7 Minutos De Rutina Para Quemar Grasa Que Puedes Hacer Cada Día
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- Si quieres que hagamos más rutinas juntos comparte este video con alguien que le pueda interesar y deja tu like :) Se os quiere!
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De ser secuestrado por un alien a hacer calistenia
Yo todavía espero la parte 2 XD
Si haces uno para gente delgada que quiera ganar masa musuclar/definir el cuerpo entero en general te lo sigo como el padre nuestro este verano 🙏🙏
Lo importante es la dieta amigo, tener un superávit.. se que al principio suena un poco coñazo pero a la que aprendas tres cosas básicas y las apliques a tu día a día irás mejorando poco a poco, junto a hacer ejercicio por supuesto
@@underground6616 sii la dieta tengo una idea mas o menos sobre que debería lo que me faltaría es esa rutina de ejercicio que convierta eso que como en músculo y saber que hacer sobre todo de ejercicios
@@dakiloved por CZcams hay infinidad de rutinas, incluso para hacer en casa sin material, y si quieres ir al gimnasio yo te recomiendo que empieces con rutinas full body y ejercicios multiarticulares. Bajo mi opinión es mejor indagar en internet a full durante unos cuantos días sobre cosas básicas y luego ponerte a ello, que perder meses llendo sin saber del todo bien que hacer como me pasó Ami en su momento, ánimo🤝🏻
Come niño comeeeeeee😂
Come como Bobi se come los besos de megaglowen 🥵🥵🥵
le enseñé esta rutina a mi hijo y ahora es mi padre
el mejor comentario que he visto hoy
Gracias a esta rutina mi padre ha vuelto del estanco
como se nota que te hace mucha ilusion este nuevo tipo de videos, sigue asi glowen ^^
Este tipo de contenido es brutal! 💪
Gracias puti delox ✨🥰♥️
he disfrutado mucho el video junto con mi hamborgeza y papas fritas
5:29 "Veo que haces el ejercicio un poquito lento, pero no te veo el caparazón. ¿No serás un jodid* tortuga? 🤣🤣 -Glowen best coach 💪🏻
Que bien video guerrero educado VUAMOSSSS
VUAAAAMOOOSH
Me ha gustado bastante el video, sobre todo al ser ejercicios donde no necesitas equipamiento los puedes hacer en cualquier lado.
Me encantaria si pudieses hacer un video con consejos generales para ganar masa muscular y algunos ejercicios para gente delgada y ponerse mamado como tu que recuerdo hace tiempo que tu tenias un poco de complejo por estar delgado y comenzaste tu cambio fisico, eres un grande glowen :)
Justo! Yo he vivido con el complejo de estar delagado siempre asique haré todo lo que este en mi mano para ayudar a gente que se siente así 🙋🏻♂️♥️✨💪🏻
Todavía está delgado xd
Que buen youtuber... pasó de hacer vídeos graciosos a hacer vídeos de ejercicios todo un crack
Me gustan mucho rutinas cortas e intensas, VUAAAAMOS guerrero glowen dame más de esto
Esta rutina es increíble, me ha salido un quadriceps, gracias coach Glowen
puedes hacer un video de dieta para ganar musculo pero a la vez perder grasa
Soy la chica que empezo a correr gracias a tus videos pasados, y ahora iniciare con esta rutina combinada con run, mi condición con los pulmones a mejorado un monton! Gracias gluwen🌸🌸🌸🌸!!
Wiiiii 🥰♥️✨👏🏻
Grande Vadim !!!! 😎
Entiendo que el ejercicio no es lo unico que te ha hecho estar asi de titán, sino que la alimentacion ha jugado tambien un papel importante. Podrías hacer un video habalndo un poco sobre tu dieta conectandolo este? =)
Al fin MegaGlowen es Mega 😮🎉
Oye pues poca broma, están super bien éste tipo de vídeos, muy bien Glowensio, seguro que tendrán muchas visitas y gustará al público 🎉
Cago en la leche! Nos mandas esta rutina en verano que es cuando mas calor se pasa haciendo ejercicio y cuando mas molleja se enseña en la playa jaja. buenisimo Glowen!
Este canal lo tiene todo: música, calistenia, sexo...
Que grande diciendo lo de vamos con toda jajajaja BuffAcademy enjoyer
Oooh si, vuaaaamos 🤙🤙
Excelente servicio
Por tú culpa ahora llevaré una vida sana y de ejercicios 😭☝️ ya estarás contento!
Hablando enserio, si tú canal cambia a ejercicios sin duda alguna dejó el sofá para intentar seguirte el ritmo 🥸🤚
Muy bueno!
Uno para ganar músculo pls 💪
Muy bien glowen pero no dejes los vlogs plis 💃🏻
que grande glowen. de hacer parodias del hermano mayor hasta ser mi entrenador diario
Estilo Chris Heria xd me encanta
Como dijo un culturista... mis novias son mis abdominales! son inquebrantables y van allá adonde voy y donde quiero.
Dios, que macizo! como diría: Larry la Langosta
Exactamente la misma rutina q la de un coreano petao q vi hace un tiempo pero si es glowen mejor!!
Vuamos con toda. Uy, me equivoqué de canal.
5:30 JAJAJAJAJAJA menos mal que no estoy haciendo el ejercicio ahora, me habría parado para reírme.
Chris Heria meets Vadym
Diablo, ese entreno del Chris Heria me lo reventé en pandemia y puedo decir que tus comentarios al estilo de los Simpsons Hit and Run le suma a la rutina. Me diste una buena excusa para reenganchar los HIIT
❤
Increíble! Pero y rutina para subir de peso existe?
Gracias a esta rutina ahora puedo evitar que me atropellen saltando por encima de los coches como una rana.
Eres el mejor
La voz del narrador me
PONE!
asi que... vuuuamos
Vuuuuuuamosssssss
vuamosssss
Vaya temazos no? Cómo se llaman y cómo los has encontrado?
Usa shazam.
nuuevo video con el que voy a hacer ejercicio ajajaj
Otro vídeo explicando cómo tener esos bíceps porfa
Mañana mismo me pongo Glowen
Burpees con salto, me representa.
No me dijeron que había que traer el fusil para el entrenamiento.
🎉❤
Glowen eres como chris heria
❤Sport broder
Cual es la canción del principio ?
Epa 7:13 a ver si lo hacemos mas veces jejeje
Vuamos arriba chumachoo
Me dieron ganas de hacer ejercicio
BobyAcademy
Naaaah hermano, estás en tu pto prime bro
el salto es de mileurista
Pero bobi y esta rutina de entrenamiento asi de gratis?
SEEEEEEEEEEEEEEE
Huelo a que alguien se esta copiando de Chris hería eh glowen jajaja no esta mal 😂
Que pereza bro