Физподготовка в карантине !

Тренировки онлайн и тренировки на открытом воздухе. Персональные и в минигруппах.
Тренируемся в период великого карантина. Небельшие по продолжительности в пределах 45 минут и не слишком интенсивные тренировки усиливают иммунную функцию.
Мы основатели и тренеры @urbanski.msk и @evogymswim подготовили для вас уникальные комплексы из упражнений, не требующих тренажёров и сложных приспособлений.
Все что вы увидите, можете делать даже не выходя из дома.
Но помните! Для вас важно делать упражнения правильно.
Мы готовы сделать ваши тренировки максимально продуктивными, безопасными для здоровья и бодрыми по настроению!
Присоединяйтесь к нашей тусовке единомышленников. Занятия будут проходить в парках на открытом воздухе. А тренировки онлайн будут доступны по ссылкам.
Все вопросы и запись на тренировки по телефонам 89160644762 Пётр, 89165609480 Максим