5 Miniband oefeningen voor lopers

In deze video overlopen we 5 oefeningen voor lopers met minibands.
Deze 5 oefeningen zullen je helpen om specifieke spieren te trainen die belangrijk zijn tijdens het hardlopen. Deze oefeningen met minibands kan je perfect thuis uitvoeren, in de fitness of buiten net voor je gaat lopen. Deze oefeningen zullen je helpen om je looptechniek te verbeteren alsook om je spierkracht te vergroten, zodat o.a. je loopprestatie zal verbeteren.
MINIBANDS:
partner.bol.com/click/click?p...
Deze video is niet gesponsord. We worden niet betaald om bepaalde zaken over deze producten te zeggen. De links hierboven zijn affiliate links. Dit wil zeggen dat we een kleine commissie krijgen indien je een of meerdere van de hier bovenstaande producten koopt.
- LEER 10 KM LOPEN met het GRIT RUNNING PLAN -
Samen met onze collega's van GRIT Sports Performance & Personal Training, hebben we een holistisch loopplan gemaakt dat jou zal helpen om 2, 5 of 10km te lopen. Dit schema bevat zowel looptrainingen als kracht- en stabilisatietrainingen.
Ben je geïnteresseerd?
MAAK EEN ACCOUNT VIA: gritsportsperformance.clubpla...
Eens je een login en wachtwoord hebt, kan je bovenaan onze webshop terugvinden en JOUW RUNNING PLAN AANKOPEN. Na bevestiging ontvang je het gekozen plan in je mailbox.
DO YOU LIKE OUR T-SHIRTS?
- CONSISTENCY APPAREL -
CLASSIC WHITE TEE: consistencylmnt.com
IG Cte: / consistencylmnt
SOCIAAL:
FITFAQS website: fitfaqs.be
Instagram: / fitfaqsbelgium
Facebook: / fitfaqs
Twitter: / fitfaqsbelgium
Pinterest: / fitfaqs
Persoonlijke Instagram:
Koen Bellemans: / koenbellemans
Inge Bellemans: / inge.bellemans
#FITFAQS #KoenBellemans #IngeBellemans #lopen #hardlopen