مجتمع سيكولوجيا | كيف نعزز ضبط النفس لاستقبال موسم الحج؟
Vložit
- čas přidán 28. 06. 2024
- هذه الحلقة إحدى منتجات #ذاستيج
في هذا العصر كثرت المغريات والمشتتات، وأصبحت النفس تجاهد كثيرًا في معظم الأوقات لتحقيق هدف ما، أو اكتساب عادة إيجابية، أو حتى للتخلص من سلوك سلبي. ومن هنا نرجع إلى المحرك الأساسي لنا وهو أنفسنا وكيف نضبطها؟
في هذه الحلقة ضيفتنا: د.هناء نمنكاني- أستاذ مساعد، ومستشارة تطوير أعمال ومدربة حياة- نتناقش معها حول النفس البشرية وضبطها، وخاصة في مواسم الطاعات كأيام العشر من ذي الحجة.
حدثتنا أولًا عن تعريف ضبط النفس، ومنه تعمقنا حول مفهوم النفس البشرية وتكوينها اللي هو: عقل، وروح، وجسد.
بعدها انتقلنا بالحديث لكيفية ضبط النفس، وما العوامل اللي تساعدنا عليه، وما التحديات التي تواجهنا في ضبط أنفسنا؟
قالت: لتحقيق ضبط النفس لابد أن يتذكر الإنسان دائمًا المكاسب والمغارم لهذه الصفة على المدى القريب والبعيد. لذلك تحدثنا باستفاضة عن أثر ضبط النفس على حياتنا، وكيف تبدو حياتنا من دونه؟
أخبرتنا ببعض الصفات السلبية والمشاعر أيضًا، كالغضب والانفعالات، والغيرة، والحقد والحسد، وكيف يتسبب ضبط النفس في الحدّ من كل شعور ووضع الأمور في حجمها الطبيعي لتحقيق التوازن.
وخير ما يضبط الإنسان نفسه عنه هو ضبطها عن الشهوات والذنوب، لذلك أخبرتنا عن فضل الأيام العشر من ذي الحجة، وأهمية ضبط النفس فيها لاكتساب الأجر والثواب. شاهد الحلقة واعرف كيف يمكنك تحقيق هذا؟
لمشاهدة المزيد من منتجات ذا ستيج تابعونا على:
تويتر: / thestage_sa
انستقرام: / thestage_sa
الموقع الإلكتروني: www.thestage.sa/
00:00 البداية
2:00 عن ضبط النفس
4:31 كيف نضبط أنفسنا؟
9:00 أثر ضبط النفس على حياتنا
18:17 ما عواقب عدم ضبط النفس؟
27:13 الغضب
33:44 الغيرة والحسد
46:28 التعلق
50:15 ضبط النفس عن الشهوات
53:55 ثمرات ضبط النفس
1:02:00 ضبط النفس في موسم الحج
1:15:48 يوم عرفة
اي شخص نضرته الاولى للحياه وفلسفته دينيه مستعده اسمع لها عشر ساعات لان ديننا منبع المنطقيه وسبيل لجميع مشاكلنا ومشاعرنا وأفكارنا شكرًا على هالاقناع المبهههر ❤️❤️
حقيقي الأشخاص اللي قريبين من الله عندهم ضوابط بحياتهم وبالتالي توازن وتميز... اللهم ردنا إليك ردا جميلا
la 3alaka
اختصرتي على المتابع بكلامك ❤
❤️
كلامها كثيير منطقي ويدخل العقل والقلب وفي هدوووووء في جلساتها واجمل شى كلامها من القرأن والسنة بارك الله فيك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
قاعدة اركز مع مذيعة بناء على تعليقات الي قاعدين ينتقدو اسلوبها ماشفت اي شيء من لي قالوه بالعكس منصتة جيدة و اسئلتها في الصميم ❤
ماشاء الله تبارك الله القبول ( ملايين ) الكلام والتسلسل والإقناع الله يسعدها تجنن ياريت تكتر مقابلات دكتورة هناء ❤
اللهم ارزقنا حبك وحب من يحبك وحب عمل يقربنا إليك يا رب
ملهمة ورائعة الدكتورة و أشكرالمضيفة على حسن انصاتها وإنتقائها للأسئلة , شكراً للجانب الوعظي الديني الذي اضافته الدكتورة في طرحها.
الحمدلله اشوف ان الوعي زاد بالمواضيع هذي وهذا شي مبشر بالخير وجزاكم الله خير على هذه الحلقة المثرية جداً والله يكتب اجر الدكتوره ماقصرت شملت جميع الجوانب وشرحتها بوضوح 🤍
كلامها حقيقي مئة بالمئة الله يجزها خير
😊😊😊❤❤❤❤
الحمدلله
الله أكبر
لا إله إلا الله
لا حول ولا قوة إلا بالله
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
سبحان الله العظيم و بحمده
لا إله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير
ربي اغفر لي ولوالدي و المسلمين الاحياء منهم والاموات
عدد خلقك و رضا نفسك و زنة عرشك و مداد كلماتك
اللهم جعلها صدقة جارية عني و عن المسلمين الأحياء والأموات إلى يوم الدين 🦋🌧.
موضوع جميل والضيفة كلامها شدني من الدقيقة الأولى
اشكر الضيفة وهي تتكلم بشكل مرتب وهرمي والمذيعة للاسف دخلت بدري باسئلة تفصيلية شتت التفكير
ماشاء الله تبارك الله شفت لقاءها قبل رمضان واستمتعت جدا واتمنيت يكون لها لقاءات أخرى انسياب للمعلومات بشكل جميل وممتع اللقاء إضافة حقيقة لنفسك لدرجة اسمع حاجة وارجّع الفيد عشان اسمع مرة أخرى❤❤مقابلاتها مدررسة !
تبارك الله
بودكاست ثري بالمعلومات
والظيفة تبارك الرحمن كلامها معرفة وعلم فعلا يخلي الأنسان يجلس مع نفسه ويراجع نفسة هل هو على الطريق الصح او لا
عجييب اسلوب الدكتورة، وبسم الله ماشاء الله عجبني استدلالها بالقرآن ، و كيف الربط وكل شيء.
صراحة استفدت من هذا البودكاست من 🇲🇦🇲🇦🇲🇦تحية لكم ولجهودكم جعلها الله في ميزان حسناتكم
اسلوب دكتورة هناء جدا جذاب ورائع .. في ميزان حسناتها هي وفريق البرنامج
تبارك الله أحسن الخالقين دين وأخلاق وحسن ووقار وشكرا على المعلومات القيمة
نفعكم ونفعنا الله بعلمه وقدرته وقوته
يالله حقيقي الوقت مر بسرعة حقيقي كلمة شكر قليلة بحقك جزاك الله خير
ماشاءالله اهل جده دايم رايقين وهادي ومتعلمين احبهم مره .
دكتورة ممتازة وشرح اكثر من رائع استمتعت جدااااااا بارك الله في الدكتورة ومن استضافها وحسن اصغاء المذيعة جزايرية مرت من هنا.
مشاللة اسلوبك رائع وطريقة كلامة كتير شداني لحضر الحلقه للآخر
شكرا لك دكتورة هناء بارك الله فيك وجعلك من الصالحات البارات 🇩🇿
كثرو مقابلات معاها لأني ما اتفرج غير مقاطعها الله يزيدها علم ويهديها يارب
جزاكم الله خيرا وبارك فيك ورحم والديكم ووالدينا والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات
ما شاء الله كلامها جدا جميل لكن اتمنى المذيعة تعرف تختار اسألة افضل اغلب اسألتها سطحية و جوابها موجود بكلام الضيفة
ما شاء الله.. الحلقة مميزة جدا... الله يبارك في الدكتورة ويزيدها من فضله.. أحلى شي معلوماتها الثرية وربطها بالدين
بارك الله فيك على المعلومات والعلوم النافع درر درر درر والله❤❤❤ ماشاء الله والله يبارك فيك
ياريت تنظموهم فالplylist هذه السلسلة بالذات.
صراحة وبعد متابعة العديد من "بودكاست" هذا أكثر واحد إستطعت من خلاله فهم العديد من الأمور
حلقة أكثر من رائعة وأسلوب بسيط بارك الله فيكم
جزاها الله خير على هذا الكلام الطيب
والله يجزي المذيعه خير الجزاء ويكتب اجرها
اكثر نقطة عجبتني واحس لازم يكون فيها توعوية اكثر وتفصيل هي التفريق بين الانانية و انو انا اقدر ذاتي وما اختار شي على نفسي وذا الشي يسونه بتفريط واذا تكلمتي يقلك لا انا مش اناني انا احب نفسي واقدرها
ماشاءالله تبارك الله على الدكتورة هناء .. لقاء جمييييل جدا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
حقيقة من اوراع اللقاءات التى شوفتها شكرا 🙏 جزيلا
كلام رائع ومعلومات غير متكررة فعلا الحديث مثمر جدا❤شكرا لكم على هذه الحلقة الأكثر من رائعة
ماشاءالله على الدكتورة ربنا يحفظها يارب ويبارك في علمها ويصلحها ويصلح بها ويصلح لها ذريتها
مشكورين على هاذه الحلقة الرائعة الجميلة والمذيعة مشكورة اللي نقت لنا هاذا الموضوع وهادا الدكتورة ❤
❤❤❤ اكثروا لنا من هذه المواضيع...بارك الله فيكم
من أجمل الحلقات يعطيكم العافيه ❤
والله الكلام من ذهب اللي تقوله الدكتوره جزاء الله خير
حلقة رااااائعه شكراً دكتوره هناء للأسف فوتها قبل عرفة ولكن عرفة القادم ان شاءالله نكون قدرتا نضبط انفسنا اكثر ونستشعر هذي الأيام الجميله والفضيله من ربي
ماشاء الله الضيفة كلامها رائع ومعلوماتها مفيدة بس ياريت المذيعة تغير طريقتها بطرح الاسئلة والمداخلة نرفزتني
شكرا للاستاذه وشكرا للمذيعه تقديمك رائع ولا تقاطع
ماشاء الله د.هناء
محاضره رائعه
جزاكى الله خيرا
لقاء رائع ومميز. جزاكم الله خير
حوار رائع و دكتور جميلة و مميزة نسأل الله أن ينفعنا بعلمك و جزاك الله كل خير
ماشاء الله تباارك الله
دكتورة متميزة هادئة محتشمة
المقابلة رووعة واجمل شي ربطك كل شي بالقرآن والسنة
الله يجزيكِ الخير ويكثر من امثالك ويجعله في ميزان حسناتك
شكراً حلقه جداً مميزه❤️
شكرا علي بودكاست الجميل جعله الله في ميزان حسناتكم وافادة الله بكم العباد
اللهم بااارك ❤
سدد الله على دربِ الخيرِ خُطاكِ💛
شكرا، دكتورة جميلة حديثها جد مفهوم وواضح
جزاكم الله خيرا
جزاكي الله على هل حلقة الجميلة التي لا تقيم بالذهب ❤
استغفرالله واتوب اليه يارب ارزقنا ضبط النفس وجمال الاخلاق وسخر لنا ياكريم
ما أجمل كلامك ❤ جزيل الشكر لك 😘
الحلقة رائعة جداً ومفيدة الله ينفع بعلمها ما شاء الله تبارك الله 🤍
جزاكم الله خير حلقة مثمرة
عجبتني الدكتورة جدااا ❤
جميلة جدا 💕
بارك الله فيكم ❤❤❤.
جميل جدا شكرا دكتوره كلامك جميل وسلس ❤
ماشاءللله تبارك الله الدكتورة جميلة
أسلوب حضرتك جميل جدا و مريح
❤❤❤❤❤❤❤ ما شاءالله بارك الله فيكم
حبييييت واستفدت كثيييرا شكرا🙏❤
ماشاء الله عليك ❤
ما شاء الله الله يجزيكم الخير
الله يسعدك وينفع بك يادكتورة هناء🤍🤍
جميل جدا الموضوع جزاكم الله الف خير❤
الضيفة رهيبة ممتازةسدد الله خطاك
ماشاءالله تبارك الرحمن ❤❤❤❤جزاك الله خير ❤❤❤❤
كلام جميل ما شاء الله
كلام جميل جداً ❤
ماشاءالله تبارك الله
من اورع الحلقات شكرا لكم
كلام جميل
ماشاءالله ❤
تباااااارك الله رااااااائع
جزاكي الله خير
اشعر انك خليفة للشيخ الشعراوي فعلا هءا تجديد الخطاب الديني انا ابمان من طنطا
❤❤❤❤أحسنت جزاكم الله خيرا ❤❤❤❤🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
و سبحان الله يكون المستوى الكوميدي مرتفع ❤❤❤
سبحان الله والحمدلله لاإله إلاالله والله أكبر لاحول ولا قوة إلا بالله
نفس الفروقات الفردية بين بصر و بصيرة
حلقك جميلة والله الله يوفقكم ❤
حديث روعة ماشاء الله .
لو تكرمتوا ان تضعوا الروابط القالت عليها الدكتورة❤
ماشاء الله تبارك الله
جزاك الله خير د. هناء على المحاضرة الجميلة
معلومات قيّمة ومهمة في حياة الفرد المسلم
أسلوب رائع - فصاحة في الكلام - سهولة في إيصال المعلومة - تطرق للموضوع بشكل جميل
الله يوفقك في خدمة دينه والمسلمين
لكن فيه ملاحظة بسيطة على المذيعة أسئلتها تدل على انها غير مركزة مع الدكتورة مفروض تكون الاسئلة متناسقة مع موضوع الدكتورة لكن الواضح اسئلة مكتوبه عندها وحابة تطرحها على الدكتوره لكن بسببها الدكتورة توسعت في بعض النقاط الغير مقصودة من المحاضرة مثل الغيرة ( كانت تفصيلها جداً مبالغ فيه من المذيعة )
وبسبب ذلك صار فيه تقديم وتأخير في النقاط الي بتتكلم فيها الدكتورة
وأيضاً بعض النقاط التي شرحتها الدكتورة ثم انتقلت إلى النقطة التي تليتها المذيعة عادت الموضوع بصيغة سؤال وهذا شي يعتبر غير مهني حتى اجابة الدكتورة على السؤال كانت مختصرة ويدل على انه ذكرت الموضوع ووضحته وخلصت منه مثل ( خطوات ضبط النفس )
هي نصائح للمذيعة وأتمنَّا لها التوفيق والسداد
كن مع الحق بلا خلق َوكن مع الخلق بلا نفس
❤ excellent podcast
حلقه رائعه تمنيت لو المحاوره ما قاطعت الدكتوره 🙏
ماشاءالله تبارك الرحمن دكتورة هناء في ميزان حسناتك يارب ممكن حساباتها نتابعها احس كلامها يدخل القلب رهيبة
who is this well spoken beautiful woman, mashallah حلقة رائعة
مكنوب بالوصف
كل الشكر للمذيعة والضيفة
المذيعة تحتاج تضبط نفسها وماتقاطع الضيفة و اسلوبها يكون الطف
اللهم اهدينا فيمن هديت
البودكاست اكثر من رائعة ارجو ان تعطونا حسابها
موضوع جميل وشيق وطرح مثري الدكتوره حديثها جميل جدا الله يبارك لها
ولكن في عتب من جانب المذيعه او المحاوره للجلسة كثرة الاسئله والمقاطعه في جانب معين تحدثت به قبل يشتت الضيفه وتكون مزعجه
57:05بخصوص المواد الدينية المفيدة انصحكم تتابعو الدكتور عبدالرحمن ذاكر طبيب نفسي وعالم رباني مفيد جدا
صلوا ع خير البشر اللهم صلي وسلم عليه
❤
❤❤❤
المذيعة اتمني تلبسي الحجاب الذي يريده الله و رسوله وليس ما تريده نفسك الأمارة بالسوء ربنا يصلح حال المسلمين
اضبط نفسك .. ياحبكم لضبط غيركم .. مع انك محاسب على نفسك بس
ألامر بالمعروف والنهي عن المنكر @@haifa7965
@@haifa7965 نحن محاسبين على ترك الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر،
في الآية الكريمة يقول سبحانه وتعالى:
﴿لُعِنَ الَّذينَ كَفَروا مِن بَني إِسرائيلَ عَلى لِسانِ داوودَ وَعيسَى ابنِ مَريَمَ ذلِكَ بِما عَصَوا وَكانوا يَعتَدونَ }{ كانوا لا يَتَناهَونَ عَن مُنكَرٍ فَعَلوهُ لَبِئسَ ما كانوا يَفعَلونَ﴾
تخلف😂
ايوه كلنا راح نتحاسب بس ليش ما نقدر نغير أنفسنا بعد ما كنا كذا انتو حر طيب اول شيء بس من باب نصيحه لو ما تقبلت نصيحة دين احسن شيء ما ترد لان دين مو لعبه عشان انت من هواءك تتدفع عن احد الدين اغلى شيء ل انسان اغلي من كل شيء حتي من اب وام انتو ايش مشكلتكم اي تعليق عن دين ما يعجبكم اما تعليق دنيا يعجبكم تحسبون الدين هما مشددين لا عكس حب الدنيا الي خلكم كذا
❤❤❤❤