Merci beaucoup. La synchronisation déplacement vertical et grossissement-rapetissement est une excellente idée. C'est mieux que l'un des deux seul. Toutefois, un conseil pour les débutants : commencer par 5 minutes, trois (voire 2) fois par jour. Ensuite, quand vous aurez pris conscience des bien-faits de la c.c. vous passerez à 15 minutes. Soyez patient et persévérents, cela en vaut vraiment la peine.
Bonjour, J'utilise ce genre de vidéo en association avec le bol d'Air Jacquier et c'est une très belle association que de se tranquilliser en inspirant tout en s'oxygénant de la plus agréable façon.
Que pena que no se puede traducir al español la descripción del video,me interesa bastante el tema de la coherencia cardíaca En cuanto al vídeo esta muy bien lo de la bola, aunque personalmente prefiero centrar mi atención en mi corazón Y se me hace algo complicado seguir la bola y al mimo tiempo a mi corazón, sentir o imaginar que inspiro y expiro por el corazón Pero muchas gracias 🙏🤍
Bonjour ! Quelle est la différence (physiologique et effective s'entend) entre la cohérence cardiaque ou les différentes sortes de respirations praniques (par ex. qui est sur un temps d'inspire-4 et expire-8) Merci pour la vidéo, édifiant :)
Super ! L'ajout de son lorsque la boule arrive aux extrémités permettrait de pratiquer l'exercice les yeux fermés. Bravo !
ceuxi-ci ont un son qui permet les yeux fermés: czcams.com/video/R-1uQNQZZbQ/video.html
czcams.com/video/rKz6_YIuWP8/video.html
En tous cas merci, jusqu'à présent c'est la meilleure vidéo que j'ai vu sur cet exercice. Il en devient naturel.
Merci beaucoup. La synchronisation déplacement vertical et grossissement-rapetissement est une excellente idée. C'est mieux que l'un des deux seul. Toutefois, un conseil pour les débutants : commencer par 5 minutes, trois (voire 2) fois par jour. Ensuite, quand vous aurez pris conscience des bien-faits de la c.c. vous passerez à 15 minutes. Soyez patient et persévérents, cela en vaut vraiment la peine.
Excellent vidéo! À comparer de tout ce que j'ai vu, pour faire un 15 minutes de cohérence cardiaque.
Super je trouve celui ci très bien apaisant et ludique merci 👍
Bonjour,
J'utilise ce genre de vidéo en association avec le bol d'Air Jacquier et c'est une très belle association que de se tranquilliser en inspirant tout en s'oxygénant de la plus agréable façon.
merci pour cette meilleure vidéo idéalle pour notre bien etre
Dix minutes ! Génial !
Que pena que no se puede traducir al español la descripción del video,me interesa bastante el tema de la coherencia cardíaca
En cuanto al vídeo esta muy bien lo de la bola, aunque personalmente prefiero centrar mi atención en mi corazón
Y se me hace algo complicado seguir la bola y al mimo tiempo a mi corazón, sentir o imaginar que inspiro y expiro por el corazón
Pero muchas gracias 🙏🤍
Merci pour la vidéo. Mais pourquoi 15minutes alor qu'on nous conseille 5minutes 3 fois par jour ?
Bonjour !
Quelle est la différence (physiologique et effective s'entend) entre la cohérence cardiaque ou les différentes sortes de respirations praniques (par ex. qui est sur un temps d'inspire-4 et expire-8)
Merci pour la vidéo, édifiant :)
Très bonne vidéo car la balle rebondissante est très expressive.