#34 Libor Mattuš: Jak nakopnout imunitu 2-3krát rychleji? Biohacking, otužování, dech | Inspiro
Vložit
- čas přidán 3. 05. 2024
- Libora Mattuše můžete znát ze spousty rozhovorů a článků o otužování a zdravém životním stylu. Když jsem nad tímto dílem Inspira přemýšlel, tak jsem si říkal, jestli už náhodou nebylo všechno řečeno. A přátelé, ono nebylo. S pokorou, podle mě je to jeden z nejlepších rozhovorů, jaký jsem v poslední době dělal. Jak po informační stránce, tak po stránce flow. Za hodinu a půl rozhovoru jsem stříhal jednou, to je u mě rarita.
A co se v rozhovoru dozvíte?
→ Otužování: Ať už jste ostřílení otužilci nebo nad podporou imunity teprve přemýšlíte, dozvíte se spoustu rad, na co si dávat pozor a naopak, co rozhodně udělat, abyste byli co nejefektivnější.
→ Dech: Dech bereme jako samozřejmost. Stačí ale málo a můžeme si extrémně kazit zdraví nebo naopak extrémně jednoduše zlepšit náš stav.
→ Mindset: Záleží na tom, co si myslíme a jak přemýšlíme. I o tom bude řeč.
→ Vitamíny: Když jsem se Libora zeptal, co pomáhá jemu, dostal jsem jako odpověď konkrétní tipy a co víc, pro Libora je tohle tak klíčové téma, že před časem spustil i e-shop www.doplnse.cz, kde máte všechno na jednom místě. Po rozhovoru jsme se dokonce domluvili na affilu, takže jestli vám některý z vitamínů chybí, stačí zadat kód: inspiro10 a dostanete slevu 10% slevu na celý nákup!
NOVĚ jsme navíc začali spolupracovat s BrainMarketem, takže jestli hledáte nejkvalitnější doplňky, tak při nákupu stačí zadat inspiro10 a máte automaticky slevu 10% na váš nákup.
www.brainmarket.cz
Užijte si díl a jestli se vám bude líbit, pošlete ho dál!
Podcast se natáčí v brněnském studiu PromoPeople, které je otevřené všem, kteří si chtějí splnit další životní výzvu a nahrávat si vlastní podcast.
→ www.promopeople.cz/
Time kódy:
00:00:00 Úvod
00:01:42 Dětství, řešení zdravotních problémů
00:09:07 Otužování, jak začít
00:24:19 Chlad a regenerace po sportu
00:28:06 Dýchání při otužování, základní principy
00:35:44 Mindset, psychika, motivace, překonávání se
00:50:55 Rutina, zdravé návyky, dýchání, dechové vzorce
01:14:01 Biohacking, doplňky stravy a vitamíny, e-shop
01:25:49 Závěr, sleva
Inspiro najdete na sociálních sítích:
➡️ Instagram:
/ promopeople_cz
/ inspiro_podcast
/ kubastejskal_
➡️ Facebook:
/ promopeoplecz
➡️ TikTok
/ inspiro_podcast
Podpořit nás můžete i na Patreonu:
➡️ / inspirojakubastejskala
Koukněte na náš druhý kanál, kam dáváme ty nejlepší a nejúdernější momenty z natáčení:
➡️ / @tonejlepsizinspira
Odkaz na Liborův ebook - chladovaterapie.cz/e-book-chladove-terapie
#libormattus #podcast #inspiro #ceskepodcasty #rozhovor #rozhovory #inspirace #motivace #otuzovani #otužování #biohacking #biohacker #vitaminy #dychani #dech #chladovaterapie #imunita - Zábava
Omlouvám se za chyby v příspěvku, moc jsem na to přes slunce neviděla.
Skvělý host a mudim pochválit velni prijemny hlas redaktora.
Díky moc Martino :) Vážím si toho :)
Dekuji za úžasné informace!
Co říkáte dýchacímu přístroji Dědka Kořenáře?
a preco tu spominte takych žocharov a ich metody,ked vsetky dychove cvicenia pochadzaju z jogy.........
Když jsou pesticidy I na vrcholích hor, kde se pēstuji ty bio potraviny
A odpovědi jste se nedočkala.
Ahoj Kubo, zatím jeden z nejlepších rozhovorů s Liborem, co jsem viděla.👍 Nedáte si kluci pokračování? Třeba i placené? Tohle by za to fakt stalo! 💪Moc díky! 😉
Ahoj Petro :) Díky za zprávu. Tento týden budu připravovat koncept/content na "Level UP" Inspira. Bude víc dílů, víc zaměřené na selfdevelopment a část bude i na patreonu. Libor má ještě hodně zajímavostí, co jsme neprobrali. V budoucnu určitě dáme další kolo :)
PS: Petro, koho by jste ráda ještě slyšela? :) Díky a pěkný den
@@podcastinspiro super, těším se! 👍😉
@@podcastinspiro dobrá otázka. Nejsou to úplně lidi, co se objevují v podcastech a asi je extrémně těžký od nich nějaký rozhovor získat.
Eva Le Peutrec (architekta navrhující mrakodrapy, jakožto jediná Češka. Bohužel žije na opačném konci světa a nevím, jak často létá do Čech.)
David Borek (blízko východní zpravodaj ČT).
Kristina Höschlová (lékařka)
Petra Horký (houseboat Petra Horkého, vy dva..to by mohl být hodně dobrý rozhovor) a pak třeba někdo, kdo řídí letový provoz na Letišti Václava Havla.
Hezký den Kubo ☺️
Ste skvělá :-) Díky moc
Ruku princezny a pul kralovstvi tomu, kdo bude zase schopnej behem debaty na jakekoliv tema nerict ani jednou slovo gender 🙄
Dr. Buteyko se dozil 80 let...
nejde len o dlhovekosť, ale aj kvalitu života