phong nguyen hai Chào bạn ! Bạn cần tập thả lỏng tại chỗ nhiều nhé và nhất là khi tập tay nên thả lỏng người k nên dùng quá nhiều lực vào khi đưa tay lên trên mặt nước để tránh dìm phần đầu xuống khi tay vào nước .
Hân Lê Chào bạn! Cố gắng thả lỏng thoải mái một chút là được thôi. Nếu bạn chưa quen hãy dùng dụng cụ hỗ trợ là phao lưng hoặc phao trái tim để quen dần. Thân ái!
Tinh Nguyen Chào bạn! Bước ban đầu bạn hãy tập làm quen bằng cách buộc phao lưng vào trước bụng sau đó bám vào thành bể tập vẫy chân ngửa. Khi đã quen hơn bạn hãy dùng một phao trái tim gối sau đầu tập vẫy chân lướt nước, làm đi làm lại nhiều lần thì bạn sẽ quen cảm giác nổi ngửa...Thân ái!
Rat hay va chi tiet cho moi nguoi , cam on ban da chi dan , like like
tung nguyen Thanks bạn! Chúc bạn thành công. Thân ái!
Bài tập rất hữu ích, tks
Ngo Bich Lien Thanks bạn. Chúc bạn thành công. Thân ái!
Lấy hơi ntn mới đúng vậy
Chào bạn ! Ở kỹ thuật bơi ngửa là hít miệng thở miệng bạn nhé.
boi nuga kieu gi a e toan bi chim
phong nguyen hai Chào bạn ! Bạn cần tập thả lỏng tại chỗ nhiều nhé và nhất là khi tập tay nên thả lỏng người k nên dùng quá nhiều lực vào khi đưa tay lên trên mặt nước để tránh dìm phần đầu xuống khi tay vào nước .
Nổi úp được nhưng e k biết nổi ngửa
Hân Lê Chào bạn! Cố gắng thả lỏng thoải mái một chút là được thôi. Nếu bạn chưa quen hãy dùng dụng cụ hỗ trợ là phao lưng hoặc phao trái tim để quen dần. Thân ái!
Làm sao để nổi ngửa được ạ? e toàn bị chìm
Tinh Nguyen Chào bạn! Bước ban đầu bạn hãy tập làm quen bằng cách buộc phao lưng vào trước bụng sau đó bám vào thành bể tập vẫy chân ngửa. Khi đã quen hơn bạn hãy dùng một phao trái tim gối sau đầu tập vẫy chân lướt nước, làm đi làm lại nhiều lần thì bạn sẽ quen cảm giác nổi ngửa...Thân ái!
Dễ mà bạn cứ bơi ngửa được là bạn sẽ nổi ngửa được thôi
Em mới biết bơi ếch chứ bởi ngửa thì em sợ bị chìm 😫😫😫
Chào em ! Em cứ tập thêm bơi ếch một thời gian nữa để cảm giác nước tốt hơn là hết sợ ngay.