Tiết lộ lý do nhiều người nhảy cầu sông Hồng
Vložit
- čas přidán 15. 11. 2021
- Người đàn ông 47 tuổi dáng cao to, đầu cạo trọc, thoạt nhìn có tướng giang hồ, nhưng lại hiền khô. Hơn 30 năm vớt xác trên sông Hồng, anh bảo “đó là cái nghiệp vận vào thân từ khi còn bé”.
Men theo con đường đất lầy lội gần bãi đá sông Hồng (Nhật Tân, Tây Hồ, Hà Nội), chúng tôi tìm đến nhà anh Nguyễn Văn Dũng, người chuyên vớt các thi thể trôi trên sông Hồng. Giữa bạt ngàn những vườn đào, ở cuối con đường là ngôi nhà nhỏ bé của anh Dũng. Mọi người còn gọi anh là Dũng “khùng” vì chẳng ai như anh, 30 năm vớt xác chết trên sông Hồng mà chẳng lấy một đồng tiền công, lại bỏ tiền chôn cất cho những tử thi xấu số.
Dũng “khùng” - cao to, đầu cạo trọc, da ngăm đen, đang cặm cụi cắt tỉa, vun xới cho những gốc đào, dừng tay khi chúng tôi đến. Hỏi về câu chuyện đến nay anh đã vớt được 501 người xấu số, Dũng xua tay rồi nói: “Đó là cái nghiệp vận vào thân tôi từ bé mà thôi”.
--------------------------
"Cảm ơn các bạn đã ủng hộ và đón xem video của Hoàng Nam
Nhấn like và Subcribe để theo dõi Clip mới nhất của Nam nhé:
♫ Subscribe : / namchallengeme
♫ Facebook : www.hoangnam.tv
♫ Đóng góp phụ đề: goo.gl/CmDzWV
--------------------------
Liên hệ hỗ trợ, hợp tác:
►Email: hn@hoangnam.tv
---------------------
© Bản quyền thuộc về Hoàng Nam
© Copyright by NamChallengeMe ☞ Do not Reup"
#NhatTan #SongHong
Năm 20t tôi từng nghĩ quẩn rồi cũng bình tâm lại , năm 22t cuộc sống bế tắc người nhà xa lánh tôi lại nghĩ quẩn :(( nhưng rồi lại nghĩ chết rồi cô đơn lắm , năm 24t tôi cố gắng chăm chỉ rồi có được nhiều thứ sau 3 năm đến nay 27t đã có cuộc sống sung túc , nghĩ lại nếu năm đó vì chút yếu lòng đó tôi chết đi thì sẽ hối hận thế nào . Hôm trước tôi có nằm mơ mình chết vì tự tử linh hồn cô đơn đi lang thang ko 1 điểm tựa lúc bật dậy tôi đã khóc , hãy cố gắng lên nỗ lực thì đôi khi chút khó khăn cuộc đời kia là thử thách thì sao
cảm ơn bạn
Ý nghĩa
năm 24t mình cũng áp lực về ch tiên long lắm
nhưng k nghĩ quẩn như b
còn h thì mình đã là chủ gara ô tô cs đầy đủ
@@Cao.Lang.Thang8691 vãi lù độc mồm độc miếng thế, cẩn thận cái miệng
Tôi thì ngược lại, những năm 20 là nhiệt huyết đầy mình, nụ cười luôn ở trên môi, tôi yêu đời, tôi cảm thấy phải sống thật lâu để hưởng thụ mới được nhưng cho đến năm 25 tuổi, mỗi một năm qua đi thì tôi lại gần hơn với sự bế tắc, thất bại, tôi k biết mục đích sống của mình là gì nữa, và cứ thế trôi đi t vẫn sống chỉ để duy trì 1 thân xác
Chú này sau này để rất nhiều phúc đức cho con cháu , cảm ơn chú nhiều, vì hành động nhân hậu của chú.
Chú Dũng sống thật tình cảm, dễ thương . chúc chú luôn có sk dồi dào. 😍
Anh Dũng có đôi tai phúc hậu quá, một người tâm tư. Chúc anh luôn khoẻ mạnh và công việc ý nghĩa này được trân trọng.
Cô đò và chú Dũng là những ng sống rất có tâm có Đức. Chúc cô chú luôn mạnh khỏe và cưu giúp đỡ dc nhiều người ạ
Cưng quá
thank you em gái. em cũng vậy nhé!
nét mặt anh Dũng nhìn phúc hậu thật sự. chúc anh thật nhiều sức khỏe để cứu vớt mọi người dù đã chết hay may mắn còn sống sót. mong cho những bạn nào hữu duyên xem được tập này hãy suy nghĩ kỹ trước khi nghĩ đến con đường cuối cùng này!
Nam ơi con có giọng nói rất truyền cảm cho người. Nghe. Cô ướt. Gì có được đứa con trai giống như con. Chắc là mẹ cha con tự hào về con nhiều lắm. Chúc con có nhiều sức khỏe để làm nhiều clip cho người dân mở rộng tầm nhìn. Về. Đất nước VN. Cô cám ơn con nhiều nha
Chú Dũng nghe phong cách nói chuyện rất có tâm điềm đạm bản lĩnh. Chúc chú và mọi người trong đội cứu hộ luôn mạnh khỏe để giúp đời
Chú Dũng nói chuyện rất nhỏ nhẹ , lịch sự , từ tốn người nghe rất có cảm tình với chú ! Chúc chú có nhiều sức khỏe để làm công việc tốt : có ý nghĩa , có tâm !
Ll5❤qq1qq
Tôi năm nay hơn 30 rồi chưa vk con chưa sự nghiệp
Năm ngoái đến giờ dịch bệnh kh làm được đồng nào nhưng được cái ở nhà chơi với cháu vuii nên chả thấy áp lực gì...bao nhiêu năm lang bạt nơi xứ người nhưng rồi vẫn hai bàn tay trắng..
Cuộc sống mà bèo dạt mây trôi.. hãy cố gắng sống thật tốt đừng suy nghĩ nhiều giảm áp lực cho bản thân đừng trông chờ cũng đừng mong đợi một ai giúp đỡ mình.. lòng thanh thản đi vì chứng kiến cảnh người chết vì đại dịch vô số nên cảm thấy bản thân mình vẫn còn may mắn hơn nhiều..y thương gia đình nhìeu hơn quan tâm bản thân một chút nhé các bạn chết đâu phải là giải pháp cuối cùng hãy lạc quan lên chỉ cần trong lòng không muốn thì mình cũng đừng cố gắng quá 🔥💪💪
Cảm ơn các công việc ý nghĩa của các cô chú trong đội cứu hộ. Chúc các cô chú trong đội cứu hộ luôn sức khỏe, bình an, có cuộc sống sung túc hơn.
Cảm ơn Nam đã cho mọi người biết một sự thật đau lòng và những tấm lòng vàng âm thầm làm những việc nghĩa mà không phải ai cũng làm được
Cảm ơn anh Nam đã giúp mọi người biết đến những con người phi thường này.
Nhìn thấy sông Hồng lại thấy nhớ mênh mang. Bà chị lái đò hơn mình 10 tuổi mà trời ơi cứ sang sảng khoẻ trẻ như chỉ ngoài 30. Chúc chị còn khoẻ lâu dài để tiếp tục cái công việc làm phúc cho đời thế nhé.
Đúng chuẩn " Hà Thần " vớt xác và cứu người .
Chúc anh và chú sức khoẻ thật tốt ạ
Rất hâm mộ a người chiến binh của lòng người. Nhờ a mà chúng e đã biết được nhiều điều của cuộc sống đang diễn ra, nhưng dường như hiếm ai biết.
Cảm ơn a
Những người hùng thầm lặng, chúc mọi người thật nhiều sức khỏe!
Video clip của bạn rất hay và thực tiễn
Chú là một HD viên. Chú luôn theo dõi clip của Nam. Cháu đã đưa mọi ng hiểu nhiều hơn về cs đầy tính nhân văn đấy Nam ạ.
Cảm ơn anh Nam, cảm ơn chú Dũng đã đem lại cho mọi người cái nhìn đằng sau những công việc mà không phải ai cũng có thể làm được
Kính mong nhà nước việt nam! Cho những con người này là Anh Hùng Vì Dân
Chú Dũng nói chuyện hiền lành quá , chú đúng là một người đàn ông luôn làm việc tốt từ nhỏ , con chúc chú sức khỏe ạ ,
Y
Cảm ơn anh Dũng và cô Đò, toàn những người tâm đức, Các vong linh sẽ phù hộ cho hai người.
Nhà nước nên có chính sách với anh Dũng và gia đình những người làm nghề vớt xác cảm ơn kênh
Chúc Cô Và Gia Đình Luôn Luôn Mạnh Khỏe Sống Lâu Đời Đời Cùng Con Cháu Cảm Ơn Cô Và Chú Dũng Rất Nhiều 🥰🥰🥰
thước phim của anh Nam rất chân thực giúp mọi người hiểu biết thêm về cuộc sống, rất hay, cám ơn anh!
Chết là bình thường. Sống vượt qua chính mình mới là bản lĩnh. Hãy quý trọng thân thể mình.
ko chết cầu thì bị nó thủ tiêu
@@giangluu7379 8u
Cảm phục những người có tâm có đức như anh Dũng cảm ơn Hoàng Nam đã để cho xh thấy đc những cv thầm lặng mà ng như anh Dũng đã và đang làm
Nhờ có clip này của a hoàng nam mà những con người mà có ý định nhảy cầu đã thức tỉnh được cuộc sống cần là như thế nào , chết thì phải đau đớn làm sao để ko còn những vụ nhảy cầu nữa . Cũng rất cảm ơn rất nhiều những người tốt tính dũng cảm cứu người như họ
Cô chú làm phúc tốt quá! Chúc cô chú bình an, may mắn , để giúp đời.
Thật ngưỡng mộ cô chú Chúc cô chú nhiều sức khỏe để làm việc thiện nguyện
Cảm ơn anh Nam! Cảm ơn các cô các chú ở đội cứu hộ. Nghe chuyện của cô Quý, chú Dũng thấy xúc động quá.
Xin hãy quý trọng thân thể này, nó là món quà thiêng liêng mà cha mẹ đã cho chúng ta. Mọi chuyện đều sẽ có hướng giải quyết, chỉ cần chúng ta bình tĩnh suy nghĩ. Cầu mong mọi người luôn được bình an.
với một người theo tâm linh như mình thì thật sự rất rất tôn trọng chú Dũng, nhờ có chú nhg ng xấu số mới về lại đc gia đình
Nam mo a di da phat
Nhờ có thước phim này của anh Hoàng Nam mà mọi người mới có thể được thấy những hành động tốt đẹp của các cô chú trong đội cứu hộ sông Hồng. Cô đò và chú Dũng là những người sống rất có tâm có Đức. Chúc cô chú luôn mạnh khỏe và cứu giúp được nhiều người ạ
Chúc anh sức khỏe tốt, và gặp nhiều may mắn
Cam ơn bạn nhờ có thước phim của bạn mọi người đã biết nhiều
Lmmllmmmmmpmmmmlmlmlmmmmmmmmlmmmmmmmmmmmmlmmmmllmmmmmmmmmmmmmmmmmommmmmmmmmmmmmpmmmmmlmmmmmmmmmmmmmmmlmmmmmmmmmlmlmmlmmmmmlmlmmmmmmmmmmmmmmommmmmmmmlmmmmmmmmmmmmlmmmmmmmmmmmmmmmmmmlm
Mmmommmmmmmmmlmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmm
Mlmmmllmmmmmommmmmmmmmmmmmmmmolm
Cảm ơn anh Nam đã mang đến những thước phim chân thực và quý giá. Khâm phục những cô chú làm công việc thầm lặng mà dũng cảm. Ôi, ước mong sao đừng có ai dại dột. Cuộc sống đẹp lắm, đất nước ta đẹp lắm
Chào nam chào ca nhà chúc nam ngày mới tràn đầy năng lượng chúc nam có nhiều sức khỏe.
Sư thầy đây chứ đâu, tự tay vớt tự tay lo ma chay cho người ta. Mong chú luôn mạnh khoẻ🤲🏻😊
Thế mà ko thấy ai tôn sùng. Còn các idol tiktok Nam ok chết thì ầm ĩ lên
Thích cách nói chuyện của người lớn tuổi ở Hà Nội . Rất tình cảm và thanh lịch
Nam mô A Di Da Phat.Đời người như một giấc mộng, hà cớ gì phải tự mình kết thúc đời mình một cách tuyệt vọng như thế. Hãy sống an vui tùy theo thọ mạng của mình và mỗi ngày cố gắng vun bồi phước đức và trí tuệ, sống an nhiên giữa dòng đời vạn biến.
Cảm ơn E Nam đã chia sẻ thông tin về công việc của những người cứu hộ vong linh nhảy cầu và chết đuối ở Sông Hồng.
Chúc mọi người.va anh Hoàng Nam nhiều sức khỏe.e rất thích giọng nói của a.rất ấm áp.đi đâu ai cũng mến.
Em quá ngưỡng mộ những gì anh làm. Chúc anh Nam nhiều sức khoẻ và luôn gặp may mắn!!
Em từng làm ở dưới chân cầu Nhật Tân bên huyện Đông Anh xã Vĩnh Ngọc 😍😍😍❤️🔥❤️🔥❤️🔥, cây cầu huyền thoại
Cảm ơn vợ chồng anh Dũng nhiều lắm.kính chúc anh chị luôn bình an mạnh khỏe hạnh phúc
Anh là người có tâm có Đức chúc anh thật nhiều sức khỏe ❤❤
Nghe công việc của chú Dũng nghĩ chú khác thường. Nhưng thấy chú mới biết chú là một người dễ mến, hiền hậu, trung thực.
Clip nào của Hoàng Nam ngoài chủ đề chính, nhân vật chính cũng gặp những ngẫu nhiên khiến câu chuyện thêm phần phong phú.
Nam Mô Đại Từ Đại Bi Tiếp Dẫn Đạo Sư A Di Đà Phật, ngưỡng nguyện chư Phật tiếp dẫn tất cả những hương Linh tử nạn được về cõi an lành
Rất nhiều bạn trẻ chết vì bệnh và họ mong được sống để phụ dưỡng bố mẹ và giúp đỡ cho xã hội còn không được , còn những người này thua có vài ba triệu đã chết
Nhìn chú Dũng ít nhiều phần nào đó cũng cảm nhận được con người của chú. Sống rất tình cảm. Ầm thầm. Chúc chú nhiều sức khỏe ❤️
cô quá đỉnh, các cháu nhỏ mở mắt mà nhìn vào, gian khổ bao nhiêu mà người ta vẫn sống và làm việc với cái tâm như này
Chúc a nam thật nhiều sk để khám phá nhiều nơi .cho phú nc giao lưu với a nam ơi
Phú tuy chưa tiếp chuyện nhiều nhưng ph rất thiện cảm
Một người bình dị luôn luôn làm việc thiện và chuyên cần xây dựng cuộc sống An Bình trên bãi sông rất có ý nghĩa trong một XH cơ chế thị trường.
Anh dũng là ngươi có tâm cầu cho anh sức khỏe bình an hp chúc nam có nhiều sức khỏe nhiều những thước phim hay và bổ ích
Việt làm của cô và chú đã tình nguyện làm những việc cao cả, công đức vô lượng. Chúc cô chú luôn bình an mạnh khỏe hạnh phúc gặp nhiều may mắn.
Chúc mọi người ngày mới sức khỏe
Hóng từng clip của anh
Luôn ủng hộ anh
Người xưa có câu, muốn qua sông thì phải lụy đò, H.N chờ cô lái đò lâu như vậy là đúng rồi.🙂
Kiếp sau bác sẽ có nhiều phúc đức lắm
chúc cô lái đò và bác Dũng thật nhiều sức khỏe, hai bác có tâm có đức, trời ban cho các bác thật nhiều
❤😂🎉😢😮
Lại thêm một siêu phẩm.
Chào anh Nam cùng với cả nhà nha 😊
Siêu phẩm đi hóng người chết vớt xác người chết ...
@@TranTran-ro2uv xem clip mà chỉ biết mỗi việc hóng người chết vớt xác hử ?
HN rất giỏi nha
Đi khấp đó đây
Ủng hộ HN
Záe
Xin gửi lời chúc sức khoẻ cho chú Dũng và cô lái đò ạ
Kênh của Hoàng Nam tuyệt vời rất thích xem
Video rất ý nghĩa đã tôn vinh đc những người làm phúc
việc cô làm thật nhiều phước đức. chúc cô luôn có thật nhiều sức khỏe
chúc A Nam luôn thật nhiều may mắn và thật nhiều sức khỏe
Cảm ơn chú Hoàng Nam đã cho chúng tôi nhìn thấy những sự việc rất nhiều ý nghĩa của sự việc trên đời
Cám ơn những người cứu hộ có tấm lòng. Những người thật dủng cảm.
Ui chú Dũng trẻ khỏe quá, cứ tưởng lớn hơn anh Nam vài tuổi thôi. Công việc của chú thật ý nghĩa, chắc nhờ vậy mà họ phù hộ cho cuộc sống của chú bình yên, no đủ như thế. Chúc chú luôn khỏe nè. 😊
Người có tâm có hậu sống sẽ có phúc
Chúc các cô chú có nhiều sức khoẻ
Tâm ảnh Dũng sáng quá
Còn một ngày để sống bài hát giúp tôi có niềm tin vào cuộc sống! Cảm ơn a nam video rất ý nghĩa đời sống con người Việt nam
Đôi khi bế tắc không còn đường đi nhiều người họ mất đi niềm tin với cuộc sống, nhưng hãy cố gắng vượt qua và bước sang một con đường một cánh cửa mới để có cái gọi là ngày mai. Cảm ơn a đã chia sẻ thật nhiều điều chân thật trong cuộc sống này.
Tôi xem rất nể Nam bởi Nam đã đem lại tình yêu thương cho e nhặt sắt vụn , và có Nam tạo ra chương trình này thì tôi mới biết những người Việt Nam mình làm nhiều điều có ích cho đời và mọi người cho xã hội , và còn hơn thế nữa mỗi chuyến đi là rất vất vả nghe Nam vừa đi vừa nói thở hổn hển,đúng là không có gì là tự nhiên hết . Cũng cảm ơn các cô chú đã làm những việc làm phúc cho những vong hồn ,họ mất . Mong mọi người có nhiều sk và gặp nhiều may mắn,v v.
.
N vY
Cảnh vật sông Hồng thanh bình và hiền hoà,. Khi gặp rắc rối trong cuộc sống xin đừng đến gần cây cầu đó. Xin nhớ rằng: Cuộc sống luôn mỉm cười khi ta không từ chối nó 🙏🙏🙏🙏
Cuộc sống thật nhảm chán 😢
A DI ĐÀ PHẬT
Cảm ơn chia sẻ của bạn
cảm ơn anh vì những nội dung rất hay ạ.
chú Dũng làm việc thiện nhưng khi nam đến nơi này thì mn mới biết tấm lòng vàng của cô chú
trước đây thì nghiện chất kích thích nhưng các năm gần đây sợ nhất là cá độ cờ bạc gần đây nữa thêm nghiện gêm điện tử . rượu bia men tàu giá rẻ uống nhiều ...
biết trước nhưng vẫn lao vào như con thiêu thân thật khổ cho bậc sinh thành.
Chúc mn và a hoàng nam luôn mạnh khoẻ hay luôn trân trọng cuộc sống này❤️❤️
Chúc Anh Nam Khoẻ mạnh vui vẻ và ra nhiều clip phưu lưu khám phá bí ẩn rùng rợn hơn nữa😍😍😍
Mong sao 2 bác không phải vớt xác những người nhảy cầu, mà chỉ làm công việc đưa đò hoặc làm công việc cứu hộ với người chẳng may té ngã, hoặc bị đuối nước ❤😊❤❤❤
Cuộc sống còn có nhiều người và nhiều điều tốt đẹp
Cảm ơn bạn làm phim
lâu lắm mới thấy chú làm về concert như thế này. Cháu hay tò mò xem những video về tâm linh của chú. Chúc chú thành công và hay làm những video như thế này.
Tôi khoái các dạng video như này, vừa lạ vừa cuốn hút theo dạng tâm linh
Khác gì bạn cổ suý 😏
Em nói chuyện rất có duyên và rất hay Chúc em nhiều sức khỏe và bình an nhé
Cảm ơn những người như bác
Tích đức tu bao nhiêu kiếp mới được làm kiếp người. Dù cuộc sống có ra sao, ta đừng bao giờ đổ lỗi cho hoàn cảnh mà hãy tự trách bản thân trước tiên là đã chịu thay đổi thói quen, lối sống hay chưa. Hãy biết chấp nhận cuộc sống hiện tại và hãy luôn thay đổi bản thân theo hướng tích cực, thì dù ta có nghèo vật chất nhưng tâm ko bao giờ nghèo. Đừng để những lỗi lầm quá khứ làm nổi khổ cho bản thân và cho gia đình. Để rồi thốt lên Hối hận thì cũng đã muộn.
Khi con ng vào bế tắt họ hay nghĩ đến cái chết mình củng vậy mình là thằg nghiện ma tuý nghĩ chết cho xog gđ k thuơg như xưa nhưg r phải cố gắg cai nghiện và ún thuốc và bây giờ đả cai và gđ lun bên cạnh mình vì vậy mn hãy cố gắg cái gì củng có thể qua hết
Những con người chất phát như anh Quyết ở VN rất nhiều,thật trân trọng.
A dũng thật có tâm mọi việc tốt lành luôn bên cạnh anh chúc,a sk hp
Cảm ơn Hoàng Nam đã chia sẻ
Cảm ơn chú, rất trân quý những người như chú. Mong chú thật nhiều sức khỏe để giúp những người gặp nạn được lành lặng về tâm hồn và thể xác ❤
Tuyên truyền mê tín di đoan,ai cũng chọn việc nhẹ nhàng gian khổ giành phần ai, ông cứ nhận tiền, thêu dệt làm xã hội phức tạp thêm, bao giờ vn mới công bằng văn minh.
@@atpham1043 bạn cmt có não tí đi. Văn minh công bằng liên quan gì đến việc ngta làm. Bạn có dám làm như ngta giúp ít gì cho xã hội không. Không làm được thì đi gato nói này nói kia. Mê tín hay không bạn thử làm như ngta đi rồi sẽ biết có nhiều chuyện tâm linh không tin cũng phải tin
Chào hoàng nam. Đấy là những tay thích tập bơi sông nước. Vẫn còn nhiều người như anh dũng dang tay làm phúc.
Chúc chú Dũng thật nhiều sức khỏe, công việc của chú công đức nhiều vô lượng. Mong chú luôn bình an ạ
Em cảm phục chị quá.chuc chị và ₫oi cứu hộ trên sông nhiều sức khỏe.nhin chị ₫i thuyền giỏi quá.co cũng chúc cháu Nam nhiều sức khỏe ₫e ra nhung clip hay
sau mấy tháng gặp lại 2con hn và cháu tiến có duyên lên ae các con có dịp giao lưu khám phá
3:39 nhìn giữa con bướm sẽ thấy gương mặt 1 người đàn ông lớn tuổi, có các vòi rắn như Versace
Cảm ơn tấm lòng cao cả nhất tới cô chúc cô sk giúp cho vong hồn người xấu số về cõi ta bà
Cầu Sông Hồng này cần có người ghi chép thành văn hóa sử số người nhảy cầu tự tử.
Cầu Golden Gate ( Cổng Vàng ) nổi tiếng ở San Francisco cao khoảng hơn 200 feet ( khoảng 70 m nên người tự tử gần như không thể sống sót.
Thành phố vẫn cập nhật con số nạn nhân tử vong
nơi điểm du lịch nổi tiếng này.
4:58 pha này không đỡ nỗi. Dễ thương quá
Idol của em anh Hoàng Lam kakaka
Những ngôi mộ không có tên thương xót quá, người vớt xác chắc cũng vất vả lắm, cảm ơn anh đã chia sẻ rất hữu ích
Anh nam chiu kho qua moi nguoi hi sinh toi nghiep mong nhung linh hon som duoc sieu thoat.
Cảm ơn nam làm nhieuy vì deo để mọi người hiểu thêm nhiều điều trong cuộc sống
Rất nể phục anh đã làm được những việc giúp đời mà ít có người làm được ❤. Cảm ơn Hoàng Nam thật nhiều và Chúc em thật Thành công trong cuộc sống…🍀🍀
Chúc anh và gia đình có nhiều sức khỏe nhé 😍🥰
chúc bạn năm thật nhiều sk để đi dc thật nhiều nói để truyền đạt cho mn biết nhiều sự việc và nhiều văn hoá của các miền trên đất nước vn cũng như nước ngoài bạn nhé...!
Cảm ơn cô chú rất nhiều
Cô chú này thật tốt bụng sống rất có tâm. Đúng thật ở đời chỉ cần vượt qua được chính mình cũng là tốt rồi