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ma perte de poids "rapide" & comment j'ai trouvé le meilleur "régime" (qui fonctionne à 100%) ✨

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  • čas přidán 15. 08. 2024
  • Hey !
    Merci beaucoup d'avoir regardé cette vidéo, j'espère vraiment qu'elle t'aidera 💓. N'hésitez pas à t'abonner (objectif 100k d'ici fin 2024 💪🏽) et à me laisser un commentaire ;)
    À bientôt,
    xx Sira
    Mon instagram: / _siraaat
    #pertedepoids #pertedegras #pertedepoidssaine #bodygoals #mindset #sport #diet

Komentáře • 59

  • @hawar2024
    @hawar2024 Před 9 měsíci +8

    La santé physique c’est tellement important ! Rien de mieux que de se sentir bien dans sa peau 💕

    • @sira-yt
      @sira-yt  Před 9 měsíci +1

      Ouii trop 🫶🏽

  • @alicebless444
    @alicebless444 Před 2 měsíci +10

    Tu va pas à l’essentiel la vidéo est longue pr rien

    • @sira-yt
      @sira-yt  Před 22 dny

      merci pour ton retour :), je note pour la suite!

  • @morganewakim5540
    @morganewakim5540 Před 9 měsíci +6

    j’ai trop aimé, ton état d’esprit est hyper inspirant! hâte de la prochaine vidéo!! 🫢

    • @sira-yt
      @sira-yt  Před 9 měsíci

      Merci beaucoup ❤️ ça arrive bientôt 😉

  • @lorenzacsimple431
    @lorenzacsimple431 Před 2 dny

    Merci pour cette vidéo! J’ai une ptn mentalité de victime et je dois changé sa!!! Merciiii 🙏🏽🤍

  • @sheickbathily1796
    @sheickbathily1796 Před 9 měsíci +2

    La vidéo est hyper bien , le mindset est on top live it ! 🫶🏾

    • @sira-yt
      @sira-yt  Před 9 měsíci

      yesss!! merci beaucoup 🫶🏽

  • @rokstarfly5253
    @rokstarfly5253 Před 9 měsíci +1

    La qualité tu contenue est quand même bluffant pour une première franchement bravo pour ça 🎉👌🏾

    • @sira-yt
      @sira-yt  Před 9 měsíci

      Merci beaucoup 🙏🏽🌟

  • @kelihadidja
    @kelihadidja Před 2 měsíci

    Je crois que c’est la première fois que je m’abonne sérieusement à un compte, j’adore !!! J’ai rigolé aussi au moment où « et toi t’es là, je mérite tout… » 👌👌😅😅

    • @sira-yt
      @sira-yt  Před 2 měsíci

      merci beaucoup d'être là ❤️! et hahaha 😂

  • @Yessmina66
    @Yessmina66 Před 3 měsíci

    Incroyable ta video, c’est la première fois que ça me parle. Bravo tellement forte!

    • @sira-yt
      @sira-yt  Před 3 měsíci

      merci beaucoup♥ je suis contente que ça ai pu t'aider :)

  • @nassake6376
    @nassake6376 Před 9 měsíci +1

    Sah incroyable la vidéo continue à faire s que t’aime !

    • @sira-yt
      @sira-yt  Před 9 měsíci

      merci beaucoup 🙏🏽🫶🏽

  • @Pytayesha
    @Pytayesha Před 8 měsíci +1

    ELLE PARLE TROP BIEN MA SHA ALLAH 💞💞💞

  • @farahmnh3886
    @farahmnh3886 Před 4 měsíci

    mon dieu, merci à toi du fond du coeur 🤍

    • @sira-yt
      @sira-yt  Před 3 měsíci

      c'est super gentil, merci à toi ♥

  • @dianetogola2729
    @dianetogola2729 Před 9 měsíci

    t'es trop trop classe, proud of u💘

  • @miki974reunionisland
    @miki974reunionisland Před 3 měsíci

    Une des rares vidéos qui dit vrai !🎉

    • @sira-yt
      @sira-yt  Před 3 měsíci +1

      merci beaucoup 💞

  • @Salifdicko984
    @Salifdicko984 Před 8 měsíci

    Franchement sira j’ai trop aimé ❤félicitation 🎉

    • @sira-yt
      @sira-yt  Před 8 měsíci

      merci beaucoup ❤️❤️

  • @nourslimane835
    @nourslimane835 Před 3 měsíci

    hello, j'ai regardé ta vidéo elle est top hors les gaines ça marche vraiment 😅

    • @sira-yt
      @sira-yt  Před 3 měsíci

      haha merci beaucoup! ça fait plaisir à entendre 💞💪🏽

  • @nabilatouchik7005
    @nabilatouchik7005 Před 2 měsíci

    Incroyable 😻👌🏻

    • @sira-yt
      @sira-yt  Před 2 měsíci +1

      merci beaucoup! 💓

  • @opheliez608
    @opheliez608 Před 6 měsíci

    Franchement j'ai adoré la vidéo au top du top surtout merci pour tes conseils. J'aime trop ta vibe 🎉👏🏼 bonne continuation !!

    • @sira-yt
      @sira-yt  Před 6 měsíci

      merci beaucoup! ça fait plaisir 🫶🏽

  • @abdramanedicko8095
    @abdramanedicko8095 Před 9 měsíci

    Great 💪🏾 Really appreciate it ! Proud of you 🫶🏽

    • @sira-yt
      @sira-yt  Před 9 měsíci +1

      thank you so much 🫶🏽🙏🏽!

  • @LaFamillePBLifeStyle
    @LaFamillePBLifeStyle Před 7 měsíci

    Je pense que la meilleure chose c’est vraiment de consulter un/ une nutritionniste avant de commencer. Et surtout éviter les pseudos spécialistes sur les réseaux sociaux.
    L’alimentation c’est super important, on peut pas juste improviser comme ça.

    • @sira-yt
      @sira-yt  Před 6 měsíci

      merci pour ce commentaire 🫶🏽

  • @melanieElOlam
    @melanieElOlam Před 5 měsíci +4

    Tu ne parles pas de ta perte de poids finalement

    • @sira-yt
      @sira-yt  Před 3 měsíci

      J'ai trouvé cela plus utile de parler de l'aspect général lié au blocage pouvant exister autours de la perte de poids, plutôt que de focus uniquement sur mon experience. Considérant que chaque personne est unique et différente, les experiences vécues varient également 🤍!

  • @kellyjennifer9523
    @kellyjennifer9523 Před 3 měsíci

    Super conseils merci .,vidéo j'aime

    • @sira-yt
      @sira-yt  Před 3 měsíci

      merci à toi 💞

  • @melanieElOlam
    @melanieElOlam Před 5 měsíci

    Sinon super vidéo ❤

  • @klemmYXZ
    @klemmYXZ Před 25 dny

    c'est super mim's comme discours

    • @sira-yt
      @sira-yt  Před 22 dny

      merci beaucoup ça fait plaisir 💓

  • @marietaline1743
    @marietaline1743 Před 6 měsíci +4

    Franglais insupportable. Je ne finis pas.

  • @nassake6376
    @nassake6376 Před 9 měsíci +3

    On attend la prochaine vidéo. Et pour améliorer ton contenue tu peux mettre des vidéos de ton parcours sa aurait été mieux mais incroyable

    • @sira-yt
      @sira-yt  Před 9 měsíci

      yesss, merci pour le conseil :) !

  • @yannadiallo8259
    @yannadiallo8259 Před 9 měsíci

    Inspiring ✨

  • @talebsam5070
    @talebsam5070 Před 9 měsíci

    ❤❤❤❤❤

  • @hananeallouch3046
    @hananeallouch3046 Před měsícem

    Trop nul ta vidéo blabla unitil ta rien appris tu as juste soûler

    • @sira-yt
      @sira-yt  Před 22 dny +1

      inutile* saouler*, merci pour ton retour :)

  • @rokstarfly5253
    @rokstarfly5253 Před 9 měsíci +1

    Petit tips met certain party en short video Que soit CZcams short ,TikTok ou même Instagram vidéo short et ajoute le link qui sait cela peut être attiré plus de monde sur la vidéo

    • @sira-yt
      @sira-yt  Před 9 měsíci

      merci pour le conseil :) je note bien 🙏🏽