J'ai pas de chaise avec des appui-bras comment je fait l'exercice? J'ai fait le dernier exercice au mur J'avais plus de facilité mais c'est plus exigeant. J'ai pris conscience que, puisque ma jambe droite est atteinte (SP), je mettais plus de poids du coté gauche. Je ne faisais pas la chaise au complet mais la même inclinaison que vous faisiez.
Bonjour Jean-Marc, vous pouvez mettre vis mains en appui sur le siège de votre chaise. Les grands dorsaux travailleront un peu plus que les triceps, mais c'est correct. Bonne journée :)
Bons mouvements qui m’ont redonnés la forme merci de votre suivi de ce travail
J'ai pas de chaise avec des appui-bras comment je fait l'exercice? J'ai fait le dernier exercice au mur J'avais plus de facilité mais c'est plus exigeant. J'ai pris conscience que, puisque ma jambe droite est atteinte (SP), je mettais plus de poids du coté gauche. Je ne faisais pas la chaise au complet mais la même inclinaison que vous faisiez.
Bonjour Jean-Marc, vous pouvez mettre vis mains en appui sur le siège de votre chaise. Les grands dorsaux travailleront un peu plus que les triceps, mais c'est correct. Bonne journée :)
@@neurogymphysio c’est ce que j’ai fait puisque lors d’une précédente session il y a eu cette façon de faire 😊