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个人第一次看到这个频道,大致听了一些,的确有些启发,尤其是核心的问题,屈髋的训练,是我此前认识不到位的地方,多谢小教练。我会继续关注的。
謝謝教練
你的教学方法很有很不一样,特别好,我接受,
袁正益: very effective teaching since I followed your instruction only less than a week, make big difference playing now
長知識了!謝謝🙏
感谢教练
感謝🙏受益良多
稳重心是我打了十年球自己悟出来的。
那你打球应该挺厉害的吧
很有道理 思路清晰
髖關節鉸鏈是很多運動的核心!不管什麼運動都很重要!!!
就是功夫里的扎马步。马步扎稳了,其他的就都有了。问题是扎马步,累啊😂
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节奏也是最近悟出来了🤣
讲的同俗易懂
省流:练深蹲
19:31
怎么我在哔哩哔哩上没搜到相关视频呢
有没有人发觉这个羽球教练有点像脸圆了一点的李诞?😊
收费课在哪里?
CCtalk搜索袁正益即可购买
太啰嗦了
保加利亚蹲❤
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