CUM SCAZI ACIDUL URIC FĂRĂ PASTILE

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 26. 08. 2024
  • Scriu zilnic aici: bodyengineerin...
    Consumul de fructoza si acidul uric - onlinelibrary....
    Consumul de alcool si acidul uric - www.ncbi.nlm.n...
    Obezitatea si acidul uric crescut - www.jbc.org/ar...
    Legatura intre rezistenta la insulina/diabet tip 2 si acid uric crescut - www.ncbi.nlm.n...
    Consumul de mai multe fibre reduce acidul uric - econtent.hogre...
    Acidul uric este insa un compus rezultat in urma procesarii proteinelor. Un consum adecvat de proteina nu va duce la cresterea acidului uric in sange peste limitele normale: www.ncbi.nlm.n....
    Prin eliminarea celorlalti factori de risc pentru rinichi: fructoza, alcool, obezitate, rezistenta la insulina, etc. stresul asupra rinichilor va scadea. Medicii nu iau in considerare acest aspect. Ei merg pe premiza unei diete standard (60% carbohidrati, 15% proteine, 25% grasimi) la care adaugi mai multa proteine.
    Ori ceea ce facem noi in practica este sa reducem consumul de carbohidrati si grasimi si sa aducem nivelul de proteine la optim (nu sa il crestem neaparat).
    Scriu zilnic aici: bodyengineerin...

Komentáře • 132

  • @anamardari2672
    @anamardari2672 Před 6 měsíci +9

    Excelenta prezentare.Multumesc!

  • @violetastrungaru797
    @violetastrungaru797 Před 11 měsíci +8

    Și uite cineva care știe sa explice simplu, fără termini greu de pronunțat .... Multumiri!!

    • @bodyengineeringRO
      @bodyengineeringRO  Před 9 měsíci

      Bună ziua,
      Vă mulțumesc pentru că mi-ați scris, am primit mii de mesaje în ultimii ani și am pierdut șirul din lipsa notificărilor.
      Azi m-am decis să răspund tuturor celor care mi-au scris. De câteva luni am început să scriu pe Substack.
      Vă invit să parcurgeți ghidul nostru complet alimentar aici: bodyengineering.substack.com/p/cum-stiu-daca-mi-se-potriveste-programul

    • @georgetastefan423
      @georgetastefan423 Před 6 měsíci

      Multumesc frumos.

  • @dalma1351
    @dalma1351 Před 3 měsíci +2

    O explicație pe înțelesul tuturor! Mulțumesc mult!

  • @corinaobreja5515
    @corinaobreja5515 Před 2 lety +14

    Dati exemple de alimentație sa inteleg si eu ,cum si ce sa mananc sunt mai grea de cap

    • @antoniat633
      @antoniat633 Před rokem

      Nu poti mânca mere că sunt fructe și au fructoză și corpul produce mult acid uric,elimini alcoolul, pâinea,cartofii, dulciurile,sucurile,pastele, făina,iar în final mănânci două mere ca să prindă acidul uric loc în autobuzul care-l dă afară.Ai înțeles acum?🤣

  • @valentinaursu3248
    @valentinaursu3248 Před rokem +6

    Super faine explicațiile pe această temă! Încă nu am dat peste nimeni care să știe să povestească atât de explicit despre această problema de sănătate! Mulțumesc frumos! ❤❤❤

    • @floricelvoican1211
      @floricelvoican1211 Před 11 měsíci

      Ce sa fac am guta mai scap carne ma dor piciorele sii minele orice mincare

  • @aluena90
    @aluena90 Před 22 dny +1

    Multumesc mult pentru lamuriri!! M am abonat ptr ca imi doresc sa aflu cat mai multe informații care sa mi sustina sanatatea!😊🤗

  • @danaionel2815
    @danaionel2815 Před 3 lety +11

    Ești drăguț,deștept și explici bine! multă baftă!🍀🍀🍀🍀😘😘👋👋👋

  • @epureteodora1331
    @epureteodora1331 Před 2 lety +6

    Mulțumesc mult,frt bine explicat și pe inteles,să-ți dea Dumnezeu Sănătate!!!

  • @ElenaSirbuZalog
    @ElenaSirbuZalog Před měsícem +1

    Nomber one....mulțumesc DOC.Ascult ca la școală....❤

  • @teodoradumitru9575
    @teodoradumitru9575 Před 2 měsíci +2

    EXCELENT ! FELICITARI ! 👍 MULTUMESC ,

  • @marianamary3861
    @marianamary3861 Před rokem +3

    Mulțumesc frumos, foarte bine explicat acum am înțeles cum sta treaba cu acidul uric.

    • @bodyengineeringRO
      @bodyengineeringRO  Před 9 měsíci

      Bună ziua,
      Vă mulțumesc pentru că mi-ați scris, am primit mii de mesaje în ultimii ani și am pierdut șirul din lipsa notificărilor.
      Azi m-am decis să răspund tuturor celor care mi-au scris. De câteva luni am început să scriu pe Substack.
      Vă invit să parcurgeți ghidul nostru complet alimentar aici: bodyengineering.substack.com/p/cum-stiu-daca-mi-se-potriveste-programul

  • @user-kx7jw5lx5t
    @user-kx7jw5lx5t Před 3 měsíci +2

    BRAVO !FEL7CITARI ,D NUL DOCTOR !

  • @mariaincze1799
    @mariaincze1799 Před 3 lety +8

    Mulţumesc f.frumos,ați explicat excelent.🤗👍

  • @marianavisan3572
    @marianavisan3572 Před 3 lety +7

    Aşa este aveți dreptate
    O explicatie foarte bună
    Mulțumim pt. sfaturi 👏
    Îl urmăresc pe ....meu şi chiar consumă alcool ,carne, făinoase ....şi are şi burtă

    • @elenadraghici3387
      @elenadraghici3387 Před 2 lety

      Multumesc pt sfaturi ! Felicitări pt felul cum prezentati problemele !!

    • @alinasavu4530
      @alinasavu4530 Před rokem

      Acidul uric e același cu ureeaa?mie mia spus c am hiperucimie, iau milurit

  • @mariamihaeladeceanu6770
    @mariamihaeladeceanu6770 Před 2 měsíci +1

    Bravo! Pe înțeles!

  • @teodoratila3565
    @teodoratila3565 Před rokem +2

    Foarte interesant și bine explicat,felicitări și multumim !

  • @mihaelamart5135
    @mihaelamart5135 Před 6 měsíci +2

    Felicitari!

  • @aureliagaldare6722
    @aureliagaldare6722 Před 4 lety +4

    Da esti cel mai bun explici foarte bine.va multumesc🥰🥰🥰🥰🥰

  • @andaflorea1304
    @andaflorea1304 Před 6 měsíci +2

    Mulțumesc!

  • @carmenpandele9878
    @carmenpandele9878 Před 3 lety +5

    Foarte bine explicat

  • @vioricacornea8531
    @vioricacornea8531 Před 11 dny

    Mulțumesc
    .

  • @nencuaurelia4061
    @nencuaurelia4061 Před 2 lety +2

    Mulțumesc frumos sinteti minunat explicați pe înțelesul nostru 🙏🙏💖💖

  • @floricapetrenciu374
    @floricapetrenciu374 Před 2 lety +2

    Mulțumesc frumos pentru sfaturi Maramureș

  • @razaa9862
    @razaa9862 Před 3 lety +4

    Mulțumesc pentru sfaturi.

  • @user-ni8pe5ct5g
    @user-ni8pe5ct5g Před 9 měsíci +2

    Multumesc mult.

  • @adrianp5667
    @adrianp5667 Před 2 lety +3

    ce misto explici !

  • @rodicacatrinescu939
    @rodicacatrinescu939 Před 3 lety +4

    As aprecia dacă poți face un articol cum sa scazi hiperglicemia. Multumesc tare mult

  • @ioanioan7790
    @ioanioan7790 Před 2 lety +4

    Nota 10.

  • @cristinarus5709
    @cristinarus5709 Před 4 lety +4

    Super explucatia!

  • @tanasamariana9223
    @tanasamariana9223 Před 3 lety +3

    Așa este eu am facut așa si in acelasi timp am si slăbit in 3 luni 7 kg fără să fac sport.Multumesc...

    • @mariaiurcu6024
      @mariaiurcu6024 Před 2 měsíci

      Imi spuneti va rog ce si cum ati mancat. Adicā sa înteleg carne si peste se poate de mâncat ? Dar pastele, fainoasele ? Nu prea am inteles. Mersi

  • @elenanastasa2122
    @elenanastasa2122 Před 2 lety +2

    Vă mulțumesc mult!

  • @elisabetadaroczi3906
    @elisabetadaroczi3906 Před 3 lety +3

    Multumesc mult!

  • @victoriaatlantis630
    @victoriaatlantis630 Před rokem +1

    Mulțumesc frumos.

    • @bodyengineeringRO
      @bodyengineeringRO  Před 9 měsíci

      Bună ziua, vă invit să parcurgeți ghidul nostru complet aici: bodyengineering.substack.com/p/cum-stiu-daca-mi-se-potriveste-programul

  • @gabriellazordan
    @gabriellazordan Před 2 lety +6

    Trebuie sa facem post de 40 zile . Numi așa scăpăm cu post . Videoul este foarte eficient și va mulțumesc. Deci nu trebuie sa consumam fructe ? De nici un fel ? Sau doar mere ? 2 pe zi Eu am 8 acidul uric si acum trebuie să-l elimin cu dieta low carb și multe fibre. Eu nu consum carne de nici un fel și nici nu beau bauturi sau bere. Beau foarte multa apa 2.5 litri pe zi și ceaiuri .

  • @nencuaurelia4061
    @nencuaurelia4061 Před 3 lety +2

    Mulțumesc frumos 🙏🙏🙏💖💖💖

  • @danutaparasca4520
    @danutaparasca4520 Před 3 lety +6

    Cafeina este un derivat a purinelor un hidroxid daca beau cafea înseamnă că de aici am acidul uric mare?

  • @anaapostol8048
    @anaapostol8048 Před rokem +1

    Mulțumesc frumos!

    • @bodyengineeringRO
      @bodyengineeringRO  Před 9 měsíci

      Bună ziua,
      Vă mulțumesc pentru că mi-ați scris, am primit mii de mesaje în ultimii ani și am pierdut șirul din lipsa notificărilor.
      Azi m-am decis să răspund tuturor celor care mi-au scris. De câteva luni am început să scriu pe Substack.
      Vă invit să parcurgeți ghidul nostru complet alimentar aici: bodyengineering.substack.com/p/cum-stiu-daca-mi-se-potriveste-programul

  • @Mariana-kb2vt
    @Mariana-kb2vt Před rokem +1

    Foarte interesant.

  • @procopileana4394
    @procopileana4394 Před rokem +1

    Multumim.frumos..pentru..tot.

    • @bodyengineeringRO
      @bodyengineeringRO  Před 9 měsíci

      Bună ziua,
      Vă mulțumesc pentru că mi-ați scris, am primit mii de mesaje în ultimii ani și am pierdut șirul din lipsa notificărilor.
      Azi m-am decis să răspund tuturor celor care mi-au scris. De câteva luni am început să scriu pe Substack.
      Vă invit să parcurgeți ghidul nostru complet alimentar aici: bodyengineering.substack.com/p/cum-stiu-daca-mi-se-potriveste-programul

  • @florentinahristu7789
    @florentinahristu7789 Před 4 lety +2

    FOARTE BUN ARTICOL.

  • @deliabraileanu4761
    @deliabraileanu4761 Před rokem +4

    Pana la urma ce trebuie sa mâncăm sa se micșoreze aslu

  • @margaretapetre6962
    @margaretapetre6962 Před rokem +1

    Multumesc mult!
    🍎🍏🍓🍇🍉🥒🍆🍅🧄🧅🍉

    • @bodyengineeringRO
      @bodyengineeringRO  Před 9 měsíci

      Bună ziua,
      Vă mulțumesc pentru că mi-ați scris, am primit mii de mesaje în ultimii ani și am pierdut șirul din lipsa notificărilor.
      Azi m-am decis să răspund tuturor celor care mi-au scris. De câteva luni am început să scriu pe Substack.
      Vă invit să parcurgeți ghidul nostru complet alimentar aici: bodyengineering.substack.com/p/cum-stiu-daca-mi-se-potriveste-programul

  • @Motanul_Miau
    @Motanul_Miau Před 7 měsíci +2

    Frate eu tin post intermitent cu dieta keto si am acid uric ridicat ce ma fac?

  • @stefancelmare3920
    @stefancelmare3920 Před 7 měsíci +1

    Am o dieta low carb de peste 2 ani. Când mănânc carne roșie am furnicaturi in picioare. Recent mi am făcut analizele și am acidul uric 6,22. Care e explicația acidului uric crescut și poate fi o legătură cu furnicaturile din picioare? Nu consum alcool deloc, fructe rar. Carne roșie am mâncat cam în fiecare zi în acești ani, dar nu cantitate mare.

  • @wu-layunysoul6348
    @wu-layunysoul6348 Před 3 lety +6

    va salut cu respect ......am inteles intr un final de la dvs ce inseamna acidul uric.....si fiindca sunt obez stiu ca trebuie sa slabesc ......doar ca as vrea sa va rog mult sa im spuneti ....cam ce as putea manca....fiindca .....doctorita mi a dat cumva o dieta care pe alocuri nu e clara.....avand acidul uric destul de mare...si clar guta....VA ROG MULT.....DACA SUNTETI AMABIL ....SPECIFICATI CAM CE AM PUTEA CONSUMA ......MULTUMESC ANTICIPAT

    • @emiliarusu5398
      @emiliarusu5398 Před rokem

      Eu nu consum alcol nu maninc carne dar am guta acid uric și nu am tratament și nu vor să-mi spună

    • @valeriapascal9768
      @valeriapascal9768 Před měsícem

      Este o rotita in dreapta pe CZcams Scrie Boala care o ai si ai video de care Vrei Te documentezi

    • @freeloverboy8879
      @freeloverboy8879 Před 19 dny

      ​@@emiliarusu5398dieta atkins . Sau fara carbohidrati. Consta in Legume verzi si carne . Sau orice mancare ce are carbohidrati putini .(carnea vad si eu din videoclip ca produce acid uric dar are proteine )

    • @freeloverboy8879
      @freeloverboy8879 Před 19 dny

      Dieta atkins. Sau fara carbohidrati

  • @elizaioan9176
    @elizaioan9176 Před 4 lety +3

    Multumim pentru sfat🃏🍺🍕

  • @rodicaungureanu2499
    @rodicaungureanu2499 Před 2 lety +3

    Buna seara !
    Am aidul uric 5 sa ma îngrijorez specific ca nu beau si nu mananc prea multa carne ???

  • @florentinaromancraciunescu3982

    Multumesc frumos!deci trebui să fim slabi si fără burta?

  • @ancamarin7299
    @ancamarin7299 Před 3 lety +4

    Dar daca se consuma produse apicole gen polen, pastura, laptisor de matca?

  • @elenaoprea1471
    @elenaoprea1471 Před 5 měsíci +1

    Buna ziua Somnu Doctor,mulțumesc frumos ,eu am burta așa cum ați ,menționat și Sint plina de acid uric,nu fumez nu beau nu mănânc dulce ptr ,că nu-mi place ,și habar nu am ce tratament sa iau ,înafara de ,milurit 😢😢😢

    • @yogybear7679
      @yogybear7679 Před 2 měsíci +1

      Suc de țelinã,o lingurã de bicarbonat in apã fierbinte,ceai de urzicã purifica sângele.

    • @valeriapascal9768
      @valeriapascal9768 Před měsícem

      Ananas cura Dimineata iaurt de ananas la amiaza Doua felii de ananas verdura cu un Pic de ulei seara tot ananas eu am frulat ananasul l am baut La zece Dimineata un mar la 16 de Dupa amiaza Ceva fructa ...4 zile este dieta nu o mai reperti decit Dupa 6 Luni Am o revista din Italia Scrie exact

  • @vioricacornea8531
    @vioricacornea8531 Před 11 dny

    Ce inseamnă locarb???

  • @danloghin1172
    @danloghin1172 Před 3 lety +1

    Interesant

  • @marianapopa9242
    @marianapopa9242 Před rokem +3

    Am ascultat , dar am o intrebare ? Ce fac acele persoane care au guta din cauza rinichilor ? Lor le sunt interzise proteina animala ? Scade guta cu multa ceapa, visine, cirese , apa , etc dar nu cu carne . Spun din experirnta proprie

    • @bodyengineeringRO
      @bodyengineeringRO  Před rokem

      Mergeti frumos la medic și întrebați să vă spună exact cantitatea adecvată de proteine pentru dvs.

    • @alinasavu4530
      @alinasavu4530 Před rokem

      ​@@bodyengineeringRO eu am mare acid uric ,poate sa afecteze rinichii?eu am un rinichi arrofic ,mai mic

    • @elenaoprea1471
      @elenaoprea1471 Před měsícem

      Eu Sint cu rinichii 😢😢😢

    • @elenaoprea1471
      @elenaoprea1471 Před měsícem

      Am dublu un rinichi deja ,nu mai pot de 5 ani trag 😢

    • @freeloverboy8879
      @freeloverboy8879 Před 19 dny

      ​@@elenaoprea1471dieta atkins. Sau fara carbohidrati. Si apa multa

  • @mirelamilo5240
    @mirelamilo5240 Před 2 lety +2

    OK informativ! Si cum se creste accidul uric? La mine e prea scazut

  • @magdalenastan6768
    @magdalenastan6768 Před 4 lety +3

    VA ROG EXPLICATI CE ANUME TREBUIE SA MANINC DACA IAU SI ALOPURINOL NU INTELEG CE ESTE CU ACELE DOUA MERE ??MULTUMESC FRUMOS

  • @florianachitu4183
    @florianachitu4183 Před měsícem

  • @mitimiti435
    @mitimiti435 Před 3 lety +1

    As dori sa faci un video despre scaderea colesterolului...

  • @dumitrutraistaru8329
    @dumitrutraistaru8329 Před 2 lety +1

    Văr rog frumos spuneți-mi roșiile cresc acidul uric.?mulțumesc anticipat

    • @raduradu4662
      @raduradu4662 Před rokem

      Da, rosiile, fasolea verde, fasolea uscata, vinetele, prunele si alte fructe si legume cu proteine multe. Guta este rezultatul unei deficiente a organismului de a metaboliza proteinele fie ca sunt de origine animala sau vegetala. Nu exista tratament pentru asa ceva si nici vindecare. Sunt foarte putine alimente pe care le poate manca un om bolnav de guta. Nu se moare de guta, se moare cu guta chinuindu-te o viata intreaga. Problema este sa mentii un nivel al acidului uric cat mai jos in asa fel incat sa nu te deranjeze foarte mult. Sunt medicamente si diete dar fara rezultate spectaculoase. Odata dezechilibrul metabolic instalat îl mai repara doar " lopatinul" si " argilolul" !!

  • @opritalenus9820
    @opritalenus9820 Před 2 lety +3

    Nu maninc dulce ca numi place ,beau doar apa plata ,si eu nu mai stiu ce sa fac ?

  • @OpmcArt
    @OpmcArt Před rokem +2

    Acum i am trimis soțului ca toți medicii ii spun de carne, nicidecum de carbohidrați și sucuri pe care le consuma enorm

  • @evi-elisabetalatcan6525
    @evi-elisabetalatcan6525 Před 3 lety +2

    Nu functioneaza.6 luni am fost low carb iar acidul uric e mai mare.afost 6.8 si acum e 7.2??????

    • @bodyengineeringRO
      @bodyengineeringRO  Před 3 lety

      Zeci de membri din programul Weightless ne arata rezultate care arata notmalizarea acidului uric in 6 luni. Cel mai probabil alimentatia nu a fost adecvata sau pe alocuri a aparut cate un pahar de vin 🤷‍♂️

  • @vioricachihaia8201
    @vioricachihaia8201 Před 4 lety +4

    EU NU AM BAUT ALCOOL TOATA VIATA ;AM GUTA SI DURERI GROAZNICE :Prima oara s-a inflamat articulatia piciorului drept ,apoi a trecut si la stängul cät inca dreptul nu era fara durere ,,,,,durerea este fffff mare .

  • @raisachiriac4631
    @raisachiriac4631 Před 3 lety +4

    Ce inseamna alimentatie « locar »

  • @dorupetrean5307
    @dorupetrean5307 Před 3 lety

    Da.

  • @zenoviacojocaru225
    @zenoviacojocaru225 Před 3 lety +1

    Am Urea 86 mg cum pot sa o scad,ce sa minic

  • @auracrihana4859
    @auracrihana4859 Před 3 lety +1

    De unde acid uric prin metabolismul fructozei sau glucozei... de unde apar molecule de azot?!

    • @brainsteve1296
      @brainsteve1296 Před rokem +2

      Glucoza și fructoza nu se pot transforma direct în acid uric. În schimb, ele pot fi metabolizate în organism într-un proces numit glicoliză și ulterior în ciclul Krebs pentru a produce energie.
      În timpul metabolismului, o parte din glucoză și fructoză se transformă într-un compus numit adenozină monofosfat (AMP), care poate fi ulterior transformat în acid uric prin intermediul mai multor enzime,
      Glucoza și fructoza sunt transformate în acid uric prin intermediul unui proces metabolic numit catabolism purinic.
      În cadrul acestui proces, moleculele de glucoză și fructoză sunt descompuse în mai multe componente, inclusiv acidul piruvic și acidul fosforic. Acidul fosforic este apoi transformat într-un compus numit nucleotidă, care este ulterior metabolizat în acid uric prin intermediul mai multor reacții chimice.

  • @bocalarisa2085
    @bocalarisa2085 Před 2 lety +1

    Bunaa pe sotul meu il doare de 7 luni am fost si la reumatologie si nimik nu aree

    • @elenagaal8149
      @elenagaal8149 Před 2 lety +1

      Rinichi polichistici……. Ce dieta si cum crestem GFR, scadem urea si creatinina……multumesc mult! De amintit ca retin potassiu…..

    • @valeriapascal9768
      @valeriapascal9768 Před měsícem

      ​@@elenagaal8149😮Scrie c'è au pe CZcams si iti da video despre c'è dovresti Te documentezi

  • @Riccasana
    @Riccasana Před rokem

    Si daca ai probleme cu rinichii?

    • @bodyengineeringRO
      @bodyengineeringRO  Před rokem

      Consultati medicul specialist, nu mai căutati sfaturi neavizate pe internet.

  • @diverse5982
    @diverse5982 Před 2 lety

    De ce nimeni nu vorbește de acidul uric care este sub nivel cum este si cazul meu, adică intre 2,5mg/L si 3mg/L

    • @ursachevasile2393
      @ursachevasile2393 Před 2 lety

      Nu auzi,nu bei destul alcool😄,ce enormități zic gigeii ăștia în clipurile lor aberante,corpul nu are nevoie de carbohidrați,eu am încercat o dietă keto și era să mor,aveam glicemia 60 dupa primele 2 săptămâni,reține un lucru de la un om pățit,ăștia nu sunt doctori sau nutriționiști,ei fac clipuri pe youtube,vrei sfaturi reale mergi la un medic bun 1 și 2 culege informația din surse sigure nu de la radio șanț, mănâncă în funcție de activitatea și de tipul de corp pe care îl ai

  • @eleonora1668
    @eleonora1668 Před rokem +1

    Nu toată lumea înțelege nu ești la facultate eu înțeleg dar nu toți

  • @Sigma_Banana911
    @Sigma_Banana911 Před 5 měsíci

    Nu am înțeles nimic, adică nimic nou!

  • @sandubunea3246
    @sandubunea3246 Před 3 lety +1

    Să trăiți ma numesc bunea sandu credeți că am guta dacă am gligozilata 5.70

  • @nikol.c477
    @nikol.c477 Před 2 lety +3

    Cred ca ai luat-o putin pe aratura...
    In principiu e cum spui...doar in principiu din pacate...mai invata...

  • @madalinasarbu4859
    @madalinasarbu4859 Před rokem

    Daca aveam o inimioara ca la Facebook, sigur o bifam

  • @netastanciulescu5223
    @netastanciulescu5223 Před rokem

    Fantastic! Mulțumesc!

    • @bodyengineeringRO
      @bodyengineeringRO  Před 9 měsíci +1

      Bună ziua,
      Vă mulțumesc pentru că mi-ați scris, am primit mii de mesaje în ultimii ani și am pierdut șirul din lipsa notificărilor.
      Azi m-am decis să răspund tuturor celor care mi-au scris. De câteva luni am început să scriu pe Substack.
      Vă invit să parcurgeți ghidul nostru complet alimentar aici: bodyengineering.substack.com/p/cum-stiu-daca-mi-se-potriveste-programul

    • @vioricachira9481
      @vioricachira9481 Před 2 měsíci

      Multumim! Dar oricum e greu cu diabet....!

  • @bunavali3021
    @bunavali3021 Před 17 dny

    Domnul meu eu nu beau am diabet tip 2 și am 8,5

  • @elisabetabaltaretu4259
    @elisabetabaltaretu4259 Před 3 měsíci