Te Rzeczy Powodują Stres! Musisz To Zmienić | Andżelika Dominiak

Witajcie! W dzisiejszym filmie postanowiliśmy porozmawiać o jednym z największych wyzwań, jakie stawia przed nami życie - stresem. Wspólnie z panią psycholog omówimy różne strategie i techniki radzenia sobie z napięciem emocjonalnym, które można stosować w codziennym życiu. Przedstawimy Wam także ciekawe wnioski płynące z badań naukowych na temat wpływu stresu na nasze zdrowie i psychikę, a także podpowiemy, jak rozpoznawać symptomy nadmiernego stresu i zapobiegać jego negatywnym skutkom. Ten film jest skierowany do wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć mechanizmy stresu i nauczyć się skutecznie radzić sobie w trudnych sytuacjach. Zachęcamy do obejrzenia i podzielenia się swoimi refleksjami w komentarzach - pamiętajcie, że razem możemy pomóc sobie nawzajem! Dziękujemy pani psycholog za cenne wskazówki i życzmy miłego oglądania!
Więcej tutaj:
➡️ linktr.ee/Szmexy
⭕️Akademia Pana Szmexa - 365 dni bezpłatnej wiedzy
➡️ www.subscribepage.com/m3b9p8
⭕️ MOJA PRZEDTRENINGÓWKA
SZMEX PUMP ➡️ www.szmexpump.pl
🤝 Rozwiąż quiz i wybierz dla siebie program treningowy ➞ ebooki.szmexy.pl/quiz/
⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ ebooki.szmexy.pl/kalkulator-d...
LINK DO STRONY ANDŻELIKI:
andzelikadominiak.pl
INSTAGRAM:
/ babeczka_od_psychologii

[@Karolinowed]

Dziękuję za wartościowy materiał!

[@sisigabi1672]

Rozmowy z różnymi osobami to super pomysł 😍

[@heyonion5850]

Bardzo dziękuję za materiał. Dużo cennej wiedzy, przekazanej w przystępny sposób.

[@bastianher9469]

Zgadzam się, życie w zgodzie ze sobą jest kluczowe - o czym często zapominamy. Ponadto, najważniejsza powinna być wartość - wartość podczas kreowania własnego [JA] gdzie stres bywa zabójczy. Ciekawe i życiowe spostrzeżenia. Wywiad -> zdecydowanie na plus.

[@SZMEXY]

❤️❤️

[@PatrykMrTV]

Super gość i super podcast ❤️

[@jakubdzwierzynski3374]

Wartościowa wiedza 💪

[@katarzynakaczmarczyk67]

Super rozmowa, dzięki 👑

[@od_zera_do_trenera]

Świetny podcast

[@MegaMuzyka]

super podcast : )

[@karolinaher7197]

Ja kojarzę, że jak były wszędzie protesty to straciłam chęć do insta i fb. Nawet większość stronek wyciszyłam na 30 dni, żeby nje widzieć tych kłótni. (większość stronek o tematyce kibicowskiej)

[@porksu8619]

Świetny materiał i przede wszystkim bardzo wartościowy👌. 14:00 Jaki tytuł nosi książka o ludziach bardziej "dopamino zależnych" i tych " mniej dopamino zależnych" Z góry dziękuje! 😉

[@pinkypromise2349]

kiedy wracasz na ten kanał? jest świetny

[@mietekdres1575]

Potężna jakość

[@SZMEXY]

XD

[@magdalenagrzenkowicz4010]

:D

[@sp0ng995]

Kiedy jakis kolejny odcinek? :D

[@SZMEXY]

Myśle, ze jakoś w następnym tygodniu się uda nagrać coś 😁❤️