Emotionale Verletzungen heilen | Interview mit Gopal Norbert Klein
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- čas přidán 10. 07. 2024
- "Depression und Angst als isolierte, unabhängige Phänomene gibt es nicht." (Gopal Norbert Klein)
Wir alle tragen unsere kleinen und größeren seelischen Verletzungen mit uns herum. Schädigen uns diese aber in größerem Ausmaß als uns bisher bewusst ist? Und wie heilen wir ein Trauma, selbst wenn es schon lange zurückliegt und die Auslöser des Traumas nicht mehr in unserem Leben präsent sind? Diese und viele weitere Fragen bekommst du in diesem spannenden Interview vollständig beantwortet.
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Gopal Norbert Klein ist Heilpraktiker für Psychotherapie, Autor und Experte auf dem Gebiet der Traumaheilung, mit über 300 bestehenden Lokalgruppen, welche auf seiner Arbeit basierend lernen, sich gemeinsam als Gruppe zu regulieren.
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Mehr von Gopal Norbert Klein:
►► Buchreihe "Heilung von Beziehungen" : www.traumaheilung.net/ressour...
►► Lokale Gruppen: www.traumaheilung.net/lokale-...
►► Filmprojekt: www.traumaheilung.net/projekt...
►► Floating-Prozess: www.traumaheilung.net/loesung...
►► Wie du Gopal's Methoden in der Verbreitung unterstützen kannst: www.traumaheilung.net/team/jo...
Shownotes:
► Polyvagal-Theorie: traumata-verstehen-lernen.jim...
► Buch "Entwicklungstrauma heilen": www.amazon.de/Entwicklungstra...
► Adula Klinik im Allgäu: www.dr-reisach-kliniken.de/ad...
► Hochsensibilität: coaching-fuer-hochsensible.de...
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Zusätzliche Inspiration und Tipps von Arne Tempel:
▶▶ Kostenloses Hörbuch "Die 5 fundamentalen Schritte heraus aus der Depression": arnetempel.de/kostenloses-hoe...
►► INSTAGRAM: / echtleben.depressionsh...
►► FACEBOOK: / arnetempelcoaching
Viel Freude mit diesem Interview!
Ich habe vor 4 Wochen eine lokale Gruppe gegründet. Mein gesamtes Leben verändert sich gerade zum positiven...nach 30 Jahren der Suche....
wtf really?
@@verfassungspatriot nein, gelogen....Spaß . Ähm, natürlich, sonst würde ich das nicht schreiben
Buah! Da können sich ja nun etliche Therapeuten, spirituelle Lehrer, warm anziehen sozusagen! Finde, liebe erstmal dich selbst, und dann kannst du andere lieben. Ich bin diesem Glauben auch gefolgt, und er hat sich immer "unrund" angefühlt! Ich bin Gopal so unendlich dankbar für seine Arbeit! Und danke für dieses grandiose Interview!❤ Wow!🎉
Ganz lieben Dank!
Lieber Gopal, das was du sagst hat mir sehr geholfen mich als Mutter mit meinen Gefühlen anzunehmen.
Danke Arne, dass du uns Emotionen gezeigt hast ❤
Ich bin ihnen sehr dankbar für ihre Arbeit u Unterstützung u das ich dieses Video gefunden habe . Sie sprechen mir aus dem Herzen u jetzt weiß ich , das ich nicht ganz verrückt bin. Ich leide seid Jahren unter den Symptomen meiner Vergangenheit trotz Klinikaufenthalt u Therapie u finde kein Gehör u Verständnis für meinen Zustand. Es ist ein Tag täglicher Höllentrip u Überlebenskampf den ich verzweifelt versuche zu überwinden. Ich bin sehr dankbar für dieses Video ❤
Danke Arne für dieses Interview! Ich hab 30 Jahre Therapie gemacht, ohne das sich mein Stresszustand grundlegend geändert hat. Seit ich Gopals Videos kenne und in die Lokale Gruppe gehe, erfahre ich langsam immer mehr Sicherheit und komme erstmals wirklich in Verbindung. Ich habe echte Zuversicht, die mir im Laufe der Zeit abhanden gekommen war.
Das ist ja schön❣️ 💝
Wie sieht es heute bei dir aus?
Gopal hat mir vieles ans Licht gebracht. Dafür rießen Dank.🙏
Alleine euch zuzuhören, verursacht Panik mit Herzrasen und Zittern. 😭
Ich wünsche mir so sehr endlich was im Leben zu erreichen. Ich bin an meinem absoluten Tiefpunkt.
Ich bin auch ganz unten gefühlt... dieses EM von Gopal macht mir Hoffnung... Nur nicht aufgeben!
@@MsMara1983 nein mach ich nicht, ich will endlich leben! Ich geh das jetzt an und durch den Widerstand durch!!
Ich finde den Inhalt von Gopal Norbert Klein sehr interessant. Ich finde es gut, dass er den Fokus auf das autonome Nervensystem lenkt, wo unterdrückte Emotionen wie Angst, Wut, Trauer, Leid und Aggression als festgehaltene und erstarrte Energien weiterexistieren (nach dem Energieerhaltungssatz können Energieformen wie Emotionen nie zerstört werden, sondern können bei Unterdrückungsprozessen lediglich ihren Aggreatzustand von flüssig/fließend zu fest/erstarrt ändern). Außerdem finde ich es super, dass er den Fokus auf den Begriff "Trauma" legt und nicht auf den Begriff "psychische Störung". Ich mache selber die Erfahrung, dass es bei Themen wie Entwicklungstrauma und Bindungstrauma essentiell ist, Zugang zur Wut und Aggression zu bekommen, wodurch langfristig ein Zustand der Besserung eintreten kann. :)
Herzlichen Dank für dein tolles Feedback.
Nach vielen Videos von Gopal ist dieses tiefgreifende Interview eines der aufschlussreichten. Vielen Dank dafür💓
Das freut uns sehr!
Wahnsinn,wie toll du uns alles erklärst🙏
Danke dafür❤
Danke für dein tolles Feedback!
Viele deiner Videos haben mir schon sehr geholfen und dafür bin ich dir sehr dankbar lieber Gopal .
Da bleibt viel wertvolles hängen was ich gleich umsetzen kann.
Besonders in der Coronazeit mit den schrecklichen Maßnahmen der Trennung hab ich mich damals als Maskenverweigerin jeden Tag neu für die Begegnung und Verbindung entschieden.
Da ist plötzlich was Heilendes geschehn , weil ich mit freundlicher Selbstbestimmung plötzlich anderen Mut machen konnte sich authentisch zu zeigen und bin mit Menschen plötzlich ganz anders in Kontakt gekommen.
Da haben sich Herzen geöffnet , was auch mir wieder half jedesmal von Neuem meine Ohnmacht und Ängste zu überwinden.
Dann kam immer mehr Kreativität ins Spiel durch die vielen Inspirationen die ich durch Kontakte bekam.
Dadurch lösten sich sofort Ängste auf und wandelten sich um .
Dadurch bin ich so in meine Kraft gekommen und bin erstaunlich gewachsen .
Großartiges Interview!!! 💎😊
Arne, danke für deine Mut und deine Offenheit! Es ist sehr tröstend zu sehen, dass es Männer gibt, die zu Ihrer Wahrheit stehen können!!! 😊😎💪👍👍
Gopal hat tatsächlich alle Antworten, die ich seit Lebens suche. Faszinierend!!! 😊💎💞
(Und der Zopf passt ihm super - finde ich. 😊👍)
Danke für dein großartiges Feedback. :) Alles Liebe für dich.
für mich definitiv der schlüssel zur lösung. danke arne, danke gopal
Ganz klasse Ansätze 👏. Kann ich voll und ganz bestätigen.
30 Jahre Depressionen jetzt bin ich Frei.
Mein leid Spruch : Hilf dir selbst sonst Hilft dir keiner
Wodurch ist es Ihnen gelungen?
Wie habennSie es geschafft?
Warum antworten die Leute die es angeblich geschafft haben nie den die Hilfe brauchen?
Mich würde auch sehr interessieren, wie sie es geschafft haben. Für eine Antwort wäre ich sehr dankbar. VG Alex
Gopal liebt Symmetrie. Merkt man an seinen Hintergründen in Videos ^^
Ich hab mich seit Jahren mit Spiritualität mit dem Trauma im Kreis gedreht .Endlich nach gute zwölf Jahren Trauma fügt sich durch EM alles woran ich immer geglaubt und gefühlt habe .Ich wüsste es geht's Anders Grade mit der Spirituellen Isolation .Danke das ich ein neues Leben bekomme durch EM❤ Danke Gobal❤
Freut mich dass es dir besser geht. Darf ich fragen, wie lange es bei dir gedauert hat? Ich stecke leider in einer ähnlichen Situation fest. Danke und VG Alex
@@Alex-ed9ii lieber Alex, das ist bei jedem unterschiedlich, die meisten merken schon nach wenigen Wochen eine grosse Veraenderung, wie Gopal sagt, es geht erstmal nicht darum etwas wegzubekommen, es geht darum in den echten Kontakt zu kommen so dass sich alles nach und nach von selbst loest..ich wuerde sagen such dir eine Gruppe und erlebe deine eigene Erfahrung.. Alles Gute ❤
Ich fühle Berührtheit, danke ❤
Sehr schönes und hilfreiches Interview! ❤️
Ich bräuchte eine Kontakadresse.
Unbedingt!
Das Video gibt mir viel Hoffnung 😊♥️
In tiefer Dankbarkeit an Euch alle, die hier mitgeholfen haben! Möge unsere heilige `Flamme´ des Miteinanders in der Heilung hell unseren Weg erleuchten, als wegweisende Fackel von möglichst vielen in die Welt Weitergetragen werden und weiter all unsere Herzen entzünden! Gutes Neues!
Der erste Lichtblick heute
Danke Danke für dieses wertvolle Video 🙏🏻
Man fühlt automatisch, was das Richtige für einen ist.
Danke Gopal🙏
Heftig guter Beitrag.
Wow einfach genial erklärt , sehr hilfreich und informativ ! Gibt es davon mehr ?!
Schau dich gerne auf meiner Seite um. :)
Hallo Ihr Zwei,
Wenn ich depressiv bin spüre ich auch Wut in mir.
Folglich ist das nicht richtig was Ihr sagt.
Ich bin ein sehr emotionaler Mensch. Und reagiere sehr stark auf andere Menschen. Und wenn Du so wie ich sehr emotional
Reagierst. Hast du schon verspielt.
Ich weiß nicht erst seit heute das Emotionalität in der heutigen Gesellschaft fehl am Platz ist.
Und genau das sagt euer Video, Danke Euch beiden dafür. Aber sprecht es aus.
Emotionalität wird in der heutigen Gesellschaft als schlecht bewertet.
Emotionalität = Depression.
Gopal hat mal etwas so ähnliches gesagt: Depression ist eine Form von Agressivität
Wenn ich es richtig wahrnehme... Depression entsteht, wenn die Energie nicht fliesen kann. Also im Körper eingesperrt wird. Daraus entsteht Wut. Diese kann ggf. bei emotionalen Menschen, dazu zähle ich mich auch, zu unkontrollierten Wutausbrüchen führen. Das alles ist aber zu vermeiden, wenn wir in Beziehung gehen, Sport machen, damit es zu keinen emotionalen Wutausbrüchen mehr kommen muss und wir unsere Gefühle, Gedanken... normal in Kommunikation setzen können, dann verschwindet auch die Depression.
Sehr schönes Interview! Vielen Dank euch beiden 🙏Namaste
1:01:28 "Gesellschaft ist im großen und Ganzen völlig im Arsch" - Danke seh ich genau so.
Super, viele, sehr gute Anregungen
Danke fürs Feedback!
Herzlichstes Dankeschön 🙏💖
Danke für das Video 🌻
Wow!
Sehr gutes Gespräch,danke!
Danke für das schöne Feedback!
Einfach Top. Danke!
Unglaiblich und für mich spürbar wahr! Habe die Diagnose ängslich vermeidende Persönlichkeitsstörung und habe bisher nichts dergleichen an Antworten gefunden.
… DANKE , danke, ich komme damit dem verstehen von zusammenhängen, und dem ehrlichen mitteilen immer näher.
Einfach nur Augen öffnend.
Vielen Dank
EXCELLENT !!! Danke !!!
Mind-Blowing🤯👍
Ich hab CMD, ausgelöst durch eine kieferorthopädische Behandlung. Bin das bis heute nicht losgeworden ... Das Gesundheitssystem macht leider viel kaputt, was es eigentlich richten will ...
Hallo, danke für das spannende Interview. Ich stelle mir nur eine Frage: Gopal sagt man sollte nicht bewusst in Zustände rein gehen, um sich nicht zu überfordern. Andererseits habe ich es so verstanden, dass man versuchen soll an die Wut zu kommen. Ich frage mich nun, wie ich in einer Depression am besten konkret vorgehe, wenn Therapien bislang nicht wirken. Danke und VG Alex
Lieber Alex. Es heißt: Versuche nicht, künstlich ein Gefühl hochzuholen und zu verstärken, sondern lerne, es zu spüren. Achtsam zu bleiben, wenn du dich am liebsten ablenken würdest. Und am besten tust du das mit anderen Menschen in Gruppentherapien oder Gruppenworkshops. Alles Liebe für dich, Arne
Die Sendung Nachtcafe wäre ideal !!!
Danke für das gut geführte Interview. In unserer Turmstadt ist die Debattenkultur zusammen gebrochen. Der Bürgermeister 28 Jahre im Amt, Leute mit Weitblick haben sich zurückgezogen. Die Degeneration in der Gesellschaft erscheint jedoch weit fortgeschritten. Wir suchen eine Gruppe zu etablieren.
Danke, danke, genau das hat mich ueberfordert und einsam gemacht , dies wurde mir gesagt.. Erst mich selbst lieben, stress auch wenn i h goettlich, dann ja auch das gegenueber,, und oh hilfe meine ki der und und und,,,, in Bewegung kommen, da hatte ich erste Erfolge,,, jetzt bei corona bin ich wieder in der Falle ,, denn ich fühle mich wieder total allein und veassen,,, der Koerper schreit. Und totstellen begann von vorn, kirche hat auch seijnen Teil dazu beigetragen, , Ohje,, und ich habe Meditiert , auch da sehe usw usw... Fuee mMomente der Liebe und da, Hab alle macht abgegen.,, und fuehle mich jetzt hilflos wie ein kind. Schrei innerlich nach Mutter und Vater... Doch mein Gott ich bin doch kind frau mutter grossmutter Liebendes, liebenwertes Geschoepf Auch das ganze bgerede von Aufarbeiten dRueber sprechen, alles hab ich versucht., elende Sch,, herzlichen dank für diese Wertvolle Arbeit und euer Gespraech... Liebdruecker
Oh vielen vielen Dank 🤗🤗🤗
Mich würde interessieren,welche Traumatherapeutin das war,die dir geholfen hat.
Die Adula-Klinik kann ich aus eigener Erfahrung bei Trauma-Hintergrund nicht empfehlen.
Es haben dort nur sehr wenige Therapeuten das Wissen, Trauma zu behandeln und das Setting ist nicht geeignet, weil überfordernd.
… JA, das sehe ich auch so, für akute/oder hochgradige PTBS. ….. ABER: … was kontakte und Verbundenheit untereinander anbelangt, und teile des Konzeptes, ist nach meinen Erfahrungen das BESTE , was es heute in Deutschland gibt, und dazu von den kassen finanziert wird . …
@@sisi7434 Mir hat die Hochgratklinik (Schwesterklinik) sehr geholfen. Dort habe ich erstmals erfahren, was Verbundenheit und Wertschätzung bedeutet. Ausserdem wurde ich immer wieder ins Jetzt geholt. So war es früher und heute kannst du es anders machen. Hatte einen Supertherapeut, der Levine und Heller kannte.
Sonja ist top, der Rest der Klinik in der Schrott.
@@rosi-complextraumayoga
Liebe Rosi ,
ich war 2005 in der Hochgratklinik.
Es war auf jeden Fall ein guter Ansatz.
Leider nur ein Tropfen auf dem heißen Stein.
Schwermetalle und Pfeiferisches Drüsenfieber haben bei mir die Symtome gemacht.
Das wusste ich damals aber nicht.
Ein Trauma war natürlich auch das Thema
nimm das hier algorithmus
:-)
In der Satsang-Szene geht es immer nur darum, dass da niemand ist, der eine Wahl hat.
In Kontakt kommen... mit Menschen... Smalltalk? 🤷♀️
Das ist mir (im Moment) irgendwie zu abstrakt, zu theoretisch.
Ich verstehe es nicht.
Von den meisten Menschen bin ich einfach nur genervt. 😔
Es heißt zu kommunizieren,auszusprechen, was man denkt und was man fühlt aber immer dabei bei sich bleiben.
Ich fühle mich gerade genervt....😉
Gopal hat eine Struktur entwickelt, die du anwenden kannst -> 'ehrliches Mitteilen'
Beide gefallen mir gut.
Aber es geht um das emotionale. Und beide sprechen darüber und sagen es nicht.
Info holen als ein Normaler Mensch ist schwierig ins besondere wenn Depression vorhanden ist.
Was ich nicht versteh ist.
EMOTIONALITÄT sprecht ihr nicht aus. Depression ist nur ein Vorwand. Traumata ja, aber daraus entsteht Depression.
Ihr macht alles richtig Aber ihr sprecht nicht das EMOTHIONALE AUS.
WAS VIEL SICH WÜNSCHEN.
Darüber sollst du ja mit Mitmenschen sprechen. Schau mal auf Gopals CZcams Seite. Er gibt Schritt für Schritt Anweisungen.
Ist für Gopal nicht das „ich-Gefühl“ zu transzendieren, (bzw. zusehen, dass da nur sehen ist und keine Person die sieht) die ultimative Heilung? Spielt die Selbsterforschung (Wer bin ich) und das Erkennen des wahren SELBTES gar keine Rolle bei ihm? Danke
Das ist zuallererst immer eine verblüffende Realisierung.
Jedoch in diesem Falle evtl kontraproduktiv:
Dadurch entfernst du dich doch nur weiter von deinem Körper und der physisch realen Welt.
Und du willst ja konfrontieren anstatt davonzulaufen.
Das 'wahre' selbst auf das Bewusstsein zu reduzieren, ist (wenn es um Traumabewältigung geht) oft ein coping Mechanismus sich aus der physischen realität zu distanzieren.
@@Ibrahimovic4life in meiner Erfahrung, ist es nur kontraproduktiv, wenn die Person „versucht“ ausschließlich über diesen Erkenntnisprozess Heilung zu erlangen und dabei (mehr und mehr) zwischenmenschlichen Kontakt vermeidet.
Sport und Depression ist doch eine ziemliche Herausforderung. Erschwerend kommen bei mir noch Knie-Schmerzen hinzu.
Du kannst auch auf ein Kissen schlagen ;-)
Der Traumaheiler ist selbst noch nicht geheilt. Er versucht über andere Menschen sich zu heilen. ♥
Das gefühl hab ich auch
Der Typ hat absolut keinen Plan wovon er spricht
@@frankweiss335 woher nimmst du diese information?
Warum erklärst du nicht, was du genau meinst? Dann können wir alle etwas lernen. Einfach nur schlecht reden, bringt niemandem etwas.
Sagt der tatsächlich bei Depressionen bräuchte man nur durch den Wald laufen oder Mountainbike fahren. Gibt ja auch überhaupt keine Profisportler, die depressiv sind oä
er sagt nicht " nur" , sondern unter anderem ! ...der Sinn ist, Energiefluss im Körper herzustellen..
@@ernstdegelow5261 er sagt bei 48:07 man könnte sich bei / nach Sport zumindest zeitweise nicht depressiv fühlen
Was willst du denn hören?
@@freshlife08 Ja. Ist mir auch unerklärlich wie beispielsweise Robert Enke depressiv zu Höchst-Leistungen fähig war. Vor allem in puncto Reaktion. Gibt dann wohl so Ausnahmen. Sport kann ja auch eine Sucht sein (Triathlon).
@@BGEFreakland zudem hatte der top-Ärzte und physios, Ernährung sowie hatte Frau, Kinder und Hunde. Er war also auch nicht allein oder so.