٥٩ - تحسين النظر طبيعيا - معلومات تسمعها للمرة الأولى و تمارين بسيطة تحافظ على سلامة العين و النظر
Vložit
- čas přidán 15. 07. 2020
- فيديو اليوم هو لمد العضلات المحركة لكرة العين و بالتالي الحفاظ على العين و سلامتها.
التمارين هي ضرورة لكل شخص في يومنا هذا .. في زمن الموبايل و الكمبيوتر و التلفزيون.
يالي بيلبس نضارات بانصحه يجرب هالتمارين لفترة و رح يلاحظ تغير و ممكن يضطر يبدل النضارة
باتمنة شير للفيديو ليصل لأكبر عدد من المشاهدين
لنظر أفضل من دون نظّارات
يرجى عمل شير للفيديو ليصل لأكبر عدد ممكن من أشخاص يعانون او عانوا لفترات طويلة.
ارجوا منكم احبابي و عائلتي بالإشتراك في قناة الإنستغرام وممكن التواصل معي شخصيا على هذا الحساب
/ memostips
اهم الفيديوهات الموجودة على القناة حاليا :
تمارين لسلامة العين و تحسين البصر طبيعيا :
• ٥٩ - تحسين النظر طبيعي...
صرير او الجز على الأسنان :
• هل يوجد علاقة بين الأس...
إنحناء أعلى الظهر او الحدبة :
• ٨٢- انحناء الظهر - الح...
• ٨٣- انحناء الظهر-الحدب...
فيديو علاج خشونة الركبة المرحلة الأولى :
• ٥- علاج خشونة الركبة ,...
فيديو علاج خشونة الركبة المرحلة الثانية :
• ١٨- علاج خشونة الركبة,...
فيديو علاج عرق النسا :
• ٣- الم عرق النسا و علا...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي القطني المرحلة الأولى :
• ٧ - علاج الانزلاق الغض...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي القطني المرحلة الثانية :
• ٢٤- علاج الانزلاق الغض...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي في الفقرات الرقبية :
• ٢٣- علاج تشنجات الرقبة...
فيديو علاج آلام الظهر بين لوحين الكتف :
• ١٣- الم الظهر بين الاك...
افضل تمارين لعلاج جميع آلام الكتف
• ٤٥ - مجموعة اولى من ال...
• ٤٦ - مجموعة ثانية من ا...
شكرا لكل من شارك المحتوى و ثقوا تماما بنجاح العلاج في حال التنفيذ الصحيح للتمارين و المثابرة .
صفحة الفايس بوك فيها معلومات كثيرة و يمكن فيها التواصل معي شخصيا و انا اختار الرسائل التي يمكن الرد عليها حسب الحالة و الوقت المتاح :
/ thepainspecialist - Sport
معلوماتك صحيحة 100%
انا عم بسوي تمارين لعضلات العين من ستة أشهر وتحسن نظري بشكل ممتاز لم اتوقع هذه النتيجة .
ولكني اضفت شغلات ثانية باني بدأت اهتم باخذ فيتامين a بشكل منتظم من المصادر الطبيعية كالجزر وكبدة البقر .لان فيتامين a يساعد جدا على منع جفاف العين والشعور بالحكة نتيجة جفافه .
واوقفت السكر الابيض تماما .واوقفت النظر الى شاشة الهاتف في الظلمة او لفترات طويلة .
جربوا هذه الطريقة لمدة لاتقل عن ستة أشهر لن تخسرو شيئا وستلاحظون الفرق .
شكرا على التعليق.
رح اثبته حتى الناس تستفيد اكثر من المعلومات يالي فيه الى جانب التمارين.
لا يوجد فرق كبير بين ان تأكله طازجا او مسلوقا .ولكن الاهم هو ان تعرف يااخي الكريم ان فيتامين a هو من الفيتامينات التي تذوب في الدهون وبدون وجبة دهون مع الاكل لايمتص فيتامين a ابدا لذلك احرص على تناول القليل من الدهون عندما تتناول الجذر طازجا او مسلوقا. مثل زيت الزيتون،زبدة جوز الهند او اي نوع من انواع الدهون الصحية.انا من راي الشخصي وتجربتي اراى ان فيتامين a من المصادر الحيوانية كالكبدة اقوى واحسن بكثير من المصادر النباتية .ولكن الجزر ايضا مفيد لوظائف اخرى للجسم .
@@rinasmohammad4065
شكراً على التّوضيح.
شكراً جزيلاً
@@rinasmohammad4065 يحتوي زعفران الشعرة على مادة بيتاكاروتين كذلك وكل الخضر التي لونها برتقالي نعم ان ،فيتامين a كحبوب مدة طويلة يكون سام ونتناوله في الخضار افضل او الكبد كما ذكرت لانه متكامل
يبدأ 10:00
قُلْ يَاعِبَادِىَ اٌلَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَاتَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللِه إِنَّ اللهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ اٌلْغَفُورُ الرَّحِيمُ جدد_التوبة_واهجر_المعاصي#قيام_الليل
شكرا
جزاك الله خير خليت الفيديو ضرب2 عشان اعدي🥲😂
كيفك الحين أن شاء الله لسا مستمر
ابنتي فقدت بصرها ادعولها يرجع بصرها يالللله
اللهم يامن رددت إلى يعقوب بصره رد على أبنتها بصرها إنك على كل شي قدير
@@MrMr-dv2ln امين يارب
امين
يارب يرجعلها
ياارب يرجع لها بصرها
اللهم يا ودود ياودود ياودود اني اسالك يارب ان تشفي عيوني وتقوي نظري وتشفي من قال امين ومن دعاء لي يارب العالمين يامن على كل شي قدير امين يارب
ادعو لي دعوة 40 غريب مستجابه
@@itjtfif6494
لم يرد ان دعوة 40 شخصا مستجابة.
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك شفاء لا يغادر سقما برحمته الواسعة وفضله الكريم عاجلا غير آجل يا شافي يا كافي يا معافي يا جبار الخواطر يا آلله وكل المرضى في مشارق الأرض ومغاربها.
اللهم آمين يا أكرم الأكرمين.
آاااااااااااامين يارب العالميين
@@user-hy1hc5vk5k آمين يارب العالمين
@@farihafariha7329
اللهم آمين أجمعين برحمتك يا أرحم الراحمين.
اللي يبي نظره يرجع عليكم بقراءه القران بنيه الشفاءسبحان الله معجزه القران شفاء لكل الامراض
إدعولي بي شفاء عندي نظري ضعيف جدا وقرنية مخربطة وشبكة كذلك شفاء لا يغادر سقما يارب 40دعوة من غريب مستجبة آمنة ما تنسنا
يارب يشفيكي ويعافيكي
اسال الله ان يشفيك
الله يشفيكي يارب
Allah yashfiik ukhtii.
الله يرد لك نظرك عاجل غير آجل يا رب حاولي تستمري على رقية ضعف البصر وأمراض العيون ناصر الغامدي و إن شاء الله تبشرينا بعافيتك يارب m.czcams.com/video/RJSeT9hveVM/video.html
أقسم عليكم كلمان يشوف هذا التعليق يدعي لي بقوت النظر اقسم عليكم باللله
بصري صار ضعيف جدا اسالكم بالله تدعون لي دعوة اربيعن شخص مستجابة
يارب
اشرب عصير الجزر والله بيقوي النظر
شفاكم الله
شفاكم الله
شفاكم الله وشفانا
﴿ وَيَنصُرَكَ اللَّهُ نَصْرًا عَزِيزًا ﴾
ادعو لي ربي يشفي بصري ويشفي جميع مرضى المسلمين 🤲 بصري ضعييييف جدا
Ameen ya Rab
الله يشافيج ممكن تدعيلي وياج عندي ضعف نضرر
allahomma ammiinne
@@zainab3660 اللهم اشف كل مريض ضعيف البصر يا رب العالمين 🤲 🤲 🤲
@@hasnaesaad8421 شكرن لك ويشفيك
اقسم بالله العلي العظيم اني سويت التمرين وعلى اساس انه تمرين مريح للعين وما توقعت ابداً النتيجة والله كان نظري قبل التمرين مغبش شوي لكن بعد التمرين صرت اشوف كل شيء بدون غباش ولله الحمد يارب لك الحمد وما شاءالله الله يسعدك يارب ويوفقك😭😭😭😭
🙌🏻
@@MemosTips الله يوفقك ويحفظك ويستر عليك ويحميك من كل شر يارب العالمين قسم بالله للحين ماني مصدقه😭😭😭😭❤️
وش هم التمارين
ماشاءالله وكيف نظرك الحين ؟
طيب والحين تحسن نظرك ؟
الصلاه
النظر ف موضع السجود
تمرين مفيد جدا
الكحل الاثمد عند النوم
الخضروات والفواكه
ايه هو الكحل الاثمد
@@saedamam2526
حجر فضي لماع يطحن ويوضع ف المكحله وتتكحل به قبل النوم
شكرا
@@user-yx1he1zw6r العفو
موجود بالسعوديه لكن يجب ان تأخذ الاصلي وتطحنه بنفسك افضل والله اعلم
يا رب اشفي بصري وجميع من يعاني من ضعف البصر
اللهم امين
اعملو التمارين والعيون مفتوحه
لان تحريك العين والجفن مغلق يزيد من احتكاك القرنيه بالجفن ما يؤدي الى تغيير في شكل القرنيه وزياده الإنحراف ❤️
Trés exact
هل هذا صحيح
انت دكتور ، المدرب ماقال شي
هذا كلام علمي؟
شكرا
ادعولي يرجع نظري 6/6 انشالله ربي يستجيب إن شاء الله
الله يشفيك يارب ويرجع لك بصرك سليما معافا
@@zozy9958 الله يسمع منك ويسعدك الله يوفقك دنيا وااخرهه
يارب انت الشافي اشفيني وكل مريض
اجمعين يارب
الله يشفيك ويرجعلك بصرك امين..
هو الحي لا إله إلا هو فادعوه مخلصين له الدين الحمد لله رب العالمين
جزاك الله خير • يا رجل فينك من زمان ! المفروض قناتك تكون الأولى عربياً ، كل فيديو من فيديوهاتك عبارة عن علم حقيقي ♥ إستفدت كثير .. شكراً جزيلاً لك
والنبي كل الا يشوف تعليقي يدعي لابني نظره ضعيف جدا جدا وعنده كسل وظيفي ربنا يشفيه يارب
الله يشفيه ويعافيه
رزقه الله الشفاء. ونور الله بصره
ياقلبي لاتحلفي بالنبي لانه لايجوز .
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيه شفاء لايغادر سقما
الله يشافيه و يعافيه
الله يشفى ابنك ويعافيه وينور بصره وبصيرته
شكرا لك على المعلومات القيمة دعواتكم لابنتي لديها فيروس في العين تتالم كثيرا يارب شافي كل من يعاني من هذا المرض وجميع المرضى
الله يشافيها و يعافيها اختي هل فيروس الهربس لدي تجربة مريرة معه ربنا يسلمها منو
@@rachidarorita7211 امين يارب العالمين
ياأختي عند وصفتين ١ ماء اليمون نقته في الصباح ونقطه في الليل يحرق عندما تحطيه ربع ساعه وتبرد العين في خلال اسبوع وانتي تمام بأذن الله والثانية ماء البصل مع عسل وتخلطي نقة من البصل ونقطة من العسل وحطي بميل المكحله وبالكثير أسبوع وانتي زي الفل طبعي ولافي شي هذه مجربه
@@user-ez1sx6hh5n
عندي مرض الماء الازرق والدكتور قال لي لا علاج له ابدا
لكني لم اصدقه لكل داء علاج طبعا
واخذ قطرات لطول العمر
@@ggfhdg8473 هذه الوصفه اذا اخذتها مافيها بأذت الله ضرر جربها لعلى وعسى أما تنفع لحساية العين المزمنه والحمره والدمعه جربها مافي منها ضرر
هذه الطريقة يكرهها أطباء العيون ولا يحبون هذه الفيديوهات التي تساعد على تقوية النظر
czcams.com/video/1MaDAW0jRYM/video.html .
بس ليش
بس ليش
بالعكس هم ينصحون بهذه التمارين للعين
ولهذا سأحمله 🙏
الله يعطيك العافيه دكتور.. تمرين مفيد فعلا وتحس بالتغيير والارتياح من المرة الأولى
شكرا جزيلا اخي اتمنى من الله ان ينفع هذا التمرين كل من يعاني من قصر نظر وجعله الله في ميزان حسناتك
دائما معلومة غنية ومفيدة، مستوى ومحتوى عظيم احب طريقتك في الكلام والشرح محتاجين نعيد الفديو 1000 مرة حتى نستوعب هذ الكم من المعلومات
ادعولي نضري يتعدل تكفون وكل واحد يشوف تعليقي الله يوفقه
اسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يرد لكم نظركم
التمرين يبدأ 9/50
أسال الله لي ولكم الشفاء 🤲🏼
شكرا
@@user-lj1kc3fc7y العفو
الله يشافيك انشاالله ممكن تدعيلي بلشفاء
@@zainab3660 نعم اكيد ادعو لنفسي ولجميع المسلمين 👍🏼
@@omd7ym977 شكرران
شكرا على النصيحه ولكن من أسباب ضرر العين
١_عدم غض البصر
نتمنى أن هناك زيادة للتمرين وهي غض البصر
شو علاقة غض البصر؟! النظر اما وراثة او سوء استخدام العين او مرض في العين
اكول انطم انت ودينك غض البصر كال
يكفي استهتار بعقول الناس ويصدقوكم السذج
غض البصر اخلاقيات دين ولا دخل لها بامراض تصيب الانسان يعالجها الطب وليس شيخ دينك
انا نظري ضعيف جدا و انا صغيرة في السن ادعولي لأن دعوة الغريب مستجابة
حذار دائما أترك الفراغ بين حرف ن وحرف ش الكتابة الصحيحة ان شاء الله انشر جزاك الله
ليس شرطا كتآبة ألدعآء ألمهم الدعآء
ايمايلات فريق الدكتور جميل الدين القدسى الدويك علاج الامراض
rasha@dr-jameel.com
info@dr-jameel.com
tala@DR-JAMEEL.COM
rasha@-jameel.comdr
info@drjameel.com
رابط
facebook.com/DrJameelALqudsi/?fref=ts
الالحاح فى الدعاء يجلب الاستجابة بى شرط عدم التعب من الدعاء عدم الياس عدم الكره و الملل عدم الشك فى قدرة الله فهذا من نواقض الاسلام تجنب الدعاء اثناء الغضب القلق اليأس تشوش الذهن النقاش الحاد هذا قد يسبب حجب الاستجابة
ربما الرقية الشرعية تفى بى الغرض
الصدقة تجلب العلاج و ترفع البلاء
انشر جزاك الله
Alhi chafik yarabiiii
@@fatifarhat3364 amin lah yhfdk
ربي يشفيك ويرجع لك نظرك
@@Rahaf_Ibrahim amine merci❣️❣️
جزاكم الله خير الجزاء. صدفة طلع عندي الفيديو واني محتاجاه .أختكم من المغرب.
الله يعطيك الصحة والعافية يا استاذ شرح مفهوم ومفيد ،ان شاء الله يكون في ميزان حسناتك.اخوك من الجزائر.
ادعوا لجدتي يرجع لها بصرها دعوة اربعين غريب مستجابه 🤲
يارب اشافيكم اشتركو بقناتي czcams.com/video/ikkw4B08grs/video.html
أختي الكريمة من أين أتيت بهذه البدعة بأن دعوة فجأة شخصا مستجابة؟
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيها شفاء لا يغادر سقما برحمته الواسعة وفضله الكريم عاجلا غير آجل يا شافي يا كافي يا معافي يا جبار الخواطر يا آلله وكل المرضى في مشارق الأرض ومغاربها.
اللهم آمين يا أكرم الأكرمين
اقرء عن الكمء احنا عندنا في الجزاءر اسم الترفاس قطرات في العين تسترجع بصرها باذن الله وهناك احاديث نبوية في ذالك💟💟💟💟💟ربي يطول في عمرها
Alhi rj3 liha yarabiiii
لكي البشرى اختي هنا بعض الاحديث الصيحيح لعله تنفعك ونصيح ادعي بيقين الاستجاب
هذا الحديث صحيح فقد أخرجه أبو داود (1495)، والترمذي (3475)، وابن ماجه (3857)، -وقد صححه شيخنا الإمام الألباني- عن أنس، أنه كان مع رسول الله صلى الله عليه وسلم جالساً، ورجل يصلي، ثم دعا: اللهم إني أسألك بأن لك الحمد، لا إله إلا أنت المنان، بديع السماوات والأرض، يا ذا الجلال والإكرام! ياحيُّ يا قيوم!، فقال النبي صلى الله عليه وسلم: «لقد دعا الله باسمه العظيم، الذي إذا دُعي به أجاب، وإذا سئل به أعطى».
وفي تحديد الاسم الأعظم لله -تبارك وتعالى- خلاف علميٌّ-من جهةٍ، ومصنَّفات مفردة- من جهةٍ أُخرى-.
والله أعلم
عبادة بن الصامت، عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ” من تعار من الليل، فقال: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير، الحمد لله، وسبحان الله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله، ثم قال: اللهم اغفر لي، أو دعا، استجيب له، فإن توضأ وصلى قبلت صلاته ” أخرجه البخاري برقم (1154)
قوله: [(من تعار من الليل فقال حين يستيقظ: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير)
((ولاتنساني من الدعاءك))
ماشاءالله عليك دكتور الله يجازيك بالخير واليمن والبركات على النصائح الممتازة👍👍👍
بار الله فيك استاذ على هذه المعلومات القيمة الله يجازيك خير جزاء يا رب
رح اجرب التمارين لمدة 6 اشهر واروح لطبيب العيون ادعولي يتحسن نظري ولكم بالمثل وان شاء الله اخبركم بالنتيجة
هلل جربت شصار معك
ايش صا معااك؟؟؟؟؟
تكفى قل شصارلك!!!
شو صار
@@user-wg5wu5ry3f جربت بس باقي 3 اشهر عشان اروح للطبيب ولحد هلأ في تحسن بس ضعيف
الله يجزاك بالخير ويحيي قلوبكم بالأمل والثقة
ويارب يقوي ابصارنا وياكم وبصائرنا وبصائركم
اللهم آميـن يارب🤲🏻
اللهم قوي نظر كل مسلم ضعيف نظر. وارجع بصر من فقد بصره انت خالقنا وانت علا كل شي قدير
التمرين يبدأ 9:50
شكرا صديقي
شكرا اخي
تشكر اخي
شكرا يا اخي
@wolfan 👍👍👍👍
الله يجزيك كل خير يارب 🤲🌹... ان شاء الله رح نعمل هالتمرين وربنا يجري الخير على ايديك مشكور 🌹
والله جربت شهر بحس تحسن بالنظر يعطيك العافية والصحة دائما
في جديد ؟
الله يعطيك العافية انشاء الله بتوصل للمليون بالتوفيق الكبس سوال عبساوي التمارين منشان الركبة خف الالم بس في الم في الفخد ما عبيروح
*أسعد الله أوقاتكم*
* *انشاء تعني بناء تشييد صنع*
*لذلك لا يصح كتابة إنشاء قبل لفظ الجلالة الله .*
* *إن شاء تعني إن أراد لذلك هي الصح .*
لتصحيح ماكتبته لسبب أو لآخر ..
أتبع الخطوات التالية : 👇🏻
* *اضغط على الثلاث نقاط الصغيرة التي على يسار تعليقك و التي فوق بعضها ستجد .. كلمات رد تعديل حذف .*
* *اختار تعديل ثم قم بتصحيح ما تريد تعديله أو تصحيحه فيماكتبت .*
*اللهم اجعلها في ميزان حسناتي .*
جزاك الله خيراً طبقت التمارين ولله الحمد لاحظت الفرق والتحسن
سلام لسا عمتعمل تمارين العين؟
كم كانت المدة
كم كانت المده
افيدينا اختي أكثر عن تجربتك
كم كانت المدة اللي عملت فيها التمارين و لاحظت التحسن
الله عليك يا دكتور
من المرات النادرة الي استفدت فيها من اليوتيوب
الله يجزيك خيراً
ويجزك الجنة ونعيمها آمين
والله استفدت من أول تمرين
شكراً لك اخي الغالي
🙌🏻
اللهم اشفيها شفاءا لايغادر سقما ورد اليها بصرها كما رددته لسيدنا يعقوب عليه السلام آمين ياارحم الراحمين إنه ولي ذلك و القادر عليه
🙌🏻
يشفي من اختنا
Thanks 🙏🏽 I did the exercises and I already feel better
كيف حالك هسا؟
AlhamdulilAllah it really works guys !
💪🏻
@@esmealibrahim210 great, بس حبيت اعرف أديش كان ناقص نظرك!؟
@@liliamez8102 my eyes would get blurry and sometimes I see black spots ... so the eye exercises helped along with staring at my phone for a long time 😂
شكرا لك من المغرب.... بعد شهر من ممارسة هذا التمرين أصبحت اتجواز ارتداء النضارات....
Merci beaucoup
واش تزاد ليك شوف ولا كيفاش جوبي اختي الله يحفظك
الله يعطيك الف عافية يارب
و يجزيك الخير و يجعلو بميزان حسناتك من الصدقات الجارية لوالديك و لذريتك من بعدك يا رب
الله يعطيك العافية وشكرا جزيلا اخي ياسر 🙌🏻
ياليت يكون عندنا ثقافة التلخيص لهذه الفيديوهات من اليوتيوب
تختصر الوقت كثيرااا
وتكسب أجر من يقرأها
يمكنك تسريعه اضغط علىى تلاث نقاط اعلى الفيديو واختر سرعة المناسبة لك
@@SoniaSonia-pe5vw جزاك الله خيرا على تلك المعلومة
اشوف الفيد كله مهم ومفيد جدا عن بقية الفيديوهات وفي النهاية صحتك ما يغلى عليها ربع ساعة(المشكلة في الفيديوهات غير المفيدة اما هذا ف يستحق المشاهدة)
شكرا والله بنستنى طلتك حتى تاتينا بالجديد والمفيد تحياتي دكتور وان شاء الله مزيدا من التالق والتميز
شرح جميل وبسيط يفهمها الكُل ❤️👍🏻💯
جزاك الله خيرا اسأل الله ان يحفظكم ويبعد عنكم كل سوء بحق محمد وآل محمد
ادعولي يرجعلي نضري والله تعبت من المناضر 😭😭
شكرا لك جدا درس مهم بالنسبه لي ❤️
جعله الله في ميزان حسناتك شكرا دكتور ❤
الله يجعلها بميزان حسناتك
الله يجزيك الخير🌹
عيوني الحمد لله سليمين بس رح اعمل التمارين حتى يبقو سليمين قدر الامكان
ممتاز 💪🏻
شكرا استاذ بصدق لما شفت الفديو بالصدفة وعملت التمرين على سبيل التجربة فعلا حسين بان عيوني خفت من التقل حسيتهم مرتاحين الف شكر استاد وبالمناسبة انا لابسة نظارات.
قريبا ممكن تشيليها للنضارة
شكرا استاذ جربت تمرين عند حق مفيد جدا كنت لا أرى من 2متر زادت الرؤية حتى5 متر شكرا
جزاك الله خيرا
اول مرة ادخل القناة أمس
اعطيني امل من بعد الله في شفاء مفصل ركبتي
الرب يباركك هذا التمرين راااااااائع وفعلا يريح العينين شكرا الك وكل التمارين رائعة تحياتي
شرحك مفهوم وممتاز الله يحفظك ويديمك لمتابعينك
الله يسلمك يا دكتور انا عملت التمرين معاك حسيت براحة وان شاءالله راح استمر عليها
شكرا وبارك الله في علمك وصحتك وعمرك
جميل جدا
الله يعطيك العافية
⛹♂️غذاء العضلات الحركة⛹♂️
افضل طريقة لتلخيص كل يالي حابب اقوله .. غذاء العضلات الحركة
ادعوا لأختي عده سكر . وعملت عمليه لعيونه دون فائده وضعف بصرها كثير وخوفا ان تفقد بصرها وهيه بوضع تعبان وبحاله صعبه جدا ماديه وصحيه . مسؤوله عن عائله . ارجوكم واتوسل اليكم لاتنسوها من دعاءكم ولكم الاجر والثواب ان يستجيب دعواتكم ويحقق امنياتكم وعافاكم من كل شر وسوء .
الله یشفیها انشاء الله تصیر احسن امین یا رب العالمین
@@195xpxgndi2 ويشافيكم يارب . جزاك الله خي الجزاء ويكتب لكم الصحه والعافيه بكل بدنكم امين يارب
من افضل تمارين تقوية البصر هي تغطية العينين باليدين بحيث لا ترى سوى الظلام ، افتح عينيك في هذا الظلام ، تحتوي اعيننا على خلايا مستقبلة للضوء ، وبهذه الطريقة تزداد قوة هذه الخلايا على الرؤية
ممكن طريقة بالتفصيل الممل كم من مرة في اليوم ومتى اي الوقت ولك الاجر والثواب
ممكن تشريح لنا عن هذا التمرين وهل يحسن فعلا النظر وهل نقوم به فقط أو هناك تمارين مرافقة له😅 وشكرا
في ميزان حسناتك
ما شاء الله عنك
زادك الله علماً
الله ايوفقك🤲
ربي يحفضك من كل مكروه ويزيدك من علمه شكرا لله أن خلاني اشوف فديواتك وشكرا لك على هاي المعلومات ب كل فديواتك عن المفاصل ولغضروف ربي يحفضك من كل سوء ويجعله في ميزان حسناتك
جزاك الله خير...فعلا محتاجين هذه التمارين و الله اشتاق للطبيعة و و الطيور و الاشجار الباسقة ..
الله ايخليك يالدكتورة على المعلومة القيمة
تشكر اخي على شرحك ادعولك من كل قلبي ربي يوفقك ويعطيك الصحه والعافيه ولا يحرمك من النضر ربي يعطيك أجر عملك اخوك من سلطنة عمان
الف شكر انت ممتاز ومحترم 🌹
عنجد انت من الاشخاص المميزين ....محتوى القناة رائعه ومفيدة جدا ..ثرية بالمعلومات العلمية ....شاركت قناتك لعدد من الأشخاص
تحية الك من دورتموند/ المانيا
بارك الله فيك وجعلها الله في ميزان حسناتك اخي
رائع و مبدع ومتميز استمر تستاهل مليون لايك👍
الله يوفقك ويسعدك...... ردنا تمرين اذا كان في عن تقوس الساقين للخارج ياريت اكو ممنون
وأنا كذلك
شكرا لك دكتر جربت التمرين في الاول حسيت بالم وبعدها ارتحت واصبت حركات عيناي لينة
شكرا لك أستاذ نصائح علمية ممتازة وقناة رائعة
شكرا لانك سويت هذا المقطع الجميل 🌹
معلومة مهمة وجربتها دغري وحسيت بشد بعضلات العين ، رح داوم عليها انشالله ، وشكراً للفت نظرنا لهالتمارين البسيطة ، موفق ويعطيك العافية ، اول مرة بشوف صفحتك واكيد صرت من متابعينك ، وعفكرة لهجتك كتير حلوة 🌹👌😉
شكرا جزيلا 🙌🏻🙂
ممكن تقول اذا داومت عليها وصار تحسن او لا
@@MemosTips رد عليا من فضلك يا كابتن امى سوت عملية انفصال شبكية وفقدت العمليه مرتين وامى الان فقدت البصر وكل شئ تنظر اليه باهت متل الكيس النيلون عالعموم هل التمارين تنفع معاها ولا مافى فى امل رد ارجوك
جزاك الله خيرا🤲👍👍
اللهم رب الناس اذهب البأس واشفني انت الشافي لاشفاء الا شفاؤك شفاً لايعادر سقماً . يارب اشفيني وعافيني وحمتي من الامراض وحمي جميع المسلمين
الله يخليك دكتور ربي يحفظك🤲انا عندي ضخط العين شنو تنصحني لسلامه عيني
مع تحياتي لكم 🦋🌹💚
جزاك الله الف خير ممكن تنزل تمارين لشد الجسم ونزول الوزن للي عدهم انزلاق او تفيدنا بشي تمرين لان اعاني من صعوبة نزول بدون رياضه والف شكر الك
تابعي الدكتور بيرج بالعربي هو مخترع الصيام المتقطع ونظام الكيتو العالمي وقناته على اليوتيوب بنفس الأسم ماشفت دكتور متلو بيفهم في مجال التغذية وتنزيل الوزن وربنا يشافي كل مريض
On n'y
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى ال واصحاب محمد
ان شاءالله رب الكون اشفى كل من يعانى من ضعف النظر
امين
اللهم امين
اللهم امين
اللهم آمين
امين
اللهم امين
هذا الفديو غيرت تفكيري بشكل جري
شكرا من صميم قلبي ❤
🙂
كفو عليك يا بطل
افضل شرح ب حياتي شايفها
الله يعطيك الف عافية
انا بدأت بالتمرين لكن اصبحت اشعر بألم بالعين
هل في احسن في النظر
@@bellebelle1323 انا انصحك بتمارين القصب إذا اردت المزيد يمكنك الذهاب الى قناة ايهاب الزين وستجدين رابط جروب الواتس اب وستفهمين
@@talaltayeh2707 اسالك بالله هل هناك من تحسن وصار نظره سته على سته؟ وماذا عن الذباب الطائر بسبب تمارين القصب؟؟
احلى لايك لقناتك ولالك 👍
دقيق نفعت معي كنت اشوف ضبابي صرت اشوف تكريبن بسكل طبيع شكرن ليك 😎
شکرا شکرا شکرا علی هذه التمارین. انا بلبس نظارات للقراءة بس مو مرتاحه بنظر الاشیا کمان و بعد ما عملت هالتمارین حسیت ان نظری اتحسن و ارتاحیت. جزاک الله خیرا
رحم الله والديك🙏🙏🌸🌸
@حسين عراك ٦/٦
بس مجاي اشوف القريب
المقطع رائع بالرغم من اني للتو شاهدت المقطع وعملت التمرين اشعر بارتياح وسأكرر بممارسة هذا التمرين لاصلاح اجهاد عيني باستخدام الكومبيوتر لحضرتك كل التقدير والاحترام لمشاركتنا هذا النصح القيم يابطل 💎👈🏻👑
شكرا لجهودك تحياتي لك من سورية الحبيبة وفقك الله ورعاك أتمنى لك النجاح الدائم ☆
شكرا جزيلا وتحياتي لسورية وكل شعب سوريا 🙌🏻
ادعولي يرجع نظري دعوة الغريب مستجابة 🙏🙏
الله يشافيك ويرجع نضرك مثل قبل واحسن بس ادعيلي وياك
@@zainab3660 الله يشافيك انت ايضا ويرجع نظرك يا رب 🤲
@@onepeice8178 شكرن جزيرن يا طيب
يعطيك العافية...
ندعوا الشفاء العاجل لكل المرضى انشاء الله☺️☺️🤲🤲
جزاك الله خير وكتب الله أجرك واحسن الله إليك.
الخطوة الاولى لما نرفع العين نبقى دقيقة ثابتين الى الاعلى والاسفل والخطوة الثانية ندور بوء بوء العين بشكل داءري يمين وشمال كم مرة ندور الى يمين والى الشمال
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشه ومداد كلماته ❤️
عليه أفضل الصلاة والسلام🤍
الله يسعدك ويحميك وينور حياتك نورت حياتنا