PROTEİN TOZU TARİFİ!!! SPORCU SERİSİ 1
Vložit
- čas přidán 21. 08. 2020
- MALZEMELER
2 litre az yağlı süt
1 adet sulu limon
15 adet yumurta
1 adet muz
1 yemek kaşığı muz oraleti
1 yemek kaşığı kakao
1 çay kaşığı kalorisiz tatlandırıcı
YAPILIŞI
Öncelikle yumurtaları haşlıyoruz. Kaynamaya başlayınca 10 dakika tutuyoruz ve 10 dakika boyunca pişiriyoruz. Pişen yumurtaların beyazını ayıklayıp kenara alıyoruz. Şimdide 2 litre sütü Kaynatıyoruz. Kaynamaya başlayınca içerisine 1 limonun suyunu sıkıp 2-3 dakika daha kaynatmaya devam ediyoruz. 3 dakika sonunda altını kapatıyoruz. Kesilen süt oda sıcaklığına geldikten sonra suyu ile kesilen loru ayırıyoruz. Lor peynirini bir keseye alıp suyunu iyice sıkıp kenara alıyoruz. Ayrıca peynir altı suyunu 2-3 saat boyunca orta ateşte ara ara karıştıra karıştıra pişiriyoruz. Tüm su buharlaşıp tortu kaldıktan sonra altını kapatıyoruz. Kalan tortu whey protein. Bunuda kenara alıyoruz. Şimdi kurutma makinasına dilim dilim doğanmış muz, whey protein, lor peyniri ve yumurta beyazlarını alıyoruz. 24 saat ile 36 saat arasında koyduğumuz tüm malzemeler kuruyana kadar bekletiyoruz. Kuruyan malzemelerin hepsini baharat makinasından toz haline gelene kadar çekiyoruz. Hepsini bir karıştırma kabına alıyoruz. Üzerine 1 yemek kaşığı kakao, 1 yemek kaşığı muz oraleti ve yine baharat makinasından çekerek toz haline getirdiğimiz tatlandırıcıdan 1 çay kaşığı ekliyoruz. Tüm malzemeleri elekten geçiriyoruz. Elekte kalan parçaları ayırıyoruz. Toz halinde kalan malzeme protein tozu. 3 farklı proteine sahip protein tozumuz hazır. Herkese afiyet olsun. - Jak na to + styl
Sporcu serisinin devamı gelsin mi ? Beğenilirse devamı gelecek.
Gelsin abi
Devaaaam
gelsin
Kesinlikle gelmeli
Abi lütfen artık damla sakızlı dondurma yap
"Dünyada yapılması imkansız şeyler vardır taki eser abi tencereyi ocağa ekleyene kadar."
Dimi dimi 🤣🤣🤣
Snnsbsja
Sanırım İngilizcesi şu.
Everbody gangsta until MR. Eser put saucepan to the oven
:D
hagsadadafs
Disarida 250 liraya satilan protein tozunu 500 liraya evde yaptım Allah razı olsun.
Hahahhahahahahahhahahahhahhaha
jsdhfsflkajdkljasklf
Yıkıldım 🤣 süperdi kardeşim
Çok iyiydi valla 😂😂😂
hahahhahahahahaha hiç gülesim yoktu
1 hafta sonra:
Kokainimiz tam istediğim kıvama gelmiş
Oha 😂
@@MuhammedAli-ui8pc bencede 😀👍
Hchxkgfjdglgo
@@MuhammedAli-ui8pc At kafası
@@MuhammedAli-ui8pc sen gerçekten malsın.
Protein tozu diye başlayıp muzlu milkshake yapan koca yürekli eser sana saygım sonsuz
PUHAHAHANSJMSM
hahah :D
İlk başta protein tozuyla bi tarif yapıyo sandım meğerse p.tozunun kendisini yapıyomuş. Helal olsun Eser abi kendini aşmış
ben de sporcu serisi diyince yumurtali tavuklu bir öğün yapacak sandim adam direkt protein tozu yapiyormus sok oldum
Abijim karbonhidratı fazla olmasın diye içine az muz atman ama içerken üstüne krem şanti sıkman çok manidar olmuş seviliyürsün
Tat için koyuyor onu
@@walterwhite9815 Okuma biliyor musun?
@@walterwhite9815 tat için protein tozu kullanacaksan git meyve suyu iç kardeşim...
@@ahmetdal6060 ben icicem mi dedim?
@@ahmetdal6060 adam protein için protein tozu kullanmıyor tarif veriyor tadı bok gibi olmasın diye krem şanti koyuyor benle niye uğraşıyonuz :d
6 saat fırında beklettikten sonra ödeyeceğimiz elektrik faturası 1 kilo whey proteinden daha fazla olur reis.
organik manyağı insanlar için yapılacak şey ama doğru diyosun.kar değil büyük zarar
6 saat 60 da yakarsan saat başı 2000 w yakar 6 saatte 1.2 kw yapar bu da 9 lira taş çatlasın 10 lira tutar
@@halitceliks4823 1kw elektrik kaç para git bak bence
@@oguzhanturkuzel8163 sen git bak gör fiyatını :D 1.2 kWh
12kw yaşamamışim anla işte o da 10 lira ediyor gene 12 kw
Karbonhidrat & yağı artmasın diye her şeyi gıdım gıdım koyduktan sonra üstüne krem şantiyi boca edince baygınlık geçirdim.
Al benden de o kadar
-İçiceği krem şanti ile süslüyor?D
-Sporcular felç
Ne güzel gidiyordu halbuki 😂
@@halilvanli hahhah
Aynı soru aklıma geldi ama.. okadar uğraştan sonra hakkıdır dedim :D
Bir de daha önce içmedim ama aynısı olmuş demez mi 😂😂
@@EmreYlmaz-kf3bi harbi 😀😀😀😄😄😄
Evde nasıl sahte para basılır videosu bekliyoruz
Adam dememiş ki ucuz, organik ev yapımı demiş tarifini sunmuş. Helal olsun ellerine saglik abi 👏🏻
Ben : olm aslında deniyebilirim lan çok eğlenceli bi şeye benziyo
Eser Abi: Ben böyle bir cihaz aldım 750 tl
@ArzilaX Mobile Games Turkish fırını yoksa veya o karar uzun süre açmak istemiyosada güneşte kurutur ama yinde 750 tl çok beee
Hayallerimin yıkıldığı an :(
Selam Arkadaşlar 2 Abonem var 50 Abone Yaparmiyiz Teşekkür Ederim
@ArzilaX Mobile Games Turkish Fırını 8 saat çalıştırırsan elektrik faturası kol gibi girer.
fırında kurutmaya kalksan cihaz kadar elektrik faturası ödersin kanka
1 ay sonra Eser Bey: yalnız o hareketi yanlış yapıyorsun.
Yapıyorsun değil YAPİYRSUNN
Muhammed Berat DAĞ ahahaa doğru :))
SHKSHDJJAJDJSKHSKAJ
Tavuk pilav brokoli tarifi gelsib
Bu yorumun 1 ay önce gelmesi 😃
İşini ne kadar da severek ve enerjik yapıyorsun içerikten daha çok enerjine hayran kaldım 😊
"daha önce protein tozu kullanmadım ama birebir aynısı olmuş" ne demek :)
tadına baktım diyor ya q
Tadına baktım dedi ya 😒
Maşallah reis protein tozuna girmediğin kalmıştı onada girdin😂
-da ayrı.
😃
@@hataysandikici abi keşke 100 ml de kaç protein var mineral vb hepsini yazsaydın
@@alperenceylan3166 tamam TDK baskani kardesim
@@alperenceylan3166 😁😁
Protein tozu markaları : tarifimizin yapılması imkansız
Eser abi : şuna bakın ya muazzam bişey oldu 😂
😃👍
@@hataysandikici 💓🙂
Daner Yasine ayıp ettin bum
Tanrım burası Hataylı göbekli abilerin kanalıydıığ neden üçgen vücutlular doldu :(((
@@Arapsiken ahhshwhajaa
Proteini evde yapabilmek doğallığının ispatıdır. Eline sağlık gerçekten harika bir video.
SSSSSSÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜ
Abi bir yudum aldım ışıklar gitti geri gelirse devam edeceğim 😂😂😂
aynen gelirse anterema baslayacam
Denedinmi iyimi ?
Yumurta yanmiyomu ben şimdi o kadar süre yumurta nasil pişirecek fırında tüyo verin da
Ulan sirf 100 like oslun diye beğendim
@@mardinsafkankizilbenekliki8421 60 derecede yapacaksın
Devam, sporcu serisi bitmesin lütfen 🙏
Öneriler:
- tavuk göğsü içerikli yemekler
-lor peyniri
-yağsız kıyma
-ton balığı tarifleri ( burger/salata)
-az kalorili tatlı çeşitleri (örneğin meyve smoothieleri)
-sebze yemekleri (patlıcan, lahana, ..)
-...
Yulaf tarifleri de eklenebilir
Smoothie gelsin
lor peyniri tarifi zaten vidyonun içerisinde
Evde protein tozu yapan adama ne yapacağını yazma kral bi dahakine belki evde spor salonu yapar belli olmaz eser reise
sporcular için ton balığı mı
hmmm
12. Bölümde Eser abi: Ağırlığı bara ekliyürüm.
Oğlum adam işini o kadar içten yapıyor ki söylüyor ki videoya sevgimi bıraktım
Videoyu açtığımda ağlıyordum, insan neden ağlarken protein tozu videosu izler demeyin. Abinin aşırı mutlu olması biraz moral verdi. Güzel tarif teşekkürler
Hatay Sandık İçi: Uzun Uzun Uğraşarak Protein Tozu Yapar
Tekrar Hatay Sandık İçi:Protein Tozunu Krem Şantiyle Süsler
😂
Ya adam protein fazla olsun dedim diyip muzu az koydu sonra muzlu orelet ile kakao ekledi birde krem şanti veee çileği kabuğuyla koydu😪
@@osmanduman3177 3 tepeleme yemek kaşığı koydu bu tarifi yapıp kilo almıyorum diyen olursa dünyadan değildir. Karb bombası.
Bruh moment
Adamın amacı sana nasıl yapıldığını göstermek adam sporcu değil
Abi çok güzel görünüyor ama ben 7 saat fırın çalıştırırsam annem protein tozu niyetine beni kullanır vallahi
güneşte kurutabilirsin
@@lordrise5161 Yumurta beyazını güneşte kurutursak sıkıntı olmaz mı?
@@thesenate8268 olmaz reçeli,kırmızı biber baharatını felan dışarıda kuruturlar
@Pro Dizdar fazla zekisin derhal terket burayı
@@lordrise5161 güneşte kurutursan uzerine toz vs gelir
Adamın geldiği seviyeye bak! Evde protein tozu tarifi, CZcams sana şilt vermeli reis. Gördüğüm en özgün içerik.
Deneyen oldu mu acaba 🤔 adam o kadar emek harcamış , herkes beğenip yorum yapmış bir deneyen var mı merak ettim.
Abi annem o kadar lor peynirini görse protein falan dinlemez direkt börek yapar.
😂😂 Aynen
agsfgsandjdnd
😂😂😂😂valla hiç gülesim yoktu. Allah seni de güldürsün kardesim.
Hulk yapanlar definasyona kabirde girer defin olurken
Nshsisjsb
1 Ay Sonra - Evet Arkadaşlar bugün evde Doğal Kas yapiyürüz ... halteri Elime ekliyürüm
La boşluğuma geldi 😄
La boşluğuma geldi 😄
Aldığım ağırlıkları haltere eklüyorum
Ghahahah 🤣🤣🤣
Yapiyürüz ➡️ Pqueen'in sözü
abi evde denedim çok güzel oldu ellerine sağlık bilgiler için çok teşekkür ederiz 3 haftadır içiyorum 52 cm kolum oldu.
Arttı mı harbi ?
Tam da spora başladığım gün bunu görmek efsanesin abilerin güzeli eser abim devamını bekliyoruz emeğine sağlık ❤️
Videoya ingilizce altyazı ekle abi, hatta tarifin patentini al :D.
Bence altyazı kesin eklesin ve ingilizcr başlıkda yazsın baya izlenir
Kesinlikle
The propaganda G tariflerin patenti alınmaz, bir tarif bir ülke/kültür/firma/bölge ye tescillendirilebilir. Ve protein tozu bir yemek değil. Ayrıca ismini değiştirip kolayca üretim yapabilirsin. Yiyeceklere patent alma diye birşey olsaydı da 187 ülkeden 80 i bunu üretebilecek seviyede desek 80 ülkede bile patent alması imkansız olurdu.
The propaganda G Önemli olan reklamını yapmak. Türk protein tozu tarifi diye pazarlanabilir.
The propaganda G Öyle reklam yapılmadan önce de Yunan protein tozu diye yunanlar pazarlar.
Abii trileçe yapar mısın? Tam ölçülü güzel tarifler bulamiyorum.
Tamam uygun zamanda yaparım
Bende aynısını istemiştim sıradaymis geliyor sırası
@@hataysandikici reis senden 2 ay önce tarif istedim hala yapmadın
Arif erdoğan diye bir kanal var ben ona göre yapıyorum güzel oluyor bence
l Music l link versene bulamadım
Abi gerçekten inanılmazsın daha ne yapabilir diye beklerken bizi yine şaşırtmayı başarıyorsun seni çok seviyoruz
Kalorisiz tatlandırıcının üstüne krem şanti mükemmel oldu abi yine harikasın
Sporcu içeceğinin üstüne krem şantiyi eklirüm
Eser abi beslenme uzmanı değilsin ama kilo almak için bir tarif gelirse çok güzel olur
+1
Tamam
LİNKE TIKLA sen zorunlu desen yapmak zorundaydık ha
Allah anana babana sabır versin
Ohoo o kolay iş bir günde istediğin kiloyu alırsın. Yarın gel başla
Kuruyemiş alabiliyorsan her gün 1 avuç fındık badem ceviz ye kalorisi yüksektir pilav makarna kalorisi yüksem şeyler ye
Mutfakta creatin yapma videosu gelsin😅
Yahu bu adam yaşayan efsane !
Muhteşem biri…
Eline sağlık güzel insan…
7:06 Reis 6 saat dedin ya o an tek düşündüğüm elektrik faturası oldu 🤣
Düşük derecede çok elektrik yakmaz
@@hataysandikici Düşük derecede pişme süresi çok artarmı abi
@@toyotasupra2638 6 saat demişya :/
@@hataysandikici güneşte kurutabilir miyiz babannem domatezleri güneşte kuruturdu
@@wywerngaming1061 Evladım o söylediği süre ortalama pişme süresi ben kısık ayarda ne kadar uzun sürer diye sordum
Amerika: Çok ileri bir sanayi sektörümüz var kimse bizi geçemez.
Eser Abi: F -16'larım tam istediğim gibi oldu şimdi en sevdiğim kısma geldik tadım yapıcam.
*şimdi en sevdiğim kısma geldi uçacağım bakalım nasıl havalanıyor
@@contonstiondead7025 Mskfkfmfkmcmcmfjckf
Vyuvıyşgyıhiuihu
Moodum düşük tü saol valla Nsnsnnsnshhjaa
@@ffeyzanr ne demek her zaman xödmcmxmcmcm
Ne kadar eğlenceli mutlusun abi Allah daim etsin 😊
Emeğe saygı millet! Ciddi anlamda harika bir adamsın. Ellerin dert görmesin yüreğine eline bileğine becerine bilgine her yerine ayrı ayrı sağlık versin Rabbim. Sen bu işi biliyorsun ve beğeniyi fazlasıyla hak ediyorsun kral 👑
Reis bı laboratuvar a gönderip besin değerine baksan efso olurdu
Labaratuara gerek yok aslında çünkü koyduğu şeyler belli
Yakında evde spor salonu tarifi gelirse şaşırmam 😂
😄
Aynen birazcık çelik tozu bakır kolu ve bir çay bardağı ter
@@pambukhazretleri4760czcams.com/channels/d0HGj-cwVicBHgyOeJrG-Q.html. Linke abone olur musun zorunlu değil
@@pambukhazretleri4760 😂😂
@@pambukhazretleri4760 xD
Abi evde kokain tarifi ne zaman gelir dışarıya güvenemiyoruz
Emeğine sağlık 🎉
Abi şu sözünü çok seviyorum:şimdi en sevdiğim zaman tadım yapıcam bakalim nasıl olmus.
czcams.com/channels/d0HGj-cwVicBHgyOeJrG-Q.html. Linke abone olur musun zorunlu değil
😃👍 teşekkür ettim
@@hataysandikici orada kamerayı kendine çevirsene abi
abi seneye seni mastercehefte görmek istiyoruz
@l Music l etmeyiz primci
l Music l hiç bi şey paylaşmamışsın ki sana niye abone olalım?
@l Music l rapor edin şunu da kanalı kapansın
Bencede...
@l Music l primci
Sınırsız içerik nokta kom adlı kanal. Helal olsun valla
Süper 💯 emeğine yüreğine sağlık güzel oldu
Neden her işin sonunda çıkacak olan bulaşıkları düşünüyorum?
Yemin ediyorum yorumlarda bunu arıyordum 😂😂😂
O tencere ocağa ekleniyorsa, Eser bey bir imkansızı deniyor demektir
sporcular için protein tozu yaptıktan sonra protein tozunu krem şantiyle yiyen adam içinde respect >3
Abi herşey de senin tam istediğin gibi oldu maşallah :D
Abii sen nasıl bi kralsın sayende yüksek paralardan kurtulduk bu arada sporcular için enerji içeceğide yapar mısın
Tamam uygun zamanda onuda yapacam
Hatay Sandık İçi abi maliyet ne ortalama
@@ununoktiyum6729czcams.com/channels/d0HGj-cwVicBHgyOeJrG-Q.html. Linke abone olur musun zorunlu değil
@@bubirkanaldegildiraboneolm3567 ya sen her yorumami yazarsin bunu olmuuom lan git
@l Music l wah wahhhhh yine primciler artik polisi aricam yeter dilenmeyin kardesim baskalarindan dilenmeyin olan olur olmayan olmaz sen zorlayamassin hakkin yok!!
Yalnız tarif normal protein tozundan ucuza denk geliyor.
knk çok emek istiyor ama hem de yaptığın şey küçücük bir şey oluyo ben hardline a devam ederim abi direk
@@sezginnalca2881 parçalama yapmıyor şişiriyor ne alaka, protein tozu beslenmeyle alakalı
@@omerakdeniz6918 Ya protein desteğini ben tavsiye etmem. Zaten eski insanlarda kas yapabiliyordu, protein tozu mu vardı? Fakat bence daha sağlıklı ve ucuz gibi. Daha büyüğünü de yapabilirsin ayrıca.
@@PacifistGaming Ah, o salağı ben yakalayıp çırpacaktım kardeşim. Neyse sen halletmişsin. Hayrını gör. :D
@@treesarahtops3141 protein desteğine gerek yok ama iki yıl yerine 1 yılda o vücudu alabiliyorsan iyidir
Helal hocam.zahmetli bir tarif ama güvenilir bir tarif aynı zamanda 👍
Allah razı olsun hocam
1 ay sonra,:arkadaşlar yapılacak bir şey kalmadı ben kanalı kapatıyurum
4 ay oldu ama kapanmadı
@@seydikazmoglu8986 mal
@@seydikazmoglu8986 yok
Aynen kokaini de yapsın başka bişey kalmadı 😁
Muzu satırla kesen, görenleri şaşkına çeviren koca yürekli eser abi
Baştan sona izledim eline emeğine sağlık o kadar güzel anlatıp ve sonuçta mükemmel bir ürün elde ettin gercekten muazzam 👌👍
İnanmyordum ama adam harbi yapmış lan... Uğraşılmaz tabi, bir sporcu olarak söylüyorum yumurtanı ye sütünü iç, toza gerçekten gerek yok
abi çok emek vermişsin ellerine sağlık ama 1 yumurtada 7g protein var desek sadece beyazını kullandık 5g desek 15*5 75g protein ediyor 1 litre süt 35g protein desek 70 de oradan toplam 145g protein ediyor. servis başı 25 gram protein desek bu tariften en fazla 6 servis çıkıyor. uğraşmaya değer mi bence değmez ama gerçekten çok güzel düşünülmüş ve emek verilmiş bir tarif. sporcu arkadaşlara tavsiyem toza bulaşmayıp tavuk, lor peyniri ve yumurtadan protein ihtiyaçlarını karşılamaları.
lor ve peynir altı suyunu unuttun
@@aykutugur7818 sütten yapıyor zaten onları
Kardeşim ben spor yapıyorum ve arkadaşlarım da var günlük 2 3 kutu yumurta yiyen arkadaşlarım da var protein almaları daha mantikli
@@perso7995 dısardan aldiginda toz ortalama 5 tlye denk geliyo yanina yarim litre sut ekle 2 tl ne yapti 7 tl. Yumurtayi 70kuruştan sayarsak 15x70=1350kr yani 13.50 tl
Sut ekle 2 paket 8 tl topla ne yapti sana 21.50 tl hadi 22 de buna diger toz masraflarini ekle 26-27 tl olur en fazla. Hadi 27 den hesaplayalim 27÷6=4.5tl arada 2.5 tl fark var porsiyon başı her gün kullansak ayda 75 tl yapar yılda 900 tl yapar 3 yil spor yapsak 2700 tl eder. Tertemiz 😉
@@sahanbezek bu videoda ürettiğimiz tozu da yine sütle karıştırıp içiyoruz yani fiyat olarak bir farkı yok hatta fırınıydı pişirmesiydi daha pahalıya gelir bir de buna harcanan emek var. Hazır fabrikasyondan daha kalitelidir kesinlikle ama benim demek istediğim iey protein tozunun olayı zaten pratik olması ve kolay hazırlanabilmesi bu kadar zamanın varsa zaten tavuk pişir onu ye.
16:17 protein tozunu krem şanti ile süslemek ? Büyük adamsın eser abi xldkdkdldl
ncjckdkf
Sea bro
Sunum için anlayın şunu
@@yasindemir751 proten tozunda ??
@@undertaleforever9937 ben Hatay sandıkiçi yazdığını siz söyledim kendi fikrim değil üst de ki yorumlara bakarsan görürsün
Tarifleri denemiyorum ama moralim bozukken bu adamın videolarını açıyorum ve gülerek çıkıyorum 😂
Faydalı ve güzel bir içerik olmuş. Teşekkürler.
- Hoşgeldin hayatım.
+Hoşbulduk aşkım.
-Bugün ne aldın?
+Yediyüzelli TL'ye kurutma makinesi aldım.
- !!!!?
Ne dion
Bişey diyim mi, videodan onun 2 katını almıştır bence nxnxnx
@@knowthemeta2480 big brain time
@@bartu4821 yep
Anlamadım
24 saat fırında bekletmeye gelene kadar herşey güzel idi
500tl elektrik faturası kanka
@@alikarsl9651 veya 750tl ye makine alcam bu adam ne yapsa 1000tlyi buluyor cok mantiksiz seyler yapiyor bu herif
Size direk bir anda ol deyince olan protein tozu icat etsin o zaman anca keser hem masraf da olmaz ok?
@@Farah-bl3io Bence mükemmel birşey yapmış laf etmedim. Fırın veya makine yerine alternatif bulunsa yarın yaparım direk
Ali Karslı knk sana demedim Mustafa Çakırdan ve onun gibilerden bahsediyorum çünkü çok fazla böyle yorumlar görüyorum
çok güzel olmuş gerçekten sonucu gördükten sonra çok şaşırdım elinize sağlık :)
İçine muzlu oralet ve krema koydu ya. Gözlerim kanadı resmen 😃
Protein tozu yaparım. Sütle karıştırırım tam içmek isterken birşey eksik diyip üzerine krem şanti sıkarım. Artık spor yaparken aklıma gelir. :)
Tatlı krizi dene birsey var ama krem santi kullanan arkadaşlarimda var ya sadece daha çok çalışması gerekecekki onuyaksin🤣
@Onur Alp kardeşim.merhaba biz 4 5 öğün yemek yiyoruz ve kaslarımız çalışsın ve daha fazla açılsın diye yiyoruz günlük kalori miktarını biz zaten aşıyoruz 3 4 öğünde krem santi gibi şeyleri 3 4 öğün sonra yiyen daha fazla spor yapmaliki yaksın onu
dünya ortadan 2ye ayrılıyor
eser abi: Tencereyi ocağa koyun
ekliyürüm*
@@emirviander1337 😂
Mcndmclwkdk2d
@@colaman2590 evet doğrusu o.
Tencereyi ocaga ekliyürüm
Abim bu seriye kesinlikle devam etmelisin en ön siradan bekliyorum
Gerçekten çok güzel olmuş baya emek var
Gerçekten çok yaratıcı ve üretken bir şefsiniz tebrikler. Videolarınızı ve serilerinizi ilgiyle izliyorum, size bazı önerilerim var:
1.Ben tek başına yaşıyorum, işten eve 19-19:30 arası dönüyorum. Hiç vaktim olmuyor.
O nedenle Mikrodalga da, Actifry da pratik yemekler yapıyorum. Sizde bu cihazlarla hazırlanan pratik yemek tarifi serisi hazırlayabilirsiniz.
2.Bir ara Jamie Oliver 15 dakikalık yemekler serisi yapmıştı. Bu yemekler hakikaten çok pratik yemeklerdi, fakat kullandığı malzemeleri ülkemizde bulmak mümkün olmadığı için yapamıyorduk. Sizde böyle bir 15-20 dakikalık yemek serisi hazırlayabilirsiniz.
3.Bir de evde bir gün önceden kalan yemeklerden veya artan malzemelerden yemek yapmayı gösteren bir seri hazırlayın.
Katılıyorum
*Öğretmen:Tatilde çok ders çalışın bol bol test çözün*
*Ben:Tencereyi ocağa ekliyürüm:D*
Kimya dersinde gelişirsin adamın kola yapma videosuna bak :d
@@anarkorkmaz4191 izlemistim beynim yanmıştı yeni toparlanıyorum 😅
@@altunzeynep2516 durum aynı reis 😅
Shshshsr Ben tencereden terfi ettim sana kolay gelsin.
@@thebeyz. bravo sana😅
2 gün uğraşı sonunda şu tatlandırıcıyla 1 saniyede bütün çalışması iptal
hellal olsun valla büyük emek var başarılı ve özgün içerik yapmışsın kardeş
Ocağın altını yakıp tencereyi ocağa koyup "BCAA" yapmazsa bende bişey bilmiyorum
Yemek yerken seni izliyodum sonra keske sporcu serisi olsa gibi bi yprum gordum bende haktten dedkm bi ciktim bu videoyla karsilastik
Gainer bu yani kilo almak isteyenler için kilo vermek sıkılaşmak isteyenler ucuz olur deyip yapıp içmesinler karalamak için demiyorum zayıf, kilo alamayanlar için on numara olur.
çok güzel olmuş ellerinize sağlık
Eser Bey, videonuz için çok teşekkür ederim. Ben hep proteini nasıl toz haline getiriyorlar diye merak ederdim. Markaların fabrikasyon süreçlerini siz tabii kendi mutfağınız ölçüsünde yaptınız. Emeğinize, anlatımınıza sağlık. Kurutma makinesi denen alet ile sizin videonuzda tanıştım. Yumurta akını cips gibi kuru ve ince haline gelmesi beni çok şaşırttı, neler varmış dedim. Bakış açımı artıran bir video oldu. Devamlarını bekleriz. Elbette bunu evde yapmak çok meşakkatli ama evde yapabiliyor olmak önemli. Marketlerdeki protein sütler çok daha pratik olacak bizler için.
Bunu yaparken harcadığın enerji alacağın enerjiden daha fazla ; )
Reis içtikten sonra bass mışsındır inşallah
Ilginç bir arkadaşimizsin enerjinde harika gerçekten
abi evde spartacus itiş nasıl yapılır gösterirmisin
awejhsddsf
Hatay foods back in business actually always business
eserfitness
hey hey hey Ege Fitness back in buisness :D
Gıda öğrencisi olarak peynir altı suyunun değerli ve protein tozu için önemli olduğunu biliyorduk lakin nasıl protein tozu yapıldığını göremediğimiz için sayenizde gördük teşekkürler eser abi
Reis bende gıda öğrencisiyim de bu yaz fabrikada staj yapıcam. Stajda gıda öğrencisi ne yapıyor tam olarak. Ben uzaktan eğitimle mezun oldum o yüzden sadece sınavlara girdim iş güç olduğu için o yüzden mesleğe çok hakim değilim.
Azerbaycannan selamlar helal oldun eline sağlık
Süper bir video olmuş. Uzun zaman önce aramıştım bu tarifi ve dediğin gibi hiç bir yerde bulamamıştım. Ancak elde ettiğin tozun gramajını belirtmemişsin. Birde fırında yaparsak elektrik faturasını merak ediyorum ben. Sonuçta fiyat performansını hesaplamamız şart. Emeğine sağlık faydalı bir video olmuş.
Eser abimin çok ünlü bi sözü vardır;
-Tencereyi ocağa ekliyürüm
Oha bi videonun altına yazmıştım abi yiyosa protein tozu yap diye yiyomuş
Yiyomuş jwskkxkeksksd
0:36 zıplayışı çok tatlı😅
super bir çalışma olmuş emeğine sağlık
Abi hayret ediyorum, takdir ediyorum sen inanılmaz bir adamsın. Maşallah diyorum selamlar
Videoyu izledikten sonra internetten whey protein siparişi verdim. Teşekkürler
Kralsin ben bu tarifi cok merak ediyordum!
Kainattaki tek protein tozu tarifi bu abi