Баня и сауна: 6 польз и 6 "непольз" для здоровья
Vložit
- čas přidán 4. 01. 2024
- Бани и сауны - это прекрасный способ укрепления здоровья, который позволяет привести в порядок не только тело, но и душу. В то же время, с банями и саунами связаны определенные опасности. В видео мы проанализировали основные плюсы и минусы этого приятного времяпрепровождения, с точки зрения влияния на здоровье человека.
👉 • Крещенские купания. На...
👉 • Что такое "детокс" и о...
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе -
victoria.komarovskiy@gmail.com
CZcams:
Канал "Комаровский..." - / @komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - / @eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - / @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - t.me/Hello_Doc
Инстаграм: / doctor_komarovskiy
www.threads.net/@doctor_komar...
Фейсбук: / komarovskiynet
Тикток: / doctor.komarovskiy
Как раз вчера была в сауне 🧖 А еще и на массаже
Вышла оттуда и прямо стала добрее!!! ❤❤❤❤❤
Как доктор Комаровский узнал, что сегодня, сидя в бане, я подумала: интересно, а полезно ли это вообще, что бы сказал наш любимый Евгений Олегович.
Вчера посмотрела Ваше видео о курином бульоне и с удовольствием по всем правилам сварила и с таким же удовольствием съела 😌
Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!
Не знаю как и через что выразить Вам благодарность! За все что вы делаете! Пожелать мира здоровья и Победы. Держитесь!
Доктора Комаровского достаточно только послушать и посмотреть - уже здоровым станешь! Спасибо доктор за ваши передачи!
Щось він трошки охрип, може це професійне.
Обкакался только он в политической деятельности и уважение потерял...
@@Alex-el3ldдумаю, уважение ваты ему и не нужно.
@@Yu-ou6ksа уважение шаровариев слишком ничтожно😂
А у меня такой агрессивный стиль общения со зрителем резко поднимает артериальное давление. 😮
Скраб сіллю+медитація+тепло= краса душі й тіла❤ Те що лікар прописав!
Раз нырнул в святой источник,так я впервые услышал биение сердца и как оно встало,но потом перезапустилось.Когда я оттуда вышел,вода на мне просто испарилась,не хочу больше этого повторять,боюсь сердце не запустится.
У меня так остановка дыхания была, мама меня за волосы вытащила, а папа смеялся. Сначала заставил подростка, с холодовой аллергией, который в обмороки падает если пальцы замерзают в ледяную воду лезть, а потом смеялся.
@@user-yd4cs1wb3x сочуствую
@@user-yd4cs1wb3xпапы они такие))
Мне стало плохо в бане, я задыхаюсь там, а родственники ржут и теперь ходят с издёвкой что я слабак. Да, я не привыкшая, но мне она и не нравилась никогда. Детей моих прямо насильно туда затаскивали, пока мы с мужем отъезжали в магазин, ругались потом сильно с ними. Испугали их так,что просто до истерики доходило. Я ничего против не имею бани, когда это по личному желанию, а не вот такое принуждение. А нырять в холодную прорубь вообще не понимаю зачем это надо.
Это шок для организма. Вам повезло. Больше не рискуйте.
Спасибо, Евгений Олегович за информацию, полезную как раз сейчас! Даже не используя практически, можно почерпнуть в Ваших роликах много позитивной энергии!
❤ Спасибо дорогой Доктор за то, что Вы делаете, мира, здоровья, Победы
Евгений Олегович дает такую информацию, которую надо принимать как руководство к действию ! Могу это сказать за все годы когда растил и воспитывал своих дочек , лечил , по его рекомендациям всю семью ! Дай Бог здоровья доктору ❣️
Дочку и сына растил (и продолжаю) на советах и рекомендациях доктора Комаровского! Думаю, что именно поэтому дети и жена (сам я последний раз болел года 4 назад) легко переносят сезонные вирусные инфекции, для лечения которых ничего, кроме жаропонижающего, использовать не приходится.
Добавлю еще, что домашняя метеостанция, хороший увлажнитель воздуха, приоткрытые окна в любое время года, чистая вода (в качестве основного источника жидкости) - неизменные спутники нашей семьи.
Присоединяюсь к комментариям. Детей лечу и занимаюсь их гигиеной по рекомендациям доктора 👌🏻
Может случиться что в сауну ходят здоровые мордовороты поэтому и они и живут дольше. А больные туда ходить боятся чтобы копыта раньше времени не отбросить. Отсюда и статистика.
"Ошибка выжившего" 🙂
@@Partyzan05комментарий больного 😰которому нельзя в баню 😂😂😂😂 выздоравливай дружок.
Ни фига. По моим наблюдениям, а я бываю в сауне почти каждый день после фитнеса, самые выносливые пожилые не худенькие тётеньки. Похоже, их вообще ничего не берет, так долго сидят, а потом ещё и ледяной водой обливаются. Молодым до них далеко! Все удивляюсь, привычка или нарушение чувствительности?
Сауну люблю. А на крещение сижу дома. 😅
Спасибо, замечательный доктор!❤
Люблю сауну.Сделал в квартире из трёх тэнов по 2 КВт каменку (подключаю на время эксплуатации к розетке электроплиты провод 3*2,5 медь)Ставлю два раздвижных полка и накрываю палаткой.
Спасибо, доктор! Очень актуально для новогодних праздников!
Особенно для тех, кто переедает и перепивает!
Дякую лікарю!! Слухаю всі Ваші відео! Здоров’я Вам!
Польза:
1. Релаксация
2. Облегчение боли
3. Уменьшение рисков сердечно-сосудистых катастроф
4. Метод борьбы с ОРВИ
5. Польза для кожи
6. Снижение риска болезни Альцгеймера
Не польза:
1. Риск получения травм
2. Обезвоживание
3. "Потеря веса"
4. "Очистка от токсинов"
5. Воздействие на фертильность
6. Риск для артериального давления
Не польза у доктора дуже смішна! А про ризик тиску такий уточнюю тахікардія точно не можно. Лазня сильно прискорює ЧСС. А також людям з низким тиском. Втрата ваги- доктор не прав. Під час сеансу сильно прискорюється кровообіг, це як тренування в залі. Їде навантаження на організм. Тому спалюються жир.
@@2naturalistникакой жир не сгорает - это чепуха , да и спортзал не уничтожит жир ! Только правильное питание , дефицит калорий - сжигает жир 🤘🏻👍А потеря воды с потом происходит из всего тела а жир больше содержит воды , но ! И потом наберет он воду быстрее 😂😂😂
@@Andrew-F16 " жир больше содержит воды" 🤣🤣🤣
@@Andrew-F16 а воду пити після кожного заходу не пробували? Я так бачу ви ніколи в лазні не були. Я багато років цім займаюсь. І доктор половину назвав маячні. Особливо про "непользи".
@@2naturalist а ты за Google исследования физиологов 🤘🏻😂😂😂и будет тебе понимание 🤘🏻😂👍
Евгений Олегович, спасибо огромное за очень полезное видео! ❤
Наш юморной доктор!!!! Щиро дякуюююю 🎄💛💙🎄
Спасибо! Хожу в сауну каждую неделю. Провожу часа 2: и в сухой, и в парной. Всегда беру с собой воду. Литр или полтора и все это выпиваю.
Спасибо за ваш труд. Всегда с удовольствием слушаю вас . И доверяю ❤
Спасибо за просвещение и отдельное спасибо за то, что продолжаете говорить и для тех, кто понимает только русский. Дякую!
Спасибо Вам большое,докотор❤
С Новым Годом вас и вашу семью,здоровья,счастья и мира!🎉
Все доходчиво и понятно, спасибо и с наступающим Рождеством
Как всегда отличная подача материала❤
Супер, спасибо, видно что вложена душа и труд в видео, так же хорошо рассказано без запутанной специфической терминологии, самый лучший доктор.
Лучшие бани -- это немецкие бани.
С Рамштайном в парной, спортивными девчонками-банщицами. А самое главное там дресс-код "Адам и Ева до эмиграции из Эдема"
Как название хороших бань?
В Германии все бани - зона без одежды. Даже в термах, в бассейнах может быть разрешено в купальнике, а сауны - обязательно без одежды. Например, в Баден-бадене в термах Каракалла в бассейне нужно быть в купальнике, а в термах Фридрихсбад, везде без одежды. Традиции)). 11:57 @@user-uw5cc2yz5e
Як завжди корисна інформація. Дякую🤗
Спасибо за работу всей команде. Народ, где ваши лайки? 500 просмотров и 100 лайков :(
А за что тут лайк ставить? Тут можно сказать спасибо, если дизлайк не поставили. Информация супер избитая. Зачем вообще засорять ютуб такой фигнёй? Неужели он думает, что подобной информации здесь нет? Наберите в поисковике, найдёте кучу таких же роликов
@@user-bw6dx8lb6gзолотые словп. Он дурак
Проблема в том, что люди просто так не сидят и не ищут такое. Делают не задумываясь! А тут напоминание важной информации от компетентного человека!@@user-bw6dx8lb6g
Спасибо за вашу работу ❤
Дякую від душі за цінну інформацію ! Все коротко і внятно .
Ясно и понятно! Спасибо❤❤❤❤
Просто и доходчиво! Спасибо.
Спасибо, всё как всегда разложили по полочкам 😊
Дякую за актуальну тему, пане доктору! Лайк 822.
Отличное видео, спасибо доктор!
Долгожданная тема👏
Спасибо наш дорогой доктор очень актуальная тема
Спасибо вам, дорогой,любимый Доктор!❤
Очень интересно было бы послушать про разницу парной, хамама и сухой сауны. Много путешествовал и мало где встречал сухую сауну, в СССР такое называли "финской сауной", но в самой Финляндии много раз был и ни разу не видел сухой сауны, сами финны сауной называют сауну с каменкой, водой и вениками.
А слово сауна и переводится как баня, самому интересно откуда это повелось, сухой пар, на старинных гравюрах и рисунках ( финских) все с вениками и ковшиками с водой))) сухой пар одна крайность, другая когда из котла пар выпускают и ты в тумане сидишь, не разрешают поддавать воду возможно из боязни пережечь тены в электрических печах , ну и гидроизоляция видимо🤷🏼♂️
Разница лишь во влажности воздуха, соответственно и в обогревателях (печах). Остольное примерно тоже самое)
Классное подача информации с юмором 😊❤🙏🙏🙏
После температурных контрастов настроение и самочувствие улучшается,. Люблю как холодную воду так и парную
Дякую. Коротко та зрозуміло розклали по полицях...💙💛
Доктор, Вы как всегда супер!!!
Любим Вас доктор,берегите себя,здоровья и процветания Вам и Вашим близким!🙏🙏🇺🇦🇺🇦❤️❤️
Спасибо доктор❤, все по полочкам, все правильно объяснили, надеюсь достучались до тех, кто был не осведомлен😊
Благодарю вас доктор за ваши выпуски.
Дякую Вам за відео!
Не моя тема, не люблю баню, но очень интересно. Спасибо!
Спасибо доктор!👍🏿
Спасибі докторе!
Спасибо, дорогой Доктор!
Спасибо огромное за информацию Доктор
Как раз сейчас сижу в бане. Точнее в комнате отдыха при сауне.
Все очень четко и по делу! Спасибо!
Благодарю за информативность, понятно и доступно 👍
дякую за те, що ви з нами
И это здорово что он с вами, а не с нами.
@@user-go1cq1cn3r О, 🤣 ГОДОВАЛЫЙ ПАССИВНЫЙ ДРУЖОК ПРИГОЖИНА НАРИСОВАЛСЯ.ПОДМЫЛАСЬ НА РАБОТУ??КАК ТАМ КИТАЙСКИЙ ПАН ТЕБЯ НЕ ОБИЖАЕТ?
Я сейчас живу в России сама из Приднестровья. Дочке почти 5 лет Очень вас люблю ваш подход и подачу информации. Спасибо❤❤❤
Вялікі дзякуй, за вельмі інфарматыўнае відэа.
Уже пересматриваю ! Когда что то забываю ! Спасибо! Ооооочень актуально и полезно ! Цены Вам нет !😊
Спасибо большое! 🤗
Спасибо! Завтра как раз с девчонками едем в сауну+бассейн 😊
Spasibo za vawu rabotu!!!
Доктор ,огромное Вам спасибо за Ваши знания и желание помочь всем людям.
Дуже дякую!
Спасибо Евгений Олегович
Спосибо уважае мый коллега желаю вам здоровье
Спасибо,Доктор.
Дякую доктор!❤
А я люблю полежать в хамам(баня с высокой влажностью). Особенно после спорта 💯💯💯❤❤❤
Дякую, дуже корисно. Слава ЗСУ!
Щодо психотерапії та сауни то підтверджено мною на 100%, другий рік війни моя психіка й тримається завдяки регулярним відвідуванням сауни.
все правильно сказано! только добавил бы еще к рискам аллергию, например мне пришлось исключить березовые веники. В сочетании с паром давали мощнейший эффект
Евгений Олегович, объясните людям, что "бухать" в бане категорически противопоказано.
Есть такая пословица. Если водка мешает работе, бросить её на хрен эту работу. Каждый сам решает, какое слово в этой пословице заменить на слово баня.
Как актуально !)
спасибо!
Спасибо доктор ❤
Спасибо! Всё ясно и понятно! Хотел завтра в сауну з друзьями, но понял что для меня это опасно))
Замечательно! И в конце лёгкая, профилактическая клизма))
Дорогой доктор, с удовольствием слушаю Ваши мудрые советы, а еще Вы просто на меня воздействуете, как самое лучшее успокоительное! 😊❤❤❤
дякую, доктор
Обожаю Господина Комаровского!
Искренне надеюсь и молюсь Всевышнему, чтобы именно Комаровский стал Министром здравоохранения Украины!... Впрочем, как и обещал в предвыборной компании Зеленский.
P.S. Владимир Александрович Зеленский, сдержите слово! Поскольку я за Вас голосовала, именно ради обещания сделать Министром здравоохранения Украины - величайшего Учёного Человека -Комаровского Евгения Олеговича.
Талантливых Гениев нужно: уважать, беречь, использовать во благо общества, поощрять и вознаграждать! 🎊
Він же сам не хоче, він казав.
Талантливых гениев не бывает, или талантливый или гений
Комаровский никогда не был ученым, он врач, у вас есть хоть какое -либо образование?
Спасибо доктор. Интересно Ваше отношение к разновидности бань... Сауна хамам баня солёная баня
Спасибо !
Вялiкi дзякуй!
Огромное спасибо за ваши консультации.Все предельно доступно и ясно.Наши семейные врачи так не объясняют пациентам об их заболеаваниях, они работают по скоростному методу, а если тебе за 70 то это уже отработанный материал,,особо не обращают на нас внимание. Хорошо,что есть еще хорошие врачи ,для которых клятва Гиппократа не пустое место.Здоровья вам на долгие, долгие годы.
1 раз в неделю русская баня - отличная процедура!!!
Сауну не люблю , сушиться как селедка не мое.
Лучше уж умереть в бане , чем в больнице .
Всем здоровья ! 👍
Спасибо, Евгений Олегович !
Всем добра, здоровья, мира и благополучия !
Здравствуйте, очень круто рассказали. Можете сделать ролик про массажи.
Только из бани внимательно слушаю😊
Спасибо доктор
🎉Спасибо
Минус от частого посещения бани лишь тот, что не получаешь того удовольствия, как когда редко в ней бываешь. Ну а моются часто только те, кому лень чесаться😁
Касаемо давления. У тестя давление почти всегда под 200, но баню он очень любит и всегда парился, причём по несколько заходов. Когда за 70 перевалило, вот тогда перестал, но и то на ненадолго заходит погреться 😉 Так что не всё так однозначно, что людям с давлением противопоказана баня. Кстати, баня русская, а не сауна. И между прочим. После бани головная боль гораздо меньше, потому что в бане сосуды расширяются.
Пожалейте тестя, пусть ему подберут терапию и контролируйте, чтобы он ее получал. Под 200, ужас какой, средневековье.
@@user-sy8lm5my1h наша медецина впереди планеты всей🤭 Спасибо за добрые слова, только жалеть уже особо поздно, тк года не те, да и он сам себя не "жалеет". Хотя я сам такой же, что хрен бы стал себя жалеть, если баня для меня превыше 😜. "Хорошая баня лучше сытного обеда!"
Лучше тещу в парилку на час)@@user-sy8lm5my1h
В любом деле должно соблюдать меру. Всё просто.
Спасибо большое, я астматик и муж астматик, думали баню строить , казалось, что наоборот дышать будет легче. А оказывается что нельзя 😐
Стройте на здоровье! Он про сауну оговорился. Русская баня к лёгочным болезням очень даже лояльна. Если "религия"не позволяет называть баню русской, то делайте баню с режимом 60*С и 60% влажности. Правда это уже предельный режим. Влажность можно немного меньше для начала. Но температуру больше не стоит. В этом весь смысл.
Реализовать такой режим не просто. Нужна кирпичная печь или железяка с утилизацией тепла дымовых газов с помощью кирпичного щитка. В паутине много инфы. Удачи...
Есть доктора есть врачи есть лекари, а есть Комаровский!
Сердечно благодарствую, мира и добра!
Больше спасибо! А что Вы думаете про лечение в термальных источниках?
Евгений ОЛЕГОВИЧ! Всегда окунался с головой ! Но после Вашего видео, дал себе зарок с головой! Только по шею в день 19.01.2024! Полностью убедили меня и механизм мне понятен, почему это плохо. И теперь доношу Вашу информацию до всех своих знакомых! Всего Вам хорошего замечательный доктор. ❤А как насчёт Хамама?если я посещаю ежедневно. Можно приравнять к сауне?
Добрый день, Евгений Олегович.Спасибо вам за это видео .Но не могли бы вы ещё рассказать про инфракрасные портативные сауны.Какая от них польза ,и как их правильно выбрать ?Заранее спасибо ❤
ДЯКУЮ ЛІКАРЮ. МІЙ ЧОЛОВІК ПО СПРАВЖНЬОМУ МОЖЕ РОЗСЛАБИТИСЯ І ПОСТАВИТЬ СВОЇ МІЗКИ НА МІСЦЕ ТІЛЬКИ В БАНІ. АЛЕ ШКОДА , ТАКА МОЖЛИВІСТЬ У НЬОГО ЛИШЕ РАЗ АБО ДВІЧІ НА МІСЯЦЬ.
Спасибо 💙🥰💙
Спасибо