Educadora física destaca os benefícios da hidroginástica para condicionamento físico e como terapia

Ana Cláudia Domingues é educadora física e fisioterapeuta e dona de uma academia em Belém. “A hidroginástica tem como benefício principalmente o trabalho cardiovascular. Quando você está em imersão na água a nível axilar, a nível abaixo das axilas, você está com 90% de suas articulações protegidas. Então, ela é uma atividade eminentemente cardiovascular”, afirmou.
Outros benefícios são a força, mobilidade, de amplitude de movimento, tanto que ela serve a nível de condicionamento e a nível terapêutico. Isso depende muito da situação onde o paciente se encontra, de reabilitação de um pós-cirúrgico, por exemplo”, afirmou.
Reportagem: Dilson Pimentel
Imagens: Ivan Duarte