КАК СОСТАВИТЬ ИДЕАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ САМОТРЕНИРОВОК?
Vložit
- čas přidán 30. 04. 2024
- В этом ролике я делюсь своей стратегией самотренировок. Если у вас нет возможности, заниматься с тренером это не повод откладывать занятия. Ведь многие научились это делать без помощи тренера по танцам и даже достигли успеха. А значит сможете и вы! 😉
Тайм коды:
00:07 приветствие
00:24 как составить идеальную программу тренировок
01:05 первый пункт - задаем вопрос
01:54 сколько надо тренировок в неделю
02:55 комплекс упражнений на баланс
03:07 цель - запоминать хореографию
04:41 цели самотренировок
05:39 обучающие видео
06:09 итог
Делюсь обещанным комплексом упражнений на развитие баланса для начинающих и не только. Вступайте в группу и смотрите уроки в записи прямо сейчас! ⬇️
t.me/+mkrvsvq3JA42Nzdi
#танцы #пластикатела #женственность #импровизация #highheel #гибкость #музыкальность #баланс
Настя, добрый день) спасибо большое за такой полезный контент)) 🙏🏼❤️ очень было бы интересно послушать твои рекомендации по поводу того, каким образом научиться ставить свои хореографии. На что особенное внимание обратить в этом процессе. А также про развитие музыкальности) чтобы научиться слышать все эти «цык цыки» в музыке))
Благодарю! 😍🙏 обязательно учту пожелания ☺️
Шелекето Татьяна
Настя привет у тебя красивый голос и красивая улыбка❤️💛🧡🖤💜💙💚
Спасибо большое, за добрые слова! 😻🙏
Я не новичок в танцах, преподавала, но самостоятельно учить онлайн ни в какую от слова совсем не могу. Максимум вскользь листая ленту инстаграмма, визуально улавливать по 1-2 движения, что есть во мне терпения. Как люди занимаются онлайн,мне не дано понять.
Добрый день, переходя по ссылке в группу марафона, нет к сожалению записей уроков, или не там смотрю? Можете подсказать?
Анна, добрый день! 😇 Благодарю вас, что сообщили ссылку сейчас исправлю (не ту группу указали) !
Ловите в комментариях отдельно ссылку на канал с упражнениями : t.me/+mkrvsvq3JA42Nzdi
@@milayanastya_ спасибо! 🫶🏻