J'analyse le régime de THE ROCK, et c'est assez ouf 🤯😅
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- čas přidán 29. 01. 2023
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Aujourd'hui mes soldats on analyse ensemble la diète de The Rock, et les habitudes qui lui permettent de construire et de maintenir un physique aussi impressionnant !
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⬇️ MON SET UP DE BUREAU DEBOUT ⬇️
Mon tapis de marche : amzn.to/3HjKyZS
Mon bureau assis/debout motorisé de Flexipost : amzn.to/3xiQTju
Ma caméra : amzn.to/3zALeZ1
MA seconde caméra fixe : amzn.to/3OucnkL
Ma lampe : amzn.to/3MNfAdC
Ma soft box : amzn.to/3xt44hR
Mon Elgato wave XLR : amzn.to/3O943GP
Mon micro : earthworksaudio.com/streaming...
Mes pieds micro Elgato : amzn.to/3aTCoLs
Mon pied fixe : amzn.to/3tA3wWp
Mon Hub Usb-c : amzn.to/3OhCknv
La batterie secteur de mon Sony : amzn.to/3aMjeHp
🌍Mes essentiels de voyage 🎒:
-Mes housses à vêtements : amzn.to/3ir4s9i
-La meilleure balance de voyage du game ! : amzn.to/3wWmN3p
-Ma balance micrométrique : amzn.to/3i51JmS
-Mon génial nouveau trépied : amzn.to/3y8sFru
-La griffe pour iPhone : amzn.to/3iUQcpx
-Ma petite caméra de vlog : amzn.to/3zJjmi2
-L'étui Airpods GameBoy : amzn.to/3Bt8R4n
📽Montage : @heyblandine
📸 Instagram : antoine_fombonne
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frenchptcourse@mennohenselmans.com
Cette vidéo nous apprend énormément ! Contenu de qualité !
ce format de vidéo est hyper intéressant , tu nous apprend beaucoup de choses sur la santé et la muscu c’est masterclass
Merci beaucoup ! 😊🙏🏻
Très beau concept de vidéo continue tu gère et on apprend des choses utile
💪🏽💪🏽💪🏽
Merci 🤙
"Comment fais-tu pour avoir ce physique?!" Je mange du poulet, beaucoup de poulet...😏👀
😂👀
Et des broccolis, beaucoup de broccolis !
Excellente vidéo bien montée et efficace!
Un grand merci !
La vidéo est top... Et ton sweet déchire 😁
Super format.
Merci beaucoup 😋
J’aime beaucoup ce format qui se rapproche de celui de Nevin mais chacun avec vos styles différents !
Ça serait bien de se pencher sur les habitudes alimentaires de triathlete comme Vincent Luis ou Cassandre Beaugrand !!
Génial comme d’habitude 😊
Merci beaucoup 😊
Génial ce format :)
Merci 😁
Top vidéo !! On en veut plus dans ce style même si le reste est top aussi !! 💪
Merci 🤙
Parcours incroyable succès mérité 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Tu es un super chroniqueur et c'est sûr, on apprend toujours des choses🙏tu pourrais te pencher sur le régime des femmes body mais les costauds, figure ou women physique 😉😘
Tu as bien préparé ton sujet, c'est très intéressant, merci. La même thématique sur Dave Bautista serai bien. 💪
Merci beaucoup ! 😊🙏🏻
Petite piqure aussi enfin ça en enlève rien sont niveaux d’entraînement derrière plus l’hygiène de vie mais il l’est pas naturel pour avoir un telle physique ça reste un super acteur 😊
Sans blague 😅
Merci pour la traduction
Avec plaisir 😁
Un monstre ce mec c’est fou
Sympa cette vidéo ❤ et oui j’ai encore « appris » des trucs 😅😊 et nan surtout pas d’ananas sur une pizza 😅
Merci beaucoup 😋
good job Antoine
Analyser l'alimentation d'un ultra traiteur genre Kilian Jornet ça serait assez cool je pense ! Encore merci pour ces contenus !
J’avoue ! 👀
Une vidéo de qualité ! jusqu'à ce qu'on parle d'ananas sur la pizza 😵 haha, beau boulot comme d'hab
Ahahaha
Très bonne vidéo, comme d’habitude bien sûr ;) une question, à quand le retour d’une journée dans ton assiette, inversée la diète avec Blandine ou une vidéo en mode « vlog ». Ce genre de vidéo nous donne beaucoup d’idées de meal propre
Bonne journée à toi
Jordan
Très bientôt Jordan !
Merci beaucoup ! 😊🙏🏻
Super format !! Se serait cool de faire celui de Mike horn :D
Merci beaucoup ! 😊🙏🏻
J’adore ! Merci Antoine, peux tu faire un épisode sur Henry Cavill ?
Super episode. Un episode sur Michael B. Jordan ?
Ça se pourrait 👀
Crumcake: mix cookies et brownies (brookie) une tuerie ^^
Mon dieu 😍
Bonjour Antoine,
Pratiques tu toujours le jeûne intermittent ? Sautes tu toujours le petit déjeuner ? Si oui comment réalises tu tes entrainements en matinée ? Y-a t'il un risque de fonte musculaire, en pratiquant un jeûne 16/8 en sautant le petit déjeuner, avec des séances intenses en matinée (course à pied/ trail-running) à jeun juste avant le déjeuner ?
C'est beaucoup de questions, mais je suis sur que tu peux y répondre de part ton expérience et notamment avec tes connaissances professionnelles sur le sport et la nutrition.
Sportivement,
Thomas
Ultra intéressant ce format c'est très cool de diversifié les contenus, on en apprend à chaque vidéo. Rien a voir avec la vidéo mais j'ai une question et je n'arrive pas à trouver de réponse, la créatine se prend par période ou au quotidien sans interruption ?
Merci ! Non tu peux la prendre en continu !
@@ANTOINEFOMBONNE Merci pour ta réponse ! la formation bayesian, la prochaine session c'est en septembre ?
À l'épi d'Antoine qui aura survécu tout au long de cette vidéo 🙌🏻
Super vidéo très intéressante surtout sur un monstre comme The Rock 👀
Ahahaha Merci beaucoup ! 😊🙏🏻
Très intéressant Antoine ! Pourrais tu te pencher sur l’ami Chris Hemsworth, lui qui vend également une application de sport avec conseils nutritionnels, cours de yoga / méditation etc ?
Je note !
Tom Cruise ce serait intéressant :) avec toutes les cascades qu'il enchaîne à 60 piges, doit y avoir un régime particulier ^^
Bizarre il n’a pas parlé des compléments alimentaires magiques 😉
Bizarre vous avez dit bizarre ?! 😂
Salut, ce n'est pas la vidéo la plus adaptée pour poser cette question mais c'est la dernière en date. Une vidéo de Veritasium parlant du vieillissement parle des travaux d'un chercheur monsieur Sinclair qui indiquerait que la consommation de protéines accelererait le vieillissement : cela m'intrigue. Il affirme que le plus important c'est de faire du sport mais quand même... Cela va à l'encontre du fait que la consommation de protéines n'a aucun effet nocif sur la santé comme vous pouvez l'expliquer ou d'autres youtubeurs fitness. Avez vous déjà entendu parlé de ces travaux, et quelle serait votre réponse ? Je me permettrais de renvoyer un commentaire sur une autre vidéo pour amener le débat
Cordialement ;)
Petite question pour toi penses-tu qu'il se supplémente tel Astérix pour performez ou bien pour ce préserver car il est déjà tombé dedans dans le passé et comme the rob le dit : j'en ai pris j'en prends j'en prendrai ??
Ahahah à ton avis ?
Je serais intéressé par une analyse de la nutrition de Christian, Bale ou de Scott Adkins. Sinon toujours aussi top, tes Vidéos
Je vais checker !
Wow jai commenté après 30 min seulement !
L'épisode avec Lenny Kravitz est juste extraordinaire 👌
Quel épisode ? Sur la chaîne d'Antoine ?
Je vais aller checker ça 👀
Super vidéo contenu au top. Si je peux donner un avis sur la forme ca s'entend que ton son est vraiment de qualité mais je trouve que ton traitement audio est "trop" typé radio... Je trouve que ça moins agréable finalement et moins moins naturelle qu'un son plus neutre...
Ok je note !
Merci de ton retour 🙌🏼
Tu t’es mis sous minoxidyl?
Non pourquoi ça ?
J’ai simplement réussi à arrêter d’arracher mes poils de barbe 😂🙌🏼
Etant étudiant en dentisterie, augmenter son nombre de repas par jour comme 6 ou 7 est mauvais pour les dents. En effet, en mangeant un repas, on baisse le pH buccal ce qui dissout légèrement les dents puis après le repas le pH remonte pour se stabiliser. On augmentant son nombre de repas, on ne laisse pas le temps à la bouche de remonter le pH et donc favorise l'apparition de carie dentaire. On ne laisse pas le temps à la salive de reminéraliser les dents. De plus la consommation d'hydrate de carbone (pas que les sucreries, riz, pâtes, fruits, etc) est un substrat des bactéries cariogènes.
Sans oublier que tu te brosses pas les dents à chaque repas du coup lol
@@byNetak voilà et se brosser les dents plus de 3 fois par jour peut user les dents prématurément
ok chef....
Je serais curieuse d'avoir ton analyse de @lisafiitt : je trouve son physique irréel, et je pense que tu peux nous apporter ton avis. Merci pour tes vidéos intéressantes !
C'est noté
au to :)
Sacrilège Ananas OMG😂😱😈
Ahah
Si j'étais une omelette, je serais une sorte de piperade : une ratatouille avec une cuillère de purée d'olives noires et avec des œufs, donc, et un fromage fondu dans la piperade, un fromage qui tabasse, comme de la raclette, du Saint Nectaire, ou de la Fourme. Et je serai servie avec des frites ou du pain.
Ahahahah j’adore ♥️
Le mec répond à ses abonnés, la classe.
Si tu adores déjà qu'est-ce que ce sera quand tu auras goûté !? Peace my man
Une vidéo sur Chris Hemsworth 😅
Noté !
L'ananas sur la pizza... Si j'ai thé Rock en face de moi je le gifle ! Et je cours vite, vite, vite... 😂
Ahahaha
J'étais en Argentine le truc qui m'a le plus manquait c'est le pain et le fromage, leur pain est dégueu c'est du pain blanc industriel qui est réchauffer. Genre vraiment pas bon
Ah à Buenos Aires j’en ai trouvé du très bon moi !
Team 🍍
Ahah
Dans tes vidéos , tu ne parles jamais de cette connerie de « no fap ». Je te félicite.
😂🙌🏼
Nan nan même sur lui le gilet reste infâme, je comprend même pas qu’une production quelconque ai accepté de le filmer tel quel dans le cadre d’une interview sérieuse
🤣🤣🤣
glucides complexes en 2023. wow
Ouais chimiquement les glucides peuvent toujours être classés en fonction de la longueur des chaînes glucidiques (Moni/disaccarides / polysaccaride). Ça c’est pas déconnant.
À la différence de l’ancienne typologie « sucre lents/sucres rapides » qui elle n’est clairement pas pertinente
@@ANTOINEFOMBONNE merci beaucoup, j ai confondu les deux termes, j en suis désolé
First
Si le mec mange la meme chose tous les jours, ses chefs doivent bien se faire ch***
Ahahaha