Losing weight deliciously! The most delicious cabbage casserole and only 240 kcal - Gourmet Recipes
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- Losing weight deliciously! Delicious cabbage casserole and only 240 kcal - Gourmet Recipes
My husband and I got hooked on this dish and already have results: my husband lost 5 kg, I lost 2 kg, which did not go away for a long time. I was once again convinced that you can lose weight on tasty food.
By the way, for those who have problems with the intestines, it really helps to improve its functioning.
Ingredients:
500 g (a quarter of a head) of cabbage
2 medium carrots
1 large onion
0.5 kg of chicken meat (you can use minced meat)
0.5 tsp of salt
1 tsp of seasoning
0.5 tsp of pepper mixture
3 eggs
150 g of hard cheese
#gourmetrecipes #quick #deliciousfood
gourmet recipes, losing weight deliciously, diet dishes, cooking with pleasure, simple recipes, quick recipes, vegetable dishes, cabbage dishes, dishes from simple products
Subscribe to our channel. Here you will find many interesting, simple and cheap recipes, a huge variety of dishes. Unfortunately, I do not often shoot videos, as I travel a lot with my group in Turkey. Therefore, you can ask me questions not only about recipes, but also about life in Turkey. I will be happy to answer any questions
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА РЕЦЕПТ!!!...ПРЕКРАСНО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!!!
Рецепт не плохой можно поробовать ,ну зачем вам нужно говорить тут о похудении не могу этого понять ??? От чего там можно позудеть ?
Мы привыкли считать, что похудеть можно на ограничениях, уменьшениях, отказах от вкусной еды. В первый год, когда я переехала в Турцию, на новых продуктах и новой еде я набрала 10 кг. Я пробовала сидеть на диетах (Гроссман, Дюкан, японская), но это всё временные меры и дают временный эффект. Пока человек не изменит образ жизни и постоянное питание, результата не будет. Я отказалась от пельменей, пицы, белого хлеба, сливок, блинчиков, но не совсем. Просто вместо 3-4 раз в неделю, я употребляла каждое вредное блюдо раз в месяц, а остальное заменила капустой и другими овощами (тоже блинчики, но с капустой, запеканка - с капустой, омлет с капустой и грибами и т.д) За 0,5 года я эти 10 кг сбросила. За 2 последующие года минус ещё 3 кг. Последние 5 лет я в одном и том же весе ± 1 кг. Всё надо пробовать и вводить в систему.
Всем здорового и вкусного похудения ❤😊
Добрый вечер! Спасибо за прекрасную запеканку! Очень аппетитно выглядит! Это очень вкусно! Лайк и подписка! Заходите в гости).
Спасибо, обязательно загляну в гости😅❤
А при какой температуре запекали? И на разрезе не показали.
180° 20 мин и после посыпки сыром ещё 5 минут. Режим турбо обе спирали включены и нижняя и верхняя. У меня электродуховка.
Здравствуйте, а сколько запекать и при какой температуре и режиме?
180° 20 мин и после посыпки сыром ещё 5 минут. Режим турбо обе спирали включены и нижняя и верхняя. У меня электродуховка.
Хороший рецепт❤, спасибо ❤,но для похудения лук с морковью,да и капусту, лучше не жарить на масле,а потушить в воде..
Но это совсем невкусно, поэтому такие диеты явление временное
Да... Похудеем.....жареное, мясо,сыр!
В этой форме 6 порций. Теперь все продукты разделите на 6 и посчитайте : 83 г мяса, 25 г сыра, 15 г яйца, на обжаривание ушло 50 г масла подсолнечного, делим его на 6, получаем 8,3 г масла. Человек начинает худеть тогда, когда количество потребляемых калорий меньше количества потраченных калорий.
Извините, а где грамовка, хоть на словах, спасибо
Простите, в спешке забыла написать.
Посмотрите в описании, я добавила перечень ингредиентов😊❤
Спасибо, что напомнили!❤
Нельзя пережаривать.это канцерогены .
Я вирусолог-иммунолог, работала в Киевском НИИ онкологии. И со всей ответственностью могу вам сказать, что канцерогены содержатся в 70% продуктов. А при жарке образуются в том случае, если на одном и том же масле жарить продукты несколько дней. Поэтому рекомендую мыть сковородку после каждой жарки, выливайте оставшееся масло без сожаления и будьте здоровы!❤😊
А ЧОМУ НЕ ПОКАЗАЛА В РОЗРІЗІ, ЩО ВИ ТАМ ПОНАЗАПЕКАЛИ???😂
Вибачте, повна хата гостей була і всі голодними очима дивились на духовку, тож не було зайвої хвилини.😂
Кожа/ вредная!
Наверное вредная😢, но такая вкусная, когда запечённая ❤
Да нельзя с кожей. Фу!!!!
.болтология!!! Не похудеть!!!
А Вы просто попробуйте 😊
Сдесь не 240 ккал
А Вы считали на 100 г или на порцию?
От сыра, мяса, только кг наберёшь!
Смотря какую порцию съесть 😂
Не врите и не болтайте чушь! Стыдоба!!!
Чтоб себя возвысить, надо кого то облить дерьмом? 😂
А вы попробуйте! 😋А потом мне напишете снова😍
Д жирное блюдо,лук отдельно на мамле, морковь на новом масле,капуста,…. нет зайдет это блюдо,только тушение для поудения!!!!!
А вы попробуйте мои блюда для похудения: 2 раза в неделю запеканка, 2 раза оладьи с капустой czcams.com/video/FaoI4nsdbbQ/video.html, 2 раза котлетки с кабачками , суп грибной, уха, борщ с грибами, овощные салаты, рыбный салат, салат из море продуктов, роллы овощные с креветками. Только питаться так надо не 1 неделю, а всю жизнь, заменяя надоевшие блюда новыми.
@@Recepty_Gurmana Что и требоволось докахать!!Спасибо,Вам
Пожалуйста ❤@@alisawinks5409