JOGA na Čakry | Aktivácia, Harmonizácia, Čistenie
Vložit
- čas přidán 12. 07. 2017
- UCELENÝ KURZ JOGY NA ČAKRY nájdete na tomto odkaze:
kurzjogyonline.sk/joga-na-cakry/
Čakry sú energetické centrá v tele. Máme ich po tele mnoho ale tie najväčšie sa nachádzajú na chrbtici a je ich 7.
Aby sme čakrám porozumeli, musíme najskôr porozumieť základom lámania svetla. Ak svetlo prechádza cez sklenený hranol, láme sa, a z hranolu vychádza 7 farieb a to červená, oranžová, žltá, zelená, modrá, indigová a fialová. Farby, ktoré môžeme pozoravať pri dúhe.
Farby na nás vplívajú a dokážu buť stimulovať našu mentálnu aktvitu alebo naopak ukludniť.
Slovo čakra pochádza zo sanskrtu a znamená koleso a je to energia,ktorá sa točí v ľudskom tele a vytvára akýsi vír, ktorý priťahuje energiu na základe vibrácie.
Každá čakra má priradenú farbu, podľa toho na akej frekvencii vybruje a k nej sú priradené aj orgány či žľazy, ktoré majú rovnakú frekvenciu. Ak sú čakry vyvážené, človek je zdravý a spokojný, ak však je energetické centrum narušené objavia sa choroby a problémy.
Tieto blokácie sa dajú uvolniť a čakry harmonizovať tak, že blokovnú čakru vystavíme vybráciam na ktorej daná blokovaná čakra funguje. Takéto frekvencie vibrácií sa nachádzajú napríklad v liečivých kameňoch, éterických olejoch, môžeme sa obklopiť danou farbou alebo cvičiť rad jogových cvikov zameraných na stimulovanie danej čakry.
Poznáme 7 základných čakier - koreňovú, sakrálnu, solar plexus, srdcovú, hrdelnú, čelovú (tretie oko) a korunnú.
Vo videu si ukážeme cvik na harmonizovanie a aktiváciu jednotlivých čakier a pranajámu na harmonizáciu všetkých čakier.
Joga s Miou
Chceli by ste cvičiť jogu s vašim obľúbeným jogovým inštruktorom v pohodlí svojho domova? Bez obmedzenia, časového limitu a bez otrávných reklám? Ponúkame vám cvičenie 60 minútových lekcií jogy od začiatku až do konca, s úvodným slovom aj záverečnou relaxáciou.
Každý týždeň nová zostava, ktorú si môžete cvičiť celý týždeň bez obmedzenia.
Ako funguje cvičenie jogy online?
Vyberte si štýl
Vyberte si jeden z ponúkaných balíčkov
Napíšte nám a cvičte
Nízka časová náročnosť (cvičte z domu, v čase, ktorý vyhovuje práve vám)
Video lekcia bude zaslaná vždy v Stredu o 14.00 h - prístup k lekcii máte neobmedzene nasledujúcich 7 dní - lekcia sa vypne nasledujúcu Stredu o 14.00 h kedy vám bude zaslaný prístup k novej lekcii
Z akých štýlov jogy si môžem vybrať?
1. Power Joga
2. Joga zdravých chrbát
3. Klasická joga
Aké predplatné balíčky ponúkate?
Balík MINI
Predplatné na 2 týždne - každý týždeň obdržíte 1 video lekciu po dobu 2 týždňov.
Spolu 2 lekcie jogy vo vami zvolenom štýle.
(štýly sa nedajú kombinovať)
Cena: 12 € (cena za 1 lekciu 6 €)
Balík MIDI
Predplatné na 1 Mesiac - každý týždeň obdržíte 1 video lekciu po dobu 1 mesiaca.
Spolu 4 lekcie jogy vo vami zvolenom štýle.
(štýly sa nedajú kombinovať)
Cena: 20 € (cena za 1 lekciu 5 €)
Balík MAXI
Predplatné na 3 Mesiace - každý týždeň obdržíte 1 video lekciu po dobu 3 mesiacov.
Spolu 12 lekcií jogy vo vami zvolenom štýle.
(štýly sa nedajú kombinovať)
Cena: 50 € (cena za 1 lekciu 4.16 €)
Ako si môžem balíček zakúpiť?
Kontaktujte nás cez info@geminicentrum.sk
Napíšte o aký štýl jogy máte záujem, a ktorý z ponúkaných balíčkov ste si vybrali
Po úhrade poplatku vám budeme pravidelne zasielať video linky do vašej emailovej schránky po celú dobu trvania predplateného balíčka
CZcams
Joga s Miou
Sledovať ma môžete aj na sociálnych sieťach
Facebook
/ jogasmiou
Instagram
/ jogasmiou
Intro pieseň Oliver Lyu www.oliverlyu.com
V spolupráci s Gemini Centrum.
www.gemincentrum.sk
a
www.kurzjogyonline.sk
Intro pieseň Oliver Lyu www.oliverlyu.com
Fluidscape by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (creativecommons.org/licenses/...)
Source: incompetech.com/music/royalty-...
Artist: incompetech.com/ - Jak na to + styl
Na harmonizovanie čakier prospievajú aj polodrahokami. Už teraz sme pre vás pripravili krásne čakrové náramky, ktoré si môžete pozrieť a zakúpiť na našej FB page Gemini Centrum. Náramky sú buď na všetky čakry alebo na každú jednotlivo. Klik sem
facebook.com/Gemini.centrum/
😍😍😍
Úžasné, děkuji 🌞💚
Ďakujem ti veľmi moc za rozprúdenie telesnej energie do celého teľa.
Krasne vysvetlene a prezentovane! 👌🙏
Ďakujem Martin, vážim si tvoje slová 💝🙏
Prišiel som na vás náhodou!!! mám svoje roky!,, ale zaujalo ma to,,aj som si to vyskúšal 😄🤔 Uvidím!Ale aj tak veľká vďaka!!! prajem veľa úspechov
Vďaka aj vám 👋
Nádherné, děkuji. Namasté.
S radosťou 💕 všetko dobré 🙏
veľmi šikovná dievčina, príjemné vystupovanie a hlas, dobré videjká ;)
Ďakujeme 💕
🍀🌸❤️
Úžasne video ďakujem veľmi mi mi pomohlo a naučilo ma ❤️ si úžasná cítiť z teba velikánsky kľud 🙂❤️
+Alexandra Bánovská Ahoj Alexandra. Ďakujem veľmi za milý koment. Veľmi ma teší, že ti videjko pomohlo. Budú aj videjká zamerané na jednotlivé čakry 😉
Mia, Dakujem za poucne video. Na harmonizovanie cakier pouzivam meditaciu v sprievode s mantrami, no doplnim to aj o tieto cviky. Urcite to bude pre mna krasny zaciatok a vstup do sveta jogy, kedze ma to k nej uz dlhsie taha. Velmi pekne Ti dakujem a prajem vsetko najlepsie. Namaste
+Sue Brillo Ahoj Sue. Ďakujem ti za pozitívny koment. Je skvelé počuť, že joga oslovuje čoraz viac ľudí. Len tak ďalej. A kľudne sa zastav aj v našom centre, keď budeš mať cestu okolo. Pripravujeme lekciu zameranú na čakry. Aj tebe želám všetko dobré. Namaste.
Po letech jsem si opět pustil video o čakrách neb se o nich stále píše, ale praktických ukázek je v ČR, vše je řečeno v komentářích, naprosto skvělá prezentace dokonalou jogínkou, možná z Atlantidy, jak jsem se dočetl v komentářích...
nevedela som čomu sa začať venovať, aby som nemyslela a neriešia v sebe veci, ktorými si sama sebe psychicky ubližujem.....Po vzhliadnuti tvojich videí o joge pre začiatočníkov a o cakrach som sa len utvrdila v tom že chcem začať s jogou .....Teraz pomocou tvojich videí a od septembra na cvičeniach jogy s lektorom.....snáď nájdem pokoj ktorý už dlhšie neviem nájsť. Namasté
+Terezia Korencikova Ahoj Terezia. Ďakujem ti za koment. Joga lieči nielen naše telo ale aj dušu. :-) Mne vždy veľmi pomáha joga a meditácia keď mám nejaký psychický problém. Pomáha pozrieť sa na veci z iného uhla, uvedomiť si šírku vesmíru a nekonečnosť svetov. Ako sme len kvapky v mori a náš život len okamih v časopriestore. Zato však každý moment dôležitý v tom ako sa zachováme :-) Ja ti prajem len to najlepšie a pevne verím, že joga ťa povedie a že nájdeš svoj vnútorný pokoj a šťastie :-) Prvý krok si už spravila a ten je dôležitý, uvedomila si si, že máš problém a začala si hľadať cestu. Držím ti palce. A veľmi sa teším, že máme ďalšiu jogínku medzi nami :-) Krásny dník ti želám.
Gemini Centrum ďakujem velmi pekne Mia 😊
+Terezia Korencikova 😗❤
Ahoj, tak toto je veľmi skvelé video. Veľa som sa dozvedela a už sa naozaj teším na jednotlive videa.😊
Držím ti palce,nech sa ti darí si v tom dobrá 😉
+Nikoleta Muchová Ahoj Nikoleta. Ďakujem za povzbudzujúci koment 😊 Veľmi nás teší, že sa ti video páči a že si v ňom našla potrebné informácie, ktoré ťa povedú ďalej v tvojej osobnej praxi 😊 Aj my sa tešíme na natáčanie ďalších videí z tejto tématiky. Ďakujeme a želáme aj tebe nech sa darí 😉
Dakujem za meditaciu🧘♀️❤ červenej čakre❤
Škoda že reklamy zrušila meditacia🧘♀️
Ďakujem. Skúste kurz čakrovej jogy na stránke kurzjogyonline.sk tam je to bez reklám ☺️
Ahoj Gemini.)
Prepač neviem ako Ťa správne osloviť;) Chcem sa Ti zo srdca poďakovať čo robiš pre nas a túto planétu. Áno pre túto planétu, pretože všetkym naokolo zdvýhaš vibrácie... .) Takže aj planete Zem.
Posledná vec, vieš čo ma prvé napadlo keď som Ťa videl?
Jedno slovo. ATLANTIDA.
Určite si bola nejaká kňažka už tam si učila jógu a ine veci...
Nech sa Ti darí, ale Tebe sa bude dariť vždy všetko .)
Ďakujem. Veľmi milý koment. Až sa mi dvíha ego 😀 ale nie, aj vďaka tvojmu komentu vieme, že robíme správnu vec a že to má zmysel. Ešte raz vďaka a aj tebe prajeme všetko len to dobré 💙
můžu mít takovou blbou otázku? mě se to netýká, ale když ná někdo omezený pohyb(postižení atd), jak cvičí čakry, pouze mentálně? 🐼🍀
Ahoj. 😊 vôbec nie blbá otázka. Čakry sa dajú aktivovať nielen za pomoci cvičení ale aj za pomoci meditácii, mantier a vizualizácií. ❤🙏
Ahoj, video skvelé, pekne opísané postupy :-) veľmi mi pomohli tvoje cviky a chrbtica ma už ráno tak nebolí. Možno by si mi vedela poradiť, v akej polohe je zdravé spať? Počula som všelijaké historky o tom, že je zdravé spať na chrbte. Od iného zdroja zase viem, že najlepšie je ležať na ľavej strane. Iný zas, že na chrbte určite nie, lebo to niečo spôsobuje pľúcam.. :-/ čo by si poradila ty? :-)
+Amy Hackleyová Ahoj Amy. Ďakujem za tvoj milý koment. :-) Čo sa týka spánku a bolesti chrbta. Moja osobná skúsenosť a čo funguje mne - keď som bola ešte decko, mávala som problémy s krčnou chrbticou. Bolieval ma krk a budila som sa so stuhnutým krkom a pleciami. Jedného pekného dňa som odhodila vankúš z postele a odvtedy ma krk vôbec nebolí. :-) Takže odporúčam spať bez vankúša a na tvrdšom matraci. Ideálne na zemi alebo väčšej posteli. Keď máme menšiu posteľ môže dôjsť k strachu že z postele spadneme a tak spíme kŕčovito čo spôsobí nasledovné bolesti. Ja spím na zemi, iba s malým vankúšom, ktorý počas spánku nepoužívam iba po zobudení a na tenkom matraci. A chrbát ma vôbec nebolí. S polohou je to viacmenej individuálne. Nedá sa ovplyvniť v akej polohe telo spí. Samo si to počas spánku reguluje a často sa prevracia. A preto je dobré spať na veľkej posteli aby malo miesto sa uložiť do čo najpríjemnejšej polohy. Ak však mám konkrétne povedať. Z vlastného pozorovania. Rada si lahám na chrbát, keď však na mňa príde prvý príznak spánku prevraciam sa na brucho. A už spím na bruchu a na bokoch. Ešte ak ti môžem poradiť pre zdravý spánok - režim - teda rovnaký čas ísť spať a vstávať, dopriať si dostatok spánku - tu je to opäť individuálne, musíš si sama na sebe odpozorovať koľko potrebuješ a ísť spať s čo najprázdnejším žalúdkom. :-) tak dúfam, že sa ti moje tipy osvedčia a ty budeš mať lepší a kvalitnejší spánok :-) Maj sa krásne. Pekný dník.
Ďakujem
+Amy Hackleyová ďakujem ;-)
Ahoj Mia. Mam otazocku. ☺
Chcem zacat s tymto tvojim uzasnym videjkom na cakry no teraz neviem a som zmatena ci je lepsie cvicit toto cele na harmonizaciu, cistenie atd. alebo kazdu cakru zvlast podla tvojich videi?
Mozem to ladit aj s jogou pre zaciatocnikov podla tvojich videi? Dakujem za odpoved a za skvelu pracu, ktoru odvadzas. ❤
Ahoj Lucka. Začni s tým na všetky a potom choď po jednotlivých. Tak môžeš zistiť, ktorým sa potrebuješ viac povenovať. Áno môžeš to kombinovať aj s inými videami. Proste tak ako to cítiš v daný moment. 💕🤗
Miuska dakujem velmi krasne za odpoved ❤
Este 1 otazocku mam ☺
Pocuvam aj ciste alfa vlny na vsetky cakry. Aaa teraz neviem ako to skombinovat. Pocuvat a cvicit spolu s jogou na cakry alebo zvlast kazde?
Meditácie a relaxačné cvičenia radšej separátne. Zacviš si a potom počúvaj.💕
Môžem sa spýtať? Mám problémy so sankou s čím to má súvislosť? Viete mi poradiť čo robiť? Sánka boli hlavne v noci puka v nej a bolesť mi ťahá hlavu aj krk..... Ďakujem
Ahoj. Mohlo by to byť vyskočenou sánkou. Treba zájsť k doktorovi. Skoré uzdravenie želáme ❤
Ahoj Mia, neviem ci je moja otazka spravne polozena ale skusim. Kolko krat odporucas cvicit zostavu na harmonizaciu urcitej cakry, aby sa harmonizovala? Vo videu o srdcovej cakre si spominala, ze je vhodne ju harmonizovat az ked mame 3 zakladne cakry harmonizovane. Ako dlho teda odporucas cvicit zostavy na harmonizaciu zakladnych troch, aby sme mohli prejst "vyssie"? Dakujem za odpoved :) a este ti chcem podakovat, vdaka tebe sa snazim najst si cestu k svojmu vnutru
Ahoj Nina. Možno ťa sklamem, ale tak to proste je. Neexistuje všeliek pre každého. Sme individuálne bytosti a aj keď sme vo svojej podstate rovnakí, všetci sme iný. Pri harmonizovaní čakier treba byť vnímavý a otvorený, ponoriť sa do vlastného stredu a spojiť sa s naším vnútrom, našou podstatou. Podľa blokov a pozorovaní vlastného správania vieme sami presne určiť s ktorou z čakier máme stále problém. Aj keď sa vydáš na cestou za vyššími čakrami ale tvoje nižšie čakry nebudú v harmónii, stále ťa budú ovládať a sťahovať do nižších vibrácií. Je to dlhý ale krásny proces očisty. Nikam sa neponáhľaj ale vychutnávaj si každý moment seba-poznávania. Čím viac chceme byť v predu, tým viac sa brzdíme na ceste. Ja ti prajem aby si bola šťastná a vyrovnaná 💜 všetko dobré.
6č je fialová a 7 je biela ;)
6 č je tmavomodrá a 7 fialová alebo aj biela 😉