Menopausa causa mais dores na coluna e no corpo?
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- čas přidán 2. 02. 2023
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Menopausa é o período que alterações hormonais alteram a bioquímica da mulher.
As dores na coluna e no corpo dependem da predisposição e história pregressa.
Dores e demais sintomas estão diretamente relacionados às tensões dos nervos.
Tensões dos nervos estão relacionadas aos hábitos de movimento e postura corporal.
Ao mudar os hábitos você pode minimizar e até eliminar os sintomas da menopausa.
Praticar diariamente os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do método EQCOAN muda hábitos e reduz a tensão dos nervos, para que a menopausa seja uma fase mais tranquila e com menos sintomas.
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#DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente
O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.
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Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.
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Eu estou fazendo os 5 exercício gratuito,e percebi uma melhora na incontinência urinária e na lombar. Muito obrigada Audinei pelas aulas
Ótimo vídeo!!!
Maravilha,gênio
Gratidão 🙏🏻
Excelente exlicação ❤
Sou muito feliz depois que conheci esse canal
Obrigada por compartilhar 😘
Obrigada 🙏 ❤
Obrigada 👏👏👏
Obrigada Deus lhe proteja
OBRIGADA😘
Muito obrigado, vai ajudar muitas mulheres!
Professor top!
Parabéns Dotor o senhor e uma benção de muitas passoas
🙋🏻♀️Olá! Que explicação sensata e faz todo sentido. Fiz um ano reposição hormonal bioidenico, mas não resolveu nada. A maior prova foi que não melhorou a osteoporose. Já
faz um ano de alongamentos terapêuticos, ainda sinto dores, mas me sinto mais forte e estou ficando melhor a cada dia! Muito obrigada pelas orientações! 🙋🏻♀️🙌🏻🙌🏻🙌🏻😊
Gratidão eterna por responder minha pergunta, de Audiney. Eu sou a Ana, do quadril displástico. Estou melhor a cada dia. Obrigada por tudo!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Já estou bem melhor com a prática dos exercícios falo pra todas pessoas que conheço sou do piaui
eu tbm tenho melhorado bastante com exercícios do yutube falo pra todos tbm más o povo é preguiçosos sedentários,não durmo mais hoje em dia sem fazer exercícios pelo menos uma hora
Bom dia, espero um dia conseguir adquirir seu curso, ou alguns exercícios para praticar! Obrigada por sua dedicação
Esses exercícios são maravilhosos!!! Aposto todas as minhas fichas!!!🙏👏👍👍
E uma benção
Que doutor maravilhoso, tudo que está falando aqui sou eu. to aprendendo muito, gratidão. 🙏🙌🙌🙌🌻
👏👏👏👏👏👏👏 Espetacular explicação. Detalhada, clara e Objetiva.! Esclarece e Ajuda muitíssimo. Orientação de Qualidade . ❤ 🙌🙌🙌🙏
Já te acompanho a mais 2 anos quando eu conheci seu alongamentos está bem mal cervical e lombar já estou menopausa 3 anos na pandemia piorei vc comecei fazer todos dia seu exercício hoje me sinto muito bem sentia muito tortura meus exames deram estopinia lombar no ombro tendinite
Os exercícios são maravilhosos e os resultados são excelentes!
Parei por um tempo por preguiça de manter a continuidade e fiquei muito mal.
Aprendi uma grande lição!
Vou recomeçar.
Glória a Deus por esse trabalho precioso!
Boa tarde.
Boa noite.
Showww!
Bom dia Dr.Audinei Neves
Gostei muito de sua lave e quero parabenizar por tantas informações. Sofre dores nos pés a anos . Já tratamento ortopédico mas as dores continua.
A coluna vertebral e o nervo ciático tem relação direta com os problemas nos pés.
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Tenho muita dor n na coluna lombar nas últimas vértebras, muitas dores quando muda o tempo, não estou conseguindo, andar, tenho 78anos
quero seguir teus exercícios são muitos bons andrea são Paulo capital obrigada
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Boa noite
Gratidão ☺️ ´✿◝
Adorei super obrigada
Que bom Dr Aldney falou sobre esse assunto pois estou passando por muitas dores e elas parecem que andam no meu corpo...sem contar meu corpo vibra!
Dor é devido a compressão de nervos. Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras e descomprimir discos e nervos.
Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
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Boa noite, Deus abençoe,Dr tenho tirado minha dúvida a respeito da coluna tenho hérnia de disco, então sinto muito dores, faço exercícios que vi no seu programa e faço tenha tido um bom exerdo
Boa tarde Dr.Audiney uma pergunta com 5 exercicios gratuitos melhorei das dores, eu estou a cinco anos na menopausa. Eu fico muito grata por isso 🙏 Os exercios são tudo de bom
Dr tenho 61 anos Faz muito tempo que fiz menopausa sofro com os calorão não posso ficar sem tomar hormônio faço todos os exercícios gratuitos já faz tempo me sinto muito bem
Dr.eu tenho 68 anos e sinto muita dor no quadrio desendo para a panturilha, não consigo anandar direito como deve agir.
Dr audinei boa tarde fiz aquele alongamento de deitar no braço amanheci com dores fortes de um lado das costas...
O alongamento deve ser feito em relaxamento, sempre de maneira leve, respeitando sempre o limite de conforto do seu corpo. Para esclarecer dúvidas envia mensagem por e-mail, WhatsApp vivasemdor.com/contato/ para que possamos te orientar melhor.
Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Dr Audinei, por favor, me responde tenho alguns problemas na minha coluna lombar sinto muita dores na região pélvica e no momento estou na fase meno pausa, e sinto muita dor e toda vez que os meus rins enche sinto muita ardência e urgência urinária
Dor é devido a compressão de nervos. Alongamento em relaxamento ajuda a melhorar a condição geral de todo o corpo. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Bom dia, não posso ver vídeo nos dias que passam como assistir depois, obrigada.
As Lives sempre ficam gravadas e disponíveis no nosso canal czcams.com/users/VIVASEMDOR
Quais exercícios e alongamentos q vc recomenda pra quem tá na menopausa
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Quais são os exercícios físicos pra pré menopausa. Tenho fibromialgia tbm sinto muitas dores articulações
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Oi Aldinei, vc acha que Neuropatia periférica diabética, tem melhora ??? Com exercícios ??? Meu marido tem uma espécie de bota nos pés, que os tornam insensíveis. Existe algo a ser feito ??? Obrg...abrcsss
Sim, precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras, descomprimir discos e nervos. Veja essa Live Como se exercitar com segurança quando você tem diabetes czcams.com/users/liveLj6sUlR6Djk?feature=share&t=995
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@@VIVASEMDOR muito obrigada pela atenção, vou assistir. Abrcs bom domingo.
Dr. O que vc me fala a fibromialgia?
Fibromialgia é considerada autoimune.
Autoimune por que a coluna está comprimindo os nervos, causando processos inflamatórios e ativando o sistema de defesa para combater as inflamações que a própria pessoa produz com seus hábitos de movimento e postura corporal.
Ao praticar alongamento em relaxamento, afastar os ossos e parar de agredir os nervos, o sistema de defesa não precisa entrar em atividade.
Alongamento em relaxamento é uma forma de tratar doença autoimune em sua origem.
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Dr fibromialgia e artrose a reumatologista passou colágeno isso melhora
A ingestão de colágeno ajuda nas articulações e na consistência dos tecidos.
Nas articulações o colágeno só entra se tiver espaço, por isso precisa de alongamento em relaxamento para afastar os ossos.
Nas articulações e todo corpo precisa de boa circulação do sangue para levar o distribuir o colágeno.
Parar de encolher o corpo facilita a distribuição do colágeno por todo corpo, nas articulações.
Envia mensagem nesse link vivasemdor.com/contato/ para que eu possa te orientar melhor.
SINTO MUITA DOR NOS QUADRIUS.....😢
A dor no quadril está relacionada à compressão dos nervos na coluna lombar, por causa de vértebras que se aproximam ou saem do alinhamento, e também por aproximação dos ossos na articulação do quadril.
Para resolver precisa de alongamento em relaxamento para afastar os ossos e parar de machucar os nervos.
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Quais são os exercícios que você indica é que cinto dores fortes por todo meu corpo e todos esses sintomas que você fala já estou na menor pausa.
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Quais procedimentos em massoterapia o sr indicaria? Eu decidi fazer algumas sessões mas toda vez peço para fazer mais devagar e não no local das dores. Da última vez fique péssima no dia seguinte mas não sei se está ligado a alimentação pois comi uns biscoitos e estou observando😢 Até coloquei um salompas, melhorou, w quando fui pra rua fiquei em pé muito tempo esperando a Van e as dores sumiram! É muito estranho pois eu acordo sempre quebrada. Estou com osteoporose e sarcopenia, matando um leão por dia. Obrigada
Na massoterapia se o terapeuta tiver conhecimento para ajudar a aliviar tensões e liberar aderências nos tecidos moles.
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Tenho dor no quadril esquerdo
A dor no quadril está relacionada à compressão dos nervos na coluna lombar, por causa de vértebras que se aproximam ou saem do alinhamento, e também por aproximação dos ossos na articulação do quadril.
Para resolver precisa de alongamento em relaxamento para afastar os ossos e parar de machucar os nervos.
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Doutor Audinei , eu estou sentindo dor no pescoço e barulhinhos de terra e dor no peito e agora fica costante e dor no corpo inteiro , fico muito triste pois tenho 52 anos e sempre fui ativa e de uns 2 anos atras começou esses sintomas , ja não sei mas o que fazer😢
Dor é sempre e exclusivamente nervos. Precisa praticar alongamento em relaxamento para afastar as vértebras, descomprimir discos e nervos para melhorar a condição geral de todo corpo. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Como fico sabendo dos exercícios que o Sr. Comenta nos vídeos... obrigada
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@@VIVASEMDOR obrigada 🙏🏼
Tenho dores intensa nas costas e abdome estou praticando os 5 exercícios mais sinto algumas contrações muito forte no abdome dê barriga para sima algo muito horrível me encomoda por de mais
Se puder adquira um dos nossos programas que tem mais exercícios para ter uma recuperação mais completa.
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Boa noite eu gostaria de saber qual exercicio seria para espessamento do utero
Nossos exercícios terapêuticos fortalecem o corpo inteiro.
Tratam e previnem lesões.
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Obrigado doutor
Doutor éu tenho 53 anos não tenho dores no corpo , posso fazer os exercicios de alongamento do mesmo cheito ? P que éu tenho são os caluroês da menopausa.
Sim os exercícios terapêuticos são para prevenir e tratar lesões, melhorar a condição geral de todo o corpo. Tensões dos nervos estão relacionadas aos hábitos de movimento e postura corporal.
Ao mudar os hábitos você pode minimizar e até eliminar os sintomas da menopausa.
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Estou com dor na região da pubis, como se fosse na região íntima, toda hora querendo urinar, e ficando um incômodo depois de alguns minutos que faz xixi. Dói na região do sacro, púbis, região íntima e tbm como se tivesse com problemas na urina, mas faz exames de urina não dá nada, não é nada na vagina, nem bexiga. Não sei mais o que faze.
Veja essa Live Viva Sem Dor em 60 minutos - COLUNA VERTEBRAL e a REGIÃO GENITAL czcams.com/video/ys2Ldxdr1K4/video.html
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dr eu estou com muita dor na lonbar e formigamento na virilha apos uma queda no banheiro como devo tratar estou fazendo fisioterapia mais gostaria de saber como tratar pois perdi a qualidade de vida
Preciso de mais informações sobre seu caso.
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DR. EU SENTO MUITAS DORES NO MEUS CORPO AS DORES NA MINHA COLUNA DESENDO PARA OS MEUS BRAÇO EU SENTO MUITAS NAS MINHAS JUNTAS NÃO SEU MAIS O QUE FASO
Dor é devido a compressão de nervos. Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras e descomprimir discos e nervos.
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Eu tenho problema de ernia de disco, tenho tambem uma descompensacao no nivel do ombro, um ombro e mais elevado que o outro, tenho muita dor em um ombro ao dormir apenas , e tambem apenas ao dormir tenho um calor horrivel nos pes, queima tanto que acordo no meio da noite e nao consigo mais dormir, mas nao tenho mais nenhum sintomas nos pes so na cama e so com deteminadas posicoes, a posicao fetal e a pior. Acha que estes problemas estao correlacionados?
Vértebras mais próximas e fora do alinhamento, comprimem os nervos e alteram a sensibilidade, o controle dos movimentos e o funcionamento de todo organismo.
Precisa afastar as vértebras para descomprimir os nervos.
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Eu tenho hérnia ventral
Estou pra fazer cirurgia
Posso fazer os exercícios do qual fala?
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Tenho muitas dores braços e joelhos ainda na anca o que devo fazer
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Sinto tanta dor nas articulações quando estou prestes a menstruar.E uma constante dor nos pés .
Esta relacionado a compressão de nervos. Alongamento em relaxamento todos os dias para mobilizar e estimular os nervos, e assim voltar a condição de normalidade.
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Tenho de tudo um pouco 🥴
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Acesse 5 exercícios terapêuticos gratuitos link.vivasemdor.com/cortesia-youtube
Tenho muita dor dente
Veja esse vídeo Estímulo de nervos para aliviar dores nos dentes czcams.com/users/shorts-oWXkf80TnQ
A causa está associada às tensões dos nervos. Para melhorar precisa aprender e praticar relaxamento.
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Dr que vc faz seu rosto é jovem!
Alongamento em relaxamento alivia as tensões e dores, melhorando a condição geral de todo o corpo.
Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos, entra em contato com nossa equipe.
Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp clicando nesse link vivasemdor.com/contato/
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O que é escoliose os médico não em em esplica
Escoliose indica que tem encurtamento muscular, que a coluna entortou para caber no espaço que tem, que tem vértebras mais próximas comprimindo o que está entre elas.
Precisa de alongamento em relaxamento para que a coluna vertebral volte a ter espaço, e as vértebras se afastem descomprimindo os nervos.
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Eu tenho mtas dores nas pernas durante a noite.
A causa está na aproximação das vértebras da coluna lombar que comprimem e machucam o nervo ciático.
Precisa cuidar da coluna. A prática dos exercícios terapêuticos EQCOAN vão te ajudar a ficar livre das dores. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Eu tô aqui vendo esse vídeo e com tanta dor no corpo que não é normal, dor nos nervo das mão do no pé e na coluna,sei lá dói tudo,que coisa horrível 🤦🏻♀️🥲 e minha menstruação da toda desregulada, eu tenho hipotireoidismo,mais nunca sente essa tudo de uma vez que eu tô sentindo é a primeira vez. Eu tenho 37 anos.
@gilsicleialisboagilsicleia4243 Dor é exclusivamente nervos. Vértebras mais próximas e fora do alinhamento, comprimem os nervos e alteram a sensibilidade, o controle dos movimentos e o funcionamento de todo organismo.
Precisa afastar as vértebras para descomprimir os nervos.
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que horas assistir?
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Eu sinto muitas dores no corpo todo e muito sofrimento.tenho 65 anos
Escoliose torácica
Escoliose indica que tem encurtamento muscular, que a coluna entortou para caber no espaço que tem, que tem vértebras mais próximas comprimindo o que está entre elas.
As vértebras comprimem os nervos e alteram o funcionamento do corpo, causando essa sintomatologia.
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