Nauka jazdy na nartach. Lekcja 8: Skręt równoległy - ćw. przygotowujące do skrętu równoległego NW
Vložit
- čas přidán 7. 01. 2022
- Po przyswojeniu materiału z tej lekcji będziecie gotowi, by poznać najważniejszy skręt w narciarstwie skręt równoległy NW (odcinek 9). Uwaga, tu nie ma drogi na skróty - do tego skrętu trzeba się przygotować. I właśnie to - na lekcji 8 - robimy. Podczas tych zajęć nauczycie się jak ustawić narty, żeby pojechały na krawędziach śladem ciętym, dowiecie się co to jest „łyżwowanie” i poznacie krok łyżwowy - trochę narciarstwa biegowego😉. Oczywiście dalej doskonalimy wyjście w górę, prowadzenie nart równolegle i „czucie nart”. Tradycyjnie opowiemy też o najważniejszych ćwiczeniach. A teraz zapraszamy już na zajęcia na stok!
W serii filmów Akademia narciarska Völkl i Wild Holidays dzielimy się swoją wiedzą, doświadczeniem i umiejętnościami. Wszystko po to, byście na nartach czuli się pewniej, jeździli poprawnie technicznie oraz czerpali z narciarstwa jak najwięcej przyjemności - a wszystko to w niesamowitej scenerii Alp Szwajcarskich.
wildholidays.pl/wyjazdy-narci...
WYJAZDY i SZKOLENIA
Chcesz wyjechać w Alpy? Szukasz szkoleń narciarskich we Włoszech, Austrii, Szwajcarii lub Francji? Zapraszamy na wyjazdy z Wild Holidays: www.wildholidays.pl
Völkl & Wild Holidays Camp Passo Tonale:
SUPER CAMP wildholidays.pl/wyjazdy-narci...
SPRZĘT
Rekomendowany sprzęt dla osób początkujących - zaczynających swoją przygodę z nartami:
JUNIOR (dzieci)
Völkl Racetiger JR PRO
www.voelkl.com/pl/produkty/na...
To narty dla wszystkich młodych narciarzy, którzy nie są zainteresowani startowaniem w zawodach, ale mimo tego lubią po ścigać się na stoku. Racetiger JR Pro domykają lukę pomiędzy Racetiger Junior a prawdziwymi nartami zawodniczymi, takimi jak Racetiger SL R JR. Zaprojektowano je, by dać młodym entuzjastom carvingu optymalne wsparcie w dalszym rozwoju techniki jazdy. Narta z profilem Tip Rocker i drewnianym rdzeniem najlepiej demonstruje co potrafi w krótkim i średnim skręcie i jest dostępna w długościach od 120 cm do 160 cm z zamontowanym wstępnie wiązaniem MARKER FDT JR.
MĘŻCZYŻNI
Völkl DEACON 75
www.voelkl.com/pl/produkty/na...
Rewolucyjna podstawowa koncepcja serii Deacon jest dostępna w tym modelu przy szerokości środkowej liczącej 75 mm. Swoje właściwości narta zawdzięcza ściance bocznej i Minicap na całej długości oraz rdzeniowi drewnianemu, podstawie Powered by Steel Base i kompatybilnym z technologią GripWalk wiązaniom vMotion3.
Narty Deacon 75 są gotowe na każde warunki na twardym stoku. Konstrukcja obejmująca profil Tip Rocker i Tail Rocker sprawia, że szybko można przechodzić z krótkiego skrętu w długi, z pełnego nacisku na krawędź w lekkie przeniesienia ciężaru.
KOBIETY
Völkl FLAIR 76
www.voelkl.com/pl/produkty/na...
Narty dla aktywnych narciarek, gotowych na kolejny krok na swojej narciarskiej ścieżce, delikatne zwiększenie prędkości i nowe wyzwania na przygotowanych trasach.
Kto poprawia umiejętności, zawsze znajdzie więcej zjazdów i możliwości. Z myślą o kolejnym kroku opracowano Flair 76. Konstrukcja z częściową ścianką boczną wspomaga płynniejsze, łatwiejsze do wyprowadzenia skręty i daje potencjał wrzucenia kolejnego biegu w kierunku dynamicznej jazdy na nartach. Kiedy ambicje i zaufanie rosną, taliowanie 76 mm jest optymalną szerokością dla pierwszych średniotrudnych i zaawansowanych zjazdów. Jednocześnie wiązanie Marker vMotion1 pomaga w uzyskaniu niezwykłego przeniesienia siły na całą nartę. Oczywiście narty wyposażone są również w opcję stosowania butów z podeszwami GripWalk. Flair 76 pomaga zdobywającym umiejętności narciarkom poprawić swoje umiejętności z dnia na dzień i coraz pełniej korzystać z gór.
W autoryzowanych punktach sprzedaży partnera serii uzyskacie fachową poradę:
www.voelkl.com/pl/dealerfinder/
#naukajazdynanartach #ski #wyjazdywalpy #wyjazdynarciarskie #narty #alpy #völklpolska #markerpolska #dalbellopolska #szkolenianarciarskie #szkoleniasnowboardowe #zimowewakacje #wildholidays #akademianarciarskavolkliwildholidays #lekcjanarciarstwa #skretrownolegly #skretrownoleglybazowy #skretrownoleglyslizgowy #rotacjastop #NW #lyzwowanie, #kroklyzwowy, #sladciety #krawedzienart #myswitzerland - Sport
Dziękuję za profesjonalne rady, filmy rewelacyjne. Wyraźnie poprawiłam swój mizerny styl jazdy. Czuję się bezpiecznie i cieszę się jazdą na nartach. Mariola l.61- 144 km w ciągu 6 dni. Dziękuję Michał J.❤
Świetne filmy. Jest profeska tak trzymać 👍
Już czekam z niecierpliwością na kolejne odcinki. Przed trzema laty będąc w Alpe Cermis Uczyłem się technik tego skrętu ale życie spowodowało dwuletnią przerwę tak więc w przyszłości znowu zaczynamy wszystko od nowa. Bardzo dziękuję pozdrawiam wszystkich⛷🥂
Pracujemy nad kolejnymi odcinakami, publikacja wkrótce. Prosimy śledzić kanała na YT.
Hi ! Dzięki bardzo czekam na kolejne odcinki oraz na więcej informacji odnośnie technik ,które należy wyćwiczyć bądź wdrożyć aby opanować ten piękny styl/rodzaj skrętu do perfekcji thanks 🏃♂️Pozdrawiam💪👌🤝
Kolejny odcinek jest już na lini montażowej, premiera wkrótce :) Pozdrawiamy!
@@wildholidays długo jeszcze ? :D p.s. świetna robota - chyba najlepszy polski instruktarz narciarski na youtube!
Kiedy można spodziewać się kolejnej lekcji? Najlepszy kurs jaki oglądałem, dzięki Panu nauczyłem się jeździć 😁
Na dniach będziemy publikować kolejny odcinek. Zapraszamy do podsyłanie pomysłów na kolejne realiacje.
Już za kilka dni będę ćwiczył na stoku wykorzystując techniki z tego wspaniałego instruktarzu, może właśnie dzięki Panu poprawie swój styl jazdy. Już teraz dziękuje i pozdrawiam i oczywiście proszę o więcej lekcji.
Pracujemy już nad kolejnymi odcinkami.
Życzymy miłego szusowania i pracy nad poprawą techniki jazdy.
Do zobaczenia na stoku!
Rewelacja!
Super seria, czekam na kolejne odcinki :)
Naprawdę muszę Panu podziękować. Tydzień temu obejrzałem 5 lekcji dwie godziny przed wyjazdem i byłem pierwszy raz na stoku. Wiadomo było parę upadków ale te lekcje pomogły mi szczególnie jak zahamować. Z każdym kolejnym zjazdem było lepiej. Tak mi się spodobało że dzisiaj jadę drugi raz 😁 Muszę popracować nad skrętami i nadrabiam kolejne lekcje DZIĘKUJE!
Cieszymy się że nasze filmy są przydatne!
Wizualizacja ruchu poprzez ogładanie filmów szkoleniowych bardzo pomaga.
Pozdrawiam,
WH Team!
6:25 ,,Nie ma drogi na skróty! Bazę powinniśmy przygotować sobie sami"...Czyli: rodzice z wiedzą! przygotowujący dzieci do samodzielnego życia od podstaw...tak, aby swoje dziecko przerosło wiedzą, umiejętnościami...swoich rodziców. Satysfakcja nauczyciela, gdy uczeń staje się lepszy od uczącego. Raczkowanie, nauka chodzenia, to też nauka bezpiecznego upadania tak, abym nic złego nie zrobił sobie (mózg, świadomość i podświadomość) ( i moim bliskim)... podstawowa gimnastyka dzieci, ,,od podstaw", to też powinny być elementy umiejętności bezpiecznego upadania, skakania, zeskakiwania i umiejętności przewidywania z różnymi konsekwencjami. Jeżeli ktoś bardzo boi się...to stawiam znak zapytania ,,?" Napisałem, to ponieważ niektórzy znajomi zrezygnowali z pięknych, wspaniałych chwil na nartach z obawy o kontuzję...nie mogą sobie pozwolić na przerwę w życiu np. w pracy. Bezpieczeństwo Wasze i moje na stoku i za kierownicą. Lekcje te są wspaniałe i gratuluję profesjonalistom. Z prośbą o: fizyka ciała na stoku i bezpieczeństwo a to powinno być całością dla przeżywania piękna w tej bajecznej scenerii dającej nam energii na cały następny rok. Szczęścia w zdrowiu. Przykład piękna: ,,Walczyk" na stoku Alessandro Bossi_ demo JS Elena Nazarowa Alessandro Bossi_demo JS i życzę Wam, drodzy instruktorzy, abyście Nas amatorów, wyszkolili na tak wysoki amatorski poziom...a My byśmy Wam z przyjemnością zapłacili za Wasze profesjonalne nauczanie na najwyższym poziomie światowym...nie bójcie się tych słów, bo stać Nas na uwierzenie w siebie...
👍
Chciałem uściślić nazewnictwo: czy skręt z tego odcinka to skręt carvingowy/cięty? Zwykle spotykałem się z jednym określeniem na skręt NW właśnie dot. tego z lekcji 7, a ten z 8 nazywany był carvingowym. Chyba że w 9 będzie coś jeszcze? :). A tak poza tym to fajny materiał, przyda się i tym co zaczynają i tym którzy już jeżdżą. Gratuluje też wytrwałości - dotychczasowe kursy na jakie trafilem kończyły się po kilku początkujących lekcjach. Mam nadzieję że pojawi się też filmik o smigu i technikach jazdy po muldach bo tych elementów jeszcze nie opanowałem. Można by też zahaczyć o sprzęt - chyba skręt cięty to moment gdzie można już myśleć o wyborze nart z drewnianym rdzeniem które zostaną z nami przez jakiś czas.
Odpowiedz to impuls skrętny (czyli impuls wprowadzający narty w skręt który powstaje poprzez działanie naszego ciała z siłami zewnętrzymi).
W skręcie NW (podstawowym jak i finalnym NW) impulsem skrętnym jest rotacja stóp natomiast w skręcie równoległym długim jak i krótkim impulsem skrętnym jest zmiana krawędzi.
W skręcie NW możemy prowadzić narty w fazie sterowania sladem ślizgowym, hamującym i ciętym.
Prawdopodobnie myli Pan sposób prowadzenia nart z rodzajami skrętów.
W lekcji ósmej omawiamy ćwiczenia przygotowujące do skrętu równległego NW w pełnej formie (musimy jeszcze dodać wbicie kija i zgrać wszystko ale to dopiero na lekcji 9 ) W tym odcinku (8) ćwiczyliśmy częściowe prowadzenie nart na krawędziach (pojedyńczy skręt dostokowy cięty - koncentracja na prowadzeniu nart śladem cięty (zapoznanie się z ciętym prowadzeniem nart ) natomiast nie wykonywaliśmy pełnego skrętu carvingowego.
Zapraszamy do ogladania kolejnych odcinków i do zobaczenia na stoku.
@@wildholidays dzięki za odpowiedź, wygląda że faktycznie pomyliłem impuls skrętny z faza prowadzenia nart. Nie znam tak dobrze teorii, kurs miałem od etapu średnio zaawansowanego, prawie od zawsze jeździłem intuicyjnie na krawędziach :)
Witam!
Świetne filmiki, mam pytanie jak długo Pan jeździ na nartach?
Nie pamiętam jak zaczynałem :) były sezony że spedząłme tylko kilka dni na nartach a zdarzały się też takie gdzie na śniegu stałem ponad 150 dni. Naważniejsze w narciarstwie, aktywność fizyczna jest to żeby sprawiała nam przyjemnoaść :)
czekam na kolejne! kiedy pojawi się mniej więcej odcinek?
przydałby się, bo jadę w góry niedlugo
Proponuję ponownie obejrzeć wszystkie odcinki utrwalić wdrożyć przyjemnej zabawy życzymy Proszę nie zapomnieć o ubezpieczeniu się😉
Jak było na wyjeżdzie?
A narta dolna i górna. Czy można jeszcze to wyjaśnić? To stan przed skrętem czy po skręcie?
Gdzie kręcicie swoje filmy?
Odcinek był nagrywany w Matterhorn Ski Paradise - Zermatt (Szwajcaria)
4:30 warto zwrócić uwagę początkującym, by przy takim manewrze zawsze patrzyli na stok czy ktoś nie jedzie. Trzeba planowac/koordynować swoją jazdę z tym co się dzieje w otoczeniu z tyłu, boków i z przodu.
Odsyłamy do dekalogu FIS oraz podstawowych zasad poruszania się po stokach i nartostradach. Oczywiście musimy też pamiętać o zdrowym rozsądku.
Zgadzamy się z tym, że czasem warto spojrzeć kątem oka w górę, gdy jedziemy w skos stoku a tym bardziej jak zaczynamy pod niego podjeżdzać.
Jest szansa że będą kolejne odcinki?
Tak, kolejne odcinki są już montowane. Powinny się ukazać w przyszłym tygodniu.
Mam pytanie dlaczego usuną pan z filmików ćwiczenia doskonalące i najczęściej popełniane błędy.
Już wiem jakie błędy robiłem
Jak masz okazje poproś kogos żeby Cie nagrał podcza jazdy, to tez bardzo pomaga w analizie błędów. Do zobaczenia na stoku!
Jestem starej daty podczas nauki jazdy na początku lat 70 na słowo ,,skręt '' instruktor używał gumy (węża ogrodniczego) i lal po plecach skręt to może być kiszek ,skręca się sznury i liny . Na nartach i za kierownicą sie ,, ZAKRĘCA '' myślę że instruktor miał rację .od ,,skretow'' można najwyżej się naćpać....
Narciarstwo, język jak i wiele innych dziedzin rozwija i zmienia się, to naturalna kolej rzeczy. Natomiast zapewniamy że instruktorzy nie używają już węży do "motywowania" kursantów a na stoku i w literaturze fachowej używa się słowa skręt, skręcać.
@@wildholidays jestem starej daty w 70 latach i wcześniej to było nie do pomyślenia , skręt to obrót o 360° zakręt pod różnymi kątami na maturze byłby minus
@@edwardsosin5943 terminologią trochę się różnimy ale narty nas łączą :)
👍