💥 Clase Muay Thai Boxing 🤛 PEGAR PUÑETAZOS Correctamente - 4 Trucos para no lesionarse la mano 🤛

En este video / clase os contamos cómo debes cerrar bien la mano al pegar los puñetazos ya sea en boxeo, muay thai, MMA o en la calle.
Lo importante es alinear correctamente articulaciones para poder pegar con fuerza y no hacerse daño. Es muy importante la estabilidad a la hora de conectar un puñetazo para poder impactar duro, transferir la fuerza al golpe y no hacerse daño en la mano.
Los 4 tips principales son:
1. Alinear correctamente la muñeca.
2. Golpear con los nudillos del dedo índice y corazón.
3. Adelantar el hombro y la cadera con el golpe.
4. Alinear los nudillos con el brazo.
Esperamos que el video os sirva y que aprendais a dar unos buenos puñetazos.
Dejanos un comentario si tienes dudas y siguenos para ver nuestros videos de explicaciones de cómo luchar.