúde. 👏👏👏👏👏
Dr. Christian, AM❤ tudo que você posta, nos orienta sobremaneira. Isso ñ é trabalho é um ato de AM❤R, pela profissão, pelo próximo. Deus te abençoe sempre !!! Gratidão. 🙏🙏🙏
Quem não teve a paciência de assistir o vídeo até o fim, perdeu a melhor parte. Neste caso, o apressado literalmente não apenas "come cru" como diz o ditado, como também vai continuar comendo o arroz quente na primeira vez, sem o tratamento do resfriamento. Boa sorte!
Dr uma pergunta é melhor lavar o arroz várias vezes ou colocar direto na panela
9😢@@guaracimuraro8917
Obrigada DR. Grande aprendizado. Podemos restaurar nossa saúde com seus ensinamentos. Gratidão 🙇🏽♀️
Boa noite Dr.Cristian Aguiar! Adoro seus vídeos! Admiro muito seu trabalho!👏👏👏😌 Curto mais doquê novelas!!😄 Muito obrigado por compartilhar conosco de tanta sabedoria e experiência!! Seus encinamentos pra mim valem ouro!!🏆
E eu compartilho com todos meus parentes e amigos do Rio de Janeiro! Manda um alô pro pessoal que te assiste aqui da Italia(Napoli) 🇧🇷🙋🏻♀️🇮🇹
Que ótima live! Essa informação nunca tinha ouvido falar. Muito obrigado pelas dicas. E parabéns pelo seu trabalho 👏
Eu não costumo requentar comida alguma depois que tiro da geladeira. 👍👍
Eu vi um outro médico falando a respeito disso tbm.
SEM CONTAR QUE ATE ECONOMIZA GÁS QUE MARAVILHA
Nao acho que economiza ,haja visto que, devemos colocar na geladeira quais pre.cozindo,para ser mais saudavel, elevar ao fogo outra vez, e somente saborear ao esfriar. .Sera que estou errada!!
Quando apregoam q o arroz não é um alimento saudável eu sempre me perguntava, mas como assim? A maioria dos asiáticos tem como alimento básico o arroz e são saudáveis, é...ai está o segredo é como ele é preparado
Não é só sobre o arroz… é sobre todo o estilo de vida e demais hábitos… inclusive alimentares, comida de verdade, menos processados, atividade física, etc
Atividades físicas? Morei 10 anos no Japão e numca vi uma academia.. mas la o arroz e feito só colocar água, no Brasil refogam põe óleo sal acho muito ruim isso.. não gosto isso ingorda.
@@PatriciaRibeiro-ku4zl
Os asiáticos vigiam bem a quantidade que comem.
Nossa! Muito bom saber desses benefícios do arroz e batata. agora comer sem culpa😊. Obrigada, Dr. Boa noite 🙏
Cuidado com o exagero!!!! Kkkkk
Muito bom, ainda não tinha visto nenhum médico falar sobre esse assunto 👏🏼👏🏼👏🏼
Dr. Aguiar, és demais e maravilhoso. Deves haver sido um dos amigos q faziam e vendiam na praça principal bijouterias nos anos setenta e deu no q és! Pareces um antigo amigaço do bem. Qdo escutávamos Joan Baez e Simon and Garfungel. Saudade dr. Aguiar. Tu sempre foste 10
MUITO OBRIGADA PELAS TÃO IMPORTANTES INFORMAÇÕES. SOU ASSÍDUA LEITORA DAS MESMAS. DR. CHRISTIAN AGUIAR.
obrigado pelo seu trabalho você merece tudo de bom 😅😅😅
Aqui em Maputo o sol acaba de nascer😊
Explicacao muito util, clara e objectiva .
Obrigada Dr Aguiar
Boa tarde para Moçambique.
Dr. Cristian, bom.dia!Quando minhas filhas eram crianças eu fazia exatamente isso .Congelava tudo , apenas para economizar tempo na cozinha; mas.confesso que ficava com peso na consciência por estar servindo comida congelada à família; pois, o arroz feito na hora é muito mais gostoso....Eu não resisto !Às vezes pego uma tigelinha e como uma boa porção, puro , ou, com feijão ou com ovo frito ...Obrigada por compartilhar estes esclarecimentos , que apagaram o meu sentimento de culpa e, até, mesmo o preconceito em relação ao consumo de congelados ...Outra coisa, é o uso do microondas ,sobre o qual tinha muitas dúvidas e até um certo receio; porque acreditava que fazia mal à saúde...Até doei o meu...Atualmente, estou sentindo falta dele, porque as filhas se casaram ficando o meu marido e eu...Seria mais prático voltar a usar o microondas, ou s Airfryer Oven...Afinal, são tantas maravilhas ao nosso dispor e cada vez surgindo novas tecnologias que fica.dificil acompanhar a evolução...Meu desejo mais acalentado é voltar ao fogão à lenha ...Saudade da roça! Peço desculpas pelo comentário , muito molho.Obrigada!
Parabéns Dr. Pelas belíssimas informações tão esperadas : metodo a quebra do carboidrato contida no arroz. ( como toooodos os dias) .Desejo- lhe ,Muitas felidades pro senhor.
MUITÍSSIMO OBRIGADO DOUTOR QUE DEUS O ABENÇOE 🙏🙏
Muito bom! Obrigada por compartilhar informações tão interessantes!
Arroz e pão na geladeira! … vamos lá diminuir absorção de tanto amido!
❤❤❤❤uau amei, já fazia, mas não sabia 👏👏👏 obgda papai do céu que continue lhe abençoando ❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏
Tudo que melhora nossa saúde é relevante.Parabéns e obrigada pelo vídeo legal
Excelente vídeo Doutor Chistian! Informações úteis pra nossa saúde! Obrigada!
Vivendo e aprendendo, obrigada Dr. Por nos ajudar.
Sempre nos favorecendo com informações muito importantes pra nossa saúde. Muito obrigada !!!
Caro Dr.Christian, que Criador o abençoe sempre com muita saúde prosperidade. Muito obrigado pelos seus ensinamentos.
Obrigado pelas informações. Parabéns pelo profissionalismo. Uma live sobre má circulação seria muito interessante. Obrigado.
Boa noite D.r Cristian muito obrigado. Parabéns pelo dia do medico dia 18 de outubro.mesmo atrasada desejo muita saude.Deus abençoe 🎉🎉🎉🎉
Parabéns, doutor! Aqui de Uberlândia também
Doutor,meu arroz é tailandês(branco com aroma de jasmim).Cozinho numa panela eletrica,sem sal e sem oleo.Fica tao soltinho e gostoso que nao precisa de tempero😊
Que chique, arroz tailandês! Nunca ouvi falar 😊 Mas é igual ao nosso? Tem menos carboidrato?
@@carlapizzo345 se tem mais ou menos carbohidrato,nao sei dizer.So sei que é branquinho,delicioso,e aromatico! Nao é parboilizado,graças à Deus!!
@@carlapizzo345 Procura comer o arroz PRETO, e bastante usado na Turquia.Nos aqui na Alemanha e Holanda, temos eles bastante nas pratileiras.Como faz muitos anos que nao vou o nosso amado brasil, nao sei dizer se ja temos,Caso sim!!!!! vc pode fazer tb o probiotico dele.
deite a noite na agua, e no outro dia com a mesma agua ,que por sinal fica preta, vc cozinha ,e se preferir!! pode passar no liquidificado, faz tipo um Purê,coloque no vidro ,deixe na geladeira por ate 1 SEMANA,e sempre que vou usar, leve ao fogo ,deixe esfriar e bom apetite.kkk.USO PARA MINHA COLITE E Doença de Crohn
Eu jà faço isso há algum tempo, mas não sabia que era ótimo pra saúde, e ainda coloco no freezer/congelador as porções prontas para cada dia. Para mim não tem diferença , em relação ao sabor. Gostei demais..
Gratidão!! Sempre com informações valiosas para nossa saúde! Principalmente em momentos financeiros tão difíceis. Grata 👏👏👏👏
Que ensino ótimo,os médicos não falam claramente...👏👏👏
Eu tenho intolerância a carboidratos complexos (amido de milho). Obrigada, dr. pelas informações que muitas vezes não são ditas pelos médicos!
O pobre agradece.
É o que mais fazemos, arroz requentada 😊❤
Aprendendo a suplementar contigo. Melhorando muito a saúde. Gratidão 🌿 🌷 🌿 ❤
Obrigada pela dica dr e parabéns o senhor conhece muito sobre nutrição ao contrario de outros medicos! Deus o abençoe
Se puder Dr explique melhor sobre Índice Glicêmico X Carga Glicêmica. O que é mais preocupante em relação ao pão por exemplo. Gratidão pelo vídeo ✨👏
Eliz, você é linda!!!
Assistindo novamente, e compartilhando, AGRADECER SEMPRE, VC É MUITO EXCELENTE UM EXEMPLO DE MEDICO A SER SEGUIDO, MUITO OBRIGADA QUE DEUS TE ABENÇOE SEMPRE ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
A cada vídeo fico encantada com suas orientações. Muito obrigada!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muito bom saber meios pra melhorar a saúde. Agora poe conta dessa dica, eu creio que tudo com moderação, e nao é pra comer em grandes quantidades como muitos comentam sair comendo kkkk
O senhor é uma pessoa abençoada Dr,por Deus muito obrigado por sua empatia e bondade que Jeová te favoreça,com sua benignidade meu querido
Maravilhosa explicação! Uma aula de química prática! Vou compartilhar com família e pessoas próximas, além de colocar em minhas aulas. Gratidão!
Muito obrigada.
Meu avô faleceu com 102 anos.
Comia sempre no café da manhã arroz cozido do dia anterior
Ficava como um pudim.
Hoje fico sabendo que era um alimento certo.
Minha avó morreu com 107.
Atropelada...
Muito obrigada pela sua dedicação e carinho conosco 😊
Que informação preciosa!! Vou cozinhar meu arroz agora mesmo para comer só amanhã!! Muito obrigada, dr. Christian!!
Parabéns doutor e obrigado, tudo que é ensinamento para o bem das pessoas sempre é bem recebido. Grande generosidade de sua parte, mais uma vez obrigado.
Que dica bacana, Dr !!!
Muuuuuito obrigada e já repassando!!😊
Curei minha constipação intestinal com linhaça e ingerindo 2 litros de água dia.
@dalilalima9340, ei td bem? Vc pode me dizer como usou ou usa a linhaça, grata.
@@cristinamarcucci8919 Compro as sementes e vou triturando as poucos para não oxidar, uso uma colher de sopa todo dia na fruta,ou na comida ou faço um suco com uma laranja com o bago,meio mamão pequeno,05 ameixas, uma colher de sopa de linhaça e 300 ml de água tomo pela manhã antes do café e sigo regularmente tomando água durante o dia , começo com 600 ml em jejum o resto tomo ao longo do dia
Eu aprendi a triturar a linha e guardar na geladeira e vou consumindo diariamente, até 5 dias.
@@dalilalima9340pra mim, uma colher só não faz muito efeito. Minha idade não me ajuda, 55 anos. Ainda não estou na menopausa, mas tenho praticamente todos os sintomas.
Vamos vivendo segundo a vontade de Deus!
Ameixa sem caroço batida no liquidificador com um copo de leite em jejum, também solta o intestino.
Obrigada 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻😀Deus lhe pague por esse benefício. O conhecimento compartilhado é uma benção para quem precisa receber e tb para quem oferece.Deus lhe abençoe.