НЕ ТРАТЬ ДЕНЬГИ НА ПЕТЛИ TRX 💰
Vložit
- čas přidán 18. 11. 2023
- 🌍 Все программы тренировок и варианты работы со мной бережно собрал на сайте: koltsov.team
🤝 Выразить благодарность , став спонсором канала и поучить доступ к программам тренировок:
/ @koltsov_alexey
🎁 Розыгрыши и бесплатные программы тренировок в телеге: t.me/koltsov_tut
🤝 Личная инста: / koltsov_alexey
Все в твоих руках, действуй 🤜 🤛 - Sport
Медведь на заставке высматривает есть ли по близости Выживалово
Класс, еще больше упражнений!❤ Спасибо что показываешь как правильно и как нет, наглядно видно)
Давно присматриваюсь к ним, теперь еще больше желание прикупих такие петли)
Привет,Алексей!
Молодец,что популизируешь спорт,думаю многих мотивируют твои ролики.
👍
Чего у меня больше всего - так это благодарностей )))))
Да, многих мотивирует, я рад
@@Koltsov_Alexey 👍
Спасибо!🤗👍
Здраствуйте Алексей. Давненько посматриваю вашы видео, в основном шортс. И вот решил позаниматься. Мотивируете вы здорово и видео супер класные. Спасибо вам большое.
Класс, очень рад 🤝
спасибо за ролик
Леша настолько мощный, что на видео аж звука нет🥶
Все будет ))
Еще на модерации YT видос))
Мне сегодня такие подарили буду заниматься!😊
Да просто кусок веревки можно использовать. Либо тряпкой обмотать, типа ручки. А можно из трубки любой сделать ручки, из ПВХ, белая, пластиковая, для водопровода из хозяйственного магазина, например.
Я так и сделал😊
Проще кольца гимнастические купить и не колхозить
@@user-fv3nz9dr5v Там колхоза на 10 минут. Кусок веревки. Труба белая ПВХ водопроводная из хозяйственного магазина режется даже просто раскалённым на плите ножом. Всё. Привязать ручки из трубы к верёвке. А верёвку куда угодно, к турнику, дереву и т.д.
Алексей, спасибо за интересную подборку упражнений)
Купил свои петли за 700 рублей, ни капли не жалею))
А можно ссылку?😮
У меня тоже физио, в зале где работаю trx, у trx плавнее регулировка ремешки не натирают при отжиманиях, в общем если есть бабки лучше брать оригинал
В два с половиной раза разницы не ощутил ))
Регулировка да, удобнее карабины зажимные
Привет! Можно узнать твой рост и ширину плечевого пояса?)
Медведь на заставке в"шоке" От того что с ним будет если это раскачавшийся Мастер"Выживалово"😄😄
Приветик) Мне часто попадались твои видео в рекомендациях и решил - почему бы не глянуть? В зал не хожу, да и вообще если честно обленился, но с каждым твоим видео всё больше растёт желание привести себя в форму. Ну и я решил первым делом глянуть какую-нибудь разминка на утро, но именно такой на канале не заметил. Подойдёт какая-либо из уже отснятых или у утренней разминки своя специфика?
И спасибо тебе за труд! Не каждый что-то делает даже с собой, а ты и другим стараешься помочь)
Привет! Спасибо, рад ))
На канале поищи «универсальная разминка»
Зайдет и на утро 🤝
@@Koltsov_Alexey спасибо)
Хотелось бы узанть есть ли упражнения для укрепления мышц кора и почсничного отдела позвоночника? Хочу начать работать на ноги со штангами но беспокоюсь о пояснице.
Да, естественно
В телеге @koltsov_tut бесплатные программы
Переходи, выполняй
Или по ссылке в описании профиля присоединяйся к проекту ТРАНСФОРМАТОР
Там найдешь и для осанки и для пресса и кора программы
Гимнастические кольца значительно функциональнее в сравнении с петлями
Нееееееееееет!
Все здорово но как там в маечке в -10?
Минус 2
Норм, если двигаться
Закаляюсь )
Но неподготовленному не стоит так делать
А чем кольца хуже этих петелек ?😮
Петли можно взять с собой - они мобильны. И дома можно повесить или в дорогу взять, а кольца - нет, они не такие компактные
Некоторые упражнения с петлями делать удобнее, некоторые с кольцами. Если только базу, отжимания, приседания, то без разницы вообще. Если более продвинутый уровень трх, там конечно только петли, но тоже и про кольца можно сказать. Кор на кольцах делать неудобно, с петлями пару десятков упражнений сходу могу вспомнить. В общем лучше и то и другое иметь и заниматься.
В заставке написано не трать деньги на trx , а на самом деле даются упражнения с ними 😮
Оригинальные петли TRX стоят в 3.5 раза дороже
Здесь об этом
Подскажи пожалуйста, петлями можно заменить тягу в наклоне?
Привет!
Тягу штанги - нет)
А большая ли разница от колец?
Петли можно взять с собой - они мобильны. И дома можно повесить или в дорогу взять, а кольца - нет, они не такие компактные
Низкий турник покинул чат)))
Регулируются петли по высоте, можно и на низкий без проблем ))
Кольца по классике круче и лаконичнее
Кольца тоже тема
Но не так удобны в некоторых движениях
У меня одной звука нет?..
Включи через 5-7 мин
Бывает баг YT ))
Привет. Я иебе всё хотел про икры написать. Такая же беда была. 15 лет не росли. Потом начал делать так, раз в год по мимо тренировок вставал на носочки туда суда пока в икрах горячо не станет 3 потхода так. 7 дней подряд . И они начали расти. Попробуй , мне только это помогло.
больше упражнений от Лёши, спасибо!
🤜🤛