Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером
Vložit
- čas přidán 12. 07. 2020
- 👉Спортивные добавки для твоего результат: tidd.ly/3aoqYeV
Промокод на максимальную скидку: yourfit
------------
✅Telegram: t.me/Dobromil_yourfit
------------
📲Инстаграм: / dobromil_yourfit
------------
👉 Авторские тренировочные курсы: makefitness.pro/aleksandr_dob...
-----------
👉 Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
------------
💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/sportivnie-do...
------------
Табата в домашних условиях на все мышцы тела. Как прокачать все тело в домашних условиях без железа. Домашняя тренировка.
Как Прокачать ВСЕ Мышцы Дома БЕЗ Железа,как накачаться дома,как накачать мышцы,тренировки дома,упражнения дома,тренировка,как накачать руки,как накачать плечи,как накачать бицепсы,как накачать трицепсы,как накачать спину,как накачать ноги,как накачать пресс,как накачать грудь,как накачать ягодицы,в домашних условиях,как набрать массу,домашние упражнения,тренировки,программа тренировок,как убрать живот
👉Спортивные добавки для твоего результат: tidd.ly/3aoqYeV
Промокод на максимальную скидку: yourfit
------------
✅Telegram: t.me/Dobromil_yourfit
------------
📲Инстаграм: instagram.com/dobromil_yourfit/
------------
👉 Авторские тренировочные курсы: makefitness.pro/aleksandr_dobromil_programmi/
-----------
👉 Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
------------
💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/sportivnie-dobavki/
------------
Табата в домашних условиях на все мышцы тела. Как прокачать все тело в домашних условиях без железа. Домашняя тренировка.
Как Прокачать ВСЕ Мышцы Дома БЕЗ Железа,как накачаться дома,как накачать мышцы,тренировки дома,упражнения дома,тренировка,как накачать руки,как накачать плечи,как накачать бицепсы,как накачать трицепсы,как накачать спину,как накачать ноги,как накачать пресс,как накачать грудь,как накачать ягодицы,в домашних условиях,как набрать массу,домашние упражнения,тренировки,программа тренировок,как убрать живот
Подписалась 🤗
Идеальная тренировка, без надрыва, но все мышцы проработаны!❤
Очень круто! Всё четко, ясно и понятно. С такими тренировками далеко пойти можно
Крутая тренировка, проверено! Небольшие ошибки в конце, но не критично👌
Большое спасибо! Всё время занимаюсь с вами! Отличные занятия!
Спасибо за тренировку, в домашних условиях самое то💪
Спасибо! то , что нужно было ❤️
Отличная треня,юлагодарю!!! Поправьте, пожалуйста, ошибочные анонсы в последних 3х упражнениях, и будет полный огонь!
Так понравилось, обязательно сделаю когда-нибудь 👍
Спаааасиииибоооо!🤗Вы супер, ребята!!!Полюбила ваш канал!!!Побольше подписчиков и лайков вам!!!👍
офигенно потренила! спасибо огромное!!!
Отличная тренировка, на пресс хорошая нагрузка. Спасибо!
Спасибо вам,за ваши прокачки🔥🔥
Каждый день табату с вами делаю и очень довольна результатом👍❤
Тренировка🔥 спасибо! Очень эффективно😍👍👍👍👍
Отличный канал. Лучшие тренировки, что я для себя нашел!
Очень жесткая тренировка. Только что сделала, еле выжила :)
Пойду поблагодарю себя за упорство конфеткой 🤣🤣🤣
Спасибо большое=) вы крутые! ^_^
Мне единственно чего не хватило - это звукового сигнала начала упражнения.
Я тоже об этом постоянно думал почему сигнал не сделают
Да да, то же самое
Делайте как только поняли что делать надо… не нужен вам сигнал. Сигнал об окончании, говорит о том что, пора посмотреть следующее упражнение и делать до сигнала.
Спасибо, отлично зашло.
Очень понравилась тренировка, всё чётко ничего лишнего, без суеты, все мышцы проработаны.
даже просмотр даёт удивительный результат, спасибо)
Отличное телосложение !!
С Вами хочется заниматься , Все просто и понятно
Спасибо,тренировка класс,попотела ,👍
Каждое видео смотрю и говорю: о, я это буду делать, потом смотрю другое и тоже самое, и то и то хочу, но считаю что такая треня 3 раза в неделю будет очень хорошо и для кардио и для рельефа и силы! Спасибо!
Начал заниматься с вами, легко просто и не профуфлонишь! Правда болит все нереально! но ничего еще раз 5 и привыкну+ добавляю гантели 2 раза в неделю. Спасибо за канал! Очень круто
Убойная тренировка! Супер!
можно еще одну тренировку попросить вас сделать, длительностью одного часа
Очень классная тренировка!!!!! Всем советую
Супер!
Ты лучший спасибо чертовски понравилось
делаю на дистанционке 😊🌺
Спасибо большое ребята
Спасибо, понравилось
Занимайтесь на здоровье!
Брат, спасибо за тренеровку выполнил все без пропусков тело болит.
крутая тренировка
Отличная тренировка . Большое спасибо, было бы здорово, если бы вы показали и разминку и заминку. Привыкаешь повторять , и сам не делаешь ))
Хорошая тренировка. Под конец, пот полился как при беге.
все супер!Главное нет саморекламы и нудных пояснений!!!!Удачи каналу.Я с Вами!
Очень нравятся ваши тренировки!!!!
Спасибо, что занимаетесь с нами!
👍👍💪!!!! спасибо!!!
Спасибо, блять. Нам задали это на дистанционке, в качестве практического занятия.
Теперь я могу идти служить в спецназ
Ахаха, не повезло
Простите а вы где учились....мне тоже задали на дистанционке .....
Начал работать по вашим видео уже есть результат
Спустя 8 месяцев?
Мне интересно довольны результатом? Набрали мышечную массу или наоборот рельеф стал лучше?
Занималась кардио групповые вроде норм ,но не то потом кардио дома с ютуб...хорошо но не то..потом открыла себе табату её эту другое ,и тело и вес начался меняться быстрее стала изучать что это ,и реально табаьа это лучшее что может быть ,ищу новые видно табата ,пока остановлюсь на этом ,делала до этого жёстче, но пока хочется более релакса
Чудная табата, для лентяев как я, как раз на 35 мин))! Саню берегите, совсем заездили!) Девченок меняете, а этого по кругу гоняет)
Ребят, а комплекс убойный со своим весом и резинками (эспандерами) минут на 40-50 можете показать... без приседаний, колени болят?
На такого Саню приятно посмотреть ;)
Ничего, пусть потеет! Ему ж на пользу!!
Отлично 🤸 спасибо 👍🏿
Я сдохну, если буду это делать. Данное видео скинул учитель чтобы занималась. Да, твоюж я спортом не занималась как два года
😂
Ты пудр
кращі заняття!
Make fitness Вы лучшие!)
Большое спасибо!
Попробовал сделать все упражнения. Где-то на середине уже был мокрым как сучка, а под конец показался свет в конце тоннеля...
На полный комплекс сил уже не хватает, стараюсь каждый день выполнять
это просто бомба для дохлого тела.
Очень радуют ваши трени,после них чувствую себя великолепно!
Занимайтесь на здоровье!
Сколько раз в день повторять? Не важно в какое время? И можно ли повторять ежедневно?
Тренировки нормальные., в зал ходить не когда, спасибо Вам и жду чего нибудь нового
Вообще классные тренировки, чередую их с гантелями и видео Хериа.
Одна маленькая просьба, если это возможно, в описании средние показатели сожженных калорий указывать.
Спасибо за канал!
На здоровье!
Ох, умотали пистолетиком!
Исправьте ошибки на последних минутах. Описание следующего упражнения не совпадает с самим упражнением
К сожалению, эту ошибку уже не исправить
Это видео, подойдёт для наращивания мыщц(на все тело) или у вас есть что получше? Позанимался, круто
Для наращивания? Реально???
Я делаю 25-минутную табату , какое из них лучше делать но думаю что 25минутная табата труднее чем 30минутного
Чет в коментах одни слабаки что ли)) Я девушка и мне норм заходит эта тренировка, даже не вспотела
В видеоролике неправильно показывается следующее упражнение в последних кругах.
А сама тренировка супер! Уже пол года с вами тренируюсь, спасибо!!
@@user-dk6ky8wx4m как результат?
Здравствуйте приседания на простатит показывайте пожалуйста?????
Норм, но мне по кайфу с гантелями)
Спасибо, я чуть не умер
Вот именно :)
В конце упражнения не совпадают с примерами
0:01
Начал за здравие, кончил за упокой. Последний комплекс на отжимания надо было размазать по всей тренеровка.
Зачем одни и те же упражнения повторяются несколько раз?
Для проработки
Тут хватает упражнений, для прокачки пресса?
Довольно таки хватает.
только для ног и на пресс. почему нет на руки?
Мгпу вы ЗДЕСЬ?
А девочкам можно такое делать?
Думаю да
а монтажер не такой выносливый как тренер) в конце надоело монтировать и вставлял одно и тоже 😄
Я ЩА СДОХНУУ ААААААА
Лёгкая тренировка, в оконцовке только потеть начал. Жаль что нет озвучки как у Галины.
Издеваешся да эти упражнения даже мой 67летний дед сделает и даже невспатеет
Ролик кривой, к концу видео превью у упражнения одно, а само упражнение другое. Ну и музыку делайте разную на всех видео, а то уже подташнивает от одной и той же спорной мелодии. ) Вам же наверное интересно, чтобы люди больше ваших видео смотрели. ) А в целом канал - огонь, тренируемся по вашим видео каждый день.
78
!!! В последних 3 упражнениях показывают-делают разные упражнения исправте пожалуйста❤ Отличная тренировка, тут есть и сложнее🔥🔥🔥
х
так и задумано херову тучу упражнений на пресс вначале тренировки? зачем так вливаться в пресс? диз
Подбор упражнений ужасный , это не табата, пульс выше 90 не поднялся. Отстой
Что значит прокачка, работа на выносливость всего тела. К прокачки не имеет ни какого отношения.
Господи какая отвратительная музыка на протяжении всего видео, как вилкой по тарелке 🤢🤢🤢🤢
Супер!