J'❤ Gym direct. Depuis Lubumbashi RDCongo 🇨🇩🇨🇩. Avant le confinement je ne le fesais pas tout le jour mais depuis le confinement m'exerce presque tout le jour.
Jackie Mazaury pardon j ai une petite question: si je suis juste les séances de gym direct, dois-je aussi faire d’autres excercices. Je me demande si tu travailles juste ce que présente cette chaîne et merci d’avance.
@@mounahajji8806 Bonjour, je fais d'autres exercices à côté : un peu de muscu pour les bras, et sinon les abdos, cardio, fessiers ... etc tout sur gym direct que j'aime beaucoup personnellement Bon courage à vous ! 🙂
Bons exercices, avec intégration d’un peu de Pilates. Par contre ce n’est pas intense du tout comparé à d’autres sessions cuisses/fessiers sur la même chaîne. Donc à enchaîner avec une autre session ou faire pour les jours on on ne veut pas trop tirer!
Gym Direct, mon meilleur allié depuis le confinement.
J'aime vraiment la façon dont vous faites votre exercice,,, j'en fais tout les soirs..
Merci beaucoup, chouette séance. Super coach.
Très bonne séance, toute en douceur, parfaite pour un jour de pluie 😉
J'ai beaucoup apprécié cette séance. Merci.
J'❤ Gym direct. Depuis Lubumbashi RDCongo 🇨🇩🇨🇩. Avant le confinement je ne le fesais pas tout le jour mais depuis le confinement m'exerce presque tout le jour.
Très bon cours avec des explications efficaces.Merci
Chouette séance. Faite bien à fond, ça travaille bien ! Merci.
Super prof, merci pour ce cours
Super! J´ apprends le francais et je fais de l´exercises. Merci!
Merci beaucoup pour cette séance
Vous êtes géniaux merci beaucoup
J'ai adoré. Merci beaucoup
Equipe toujours aussi sympa et professionnelle.
Bon cours,efficace et pédagogique .
Super cours et super coach 🙂
Waw merci😘
merci !!
06:44
Wowouu j'ai vraiment adoré
Merci beaucoup coach 😘😘
C'est très léger je vais enchaîner un autre cours. Merci quand même
Súper!
Keep working out at home! We will keep our gains!
Top !!
SUPER
Je suis accro de gym direct 🥰🥰💪💪
Jackie Mazaury pardon j ai une petite question: si je suis juste les séances de gym direct, dois-je aussi faire d’autres excercices. Je me demande si tu travailles juste ce que présente cette chaîne et merci d’avance.
@@mounahajji8806 Bonjour, je fais d'autres exercices à côté : un peu de muscu pour les bras, et sinon les abdos, cardio, fessiers ... etc tout sur gym direct que j'aime beaucoup personnellement
Bon courage à vous ! 🙂
Marion nous avait habitué à plus intense je me suis ennuyée pendant ce cours
❤
J’ai l’habitude de la blonde plus tonique. J’adore les exercices ici mais je me trouve moins fatiguée c’était très accessible !
Cool
Premier like
c'est bien mais pas intense :(
Je trouve que les exercices ne sont pas assez intense personnellement, je ne suis pas fatiguée.
cool
Très bonne séance, même si Sandrine est plus tonique.
Bons exercices, avec intégration d’un peu de Pilates. Par contre ce n’est pas intense du tout comparé à d’autres sessions cuisses/fessiers sur la même chaîne. Donc à enchaîner avec une autre session ou faire pour les jours on on ne veut pas trop tirer!
Je suis un peu déçue par cette séance. Les exercices me plaisent moins et je les trouvent moins pertinents que ceux des autres vidéos.
on n'entend pas la musique, pas très entrainant !
La fille en vert ne lève pas toujours bien son bras...c'est pas bien !
un cours pour les mollusques
L’intensité promise n’y est malheureusement pas du tout... une séance de routine simple. Déçue