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更多相關視頻請觀看：吃花生要小心：czcams.com/video/aQb0C65Jpj4/video.html慎吃豆腐：czcams.com/video/nsd-vlwyRnY/video.html西蘭花致癌？ ：czcams.com/video/wYmiH7gi398/video.html
關於豆漿中草酸的那一部分， 醫學界的爭議頗大唷， 康兄要不要做一集更仔細分析關於豆漿中草酸含量的介紹?
我喝豆浆喉咙感觉很干燥的，要是喝多一点就会恶心，头晕，身上没有力气，比如喝了两碗就好出现那些症状
@@meihuawu3534 過敏?
蛋白質5%濃度的豆漿，一天超過600ml就有高機率出現微小的腎結石，此時若沒喝大量的水去沖刷，或在喝豆漿時混入莫爾數1~2倍的鈣離子(常用奶粉)，那微小的腎結石就會繼續附著並成長。較佳的解決辦法是在喝豆漿時混入莫爾數2~3倍的鈣離子去事先中和成草酸鈣，通常用奶粉。 奶粉罐上會標示鈣含量，消費者可以自行計算。為啥是2~3倍? 有興趣可以去查化學反應和生物化學。
一堆無腦豆漿牛奶都可以吃要看個人身體健康小朋友從小就喝牛奶長大沒有人類了嗎胡說
我都是一半牛奶一半豆漿（各有各的營養成份不同）不同品牌輪流喝
非常感謝楊醫生养生節目健康資訊的分享!! 大家受益菲淺!!
豆漿與牛奶，利與弊分析的非常清楚❤👍👍👍多謝楊博士的分享。
楊醫師👏好多謝你的健康資訊提供。想問下年紀大超過60嵗的人，但是夜尿多過日尿！睡眠質素好差！難入睡！髮質幼及脫髮量超級多！！但係驗血報告各樣都好好喎！🤔可唔可以飲豆漿呢？謝謝你👏
豆漿裡加入發酵的糙米乳酸菌汁，再發酵24小時，就是健康的豆腐花。
感谢分享喝豆浆的注意事项，受益良多！
谢谢杨医师的分享，我患有乳腺癌，最近刚结束放化疗，正在开始内分泌治疗（吃药和打针）请问您，我可以喝豆浆和牛奶吗？
谢谢楊醫生提示❤
太棒了，感謝您的專業，避免錯誤飲食方式。
謝謝楊醫生對營養学知識報導，我們都学到了，收益匪淺💓💓💓💗💗💗💜💜💜💝💝💝
謝謝分享～
請問與尿酸有直接關係嗎?謝謝
健康的人影響不大，對慢性腎臟病人來說，植物性蛋白質對腎臟傷害較小。
我都是大豆和枸杞和红枣一起榨汁喝，这样好吗？
非常有用的資訊, 多謝醫師的視頻, 本人長知識.
養生機做出來的豆漿是不是還沒有熟？
這集時間控制的很好...👍👍👍我個人很喜歡
最近習慣泡牛奶粉還加豆漿，營養一舉兩得
牛奶豆漿我喝了胃都脹，真難過😔
那代表你平常飲食清淡鮮少吃發酵醃製品又或者本身就很少喝豆乳類飲品胃對不熟悉的食物是需要適應期的像是乳糖不耐症 也是可以靠喝一點點喝一點點 時間上就能慢慢讓腸胃適應越不喝越不吃 也就永遠不可能有適應的那天
饮左三天后，就觉得口谈淡，想食的棘食物，想问下如果加羌汁一齐煲热可以吗？
請問豆漿可以跟橘子一起吃嗎？
加糖增加熱量及糖尿病的風險！
市面有牛奶豆漿，過敏反應會小一點嗎？黑豆豆漿呢？麻煩楊醫師再說明。一個單元，可能可以多面考慮，例如上面的提問，注意市面有的，如此我們就不必留下一些疑慮。謝謝
请问痛风患者可以喝豆浆吗？
肯定不能，豆类嘌呤高
每天喝豆浆会造成甲减吗？
感謝醫師 提醒了我錯誤喝豆漿的地方
請問豆漿 和鋅片可否一起服用?
杨医师，我的孙子20岁给我说他有的时候下午会流鼻血，应该怎么办?
请问杨医生如果不适合豆制品和牛奶又吃素的人用什么代替？
那就喝点米汤吧
杏仁奶可以很好的代替
這集note終於用英文了,大讚👍🏻。
医生说有甲状腺结节的人不要喝豆浆对吗？谢谢！。
无糖豆浆可以?
配华夫饼
想問超市里買的盒裝豆漿屬於生豆漿嗎？要煮熟透才喝嗎？
不是，那個是煮過的，不是生的
豆漿寒涼，放點姜一起煮會不會好一點？
豆漿不寒涼，添加石膏做的豆腐才會。
請問喝羊奶好嗎？
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
没發酵大豆不能吃的
请教先生，患有子宫肌瘤的女人是否可以喝豆浆？一个月里喝了多次豆浆后我的月经经期缩短了10天，停喝后经期又恢复正常了。
所以牛奶跟豆漿哪一個比較好
痛风的也不能喝啊
謝謝楊醫生，我很喜歡豆漿
请问尿酸高可以喝吗？
同问
尿酸有很強的抗氧化能力，對身體有好處。 如果有痛風，可以吃桑酮， 或甜品桑寄生蛋茶
Oh 😳...好几项都是经常在做的咧 😓 不过，杨医师所告知的这些注意事项是不是也包括所有的"豆制品" (如豆腐, 豆花, 豆皮) 或原生的黄豆粒呢？🤔
有尿酸的人可以吃豆制品吗
多謝您的分享！
我选择牛奶是对的了。感谢杨医生的分析。
非常容易過敏。
杨医生早上起来全身疼痛该怎么药疗？聊聊中年女性健康吧？谢谢
请问杨医师，买回的牛奶中含有0.2g 的Trans fat，是对健康不利的。是不是所有的牛奶都含有Trans fat? 因为有Trans fat 就停止喝牛奶吗？
正常牛奶不應該有Trans fat， 你還是換個牌子的牛奶喝吧， 或者停止喝牛奶
牛奶中是含有天然的trans fat的。並非人為添加或者加工的產物，因為動物脂肪是存在一定比例的trans fat的，通常不會導致發炎反應
两个截然相反的答案，哪个对✓呢？
我其实牛奶和豆浆都不适合，喝牛奶会黑眼圈，豆浆则胃不好。
多謝醫生 請問曾患乳癌的人可適合喝豆漿？
喝與不喝爭議很大 還是不喝安全
人體對植物性雌激素和動物性雌激素的受體是分開的。 豆漿是植物性雌激素， 可以喝。 不能攝入的是動物性雌激素，例如動物的輸卵管和性器官， 例如海膽， 蟹籽魚籽， 香港的生腸。
想請問為什麼喝完豆漿 喉嚨都會有一種怪怪的感覺 仿佛感冒的前兆 會有一點想咳嗽的感覺 是代表我對豆漿過敏抑或是我胃腸不好呢？
是自己製作的豆漿嗎?
也想知道
我也是喝了自製豆漿會有喉嚨不舒服的感覺，但換了新買的有機豆來做就沒有不舒服的感覺。
您好,請問攝入植物性雌激素,例如豆漿.會造成女性子宮肌瘤嗎? 謝謝
把豆漿當開水喝長期大量攝入就提高可能性 同樣把高糖飲料、可樂、汽水當開水長期喝也提高糖尿病 、器官病變的機會
黑咖啡可以混合豆漿嗎？
豆漿粉太多了
我以前可以喝豆漿沒問題，但是近幾年卻無法喝豆漿，每次一喝肚子就會非常不舒服，怎麼個不舒服法卻是無法形容就是腸胃很不舒服還帶點輕微噁心，有沒有搞錯我是中國人吔從小喝到現在居然不能喝了，可是我卻能吃任何豆製品除了豆漿
豆類吃了會胃漲氣。 你腸胃可能不大好
我也有类似现象。 后来我怀疑是不是买来的豆浆没煮开，以及空腹喝引起的。每次煮开，别空腹喝 后又改善。 感觉生完小孩后，肠胃功能仿佛不如以前了。
搞不好還真的是腸胃問題，我的腸胃一直都不是很好，就像楊醫師說的
我也是。最近都不能喝豆浆了。喝了就会腹胀几个小时。
請問杨医师，肾有問题的人，小便尿液里面有泡沫的人，是不是适合喝黑豆浆呢？
请问更年期妇女乳腺结节可以喝豆浆吗?
请杨医师讲讲斯德哥尔摩综合症。谢过☺
@@siweijiankang 感謝🌹☘🌺🍃🍁🌴
😅😅我們家腎臟不好，不要喝豆漿
不要過量長期會腰痠我個人經驗一天1-2杯一杯500ml
豆漿和伊維菌素可以嘛？😁
牛奶不是好東西，能喝豆漿還是比較好的
美国有个词“soyboy”（大豆男孩），就是指那种瘦弱，女里女气，没有阳刚之气的男孩男人。我们亚裔父母要小心了！请杨先生address this issue
大豆异黄酮是天然䧳激素，女性适合。但是男孩女性化主要是杀虫剂、日常饮食中的激素残留等其他环境问题，适量饮用豆浆是无碍的
什么是适量饮用豆浆？既然如你所说环境饮食有残留雌激素，你还要加大豆雌激素，让亚裔男孩加入LGBTQ community？！
歧視語言吧？milkboy 你就觉得很壯？milk girl？
男人身上有雌激素很正常， 就像女人身上也有雄性激素。喝豆漿會長胖， 但不會變成娘娘腔。 這是人體構造， 又不是吃藥。。
兩種都少喝為妙
喝豆浆会尿酸升高吗？
无糖黑豆浆👍👍👍💕💕💕
为什么喝了豆浆后脚痛到不能走路。
嘿嘿，您有痛風症！
除非你吃非常巨量的豆漿，不然那一丁點草酸根本對身體起不了作用。
@@ddqi1873 何謂"非常巨量"?，你連數字都說不出來嗎? 讓我教你啦，蛋白質5%濃度的豆漿，一天超過600ml就有高機率出現微小的腎結石，此時若沒喝大量的水去沖刷，那微小的腎結石就會繼續附著並成長。
@@ddqi1873 另一個解決辦法是在喝豆漿時混入莫爾數2~3倍的鈣離子去事先中和成草酸鈣，通常用奶粉。 奶粉罐上會標示鈣含量，消費者可以自行計算。為啥是2~3倍? 有興趣你自己可以去查化學反應和生物化學。
可以讲讲白肺的问题吗？
本星期会发布白肺视频。--杨医师助理
我对喝牛奶和豆浆都涨气，都不适。
可喝發芽豆漿
啥都別吃了，早升天
已有醫生或營養師在媒體上發表喝鮮奶會產生癌細胞增生，醫生您怎麼看這問題？
有氣喘病的人呢
事实上，牛奶比豆浆更加寒凉
Add some nuts.
@@cherryli5097 Good idea
我喝豆漿會不停放屁
健康talks 去看看，盗用
謝謝！看到了，已舉報此人。這個帳號在大陸的帳號就在抄襲，現在抄到油管了。--楊醫師助理
喝了，就想睡覺，眼睛睜不開….
第一類腸胃不好的人 豆漿宜少喝因為豆漿本身偏寒性消化不良、嗝氣、反酸的人因酶作用會打嗝腹脹腹瀉的人最好別喝急性胃炎、慢性淺表性胃炎不太適合吃太多豆製品因為刺激胃酸分泌過多會加重病情第二類 服用抗生素的人豆漿一定不能跟四環素、紅黴素因為會產生化學反應也破壞豆漿的營養成分第三類 腎功能不好的人腎功能衰竭的人要低蛋白飲食（包含動物與植物性蛋白）過量的蛋白會造成腎臟負擔第四類 腎結石的人豆製品中的草酸鹽可以跟腎中的鈣結合容易形成結石，造成病情加劇第五類 手術後或是生病後處於恢復期的人因為抵抗力偏弱、胃腸功能也不好所以盡量不要飲用寒性的豆漿
男人不适合喝太多豆浆，因为。。。
男人身上有雌激素很正常， 就像女人身上也有雄性激素。
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吃花生要小心：
czcams.com/video/aQb0C65Jpj4/video.html
慎吃豆腐：
czcams.com/video/nsd-vlwyRnY/video.html
西蘭花致癌？ ：
czcams.com/video/wYmiH7gi398/video.html
關於豆漿中草酸的那一部分， 醫學界的爭議頗大唷， 康兄要不要做一集更仔細分析關於豆漿中草酸含量的介紹?
我喝豆浆喉咙感觉很干燥的，要是喝多一点就会恶心，头晕，身上没有力气，比如喝了两碗就好出现那些症状
@@meihuawu3534 過敏?
蛋白質5%濃度的豆漿，一天超過600ml就有高機率出現微小的腎結石，
此時若沒喝大量的水去沖刷，或在喝豆漿時混入莫爾數1~2倍的鈣離子(常用奶粉)，
那微小的腎結石就會繼續附著並成長。
較佳的解決辦法是在喝豆漿時混入莫爾數2~3倍的鈣離子去事先中和成草酸鈣，通常用奶粉。
奶粉罐上會標示鈣含量，消費者可以自行計算。
為啥是2~3倍? 有興趣可以去查化學反應和生物化學。
一堆無腦豆漿牛奶都可以吃要看個人身體健康小朋友從小就喝牛奶長大沒有人類了嗎胡說
我都是一半牛奶一半豆漿（各有各的營養成份不同）不同品牌輪流喝
非常感謝楊醫生养生節目健康資訊的分享!! 大家受益菲淺!!
豆漿與牛奶，利與弊分析的非常清楚❤👍👍👍多謝楊博士的分享。
楊醫師👏好多謝你的健康資訊提供。想問下年紀大超過60嵗的人，但是夜尿多過日尿！睡眠質素好差！難入睡！髮質幼及脫髮量超級多！！但係驗血報告各樣都好好喎！🤔可唔可以飲豆漿呢？謝謝你👏
豆漿裡加入發酵的糙米乳酸菌汁，再發酵24小時，就是健康的豆腐花。
感谢分享喝豆浆的注意事项，受益良多！
谢谢杨医师的分享，我患有乳腺癌，最近刚结束放化疗，正在开始内分泌治疗（吃药和打针）请问您，我可以喝豆浆和牛奶吗？
谢谢楊醫生提示❤
太棒了，感謝您的專業，避免錯誤飲食方式。
謝謝楊醫生對營養学知識報導，我們都学到了，收益匪淺💓💓💓💗💗💗💜💜💜💝💝💝
謝謝分享～
請問與尿酸有直接關係嗎?謝謝
健康的人影響不大，對慢性腎臟病人來說，植物性蛋白質對腎臟傷害較小。
我都是大豆和枸杞和红枣一起榨汁喝，这样好吗？
非常有用的資訊, 多謝醫師的視頻, 本人長知識.
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最近習慣泡牛奶粉還加豆漿，營養一舉兩得
牛奶豆漿我喝了胃都脹，真難過😔
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胃對不熟悉的食物是需要適應期的
像是乳糖不耐症 也是可以靠喝一點點喝一點點 時間上就能慢慢讓腸胃適應
越不喝越不吃 也就永遠不可能有適應的那天
饮左三天后，就觉得口谈淡，想食的棘食物，想问下如果加羌汁一齐煲热可以吗？
請問豆漿可以跟橘子一起吃嗎？
加糖增加熱量及糖尿病的風險！
市面有牛奶豆漿，過敏反應會小一點嗎？黑豆豆漿呢？麻煩楊醫師再說明。一個單元，可能可以多面考慮，例如上面的提問，注意市面有的，如此我們就不必留下一些疑慮。謝謝
请问痛风患者可以喝豆浆吗？
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杨医师，我的孙子20岁给我说他有的时候下午会流鼻血，应该怎么办?
请问杨医生如果不适合豆制品和牛奶又吃素的人用什么代替？
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不是，那個是煮過的，不是生的
豆漿寒涼，放點姜一起煮會不會好一點？
豆漿不寒涼，添加石膏做的豆腐才會。
請問喝羊奶好嗎？
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您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
所以牛奶跟豆漿哪一個比較好
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痛风的也不能喝啊
謝謝楊醫生，我很喜歡豆漿
请问尿酸高可以喝吗？
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尿酸有很強的抗氧化能力，對身體有好處。 如果有痛風，可以吃桑酮， 或甜品桑寄生蛋茶
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
Oh 😳...好几项都是经常在做的咧 😓 不过，杨医师所告知的这些注意事项是不是也包括所有的"豆制品" (如豆腐, 豆花, 豆皮) 或原生的黄豆粒呢？🤔
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
有尿酸的人可以吃豆制品吗
多謝您的分享！
我选择牛奶是对的了。感谢杨医生的分析。
非常容易過敏。
杨医生早上起来全身疼痛该怎么药疗？聊聊中年女性健康吧？谢谢
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
请问杨医师，买回的牛奶中含有0.2g 的Trans fat，是对健康不利的。是不是所有的牛奶都含有Trans fat? 因为有Trans fat 就停止喝牛奶吗？
正常牛奶不應該有Trans fat， 你還是換個牌子的牛奶喝吧， 或者停止喝牛奶
牛奶中是含有天然的trans fat的。並非人為添加或者加工的產物，因為動物脂肪是存在一定比例的trans fat的，通常不會導致發炎反應
两个截然相反的答案，哪个对✓呢？
我其实牛奶和豆浆都不适合，喝牛奶会黑眼圈，豆浆则胃不好。
多謝醫生 請問曾患乳癌的人可適合喝豆漿？
喝與不喝爭議很大 還是不喝安全
人體對植物性雌激素和動物性雌激素的受體是分開的。 豆漿是植物性雌激素， 可以喝。 不能攝入的是動物性雌激素，例如動物的輸卵管和性器官， 例如海膽， 蟹籽魚籽， 香港的生腸。
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
想請問為什麼喝完豆漿 喉嚨都會有一種怪怪的感覺 仿佛感冒的前兆 會有一點想咳嗽的感覺 是代表我對豆漿過敏抑或是我胃腸不好呢？
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
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我也是喝了自製豆漿會有喉嚨不舒服的感覺，但換了新買的有機豆來做就沒有不舒服的感覺。
您好,請問攝入植物性雌激素,例如豆漿.會造成女性子宮肌瘤嗎? 謝謝
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我也是。最近都不能喝豆浆了。喝了就会腹胀几个小时。
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您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
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長期會腰痠
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一天1-2杯
一杯500ml
豆漿和伊維菌素可以嘛？😁
牛奶不是好東西，能喝豆漿還是比較好的
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大豆异黄酮是天然䧳激素，女性适合。但是男孩女性化主要是杀虫剂、日常饮食中的激素残留等其他环境问题，适量饮用豆浆是无碍的
什么是适量饮用豆浆？既然如你所说环境饮食有残留雌激素，你还要加大豆雌激素，让亚裔男孩加入LGBTQ community？！
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男人身上有雌激素很正常， 就像女人身上也有雄性激素。喝豆漿會長胖， 但不會變成娘娘腔。 這是人體構造， 又不是吃藥。。
兩種都少喝為妙
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嘿嘿，您有痛風症！
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本星期会发布白肺视频。--杨医师助理
我对喝牛奶和豆浆都涨气，都不适。
可喝發芽豆漿
啥都別吃了，早升天
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您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
有氣喘病的人呢
事实上，牛奶比豆浆更加寒凉
Add some nuts.
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健康talks 去看看，盗用
謝謝！看到了，已舉報此人。這個帳號在大陸的帳號就在抄襲，現在抄到油管了。--楊醫師助理
喝了，就想睡覺，眼睛睜不開….
第一類
腸胃不好的人 豆漿宜少喝
因為豆漿本身偏寒性
消化不良、嗝氣、反酸的人
因酶作用會打嗝
腹脹腹瀉的人最好別喝
急性胃炎、慢性淺表性胃炎
不太適合吃太多豆製品
因為刺激胃酸分泌過多
會加重病情
第二類 服用抗生素的人
豆漿一定不能跟四環素、紅黴素
因為會產生化學反應
也破壞豆漿的營養成分
第三類 腎功能不好的人
腎功能衰竭的人要低蛋白飲食
（包含動物與植物性蛋白）
過量的蛋白會造成腎臟負擔
第四類 腎結石的人
豆製品中的草酸鹽可以跟腎中的鈣結合容易形成結石，造成病情加劇
第五類 手術後或是生病後處於恢復期的人
因為抵抗力偏弱、胃腸功能也不好
所以盡量不要飲用寒性的豆漿
男人不适合喝太多豆浆，因为。。。
男人身上有雌激素很正常， 就像女人身上也有雄性激素。
請問與尿酸有直接關係嗎?謝謝