風靡日本的超慢跑，堅持30天，減的都是內臟脂肪！【健康管理師李晓】

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[@PeggypeggyYip]

老師我𠕇腰突所以跑起來會抯往！怎麼辦？

[@user-fq9mw8dc6e]

老師，請問腳底足跟長了骨刺，可以做這個超慢跑嗎？
請問有什麼有氧運動適合腳底足跟長骨刺的人做呢？

[@siumingkong5816]

養生女神，稱心如意。

[@vincentn1371]

👍👍👍😊😊😊❤️❤️❤️

[@user-dl9ur3zo7y]

超慢跑兩個多月已瘦5kg了！

[@jianqu3132]

和打太极拳的原理相似。

[@pandafu5771]

整部影片都在廢話，沒有任何真正受益，很吵~~~😮

[@user-en7ps4ix3i]

錯誤

[@pandafu5771]

只是山寨人家的超慢跑，也可以掰~這麼久！！！