JEJUM e AUTOFAGIA - Conheça a relação e os benefícios.
Vložit
- čas přidán 8. 07. 2024
- Explore os benefícios do JEJUM e AUTOFAGIA para a saúde, incluindo rejuvenescimento celular e combate à inflamação. Neste vídeo, explore os incríveis benefícios do JEJUM e da AUTOFAGIA e aprenda como ativá-lo.
#jejum #autofagia #dorarticular
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Este vídeo:
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00:00 Introduction
00:14 O que é AUTOFAGIA?
01:12 O que é Autofagia?
03:42 Como estimular a Autofagia?
04:01 Dieta Cetogênica
05:13 Jejum Intermitente
06:23 Dinapenia X Sarcopenia
06:51 Exercícios Físicos
07:37 Suplementos para Autofagia
Vdd Dr Gabriel tenho Artrose e desgaste no joelho tenho 43 anos e a quase um mês estou na dieta cetogênica e faço jejum 24h não sinto mais nada no joelho 🙏🙌
Bom dia doutor... O vídeo e excelente.... Mas não coloca a música de fundo .. não dá pra concentrar no que vc está falando.... ❤
O som de fundo fica competindo com a voz dele, está muito alto. Eu tbm considero desnecessário. O assunto é e muito importante pra gente se distrair com música.
Obrigado pela dica Ana Maria!
Da pra ouvir perfeitamente, O Dr trás um conteúdo de alto nível de graça e ainda tem gente reclamando da musiquinha de fundo 😤
@@gabrieL-mo5gr si vc consegue ouvir bem com a música ótimo pra vc... Eu não consigo....
Com musica acho ...show Dr.Gabriel...mas quem tem problema de audiçào é não ouve....
Obrigado doutor! apenas a frase da capa do vídeo é grande ajuda
Gratidão...eu faço ..😊sempre como 1 vez p/dia😊...e faço harmonização hormonal bioidentica me sinto super bem com 71anos...não tenho dor nenhuma e disposição😊
Parabéns
Dr Azzini, sua contribuição já vem de longe. Muito obrigado. Gratidão máxima pelo seu trabalho.
Ansiosa pra saber
Maravilhoso 😍
Parabéns Dr Gabriel sensacional
Bom dia Dr perfeito.
Muito bom! Parabéns nota 10.
A musica infelizmente atrapalha a concentraçao para entender
Gratidão maravilhoso douror
Video muito bom, obrigada 👏👏👏
Gratidão dr pelas suas informações ❤ .
Obrigada dr excelentes aula!
Boa tarde Doutor.
Obrigada pela aula.
Abraço.
Muito bommmm!!!
Muito bom esses ensinamentos
Dr. Gabriel Obrigada pela excelente informação.
Maravilhosa dica !Vale a pena assistir !
ÓTIMO VÍDEO, OBRIGADO!
Obrigada Dr.Gabriel pelas informações
Boa Noite
Muito obrigada dr. Gabriel gratidão por toda as informações, gosto muito dos seus vídeos que Deus o abençoe sempre tudo de bom ❤️🍀😘
Ótimo conteúdo e excelente Orientações Dr.
Obrigada doutor!! Muito obrigada mesmo!! DEUS te abençoe!!
Você é ótimo
Excelente explicação!! Irei por em prática.✅
Aprendi sobre autofagia e a dieta cetogenica ,o suplemento que a auxilia. ,Glicosamina e Resveratrol , o jejum intermitente, .importância. dos exercícios físicos ... Obrigada Dr Azzini.
👏👏
Doutor Azzini Estive haver o seu vídeo gostei, compreendi mais ou menos mas gostava que se pudesse explicar com palavras mais simples Muito grata
Interessante....
Obrigada pelo vídeo! Gostaria de assustos kigados à rejuvenescimento!
bom dia Dr Gabriel eu Sueli tenho desgastis na coluna e bico de papagaio 🦜 cuase não ando direito
Precisava muito estou com perda de massa e artroze
dr. Gabriel como é bom ver seus videos,. a farinha da casca da uva tb é bom para a suplementacao?
Gratidão 🙏 adoro seus vídeos 👏
Fico feliz em saber
Excelente informação.
Espero ter ajudado!
Muito obrigado Dr. Adorei o video
Fico feliz em saber!
Primeiro vídeo que assisto, gostei muito, quero continuar assistindo.
Sou grata as informações!
Seja bem vinda Vanda! Que bom que gostou! Te convido a me seguir também no Instagram @DrGabrielAzzini lá posto todos os dias conteúdos como esse. Um abraço!
Muito bom Dr suas aulas de saúde.
Que bom que gostou!
Bom dia dro grabriel azzine você é incrível ❤
Obrigado pelo elogio!
Dr. Gabriel seus vídeos são ótimos.
Obrigado pelo elogio!
bom dia Dr Gabriel Deus abençoe ❤
Obrigado! Grande abraço.
Bom dia doutor. Muito interessante este vídeo, ja fazia muito tempo que não assistia seus vudeos Que DEUS O ABENÇOE e muito obrigado pelas valiosas informações!🙏🙌💓🙋♥️
Gratidão
Obrigada doutor pelas dicas ❤
Disponha! Te convido a me seguir também no Instagram @DrGabrielAzzini lá posto todos os dias conteúdos como esse. Um abraço!
Dr Gabriel Obrigada por seu trabalho de melhorar nossas dores.
É sempre um prazer!
Doutor Gabriel! Azzini Venho por este meio, desejar-lhe um Santo e feliz Natal, e um prospero Ano Novo, com muita saúde e muita paz Muitas felicidades par si e toda a sua família com muito amor e carinho Beijinhos
Pra você também! Um abraço.
Deus te abençoe
DR Gabriel Azzini
Eu sempre estou acompanhando segundo algumas orientações sua
Já aprendi muita coisa com você
Que notícia boa!
Estou tomando ozempic 0.25 mg . Ele tira totalmente o reloginho do estômago .. aquele que faz sentir fome e roncar . Tenho aproveitado para me alimentar melhor e escolhi a dieta low carb
Olá, excelente conteúdo nos seus vídeos. Muito obrigada por distribuir essas informações. É possível um vídeo sobre dieta na terceira idade e quais suplementos a serem usados?
Bom dia Claudete. Já tem video sobre o assunto no canal. Veja abaixo:
czcams.com/video/BZjHTIKdcmI/video.htmlsi=SNM6pdFDISPvEprF
Boa tarde onde encontrar estes suplementos
Estou a seis meses sofrendo de dores no joelho, fuz vários exames, tomei vários remédios e nada resolveu. Ja eliminei 18 quilos com jejum de 18/6 e agora resolvi fazer um jejum mais prolongado para tentar resolver o problema do joelho, estou a 25 horas de jejum e vou tentar fazef de 48 horas, vai depender do meu corpo.
Rala um caroço de abacate e coloca no álcool. Vai passando no joelho umas três vezes ao dia
Obrigada, vou fazer
Gostaria que não tivesse música de fundo, pra mim, atrapalha, o ouvido já não está tão bom!! Se o Dr. falasse dos suplementos e a dosagem certa! Eu tenho 71 anos, sinto bastante dor, nos joelhos, nas mãos e nos ombros!! Se possível me ajude!!‼️
Sou do ceara gratidão meu anjo
Grande abraço!
Caro dr. pode fazer mais videos sobre tendinite no pé e ombro, e artrose no pé? e os melhores suplementos. grato
Tema anotado! Me siga também lá no instagram, lá posto todos os dias conteúdos como esse @DrGabrielAzzini
Tenho artrose no pé muita dor
Sinto dores bacia,quadril, joelhos pernas pés.nao suporto Mais
Que bacana! Dr.seu condomínio no plano superior está garantido. Eu gostaria de ajuda pra resolver a dor e tortura que a dor causou em meu dedo. Estou aprendendo tocar. Ele precisa agilidade! Tenho 56 anos menopausa...Gratidão!
Boa tarde Eloime! Atendo em São Paulo, Rio de Janeiro e Florianópolis. Atendo também em Londres Inglaterra e online por telemedicina. Você pode saber mais entrando em contato com a minha assistente Evelin pelo whatsapp +55 48 9 9140-1163. Um abraço!
Autofagia ,agora eu sei o q significa .GOSTEI SIM MUITO DAS INFORMAÇÕES. Jejum pernitentente principalmente. Gratidão doutor !❤😅😊
Que ótimo!
Boa tarde! Vídeo interessante gostei
Que bom que gostou!
Bom dia! ❤
Bom dia!
O vídeo é ótimo,pode por favor não colocar a música de fundo por favor 😊
Dr comecei a seguir o sr e estou amando estou usando a curcuma a pouco tempo
Fico feliz em saber?? Grande abraço!
Bom dia 🤗👍
Bom dia!
Bom dia 🙏🏼
Bom dia!
Bom dia Dr, Azinni, é muito bom ouvi lo. Tenho muitas dores na anca no fémur na dorsal. De momento não estou a tomar nenhum suplemento..
Grata 🌺
Espero que esse vídeo tenha ajudado! Lembre -se de baixar o meu e-book gratuito Livre de Dores e aprenda a se livrar das dores sem antiinflamatórios ou cirurgias. Baixe no link: drgabrielazzini.com.br/download/
Doutor Gabriel Azzini Não me canso de ver os seus vídeos, só lhe tenho agradecer, foi um Deus que me apareceu na minha vida Lhe quero dizer que já me sinto melhor da minha anca tenho feito mais ao menos o que me manda fazer já não tenho dores como tinha, as vitaminas também me ajudaram bastante Estou a tomar o magnésio, e o ómega 3 e o colágeno e vitamina C Se achar que eu devo tomar mais vitaminas diga-me por favor Obrigada por tudo, Deus o ajude na sua vida Beijinhos
Olá Amorosa! Fico muito feliz em saber! Obrigado pelo carinho! Sobre as vitaminas, precisaria avaliar em uma consulta. Caso tenha interesse, Peço que entre em contato com minha assistente Evelin + 55 48 9 9140-1163, ela estará disponível para fornecer todas as informações necessárias. Aguardo você!
Olá Dr azzine!
Gostaria de um vídeo sobre nódulo, pólipos e cistos.obrigada.😃
Sugestão anotada!
Olá Dr Gabriel! Venho fazendo o jejum de 16 horas (diariamente) há alguns meses, conforme sua orientação. Mas no processo surgiram algumas dúvidas: treino pesado todos os dias e não quero emagrecer. Assim, preciso ingerir uma quantidade grande de alimentos na janela de 8 horas, para bater as macros do dia. Porém, sinto que meu estômago fica inchado e saliente. Como contornar a situação? Também gostaria de saber se o jejum de 15 horas ao invés de 16 cumpriria bem a função, pois não me adaptei completamente a treinar em jejum. Gratidão!
Boa tarde.. gostei muito da sua dica, pós eu sinto todas essas dores da ferroadas , como faço pra comprar , o suplemento, sim Doutor gostaria de sobre o colágeno... Obrigado Doutor.
Boa noite! Aqui no canal tem vídeo sobre o colágeno!
Eu sentia muita dor no nervo ciático, me curei fazendo jejum e tomando astragalus e astaxantina mais vitaminas de A a z 😊
Bom Dia
Bom dia!
A partir de qtas hrs de jejum iniciamos a autofagia?
Excelente conteúdo Dr. Existe alguma alimentação que possa melhorar as dores no joelho?
A alimentação anti-inflamatória, aprenda a se livrar das dores sem antiinflamatórios ou cirurgias. Baixe no link meu e-book gratuito: drgabrielazzini.com.br/download/
Queria saber qual a estratégia de marketing que indica música estressante para ouvir um conteúdo por traz. Sim, a música fica na frente. 😢
Bom dia
Bom dia!
Olá Dr. onde é quando você atende em Florianópolis? Sou de Blumenau
Bom dia! Que bacana, pertinho então! Você pode se informar melhor ou agendar uma consulta entrando em contato com a minha assistente Evelin pelo WhatsApp +55 48 9 9140-1163. Aguardamos você!
Show! Sofri um acidente e fraturei : dedo, pulso, 4° metacarpiano e cotovelo. Isso tem 2 meses. Passei um mês com gesso e ao retirar, dedos estavam "duros". Estou fazendo fisioterapia e tenho mtas dores. Fiz mt progresso, mas vou usar estes suplementos que o Dr. indicou no vídeo. Fica à pergunta: será que vou desenvolver artrose ou irei recuperar meus movimentos da mão?
Olá, Bruno. Não tem como te dar uma resposta precisa. Precisaria avaliar. Espero melhoras! Caso tenha interesse em atendimento, peço que entre em contato com a minha assistente Evelin pelo whatsapp +55 48 9 9140-1163, ela poderá lhe fornecer todas as informações necessárias. Um abraço!
A música atrapalha
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❣️
Dr.essa música atrapalha .
ÔSS!
🙏🙏
Dr. Corazza tá fazendo escola
O idoso pode fazer jejum intermitente, Doutor? Tenho quase 82 anos... Obrigada e felicidades! ❤
Precisaria avaliar vários aspectos. Caso tenha interesse, podemos avaliar e determinar um plano de tratamento. Peço que entre em contato com a minha assistente Evelin pelo whatsapp +55 48 9 9140-1163, ela poderá lhe fornecer todas as informações necessárias. Um abraço!
Doutor eu não posso ir ai ao Brasil para ter uma consulta Obrigada
Olá Amorosa. Atendo também online por telemedicina. Entre em contato com a minha assistente Evelin +55 48 9;9140-1163, ela poderá lhe fornecer todas as informações necessárias.
Dr. Fazer uma vez ou duas na semana o jejum de 16h ou 24h ajuda? Ou seria necessário manter o jejum intermitente diariamente digamos de 12h ou 16h? Vlww
Oi, boa noite! Aqui no canal tem uma playlist ensinando o passo a passo. Convido você a conferir.
❤
Dr, é possível afirmar que tais cuidados tem poder regenerativo? Ou apenas de impedir total ou parcialmente a progressão da doença?
Olá, Marcelo. Em alguns casos pode haver algum grau de regeneração além de impedir o progresso da doença. Mas cada caso é único, é preciso avaliar para uma resposta precisa.
Qual o meio mais facil de recuperar a massa muscular?
A melhor forma é atividades físicas.
😊
Inspiração para futuros médicos. parabens pelo trabalho.
vem vestibular 2024!
Obrigado pela confiança! Boa sorte! Grande abraço.
Eu tenho o meu exame de Creatinina e Uréia eu poderia tomar
É importante conversar com seu médico sobre a possibilidade.
Vale a pena tomar esses suplementos junto com a infiltração de plasma+ infiltração de hialurônico?
Geralmente indico aos meus pacientes, avaliando as necessidades específicas de cada um.
oi
olá!
Resveratrol pode ser manipulado?
O resveratrol manipulado pode ser obtido a partir de farmácias de manipulação.
Querido dr Gabriel! Gostaria de ver vídeo sobre sarcopenia, se é possível reverter esse quadro, que suplementos tomar e atividades fazer.
Início do próximo ano farei minha segunda consulta contigo. Abraços
Bom dia Tatiana! Tema anotado, obrigado pela sugestão! Aguardo você na próxima consulta, grande abraço.
Faz musculação.
Bom dia dr tenho hérnia de disco ,posso andar de bicicleta?
Posso fazer caminhada
Bom dia! Geralmente, a bicicleta e caminhada são ótimos exercícios. É importante avaliar se não há dor durante os exercícios, e ter um acompanhamento médico é essencial.
@@DrGabrielAzzini1desliga essa música, ou abaixe, ou música suave. Pfv❤
Dr. Gabriel Azzini! Eu ontem foi á Médica e queixei-me da minha anca, e toda a sinta, ela me disse que devia ser artroses, e mandou-me fazer uma chapa e fazer exercício caminhada e piscina Eu lhe disse que tinha conhecido o Dr. Gabriel Azzini que era Ortopedista e como sofria dos ossos que começara a segui-lho, e também tinha o curso de produtos naturais. Eu lhe perguntei se podia tomar o açafrão, curcuma disse-me que sim mas que não abusa-se porque podia interferirem com os outros medicamentos que eu estava a tomar Doutor será como a Médica me disse? Por favor diga-me se posso tomar sempre e as vitaminas também Fico aguardando a sua resposta Desde já muito muito obrigada Beijinhos
Olá, tudo bem? Nesse caso é indicado seguir as orientações de sua médica, pois ela conhece o seu caso específico, tem acesso aos seus exames e medicamentos que utiliza. Mas caso tenha interesse, podemos avaliar em uma consulta, Peço que entre em contato com a minha assistente Evelin pelo whatsapp +55 48 9 9140-1163, ela poderá lhe fornecer todas as informações necessárias. Um abraço!
Doutor responda-me por favor diga-me se se eu posso tomar sempre o açafrão e as vitaminas A Medica me disse que sim mas não abusasse É verdade'?
Como melhorar a sarcopenia*
Veja no vídeo: czcams.com/video/mc5FQnvdmPk/video.htmlsi=IGaJ_6LVrXp7SJw8
A música atrapalha e estressa . Imagine tendo uma aula com uma música de fundo. 😡
Aqui no Brasil NÃO É RECOMENDADO GLUCOSAMINA E CONDROINA
ESTÁ ULTRAPASSADA
Muito EFEITO COLATERAL
Aline, estamos indignados junto com vc. Esse governo não nós representa...Deus tenha misericórdia de todos nós 😢