Цигун для начинающих 15 минут / Базовые упражнения / Видео уроки для занятий дома
Vložit
- čas přidán 21. 10. 2020
- Все о Школе Цигун, полные лекции, биография и остальное: taijipro.com
Добро пожаловать на канал Школа цигун онлайн. Здесь мы публикуем видео про цигун и туйшоу, и если вы интересуетесь этими практиками, то наверняка найдете те видео, которые могут быть интересны вам. На канале уже есть много практических видео, просматривая которые можно начать практиковать упражнения цигун самостоятельно и научится выполнять различные практики из гимнастики цигун. Здесь мы также публикуем видео формата «ответы вопрос». Это самые часто задаваемые вопросы.
➤ Без преувеличения скажу, что наш канал не только для тех, кому интересны занятия цигун. Он и для тех, кто находится в поисках гармонии в жизни, стремится к красоте и здоровью, к обретению уверенности в себе. Что такое ЦИГУН - это универсальное средство для того, чтобы научится владеть своим телом, психикой и сознанием. И я без преувеличения отмечу, что цигун вполне подойдет и для того, чтобы продлить свое активное долголетие. Гимнастика цигун позволяет человеку ощутить себя на практике человеком здоровым и почувствовать себя уверенным в собственных силах. Эта гимнастика доступна людям различного возраста и различной физической подготовки, поэтому начинать практиковать цигун никому и никогда не поздно.
➤ Занятия цигун заложат крепкий фундамент вашего здоровья и долголетия. И это в полной мере доказывают примеры китайских мастеров цигун, которые живут до 90-90 лет и сохраняют при этом высокую физическую, социальную и творческую виды активности на протяжение всей своей жизни.
➤ Оздоровительный эффект от цигуна сохраняется на долгие годы, потому что эта практика способствует поддержанию души и тела человека в состоянии молодости, наполненности энергией, творческого озарения.
Владимир Сидоров преподает цигун и тайцзи с 1996 года. С 2005 года изучает Хуньюань Тайцзи и в 2015 был принят в личные ученики шифу Пань Хоученом, преемником грандмастера Фен Чжицяна. Является обладателем 5 дуаня ушу, присвоенным CWA (Китайской Ассоциацией Ушу)
Личный инстаграм / taijidisciple
#ЦигунДляНачинающих #Цигун15минут
➤ Дыхательная гимнастика цигун, дыхание животом
• ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА...
➤ Правила питания и цигун • Правила питания - Секр...
➤ Как цигун влияет на энергетическую систему человека
• Энергия цигун влияние ...
➤ Дыхание животом лежа • Дыхание животом лежа. ...
➤ Шесть направлений медитации, цигун
• МЕДИТАЦИЯ ЦИГУН | Набл...
➤ Как цигун влияет на энергетическую систему человека
• Энергия цигун влияние ...
➤ Что такое ЦИГУН • Что такое ЦИГУН. Обуче...
➤ Поделитесь этим видео с друзьями!
● ИНСТАГРАМ Владимир Сидоров / taijidisciple
● Регулярные занятия в ДЫШИ студии: www.dishistudio.com/schedule
● Группа в FACEBOOK: / dishimoscow
● Инстаграм: / dishistudio
● Группа ВК: dishimoscow - Sport
Спасибо Вам! ❤ каждый, кто прочтёт этот коммент будет здоров и счастлив!
Спасибо вам огромное. Пробовала Цигун у разных учителей и очень старалась что-то ощутить. Я очень уставала (мне 84 года). Случайно вышла на ваш канал и проделала ваш комплекс. Главное, что вы замечательно объяснили про руку и поток. Я восхищена. Мне стало очень легко быть во Вселенной. Теперь я с вами.
Добро пожаловать!
Упражнение для пожилых не делаете?
Какая вы молодец, освоили инет. У меня свекровь в 65 не может писать смс на телефоне.
@@user-rq8de5lg4c Алечка, не осуждайте свекровь, ведь все мы разные. Я уверена, что свекровь ваша делает другие вещи, которые я не могу сделать. Вы ей помогите и покажите, как много интересного можно узнать благодаря интернету. Я уже четыре года учусь рисованию и мои внуки стали делать мне заказы. А может у вашей свекрови итак насыщенная жизнь и ей хорошо и без Интернета. Для всех главное, чтобы на Душе было хорошо. Самые добрые пожелания вам и вашей свекрови.
@@ritabykhovsky4175 ю
Этот комплекс творит чудеса. Благодарю вас Владимир. Не бросайте канал, очень жду ваших новых видео
Лет 10 назад сходила я на 1 урок цигун. Вышла через час с урока как заново родилась ! Как из нирваны вышла! Сняла туфли и пошла босиком по дорожке в Санкт Петербурге! Душа так решила!
Огромное спасибо за то, то делитесь своими знаниями и умением. Все очень доступно, понятно и эффективно. Мне 66 лет, неоднократно пыталась начать заниматься цигун, но все было то очень сложно, но наоборот поверхностно и отрывочно. Занимаюсь с вами уже месяц, очень приятно ( что сейчас не маловажно) и кажется действенно. Появились силы и желание жить. Спасибо, всех благ!
Благодарю вас 💙мне было очень плохо 😭 а сейчас после этих упражнений гораздо лучше 👍
Благодарю 💚 так быстро эти 14 минут прошли. Понравилось. Руки горят.
СПАСИБО!!!
Представляете, я совсем недавно начала заниматься, как-то все откладывала цигун на потом... И вот пришло время! И у меня де жа вю... В детстве у меня спонтанно случались такие состояния, в которых я испытывала многие из этих ощущений... Как будто бы у меня уже есть наработки в этой теме! Как удивительна жизнь!!!
И у меня такие же ощущения и воспоминания. Как будто мы рождаемся со знанием, а взрослея забываем.
Мудрые люди говорят: чем человек становится старше , тем он становится глупее ...
Благодарю, все очень здорово и интересно. Тянет именно на такие медленные, плавные , потоковые упражнения где чувствуется энергия ...
Благодарю Вас, Очень благостно! Подписалась ❤️🙏
Благодарю, мастер!
Спасибо, что Вы есть. Очень вдохновлена этой идеологией, философией.
Благодарю вас за такое прекрасное видео ♥️🙏
Спасибо большое за поддержку любителей цигун, совместных тренировок очень не хватает.
Очень рада, что случайно нашла Ваш канал и подписалась. Все очень доступно, понятно. Столько лет я слышала об этой гимнастике, и вот только сейчас пришла к ней, начав заниматься духовными практиками. БлагоДарю Вас за уроки!!!
благодарю. очень полезная работа над своим состоянием. и ощущение спокойствия приходит ко мне.
Замечательное занятие, многое стало понятно во внутренней работе. Спасибо!
Браво Владимир! Вы уникальный преподаватель цигун. Обычная зарядка уже давно не идет и здесь я нашла Ваши занятия. Теперь я с вами! Успехов и отличного здоровья Вам и школе!
Благодарю, кажется мозг отдохнул за эти 15 минут))
Благодарна вам. Ощущения космические. Такое радостное чувство охватило!!!!! Делаю каждый день. Тело довольно. Душа спокойно приветствует мои занятия, значит все во благо! 😊🌹💜
Огромная Вам благодарность! Так легко и хорошо после упражнений, а самое главное и правда начинаешь чувствовать пространство!😊👍
Огромное спасибо, Владимир!
"Заразилась" Вашей энергией и знаниями и начну заниматься!
Спасибо за практику. Все очень понятно и доходчиво. Всем радости и наполнения ЦИ.
Добрый день Владимир!
Именно в моем ритме занятия. Подписалась, с радостью буду заниматься с вами. Спасибо. 👍🌿
Благодарю за ваш опыт! Мне нравится этот небольшой комплекс ! Стараюсь практиковать ежедневно! 🤗
Благодарю, Владимир! 😌🙏🙏🙏
Очень замечательно!!! Мне понравилось!!!! Успокаивает!!!Благодарю!!!!😊
Супер! Ты великий Мастер Володя! Я получаю большое удовольствие от твоих уроков, очень красиво и ясно все объяснил, причём огромную тему за короткое время. В
понятии сопротивление воздуха, мне
очень нравится образ " воздух ощущается как вода", хорошо передаёт это состояние .Удачи тебе Мастер!
очень приятные ощущения, благодарю за урок:)
Замечательно ! Полное спокойствие. Отдыхает каждая клеточка тела.Великолепное упражнение для пенсионеров..Только в сон клонит.Нет почему-то порыва бодрости. ..💔💔💔....
Я вам очень благодарна.Мне 67 лет благодаря Вас начала заниматься Цигун.Всех благ,мира и добра.
Спасибо большое.доступно и преподователь сумел передать ощущение энергии
Спасибо большое , теперь я ощутила то движение воздуха которое нужно здесь ощущать. Спасибо!!!
Благодарю все очень понятно 💞
Благодарю вас за упражнения!
Каждый раз делаю с вами и благодарю 😊🙏
Пересмотрела много видео и впервые поняла, что такое цигун. Спасибо Мастер!
Действительно Мастер. И теория, и практика. Очень понравилось 👍
Спасибо за такое полезное и приятное видео!👍🏻
Благодарю, мне понравилось, сегодня был стресс, как будто рукой сняло))
Я очень благодарна Вам. Очень сильно прочувствовала.
Как завораживающе всё подано!!! Однозначно с Вами!!!
Благодарю, магистр! Давно занимаюсь Цигун. Ваши объяснения сразу перевел в свою практику и углубил и обогатил свое Понимание У .
Доброе время суток Володя.благодарю уже получается лучше чувствовать сопротивление воздуха,всех Вам благ.
Отлично, сразу легче и глубже задышалось.
БлагоДарю😍 попробовала вместе с вами прямо сейчас впервые! Очень ценно , доступно и понятно🙏 благоДарю
В этом комплексе все основы для работы с праной (ци) заложены. Надо включить в свой комплекс упражнений. Благодарю за урок. Намасте.
Как все просто и понятно. Реально ощущается энергия
Божественное чувство при выполнении … 😊
Благодарю Вас … 🙏
Спасибо вам! Почувствовала управление физикой процессов❤
здорово!!!👍👍👍
Спасибо огромное!
Спасибо Вам большое за прекрасное видио , все предельно понятно ,исполнено большим мастером ,восхищен и начинаю занятия этим прекрасным направлением оздоровления !!!Благодарю Вас Владимир !!!
Спасибо вам! Благодарю вас, у вы очень красивый и у вас приятный голос, благодарю что помогаете людям
Благодарю вас за видео желаю вам счастья и материального изобилия
Большое спасибо. Здорово. Очень хороший комплекс. Очень хорошо показано. И главное удивительные ощущения. Сделала первый раз, вечером снова захотелось почувствовать эти ощущения большого мира, воздуха.
Красиво. Спасибо.🙏
Действительно замечательный лёгкий цигун!
Благодарю Вас! За то, что мне ответили, обьяснили.
Благодарю, кажется мозг отдохнул ща эти 15 минут))
Благодарю! Очень доступно и приятно , как для введения в практику !
Спасибо Вам Огромное за Видео! Очень успокаивает. Первый раз попробовала! Буду заниматься дальше!
Благодарю сердечно! Это лучшее объяснение упражнений для начинающих!
Прекрасный комплес . Дальше буду учиться развиваться..огрогромное спасибо❤❤
Огромная благодарность!!Делала упражнение первый раз сегодня,в голове непонятное ощущение,отключения и приятной тяжести......,только руками ...,а эффект очень успокоил❤❤❤❤👍👍👌👌👌🔥🔥🔥🔥
Какой красивый и мягкий цигун! Спасибо!
Ааааааа, понятно
Очень расслабило! Избавляет от вечно думающего мозга. я первый раз сегодня делала
Благодарю 🙏
Случайно вышла на ваш канал, то что надо.. до этого смотрела другие каналы и ничего не понимала, и не ощущала.. а у вас классно! объясняете всё как надо, без лишних слов, круто! ощущение, чувство всё есть🙏💯
Добрый день. Я делаю эти упражнения уже неделю, но расслабиться не могу- очень устают руки. В чём может быть причина? Может быть потому, что на данный момент чувствую себя очень плохо - депрессия? Володя, очень бы хотелось услышать Ваше мнение. Спасибо.
Здравствуйте, благодарю за ваше занятие, прилив почувствовала ,хочу ещё учиться.
Какие прекрасные уроки и конечно замечательный учитель 🙏🏻 начинаю изучать эту науку .Спасибо . 🌺🌺🌺🌺
Благодарю! Было очень классно! Мне понравилось! Прям такой Релакс и одновременно вряд энергией с утра почувствовала
спасибо большое, помогает восстановиться после болезни
Отличное преподавание. Спасибо
Спасибо 🙏♾💎🌏
Привет из Болгарии
Спасибо большое за видео
Благодарю . Очень просто и удобно.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо, понятно и интересно. С меня лайк и подписка.
Большое спасибо!!
Спасибо,здоровья вам!
Благодарю за занятие!🙏
Спасибо вас!
Почему ни слова о дыхании? О соответствии движения с фазами дыхания? Ведь это важнейшее условие практики Ци- гун!!!
О правильном дыхании,во время практик, мало кто говорит к сожалению...😔🤔Ибо если будет говориться о дыхании, то тренеры многие, утратят свою необходимость в большом количестве...🤷
Тысяча благодарностей.🌹🌳
Спасибо 🙏
Спасибо, очень приятно)
Спасибо за видео. Узнала много нового
Рахмат! очень доступно объяснение, я течение года занимался, Вы молодец с уважением 🤗
Благодарю вас за практику! Я пришла к цигун из астрологии по совету и психолога и астролога. Всегда чувствовала в себе какую-то энергию и если не направлять её в позитивное русло, она идёт в разрушение (неконтролируемая злость, агрессия, кредиты и тд). Я позанималась несколько раз и результат просто потрясающий. Я делала много разных практик, но то, что сделали со мной ваши уроки это не описать словами. Словно разьяренного внутреннего зверя удалось приручить. Благодарю 🙏
Расскажите, пожалуйста, как Вы чувствовали в себе энергию? Мне тоже все говорят, что у меня много интуиции и силы, а в жизни сплошные разочарования, раздражения и обиды, хотя я знаю и чувствую, что я могу больше. Может, я не умею использовать свою энергию ?
Не там ищете, вам к сексологу. И голову проверить
А что ты тогда тут делаешь?
Ребята благодарю вас за такой урок чисто случайно попала на ваш урок, сделала, аж мурашки побежали по телу, и дышалось очень легко , до этог все занятия, даже ходьбой приводили к отдышке( когда дышала в такт движениям) тк у меня деформированы лёгкие
Благодарю! ✨☀️✨
Спасибо, Мастер! Мы с дочерью стали Вашими последователями!
Огромное спасибо!
Огромное вам спасибо за ваш канал, ваши уроки вашли мне прям в сердце. С меня подписка.❤❤❤
Большое спасибо! Подписываюсь.
благодарю мастер
Спасибо, интересно🌈🙏
Спасибо за видео! Заинтересовалась практиками цигун, первое что попалось - ваше видео. Всё понятно и доступно!
Я так и делала..но не знала что это стгун..супер восстановлегие ..все здоровья с Богом!❤
Спасибо вам большое, искала упражнения, у меня хронические боли в мышцах, какие бы упражнения ни делала всегда боли. Ваше занятие мне понравилось. Болей почти не было.
Благодарю. Мне очень понравилось.. это для меня.
Ух класс..Благодарю..