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Endlich das UPDATE - UPDATE (Psychose, Soziale Phobie, Ernährung, Freunde, Einsamkeit, Atemtechnik)
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- čas přidán 27. 11. 2021
- Hier bin ich aktiver: / lifewithloryy
Zusammenfassung: Ab 15:44
Hallooooo liebe Leute,
endlich endlich hab ichs geschaftt haha, nach über 12 Monaten habe ich eeendlich das Update zum Psychosevideo fertiggestellt. Wie geht es mir mittlerweile? Habe ich noch Nachwirkungen von der Psychose? Kann ich wieder auf die Straße gehen? Habe ich Freunde ? Und wie komme ich so klar?
In diesem Video habe ich euch die letzten Monate und den aktuellen Stand so gut wie möglich zusammengefasst. Und guess what, ich bin immer noch nicht geheilt aber es hat sich eeeeeeiniges verändert!
Falls ihr euch fragt, wieso das Video so komisch geschnitten ist und aus 2 Perspektiven aufgenommen wurde: Ich habe es zweimal aufnehmen müssen, da beim 1. Mal mein Speicher leergegangen ist. Aber umso besser eigentlich, jetzt gibt es 2 Versionen / 2 Eindrücke von 2 unterschiedlichen Tagen.
Ich hoffe es hilft euch & mir irgendwie weiter und ihr wisst ja
#wearenotalone
Alles Liebe und bis bald,
eure Loryy 💜
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#sozialeängste #depressionbekämpfen #selbstheilung #therapie #psychotherapie #sozialephobie #psychose #2dpmp #sozialeängste #psychischeprobleme #angstzustände #einsamkeit #depressionen #selbstwertprobleme #alleinsein #keinefreunde #werbinich #selbstheilung #psychosenachwirkungen #paranoia #selbsthass #essstörung
Danke für deine Offenheit und die Worte!
Dieses Video gibt mir gerade so viel Kraft, ich sehe mich so sehr darin und fühle mich nicht mehr so allein. Danke fürs Teilen!
gerne. Ich danke dir fürs Schauen und Kommentieren! :)
Finde deine Videos echt cool ,leide selbst schon seit Jahren an den gleichen Symptomen wie du und wenn ich mir deine Videos anschaue dann höre und sehe ich mich da zum teil selbst ,es hilft aber einem auch ein wenig weil ich sehe das ich mich nicht alleine mit diesen Problemen durch den Alltag kämpfen muss und es auch vielle andere gibt wie dich zb,die sehr drunter leiden und ihr leben nicht so gestalten können wie sie es ohne diese Angststörung leben würden.Das macht mich wirklich so traurig das wir nicht so leben können wie wir wollen bzw gerne möchten.Habe auch Medikamente deswegen genommen zum Teil starke Schmerzmittel über Jahre die einen auch stark abhängig machen leider .Damit konnte ich aber zumindest ohne Angst leben und es war sehr schön.Doch als ich vor kurzem wieder meinen Führerschein machte musste ich von diesen starken Schmerzmitteln unter diesem Einfluss leider kein Auto führen darf.Also machte ich ein entzug der da wirklich die Hölle war,ich es aber zuhause durchgezogen habe und nur ungefähr 20 -30 Tage nach dem entzug ist die gleiche Angst und damit der Horror wieder zurück. Habe wirklich Probleme den Tag oder die Woche auf der Arbeit zu überstehen. Ich unterhalte mich kaum mehr mit meinen Kollegen ziehe mich in meinem Arbeitsbereich zurück und hoffe das keiner mich ansprichst um irgendwelche negative oder peinliche Symptome zu vermeiden. Es macht mir wirklich kein Spaß mehr arbeiten zu gehen und ich schon abends vorm schlafen gehen am grübeln bin und mein kopf am rauchen, vor lauter angstgedanken zu platzen droht, hoffe dann nur das der tag ohne irgendwelche Komplikationen von statten geht bezogen auf meine Angstzustände ist das einfach nur stress pur für den Körper.Ich bin deswegen wahrscheinlich auch so oft müde weil es einen nur noch stresst und erschöpft aber ich komme da irgendwie nicht mehr raus,egal was ich versuche bis jetzt habe ich den Kampf immer gegen diese Angst verloren .Im Winter ist es besonders schlimm oder zu Weihnachten dann kommen noch Depressionen dazu weil man auch oft alleine zurückgezogen in seiner Wohnung hockt zwar im Moment in Sicherheit und ohne starkes Angst empfinden aber sehr traurig das man alleine sein muss.Und wenn man im Fernsehen zb dann Weihnachtsfilme schaut wie andere glücklich mit ihren Familien,Freunden Weihnachten feiern umso mehr wird einem das Ausmaß dieser Krankheit bewusst.Man ist fast in jeder Lebenssituation eingeschränkt der eine mehr der andere weniger.Ich hätte schon eigentlich eine familie kinder haben müssen bzw.solle aber diese angst hindert mich einfach an allem.Ich wünsche dir wirklich vorm Herzen das du es irgendwann schaffst dieses Angstgefühl und die negativen Gedanken loszuwerden und du dein Leben so genießen kannst wie du es gerne leben wollen würdest.Ich habe es leider bis jetzt nicht geschafft die Lösung zu finden habe auch so einiges versucht wie Meditation oder Pflanzliche Hilfsmittel wie JohannesKraut,Ashwagandha, lavendel,Baldrian verschiedene Atemtechniken.Es gibt mal Wochen wo es ganz gut läuft und ich mich auf arbeit oder im sozialen gut unterhalten kann dann bin ich glücklich das der tag mal ohne diese angst verlaufen ist und am nächsten tag bekomme ich dann schon wieder die volle Wucht der Angst zu spüren und bin dann total niedergeschlagen und frage mich dann den ganzen Tag war war jetzt der Auslöser warum heute woran liegt das.ok genug von mir gesabbelt 🤗Wenn man dir so zusieht dann denke ich mir manchmal,sie kommt mir sehr sympathisch und witzig, zum teil selbstbewusst und zugleich traurig .Würde von aussen nie denken das du an sowas leidest aber ich weiss auch das es manche zum teil gut verbergen können und in ihnen drin es leider nicht so aussieht und sie sehr daran leiden.Wir müssen leider weiter kämpfen und versuchen das beste daraus zu machen leider eventuell es auch zu besiegen und endlich ohne dieses Chaos zu leben
Danke dir sehr für das teilen deiner Gedanken und deiner Geschichte. Hast du es mal mit "herkömmlichen" Antidepressiva oder Medikamenten probiert? Würde dir dringend empfehlen einen Psychiater aufzusuchen und mit ihm über seine Symptome zu sprechen und dann dementsprechend langfristig Medikamente einnehmen, die nicht abhängig machen. Das hat mir wirklich sehr geholfen und meinen Alltag wie er jetzt ist überhaupt möglich gemacht. Und nicht aufgeben, wenn 1 Medikament mal nicht wirkt. Es gibt so viele verschiedene, wichtig ist natürlich dass du deinem Arzt vertrauen kannst und er sich auskennt. Das wäre zumindest meine Idee für dich, für den Anfang dass du dich niccht mehr so quälen musst, denn das musst du wirklich nicht... Alles Liebe, loryy 🤗🍀
Tut mir sehr gut dir zuzuhören, danke 🙏
All deine Symptome stimmen damit überein
oki
Ich ziehe meinen Hut vor dir, das du dich traust, das ganze online zu stellen 🤠🤗
Danke😊
Man, das ist richtig cool, dass du es schaffst rauszugehen, wenn du Lust drauf hast. Ich hab extreme Probleme damit, das Haus zu verlassen. Ich mache gerade mein Abitur nach und schaff es dadurch oft nicht zur Schule zu gehen, weil ich einfach nicht schaffe die verdammte Tür auf zu machen und das Haus zu verlassen. Ich hoffe irgendwann schaffe ich das auch, hast du da vielleicht noch ein paar Tipps? Wäre echt dankbar, das ist sehr belastend.
Danke dir für dein kommentar erstmal und sorry für die späte Antwort! Es tut mir leid dass du sowas grade erleben musst. Aber es ist okay weißt du. Du hast grade so eine Phase, weil es dein Körper oder dein Geist eben grade so braucht. Vllt wäre es einfach zu viel grade in die schule zu gehen oder oder. Versuch dich nicht dafür zu verurteilen, sondern eher liebzuhaben. Wenn du es nicht schaffst dir Tür aufzumachen, sag dir in Gedanken nicht "wieso hast du es wieder nicht geschafft" sondern versuch eher verständnisvoll zu sein. "es ist okay dass es heute nicht ging. Vllt klappt es morgen." und dann versuch dir trotz allem einen schönen Tag zu machen. Ein bad zu nehmen, einen Spaziergang zu machen, was schönes zu essen, einen Film schauen oder so:) denn das hast du dir trotz allem verdient!! Und es kann gut sein dass dir das hilft aus dieser Spirale oder diesem Teufelskreis zu entkommen.. Alles alles Liebe und ich glaub an dich!! 😊😊
Mein highlight heute war ... ein Sandwich aus dem Sandwichmaker. 😄
Das ist ein geiles Highlight wünschte ich hätte das auch 😁😁🤤
Liebe Lory, ich verstehe dich soooo gut!
Danke ❤️❤️❤️😇😇😇
Diese Filter behaftete Filterlosigkeit ist so wunderschön und beängstigend zugleich. Stark das du dich in so vielen deiner Fassetten zeigst. Danke.
Dankeschön 🤗
@@lifewithloryy Selber danke ^^
Habe ganz genau die selben Probleme. Habe keine Lust auf andere Menschen und da wo viele Leute sind da werde ich sofort total nervös.
Bin letztes Jahr umgezogen und seit dem habe ich keine richtigen neuen Freunde gefunden und ich möchte auch irgendwie gar nicht so wirklich.
Wünsche dir sehr viel Kraft das es weiter voran geht.
Hey du :) danke für dein kommentar sehe das erst jetzt, sorry. Es tut mir leid dass es dir such so geht. Aber versuch "einfach" durchzuhalten. Ein Umzug ist nicht leicht, neu anfangen auch nicht. Und ich denke es ist vollkommen okay dass du jetzt auch keine Lust hast neue Leute zu treffen. Es ist okay wie es ist und es kann aber auch jederzeit besser werden. Versuch weiterzumachen und ich bin mir sicher dass sich deine Situation verändern wird. Ich glaub dran 😌 liebe Grüße und alles Liebe 🙃
Ich find dich so sympathisch einfach! Vergiss nicht, dass du Freunde haben kannst wenn du möchtest! Das ist keine Frage❤
Danke 🥹🍀
Spiritueller werden und bewusster werden über das eigen „Ich“ hat mir extrem raus geholfen. Alleine sein und Zeit in sich selber zu investieren fühlt sich so gut an
yes spirituell bin ich auch :)!
Du hast eine erweiterte Wahrnehmung und das macht Angst ich weiß das falls du willst lass uns gerne mal quatschten :)
ja oder sehr sensibel
Erstmal wünsche ich dir weiterhin sehr viel Kraft💪🏻 zum Thema Ernährung kann ich leider nicht viel beitragen, da dass bei mir selbst mal drunter und drüber ist. Dennoch möchte ich dir danken für deine Videos, durch dich ist es mir durchaus gelungen mich etwas mehr zu öffnen gegenüber meinen Freunden und es fällt mir mittlerweile leichter über meine Probleme zu reden, auch wenn es nicht so viel ist, aber es sind immer kleine Schritte nach vorne.
Lass den Kopf nicht hängen, ich denke, du bist auf dem richtigen Weg. Viel Erfolg weiterhin 💪🏻
Ohh das freut mich voll😍😍 dann haben meine Videos ja was gebracht! Ich hoffe dass es für dich so weiter geht und dass du weiterhin kleine Schritte machen kannst. Wünsche dir nur das Beste und auch ganz viel Kraft. Danke dir ☺️☺️🍀🤗
@@lifewithloryy vielen Dank, ja ich hoffe, dass es so weiter geht. Bin auf jeden Fall positiv gestimmt
@@desorientierter das ist supi freut mich seeeeeeehr😇😇🥰🥰🥰
Stay strong ;) bist damit nicht alleine
Danke💙
Probiere mal eine Akupunktmassage nach Penzel aus. Ich persönlich mag diese Art von Massagen mehr, da meist keine oder kaum Schmerzen hierbei vorkommen und es trotzdem eine positive Wirkung hat. vl. gibt es so etwas in deiner Umgebung. Grüße aus Österreich.
Danke bin nicht so der Fan von Akupunktur 😊
Hab genau die selben "probleme/ Ansichten" wie du. Woher das kommt? Schwer zu sagen. Die Ängste wahrscheinlich von der Mutter geerbt + der Auslöser. Mein Bruder hat mich in der Kindheit gut fertig gemacht. Dank YT geht's mir schon viel besser. Was mir in den letzten 2 Monaten auch geholfen hat war die Ketogene ernährung. Viel Fett, mittelmäßig Eiweiß und sehr wenig Kohlenhydrate. Bin super drauf und hoffe das es auch den Winter durch so bleibt ^^
Danke für dein kommentar. Für mich machts glaub ich dir Mischung was Ernährung angeht. 😬 Auf gewisse Dogmen und Richtlinien Co kann ich mich leider schlecht einlassen. Aber es kommt ja auch immer sehr individuell darauf an was einem gut tut und mit was man gut kann.. Es freut mich sehr dass du da was gefunden hast!! ☺️🍀☺️
Darf man dich näher kennenlernen? Du sprichst mir irgendwie aus der Seele 😑
du kennst mich doch schon :)
Das mit der Massage kenne ich. Ich halte auch oft alleine zuhause Zustände aus, die mir eigentlich nicht gut tun: Zu kalt, zu heiß, zu unbequem. Manchmal frage ich mich, ob das soetwas ist, wie wenn andere sich ritzen: Äußerliche Reize "aushalten", um sich zu spüren? Ich weiß es nicht. Ich wünsche Dir jedenfalls weiterhin gute Heilung! Arbeitest oder studierst Du eigentlich nebenbei oder bist Du gerade krank geschrieben?
Ich studiere im Master :) danke für dein Kommentar :)
Würde mich sehr gerne mal mit dir unterhalten :)
schreib mir auf insta :)
Schau dir mal gerne ein paar Videos dazu an 😊
danke :)
Dein wahres ich will rauskommen aber dein Ego kriegt Angst :)
haha das klingt spannend :D
Hey Liebe, bzgl. gesunder Ernährung kann ich dir wirklich von Herzen die Bücher von Anthony William empfehlen, wie: "Medical Food" oder "Heile dich Selbst". Mir hat die Umsetzung dieser Ernährung enorm mit meiner Psyche und Gesundheit geholfen! Wünsche dir alles Gute!
Danke dir!! Ich lese grade "der Ernährungskompass" das ist auch echt hilfreich. Behalte deine Tipps für danach auf jeden Fall im Hinterkopf 😇
@@lifewithloryy Ok super, falls du sie lesen solltest. Gib mir gerne hier in den Kommentaren eine Rückmeldung, würde mich interessieren. Bis dahin alles Liebe 💛
@@minarica mach ich 😊😊aber ich muss dich vorwarnen für ein buch brauche ich schonmal gerne ein halbes Jahr 🙈🙈
@@lifewithloryy Macht nichts! Ich selbst bin von den genannten Büchern so begeistert, dass ich mich freue zu hören wie sie dir gefallen und ob sie dir auch so helfen konnten wie mir! Deshalb freu ich mich auf dein Update, wann auch immer das kommt!🤗
@@minarica oki doki du bist ja süß.😇 kennst du das Buch der ernährungskompass dann zufällig auch?😊😊💛
Hallo, gibt es jemanden der in seiner Psychose „seltsame“ Zufälle erlebt, oder aber auch Träume und Visionen hat, die daraufhin dann auch eintreffen? Wäre um Feedback dankbar 🥹 bleibt alle stark, leide auch seid 2015 unter Psychosen und Paranoia mit sozialphobie (&Borderline) , es ist eine reinste Katastrophe und so großes leid, ich danke jeden Menschen da draußen der das nachvollziehen kann.
Drücke dir die Daumen 🍀 ich habe das selbst nicht erlebt.
ja … bist nicht allein… kann dir das auch bedingt erklären… leider hat die app grad mein text verschluckt😢 als das video gewechselt hat
wenn nach knapp einem jahr noch bedarf besteht….
@@ChinoByNight Ohhh nein, schade
Liebe Lory,
Mache mir solche Sorgen um meinen Sohn. Er hat eine Drogeninduzierten Psychose und unfassbar schlimme Ängste. Es zerreißt mir das Herz ihn so leiden zu sehen.
Ich möchte dich fragen, ob du Hilfe von deiner Mutter hattest.
Konnte sie was für dich tun? Hat sie dir irgendwie helfen können.
Und gibt es Medikamente?
Es zerreißt mir das Herz, das ich ihm nicht helfen kann.
Wäre sehr nett, wenn du mir antworten würdest.
L. G.
Alles Liebe dir!
Hallo du, ❤️
Bitte unbedingt ins Krankenhaus gehen und ärztlichen Rat einholen! Sie können deinem Sohn Medikamente geben und ihm weiterhelfen. So war es auch bei mir. Das krankenhaus war die erste Anlaufstelle. Wenn er nicht möchte, lass ihn einweisen. Klingt hart aber mit einer Psychose ist nicht zu spaßen. Das gehört in jedem Fall in professionelle Hände.
Liebe Grüße und alles alles Gute euch. Ich drücke dir Daumen 🍀😊
Darf ich fragen, wie sich die Psychose äußert?
Ich habe selbst sehr viel gekifft und hatte irgendwie das Gefühl beobachtet und überwacht zu werden, wusste aber anderer Seits, dass das Unsinn ist.
Fühle mich leer und es fällt mir alles schwer.
Könnte das auch ne Psychose sein ?
Ich habe gestern ne Fress Attacke bekommen da ich die letzten 5 Tage gar nichts gegessen hab außer Ingwer. Und die Tabletten schlagen auf den Magen. Aber Elontril hilft wenigstens gegen die Depression. LG Thomas
Naja das ist nicht gesund nur ingwer zu essen. Kein Wunder hat dein Körper nach was anderem verlangt. Ich Hoff dir geht's jz besser.. Manchmal müssen wir uns zum (gesunden) essen zwingen.. Weiß wie schwer das ist 😌😌🍀
@@lifewithloryy Ik heb nu een mandarijn gegeten en tonic water bijgetankt
@@rapstylisttwist7444 oh no🙈🙈😅
@@lifewithloryy jetzt hab ich mir gerade Gemüse und Kartoffeln vorgekocht für meineb mittag oder abend Snack . Ist jetzt kurz vor halb sieben in der Früh, hab die Nacht 🌃 durchgemacht und draußen den ersten Schneefall 🌨 genossen..
@@rapstylisttwist7444 oh das kenne ich. manchmal habe ich auch morgens richtig Lust auf herzhaftes essen. 😂Wenigstens hast du die Zeit produktiv genutzt. Das ist doch schonmal was 😇wünsche dir einen erholsamen schlaf und guten appetit später 😇🥔😊
Hi, wie wäre es denn, wenn du mal paar Kochvideos machst? So könntest du 2 Fliegen mit einer Klappe klatschen(schlagen). Wenn du dich übrigens deinen Mitmenschen so mitteilen könntest, wie du es bei den Zuschauern machst, würde dir aufgrund deiner Ehrlichkeit das keiner böse nehmen. Natürlich gibt es paar Leute, die es dann als awkward empfinden, doch musst du auch nicht everybodys darling sein. Drücke dir weiterhin die Daumen.
Oh gott das ist eine echt süße idee aber ich kann überhaupt nicht kochen 🙈🙈🙈dieser Kelch ist an mir vorbei gegangen haha😅
Und ja ich glaube dass das viel zu viel wäre wenn ich das meinen Mitmenschen alles erzähle und viele würden mich dann für extrem Komisch halten. Bzw ja müsste ich halt nen guten moment anpassen um gewisse dinge anzusprechen und dafür fehlt mir leider oftmals das gefühl. Deshalb gehe ich oft auf nochmal sicher grade wenn ich Personen nicht so gut kennen und bleibe lieber ruhig :)
@@lifewithloryy Wenn dich der Kontakt mit einer Person belastet und du leidest, weil du ständig drüber nachdenkst, ob diese dich gerade als normal wahrnimmt, solltest du schon was sagen. Es kann ja auch nur ein Bruchteil deines Empfindens geäußert werden. Du hast natürlich Recht damit, dass man bei oberflächlichen Bekanntschaften nicht mit der Tür ins Haus fallen sollte. Ich hoffe, du findest deinen Weg.
@@lifewithloryy @lifewithloryy Von mir würde ich jetzt auch nicht behaupten, dass ich gut kochen kann. Habe mir aber die Regel gesetzt, einmal in der Woche was zu kochen. Mit Rezepten aus dem Internet, kriegt man auch ab und zu was passables hin.
@@culius danke dir das Klingt gut😌😌🍀🤗
hi Laura, geh mal aus dem Internet raus. Ich glaub wir kennen uns von früher. Mach einfach draußen Sport :)
LG
Tim T.
Danke für den Tipp. :)