Comment j'ai perdu 20 KILOS et transformé ma vie

Salut tout le monde ! Sur ma chaîne CZcams, je partage mon expérience incroyable de transformation vers une vie plus saine et épanouissante. Dans cette vidéo, je vais te raconter comment j'ai réussi à perdre 20 kg de façon saine et durable, en transformant complètement ma vie.
Je t'invite à me suivre dans cette aventure palpitante où je te dévoile tous les détails de mon parcours et les stratégies gagnantes que j'ai utilisées pour atteindre mes objectifs de perte de poids et de bien-être.
Plus de contenu sur le sport et ma transformation physique:
- 5 conseils pour perdre du poids: • Comment j'ai perdu 20 ...
- Mon programme de sport: • Comment j'ai préparé...
Les ressources que j'ai utilisé:
- Documentation Triathlon: amzn.to/3O2IA3G
- Documentation Nutrition: amzn.to/44UMjYg
- Alimentation - Protéines: amzn.to/3q4RUfx
- Alimentation - Créatine: amzn.to/43LK882
- Alimentation - Spiruline: amzn.to/3YdqvVh
- Equipement - Chaussures: amzn.to/3DxPhWY
- Equipement - Apple Watch: amzn.to/474QP8h
Je te partagerai mes astuces pratiques pour adopter une alimentation saine, trouver la motivation pour faire de l'exercice régulièrement et développer une attitude positive envers moi-même et ma santé. Tu découvriras mes secrets pour rester motivé(e) tout au long de ton propre voyage de transformation.
En plus de la perte de poids, je te parlerai également des nombreux bienfaits que j'ai constatés depuis ma transformation : une énergie débordante, une confiance en moi retrouvée et une meilleure qualité de vie globale.
Que tu cherches à perdre du poids, à adopter un mode de vie plus sain ou simplement à trouver l'inspiration pour atteindre tes propres objectifs, cette vidéo est faite pour toi. Rejoins-moi et découvre comment tu peux toi aussi changer ta vie de manière positive et durable.
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#transformationphysique #perdredupoids #perdreduventre
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Je m'appelle Lauren, je suis passée d'étudiante d’école de commerce, fauchée, à un CDI en Suisse.
Ma mission est simple: conseiller les étudiants avant, pendant et après les études.
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