☕️ 4 IDEAS DE DESAYUNO KETO ⎮ ¡Mis tostadas cetogénicas favoritas!
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- ¡Hola chicurris! Hoy os traigo un vídeo que me habéis pedido mucho los que hacéis o estáis empezando a hacer keto y desayunáis. Si todavía te cuesta tener ideas para hacerte desayunos aptos en dieta cetogénica, este es tu vídeo. Espero que os pueda servir ❤️. Si tenéis más ideas, que seguro que sí, dejádmelas en los comentarios y así ayudamos a los que sean principiantes 🙌.
🛒 CÓDIGOS DE DESCUENTO:
- Harina de almendra Naturseed: 15% con el código MARIAPELAZAS
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- Aguacates de Granavocado: 10% con el código MARIAPELAZAS
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Para saber más sobre mi estilo de vida keto puedes seguirme en instagram @mariapelazas www.instagram....
Recuerda que en mi vídeo anterior te regalo un menú completamente keto.
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Las harinas sin gluten ,aún siendo celíaca q son las q puedo tomar me siguen inflamando mucho pues ya sabemos q llevan muchos almidones etc y los panes keto me sientan genial ,te seguiré muchas gracias ❤❤❤
Muchísimas gracias ,soy celíaca y con otras patologías de intestino y la alimentación keto me va super bien ,y estos desayunos son una ayuda muy creativa para salir de la tortilla sin más y te lo copiaré❤ mañana mañana
Hola !! Me pasa igual celiaca y varias patologías intestino y estómago , y empecé en mayo y me siento mejor !!
Yo hace 1año y medio hago keto y para mí cuerpo, hacer ayuno intermitente es una maravilla, solo almuerzo y ceno. A veces me hago un desayuno o almuerzo al mediodía. Gracias por tu video saludos desde Ecuador ❤😊
Con lo que me gusta desayunar.Gracias María.
Acabo de hacer el pan de almendra! Genial! Y super rápido! Me quedó idéntico y le puse aguacate, perfecto! Gracias! 😀
Hola linda gracias por tus recetas yo estoy hace un año en keto desayuno huevos tocineta café negro como 11 de la mañana un abrazo desde Uruguay
Yo, viendo tu entusiasmo inicial, ya le doy like 😅😘 gracias por las ideas!!!!
Saludos María
Me gustó tu versión de comidas ketogenicas, yo lo haría en el horno ya que el microondas le quite todas las propiedades a los alimentos y mucho más si lo colocas sin tapar.
Por lo demás me encantó lo del pan porque soy intolerante al gluten
Te descubrí por Carlawonderland y eres todo un descubrimiento!!!
Eres simplemente genial!
Que desayunos tan buenos, me los voy a preparar todos por que tienen una pintada buenísima.
Gracias por compartir
Genial como todo hija
♥️♥️♥️♥️
Muchas gracias hermosa 😘😘😘😘
tengo casi un mes haciendo keto al 100x100 osea elimine el aceite procesado las harina por completo y elemine el azucar tambien al maximo ...y baje casi 4kilos en un mes ,,,es increible me engordaba esas 3 mierdas ohhhhhh
Esta mujer se merece un monumento por Dios!!!
Siempre facilitandonos las cosas. Gracias
Gracias por las ideas, estoy a tope con la #semanaketodisfrutona pero aún soy de desayunar 😘😘
Me va mejor el ayuno no cenando y dejó de comer a las 15 pm, y por la mañana me apetece tomar algo. Para mí los se han convertido en una comida completa. Así que los desayunos me son fundamentales.
Exelente, se ve delicioso todo.
Gracias 🙏❤️❤️
Hola:
Te acabo de descubrir. Voy a hacer una revisión de tus vídeos este fin de semana y me voy a informar, tal y como recomiendas.
Gracias por tu iniciativa y por comunicar tan bien.
Un saludo
Fantásticos los cuatro desayunos.
Eres una fenomena, que pinta tiene todo, por Dios!!!!
Impresionante Maria, grandes ideas💡. Gracias guapa 😘
Está fantástico el pan!! Me he hecho un sándwich con el pan tostado y tortillas de queso....bueniiisimoo. Mil gracias
Acabo de conocerte y me parece que te explicas muy bien. Tus demostraciones de cómo preparar los platos excelentes. Muchas gracias. Me suscribo. 😊
Me a gustado mucho cuando tenga más recetas que quiero para adelgazar barriga 😊😊
Me encantó!!!. Buenisímas ideas!!! Gracias!!!!!!!!
Se ve rico el pan!! Lo voy a preparar gracias por compartir
Son geniales !!a muchas gracias ❤
Excelente bella geniales ideas no solo para desayuno gracias x tanto ❣️💫
¡Super ricos!
Gracias
Me quedo contigo María!!! gracias por tanto!!
Mil gracias Maria ¡¡¡ Me encantan como siempreeeee
Como se hace la mantequilla de Almenara !?? Gracias
🙏🏻 gracias 🤩 todo genial y muy rico 🌹
Maravilloso María!!! Me encanta 😻
Me fascinaron tus ideas, gracias
Me encantan las combinaciones...ahora q he vuelto a las dos comidas....
Gracias preciosa, por cierto tu pagina esta divina....😘😘
Estos vídeos tan prácticos son estupendos! Gracias 🙏
Hola! Uuuum, qué rico 😍. Mil gracias ☺️.
Excelente gracias por compartir la receta !! Bendiciones
Soy nueva seguidora 😁 me gustan mucho tus videos gracias por compartir tus ideas bendiciones 🙏
🙏🙏🙏lo estaba esperando 🙏🙏😘😘😘
Te descubrí por casualidad y ha sido maravilloso . Gracias por tu buen transmitir y sobretodo gracias por tu guía😘
El pan me encanta!! Y súper rápido, eso sí, el toque de tostarlo es clave. Yo le pongo un variado de semillas y está bueniiiiiiiisimo!!😁 gracias😘😘
Hola ne podrias compartir la cantidad de harina de almendra para el pan por favor ,no puedo encontrar la receta
@@eliabeatrizaldazaguayo1724 hola!! 3 cucharadas soperas, yo las pongo rasas o 2 colmadas. Sale en la receta, empieza en el min 3:27 aprox 😉
@@22kelebra muchas gracias, pero estuve buscando y no se xk no me aparece así "mas informacion"
Gracias por tus ideas de desayunos 🙂
No desayuno pero para los que me dan la brasa con que no se puede desayunar en Keto se lo voy a mandar 😂 Gracias chicurri ❤️
Muchas gracias dos teus conselhos. Um abraço de uma portuguesa na Suíça 🇨🇭
Lo ame !!!!!!
Desayuno alas 10:30 y empiezo mi ayuno alas 4:30 estará bien
Mil Gracias 🙏
El pan que haces en microondas es posible reemplazar los frutos secos .soy alérgica.
Saludos desde NY acabo de suscribirme 🎊 🎉
Gracias!!
Jo María me encantannnnnn 😍🤩 un abrazo desde BIlbao🤗
El pan del desayuno se puede congelar ? Gracias
Gracias guapísima💞
Cuál levadura usas? Polvo de hornear?
Ay! Gracias por tanto bonita
Vamos ya Maria!!! En to el bebe me has dao 🤣🤣🤣
Que buenas ideas 😊👍💋.. Yo soy de las que desayunan... Hago la dieta bien.. Pero.. Quitarme una comida como que no... Las harinas de almendra y coco no frenan la pérdida de peso? Yo me los hago.. Pero no se si por eso no adelgazo todo lo que quisiera.. Besos 💋💋
Me ayudas muchoo❤
Me encantan tus consejos yo volviendo a keto pero extraño mis panqueques d platano 😔
En vez de microondas podría ser en horno eléctrico???
Me encanta empezar el desayuno con fruta,la echo mucho de menos,ahora con kefir o yogur griego me tomo 3 frisones y me encanta
Yo en keto hacia 5 comidas diarias desayuno comida cena y a medio mañana y tarde un tentenpie. Eso de no poder desayunar en keto no se que medico se los dijo. Xk la vez k estuve fue llevada y guiada x medica/ doctora. Habia veces k ni tenia hambre y me tocaba comer.
Gracias, porque yo desayuno en lugar de cenar
Disculpa María, al café que tipo de leche se puede usar???? Mil gracias
Hola Maria , yo no tengo microondas , pero si una freidora de aire , podria hacerlo en ella, me encanta tu web , un abrazo desde Barcelona
es Brutal
Se puede hacer este pan al sarten ?
Hola la tocineta que es... Serà el béicon O la cansalada fresca ?? Gracias
Hola María,
Soy Mercedes desde Logroño.
A mí no me gusta el queso 😅, en una dieta keto, por que otro alimento puedo sustituirlo?
Muchas gracias.
Hola podemos usar aseite de coco en vez de mantequilla?
Para hacer el pan 🍞
Si,yo lo hice y queda riquísimo.
Supongo que en Europa tiene muy arraigado lo de las tostadas en LATAM def no.
Excelentes propuestas, con ese nivel de proteina el estomago esta saciado...
Cuantas calorias y carbs en estas recetas? Seria bueno agregarla al final de los comentarios!! Gracias! Muy ricos!!
María yo soy alérgica al aguacate, q puedo poner en los platos
Si pones las cantidades de los ingredientes en gramos es más fácil, porque cuando dices cucharadas pueden ser soperas de postre o café y pueden ser rasas o cormas 😅
Son cucharas medidoras. Si vienen como cuchara y cucharadita
Una duda con esas recetas bajas peso y grasa o sirven cuando ya estás en tu peso
La arina de almendras dónde se consigue
Sale bien con el horno convencional?..gracias
💙💙💙
Q ricooooo
Te enrollado bastante
Son las receta de keto con Laura
hola María, disculpa ¿la harina de almendra, se puede sustituir por harina de coco? me es más difícil conseguir la de almendra.
Justo iba a preguntar eso
Muchas gracias María como siempre muy buenas recetas pero o haces ayuno o comes que dilema, con esto es difícil jaja
la dieta keto sirve para diabéticos?
Hola,acabo de llegar a tu canal,me gusta tus ideas sobre keto,con mi desayuno tengo un problemilla,necesito un café con algo de leche,poca como un dedo pero lo necesito,¿que piensas sobre la leche?.....leo y escucho que no,no,no.....
Donde consigo la mantequilla de almendra?
Siempre café ?
Cómo quedará ese pan con harina de girasol en vez de almendras? Lo haré y les cuento.
Se puede hacer al horno?
Acabo de ver tu video, justo necesitaba ideas de desayuno, pero tengo una duda, no uso microondas, serviría hacer el pan en horno convencional??
El pan de harina se puede comer casi todos los días?
Hola maria haces falta en tu canal..hacen falta tus recetas.
Cualquier desayuno lo puedo tomar junto con el cafe Bulletproof? O si tomo uno no puedo comer lo otro?
El microondas uhhhhhhh!
3:25 lo demás pásenlo