Video není dostupné.
Omlouváme se.
اسرع طريقه لشد الجلد و التخلص من الترهلات و حرق دهون الارداف في المنزل /القضاء على السيلوليت
Vložit
- čas přidán 11. 12. 2022
- د/ منة السيد
صيدلانية وأخصائية تغذية
بقدم أنظمة علاجية وأنظمة تغذية بشكل علمى مبسط وسهل
لينك صفحة الفيسبوك
/ dr.menna.elsayed
لينك الانستجرام
/ dr.menna.elsayed
لينك التيك توك
vm.tiktok.com/...
for business purposes:
monykareem11@gmail.com
اول مرة بني ادمة بتتكلم بكلام مفيد بخصوص موضوع الترهلات.. كل اللي ع النت خزعبلات... الكلام ده هوا اللي ١٠٠٪
الله بفتح عليكي ياشيخة ❤
رياضة الركض في مكاني ..نفعتني اكثر من رياضة المشي العادي... أركض ف وانا واقفه واحس بالدوره الدمويه تتنشط في الجسم ....وادهن بكريم مرطب جدا مفيد 👍👍
راح الترهل ولا انشدت ولا كيف
ممكن تقولي اسم المرطب
ز
اسم المرطب فضلاااا
وش صار لك راح الترهل ولا لسه
إنها كنز من كنوز الجنة:
لاحول ولا قوة إلاّ بالله العلي العظيم
لا حول ولا قوه الا بالله
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم
لاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم
لا حول ولا قوة الا باالله العلي العظيم
بالله عليكم اللى يشوف تعليقى يدعى لابنى ربنا يفك كربه ويراضيه ويشفيه ويعافيه يارب 🤲🤲🤲🤲
اللهم رب الناس اذهب الباس اشف انت الشافي لا شفاء الا شفاءك شفاء لا يغادر سقما
يارب أنت الشافي المعافي اشفيه شفاء عاجلا غير اجلا يارب 🤲 ويبارك فعمره وصحته يارب العالمين امين ❤️🤲واشفي مرضي المسلمين جميعاً يارب
ربنا يفك كربه ويراضيه ويشفيه ويعافيه هو وجميع المسلمين
@@Mesk12345 اللهم آمين يارب العالمين 🎀
@@user-hy4cb5lh9q اللهم آمين يارب العالمين 🌻🌻
ربنا يفك كربه يارب
لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ
اهم النقاط:((جزاك الله خير الجزاء❤))
١-المشي(٤ مرات/الاسبوع)
٢-المساج من تحت لفوق(يد،فرشة،جهاز)
٣-الصيام المتقطع(١٢ساعة)
٤-التوقف عن زيت النخيل.
٥-تمرين البلانك مع تحريك الارجل.
٦-تنظيم الوجبات .
٧-الأكل يكون صحي و قليل و شرب الماء.
٨-كولاجين طبيعي او صناعي💕💕
Gazaki allah kol kher 💐
مختصر كلام الدكتوره
١- المشي يومياً من ٢٠ الى ٣٠ دقيقه يوميا .
٢- المساج
٣- عدم تناول زيت النخيل المهدرج والتقليل من المقليات عموماً
٤- التقليل من السكر
٥- تناول الكولاجين بحري او غيره اسماك بياض البيض الخ
٦- شرب الماء بكثره
الله يجزاك كل خير
شكرا 😊
المشي لايفيد بل الركض ممكن على جهاز المشي أو في الهواء الطلق عن تجربة طويلة لي.
انا بصراحه مقتنعه بكل شي تقوله الدكتوره خصوصا اغاني من الارداف وكلامها ١٠٠٪. والله انها تتكلم صح ويكفي امانتها ومن كل قلب بتعطي معلومه صح الله يوفقك دكتوره
دي حرفيا أقوى وأفضل قناة لأغراض الصحة والتجميل على كل اليوتيوب
اكثر دكتورة بجد بستفاد منها وبثق فيها وحقيقي كل كلامك عمليا سليم ١٠٠%مع التجربه
كلامك صح ايام رمان اهلنا اجسامهن مشدودة اكتر انا امي عمرها ٨٠ لكن جسمها مشدودو اكتر مني 😢
ربنا يحفظها ويباركلك فيها اللهم بارك
شكرا دكتورة،يا ريت تعمليلنا فيديو عن ترهل الوجه والابتسامة الحزينة الناتجة عن فقدان الوزن
فيه جهاز اسمه الهايفوو يشد الوجه بشكل رائع ويستمر معاك لسنوات
@@tomaagh4075
جربتيه ولقيتي نتيجة؟
وين بلاقيه؟؟
عندك صورته؟؟
@@tomaagh4075هل اشتريه او في العيادة؟
بجد انت جميله.....ربنا يزيدك من علمه.....محترمه ومريحه وجميله وفاهمه كويس كل حاجه بتقوليها فبتقدرى توصلى معلوماتك بسهوله ويسر والأهم بتفهمى اللى قدامك......اثابكم الله وتسلمى يا احلى دكتور 🌹🌹🌹🌹💕💕
❤❤❤❤❤❤❤
المشي روعة احسن رياضة غير مكلفة و غير متعبة و غير مملة
الحمد لله الدكتورة هي الإنسانة الوحيدة في اليوتوب الي عندها مصداقية شكرا دكتورة
😕
👍👍👍👍
نور الله بصيرتك يا دكتوره 💕 فعلا زيت النخيل والزيوت المهدرجه كلها والسمن المهدرج والزبده المهدرجه هي سبب المصيبه هي اللي خلت اجسامنا مشوهه ...لااااااازم نقاطعها
ممكن تعملي حلقة عن الفيبروميالچيا
أنا زميلتك دكتورة وبحثت وقرأت عنه بس بحب أسلوبك وطريقة سردك بتخليني أفتكر كويس المعلومات وتطبيقها بيكون أحسن
ودعواتك بالشفاء🙏💗
اسمعى دكتور كريم على وهو بيتكلم عنها لحد لما تعمل حلقة عن الموضوع ده
كل الاحترام لحضرتك دكتورة منة لكن الحقيقة صورة المقطع مش تمام خالص ياريت التعديل
خذي المفيد وخلاص لازم انتقادات هي ادرى بقناتها
@@user-uf3eh5ze1iلأنها حبتها فحبت تنصحها. ولا كان اخذت المفيد على قولك وخلاص
رضيت بالله ربا و بالإسلام دينا و بمحمد صلى الله عليه وسلم نبينا عداد ما كان وعداد ما يكون وعداد الحركات والسكون
أحسنتي مشكورة دكتورة كلامك علمي ومنطقي وصحيح واللي يطبقه بالكامل راح يلاحظ الفرق بالتوفيق لكل من تعاني من الترهلات وانا منهم 😁😭
دكتورة شاطرة ومريحة وصادقة..ربنا يوفقك وينفع بك الناس
صلو على الحبيب المصطفى محمد صلى الله عليه وسلّم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد
اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد❤
عليه افضل الصلاه والسلام
عليه افضل الصلاه والسلام
شكرا لحضرتك يادكتوره طريقه شرحك وتوصيلك للمعلومه اكثر من راءع.... ممكن كل اللي يشوف تعليقي يدعيلي بالذريه الصالحه
ربنا يرزقك الذرية الصالحة و يقر عينك بأولاد أو بنات كما تحبين و يكونوا صالحين و يفرح قلبك باللي نفسك فيه اللهم آميييين 🤲
كلامك صحيح مية في المية اني داخلة نظام غذائي ودايت ورشاقة والمدربة تحثنا عالمشي الكثييير يصل إلى 30000 خطوة واكثر في اليوم وشفت عضلات جسمي شدددت وبلاضافة للرياضة وشرب الماء الكثييير
عندي ترهل بالذراعين
30,000 خطوة ده رقم مستحيل فى اليوم لكن عشر آلاف خطوة ممكن يتحقق
أَحَب الكلام إلى الله:
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
الصراحة شرحك وااضح جدا اول مرة افهم دا الكلام مع اني سمعته كتير بس ماعمره احد فهمني مثلك جزاك الله كل خير
ممكن تتكلمي عن القولون والانتفاخات وحبس الغازات الاكلات المسموحة والممنوعة لهاذي الحالة وشكرا على مجهودك❤
أعاني نفس مشكلة
كلامك صح الزيوت والاكل الغير صحي سبب الترهلات و كمان سبب أمراض كتير زي السكر والغدة
مشاء الله عندها قبول انا مريضة بالقلق لا استطيع ان اسمع لفيديو فيه كلام كثير يقلقني وهي عادي 🥰ربي يحفظك حبيبتي
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
عليه افضل الصلاه والسلام
ربنا يبارك فيكى يا دكتورة حضرتك مثال لينا كلنا كبنات وستات ملتزمين بحجابنا وكمان نوصل ونحقق أحلامنا
جميل جدا تسلمي يا دكتورة❤
ربنا يزيدك علم ❤
و اذا كانت بدون حجاب ؟ يعني كل الي همكم اللبس ، علقو شوية على المحتوى بدل اللبس
@@cuisinebeauteavecluna5644 لان الحجاب يحارب ..والبنت الي تلبس حجاب اصبحت تتعرض للتنمر والسخريه مثل كلام حسين فهمي لما قال الست المحجبه متخلفه!!؟؟ وايناس الدغيدي لماقالت الي تحجب وتغطي شعرها تغطي عقلها !!؟ وغيرهم وغيرهم ..احنا ليس همنا البس لو كان همنا البس لما تحجبنا لان الحجاب يحد من اختيارتنا في البس ..الي يهمها البس لا تتحجب لانها بذلك تستطيع ان تلبس القصير والمكشوف والضيق والمحزق والملزق ..بعدين البنت في التعليق الاساسي لم تغلط ولم تنتقد حتى الغير محجبات
@@cuisinebeauteavecluna5644 مع أن الحديث فى الحجاب لا يضرك فى شئ لكن عايز اقولك لو هداكى الله ستعرفين قيمة الحجاب اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يهديكى للحق والنجاة وبما فيه خيرا لكى
@@user-gq9qu9vo4uكفاياكم تخلف ارجوكم... المحتوى اهم من الكلام الفارغ ده... بدون مواعظ ارجوكم دي قناة طبية مش دينية.. انتي وصاحبة التعلبق واللي زيكم وكل مين ليشد على ايدكم..مكانكم غلط .. مش هنا .. مكانكم اي مكان اللا هنا .. كفاية تفاهة كفاية
حقيقي كلامك دهب انا جربت كل الطرق مع بعض اللي حكيتيها وراح الترهل والدهون ورجلي صارت بتجنن من فوق لتحت
دكتورة مواضيع حضرتك جميلة جدا
ومجهود مشكور
لكن لو حضرتك لا ترفقيها بصور فيها عورات
وجزاك الله خيرا
جلا الله جلاله عداد ما كان وعداد ما يكون وعداد الحركات والسكون
ماشاءالله أسلوبها روووعة ومعلوماتها مفيييدة وجديدة
بنات لا تستخدمو الجهاز تدليل الذي دلتنا عليه لأني استخدمته و كان عندي سلوليت في مكان وزاد عندي في مكان تاني 😮، استخدمو زيوت و تدليك يدوي او فرشة احسن
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بارك الله فيك دكتورة من فضلك المشكل الوحيد في هذه الفيديو التصاور فيها العري كلامك رائع بدون هذه التصاوير
معلومات مفيدة جربت ممارسة الرياضة خاصة المشي ولاحظت تحسن في مستوى الارداف شكرا
المختصر المفيييييد فعلاً جزاك الله خير دكتوره 🌹
شكراً دكتور وللتذكير أوصيك بالحجاب الشرعي اللي يرضي الله بدون زينة ومكياج.ودمتي بخييير ونعيييم❤️🌹
بالله عليكي انجزي فالحديث لاني بمل جدا جدا . ادينا الخلاصه .غير كده محتواكي محترم وأسلوبك جميل .. وربنا يجعله فميزان حسناتك
مرحبا دكتورة أني عراقية تابعت فديو وكلامج عجبني ومقنع ماشالله عليج مرتبة ومؤدبة بالبسج وكلامج محترمة ربي يحفظج من العراق متابعتج حبيتج❤
الوحيدة اللي بتفرج على فيديواتها حتى ولو طويلة من غير ما مل سبحان الله و بحس اننا بستمتع كمان و انا بسمعك و بستفاد منك بشكرك جدا و ماشاء الله عليكي
الله اكبر عداد ما كان وعداد ما يكون وعداد الحركات والسكون
هل من مستغفر استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله
قدَّر الله وما شاء فعل..
هوِّن على نفسك دائمًا بهذه الجملة.. مهما حدث سيرضيك الله ويجبر خاطرك،
وليس بالذي تستحقه بل بالذي يراه مناسبًا لك،
وما يريده الله لك دائمًا أفضل وأجمل مما تريده أنت لنفسك
ونعم بالله العظيم
ونعم بالله
والحمد لله والشكر لله
ربنا يجبر بخاطرنا كلنا ياااارب
وكل من قال اللهم أمييين
ونعم بالله
والحمد لله والشكر لله
ربنا يجبر بخاطرنا كلنا ياااارب
وكل من قال اللهم أمييين
ي دكتور ممكن تتكلمي بالله علي اسباب وعلاج تساقط الشعر عشان انا شعري بيقع اوي وخف خالص وكان طويل وقصر خالص قوللنا طرق طبيعيه نعملها بدل ادويه وكلام ده ضروري بالله وجزاكي الله كل خير اتمني ي دكتور تهتمي بتعليقي وهكون مشكوره جداااا ليكي
اعملي تحاليل للغده الدرقيه نفس حالتك الى ان اكتشفت عندي خمول بالغده الدرقيه و مع العلاج خف التساقط لكن ما زال يتساقط بس عالاقل بنسبه اقل
المعلومات ماهي جديده بس مطروحه بشكل مفهوم وسلس مختصر مفيد الف شكر لك ❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا صلاة تحسن بها الاخلاق و تيسر بها الأرزاق و تدفع بهاالمشاق وتملاء منها الآفاق صلاة داءمة من يوم خلقت الدنيا إلى يوم الطلاق واسترنا بين يديك يا عزيز يا خلاق
الحل الاول المشي
الحل الثاني المساج
الحل الثالث ترك اكل الزيتون
الحل الرابع تمارين كانك تمشي على الاربعه
الحل الخامس خفض الانسلوين عن طريقه الصيام المتقطع
الحل السادس ما اكل اكثر من حاجتي
الحل السابع ناخذ كلوجين
والحل الثامن شرب ماء كثير
شكرا عيني 💕💕
شكرا من القلب على تلخيص الفيديو
و بعد كل هذا لن ينفع لان الخلل في اربطة النسيج تحت الجلد ممكن تخف قليلا جدا جدا و لكن لن تزول. لا اعرف لماذا الاطباء يضحكون على الناس بشء هم اعلم انه لا ينفع معه الا الجراحة او المعالجة بأجهزة معينة.
شكرا لك
الحل الثالث ليس ترك اكل الزيتون وانما ترك اكل الطعام المحتوي على زيت النخيل
ياريت تتكلمي عن كيفية محاربة تجاعيد الوجه والبشرة
وشكرا
حبيبتي دكتوره اني مسويه قص معده صارلي ثلاث سنوات ومتأذيه فد مره وتعبانه ولحد الان من أكل برجع ومعدتي بتأذيني رحم الله والديج دكتوره على هذه المعلومات مشكورا
جزاكي الله خيرا . ماذا عن أصحاب الدوالي و ممارسة هذه الحركات الرياضية ؟؟؟؟
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
شكرا جزيلا على فكرة شرب الماء مع وقت الاذان يادكتورة
الحمد لله رب العالمين على كل حال عداد ما كان وعداد ما يكون وعداد الحركات والسكون
صح والله المشي سحرررررررررر والنظام الغذائي الصحي افضل شي❤❤❤
والنبي ربنا يباركلك ي اجمل دكتورة ويجازيكي كل خير شوفيلنا حل للكرمشه وترهل جلد الثدي ونزوله للبطن
إدهني بزيت السمسم أو زيت الرمان
اكيد خسيتي كتير ده بيكون محتاج عمليه رفع للصدر ووضع سيلكون انا كده ترهل شديد مفيش اي حاجه بتنفع حتي الرياضيه لان الصدر فقد دهون كتير
حبيبتي لا تحلفي الابإسم الله لا تقولي والنبي عليه الصلاه والسلام
بجد شكرا جدا جدا جدا لحضرتك.جزاكى الله كل خير. بجد الڤيديو دا افدنى جدا لانى عندى المشكلة دى . شكرا لحضرتك 🤍🤍
❤️❤️❤️🙏
الطرحه ع لون الروج وااااوووو ❤ميرسي ع النصيحه حرفيا اعاني منها وصارلي فتره مااتمرن
الحياة تعطي لمن يراها بعين الإستغناء ، على قد حاجتك على قدر تذللك ، الاستغناء قاعدتك الذهبية للحصول على مرادك
بارك الله بيكي يعطيكي العافيه حبيبتي ياريت تحكينا عن اضطراب الدورة الشهرية وسبب ظهور دمامل في منطقة البيكيني
نفس الدور داحصل مع لازم تروحى لدكتورة نساء افضلك
امنعى السكريات والمعجنات كذا شهر وشوفى السحر،
يعطيكي العافيه حبيبتي دكتورتنا المحترمة ممكن من فضلك تعطيني رايك بعصاة التدليك هي بكون شكلها متل الشوبك او مايسمى بهجلتكم الحلوة نشابة تبع فرد العجين لكن مابتكون ملساء بتكون مدببة ع شكل كرات على طولها وهي خشبية انا اشتريتها حتى تساعدني بإزالة السيلوليت واذابة دهون القسم السفلى مع زيت قبل يستعمله.. ممكن اعرف رأي حضرتك
بالفعل كلام الدكتوره صح انا نزلت من وزني وكترت شرب الميه وبقيت امشي والعب كمان مشي بالبيت وبطلت مقالي بقيت استخدم القلابه الهوائيه طبعا الموضوع احد مني ٦شهور وخفت كتيير السيلوليت
اخدتي اي حاجه تنزلك وزنك
@@user-zb4cj6po7k لا هو تخفيف اكل ميه كتير منعت الخبز واستبدلته بالتوست منعت اي مشروبات غازيه او حلويات واستبدلته بالفواكهه كسناك لعبت رياضه ومشي وكمان منعت السكر وبداله سيكورين او سكر دايت
@@niveenaldaher786و
الايروبيك واللهي يا صبايا احسن شي انا باكلش كتير بس اوقات بسير فجعانه بس اندم بالليل بعمل ٤ ساعات ايروبيك حتن انا وماشيه بكون اعمل رياضه للبطن متلا او الفخاد مع اني عندي ولاد كبار ماشاء الله وعمري ٣٥
كيف الايروبيك
شكرا يادكتور وربي يجعل الفيديو البسيط الجميل ده في ميزان حسناتك يارب ❤
شكراااا جدااا يا دكتور على التفاصيل الجميلة وانك فعلا بعرضي كل الأسباب وبتتكلمي بالمنطق عشان نكون فاهمين بنعمل ايه
المشي ليه فوايد كتيرة لكن مش بيشد الجلد ولا يقوي العضلات رفع الاتقال هي الرياضة الي تشد الجلد وتقوي العضلات وكمان مش بتنفع في الحالات الي عندها ترهلات كتيرة
طيب بالنسبة للعجلة الثابته ممكن تشد الترهلات؟
@@SaraASadek ولا تعمل اي حاجة الترهلات صعب جدا تروح حتى رفع الاتقال مش بيشيل الا اذا كانت خفيفة الا العمليات الجراحية
نعم أتفق معك
بالعكس المشي يشد الجلد
بشرط يكون يوميا اقل شي ساعه و مشي سريع شويه مع حركه اليدين
@@lamee992 مستحيل المشي يشد الجلد واتحدى اي شخص شد جلده بالمشي حتى لو مشيتي عشرة ساعات في اليوم
يا دكتورةكيف انتي مستورة ماشاء الله وتجيبي العاريات راح تاتمي عليه،معلوماتك راح تنالي عليها الاجر رجاءا لا تخربيها وبالتوفيق.
انتى جميلة جدا يا دكتور وشرحك مفهوم ومريحة جزاكى الله خيرا
ممكن يا دكتورة تكلمينا عن ارتجاع المرئ و التهابات المعده و العلاج بالطرق الطبيعية خصوصا لو الارتجاع بيأثر على البلع . جزاك الله خيرا ❤️
موجود فيديو لسة نازل قريب وكله طبيعى
فعلا بيأثر على البلع انا بعاني منه حاليا
@@rawiaomar9272 ربنا يشفيكى و يعافيكى و كل مريض يارب
@@azzaabdelkarim5266 آميييين جمعا يارب العالمين
@@DrmennaElsayed طيب يادكتور
حبوب منع الحمل اذا نتفادى ضررهاا في رفع الاستروجين وتكوين دهون عنيدة ،، ناخد مثلا فيتامين معين او اكلات تنزل مستوى الاستروجين...؟!
ياريت نقدر نعمل كل ده مع بعض بس علي الأقل أنا وقفت المقليات والمخبوزات والسكر الصريح وبتبع صيام 16 ساعه وربنا يثبتنا
فعلا فكرة جميلة جدا، انا وقفت المقليات والسكر منعت نهائ وباكل جريل فقط، وكمان صيام اثنين وخميس وسويت نظام omd
One meal a day, وجبة واحدة في اليوم صعب جدا لاني في البداية شوية هبوط وضعف انتاج لذلك كلامك صاح افضل نظام 16 ساعة
الف شكر على الفيديو والشرح الكامل .اعاني من ألم في الركبه واسفل الظهر هل المشي يساعد لانه يتعبني بعد ربع ساعه او هل اكمل حتى نصف ساعه وارتاح ولك جزيل الشكر د .
سبحان الله
والحمد لله
ولا اله الا الله
والله واكبر
ولا حولا ولا قوة الا بالله العلي العظيم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عداد ما كان وعداد ما يكون وعداد الحركات والسكون
عندى خشونة فى الركبه ينفع هذا التمرين
شكرا على الفديو الرائع بجد الموضوع كان مدايقنى هعمل بنصيحتك وان شاء الله المشكله تتحل خالص تحياتي لحضرتك دكتوره 🌹❤
انا بحبك قوى يا دكتور وبثق فى كلامك جدااااا وربنا يجازيكى خير على علمك اللى بتوصليه لينا فى ابسط صوره وبالمناسبة بسأل حضرتك على بديل لفيتامين ليمتلس ماكس وومان لانه غالى شوية عليا وانا عايزة خاجة اواظب عليها انا عندى ٤٧ سنة وشكرا لحضرتك
رويال فيت ج لو مفيش ضغط عالى
و في كيروفيت كويس برده جدا
معلومات حلوة ومفيدة ربنا يجعلة بميزان حسناتك ❤
الله يجازيك بخير دكتورة ويجعلها في ميزان حسناتك
شكرا دكتوره على تنظيم الافكار والمعلومات
👍🏻👌🏼
انتي جميله وبستفيد كتير منك يارب اشوف بنتي زيك
حفظكِ الله
السلام عليكم سني ثلاثة وخمسون سنة في الصيف الي فات لاحظت بدا يتكون عندي الترهلات وقرت مع نفسي اني اعمل الحبل مائة مرة في الصباح ومائة في المساء❤❤
شكرا لك على الفيديو. انا عندي ترهلات خفيفه بلجسم ولكن الأيادي كثير بشكل كبير جدا. لاني سويت تكميم ونزلت تقريبا ٤٥ ممكن اعرف ينفع تروح الترهلات. وشكرا
بارك الله فيكم يادكتورة ونفع بكم 🌸
من باب الحرص أرجو سؤال أهل العلم الثقات هل يجوز نشر صور نساء كاشفات عن أجزاء من أجسادهن ؟
سدد الله خطاكم للخيرات.
.ربنا.يبارك.فيكى.ويحفظك.ومشكوره.على
كل.مجهوداتك..وربنا.يوفقك.ويجعله.فى
ميزان.حسناتك
لى.ملحوظه.بسيطه.ويارب.تتقبليها.منى
انا.تجاوزت.الستين.ياريت.حضرتك
الصوره.فى.بداية.الفديو.تكون.كرتون.او.رسم
او.باى.شكل.اخر.غير.الحقيقى
حفظك.الله.من.كل.مكروه.وسوء
جزاك الله خيرا وجعله في موازين حسناتك..
ربنا يحفظك ويسعدك ويباركلك ياأحلى دكتورة وربنا يجازيكى كل الخير ويزيدك من علمه لإنك بتساعدى الناس وإن شاء الله هتكونى حاجة كبيرة ف المستقبل بفضل الله بس خليكى زى ما انتى دايما بتساعدى الناس ومبتبخليش على حد بعلمك ♥️♥️♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹🌹
شكرا يا دكتوره على معلوماتك المفيده
بارك الله فيكي وجعله في ميزان حسناتك ❤❤
شكرا على مجهودك والمعلومات القيمة يارب اشوف بنتي زيك اللهم بارك ويحفظك من كل عين بنتي في السنة الرابعة طب اسنان
يارب اكسب في البطولة 🥺 ادعولي فضلاً 🥺
انا شفت لحضرتك يادكتور حلقات لتكثيف الشعر بس فيه أكثر من فيديو عن الموضوع دة وعن الصلع الوراثي وانا محتارة أمسى على انهو فيهم عشان انشاء الله يجيب نتيجة
اب
ادخلي قناه وصفات برو وتستفادي
🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🕋🤲🏻🤲🏻🤲🏻 الله يعطيك الصحة والعافية والتوفيق في الدنيا والآخرة اللهم امين يارب العالمين 🤲🏻🕋🤲🏻 نفس المشاكل عندي عمري 50 سنة سبب المشاكل حبوب الحمل.💔💔💔💔💔💔😪😪😪😢😢😢😢🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦 تحياتي لك من إسبانيا
أهم حاجه الرياضه.
ونط الحبل.
وركوب الدراجات
اول فيديو يجمع كل المعلومات المهمة عن هذه المنطقة من الغذاء والرياضة وطريقة حرق دهون هذه المنكقة شكرا لك ❤️
افضل تمارين لشد الجسم...تمارين المقاومه ورفع الاوزان والاثقال ....عن تجربه اتحدث....ال❤ري والمشي والكارديو بانواعه تخسس وتساعد بتحرك الدوره الدمويه بكامل اجزاء الجسم فقط .
اما الشد لازم اوزان ومقاومه وياسلام لو تعمل يوقا واطاله لكامل عظلات الجسم بعد التمارين بتلاقي نتيجه جدا رائعه.
العورة مابين السرة للركبة للرجال أما النساء فسائر الجسد ولايجوز نشرها والله أعلم ويدنى الحجاب ليغطي الجيب ويراعى أن لاتكون ألوانه ملفته ويكون واسع لايشف ولا يخف ولا يصف ويغطي سائر الجسد والله أعلم
المحتوي الي حضرتك بتقدميه هادف لكن الرجاء انتقاء الصور
الباقيات الصالحات:
سبحان الله ،،
الحمد لله ،،،،
لا إله إلاّ الله
الله أكبر ،،،،،
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير
الله اكبر
سبحان الله
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير عداد ما كان وعداد ما يكون وعداد الحركات والسكون
احسن حاجة ازالة الخبز والمشي والمساج