Projeto BiKiny chegou ao fim e tivemos resultados incríveis!! 📌 playlist do projeto • Projeto BiKiny 📌Me siga no Instagram ... Contato comercial (e-mail) : kinypower@hotmail.com
Vc me inspira, pq tem uma rotina como a nossa, não faz dietas caras, treina em casa. Isso mostra que o que precisamos é foco e determinação. Parabéns, vc é muito linda
Mulher vc e de +, estou me espirando em vc, minha historia e parecida com a sua! Dia 12 de novembro começei minha dieta, ja eliminei 4k 👏👏👏👏 Sucesso pra ti
Só uma observação, jejum não é só pra perder peso, os benefícios do jejum vão bem além disso, o jejum promove a autofagia, melhora seu sistema imuni, dá um descanso para seu sistema digestório, além de disposição, concentração... claro que aliado a uma alimentação o mais limpa possível.
Muito obrigada por esse vídeo! Você é muito linda e inspiradora! Estou me sentindo super motivada depois de assistir esse seu vídeo, pois estou tentando ter um corpo legal a um tempinho e não estou conseguindo manter o foco, mas assistir seu vídeo, me fez perceber e lembrar que tudo é possível, basta apenas darmos o primeiro passo e persistir! Parabéns! Você é MARAVILHOSA!! Muito Obrigada!
Obrigada por TOTAL SINCERIDADE 😍 Estou tendo uma vida mais saudável, preciso emagrecer e sair do sedentarismo 🤗 Amo seus vídeos e suas dicas, tú é uma incentivadora💞 DEUS abençoe imensamente você é sua família 🙏🙌
Oi kinny já te acompanho alguns meses é estou amando vê seus vídeos e sua motivação. O projeto bikinny foi muito legal. Em janeiro desse ano eu tomei uma decisão em minha vida, tanto pela saúde e também para meu bem estar, eu estava com 86,700kg e já consegui eliminar 25kg até aqui, pretendo ir um pouco mais é vc me motiva muito, parabéns.
Te descobri há uns dias e estou amando seus vídeos!! Comecei a me cuidar novamente. Tenho 44 anos e sim.,do jeito q vc faz é o melhor é mais correto pra ter um corpo e uma vida saudável!! Parab3ns pelo sucesso querida!!
Kiny acabei de conhecer o teu canal e tô amando, comecei a 4 dias atrás a cuidar da alimentação, comecei a me exercitar pq quero perder 10 kilos, e vc é uma inspiração trazendo dicas tão legais, simples e sem extremismo, que era uma das coisas que sempre me faziam desanimar qd pensava em reeducação alimentar. Obrigada por tudo!
Eu amo seus desafios, sua força de vontade e suas dicas. Você é maravilhosa, continue assim! ❤️ Eu comecei a fazer jejum intermitente de 16hr no máximo e tô fazendo déficit calórico agora também. Já reduzi bastante minhas medidas nesse 1 mês, fazendo academia também. Diminuí principalmente a barriga (graças a Deus kkk) e perdi quase 3kg também. Quero tentar fazer esses 30 dias do seu desafio e vou conseguir!!! 🙏🏽🙏🏽
Não tenho tempo pra ir pra academia..pois ir pra academia eu abriria mão do t3npo que tenho com minha filha em casa ..vc veio com uma luz na minha vida ...bora lá 👏🙌
Aqui no Rio de Janeiro tenho que fazer esse projeto o ano todo 👙.perdi 4 kilos tô tão feliz. Vou continuar firme e forte 💪. Obrigada kiny te conheci já com o pensamento em mudar de abto mas você me deu aquela força aquele empurrão 😊
Oi meu nome e Caroline eu vi fala sobre a minha vida um pouco então vms lá antes de eu engravidar eu pensava 60 kilos eu tinha 15 anos de lá pra Ka só engordei cheguei a 87 kilos hoje em dia depois que eu conheci vc eu todos os dias estou fazendo exercícios 😊 tudos os exercícios que vc posta eu fasso estou filme e forte e estou vendo muito resultado obrigada 🙏🏾 de coração vc está mudando minha vida Estava no ponto d tirar minha vida por causa do meu corpo estava com uma depressão terrível Mais isso já passou e estou muito feliz graças a Deus e vc
Oii linda! Eu tenho 3 dias sem comer arroz, feijão, açúcar. E faço exercício todos os dias bem antes que eu parei de comer arroz ect... Esse 3 dias eu já perdi 2kg. Mas a minha barriga não mudou 😪 Eu estou triste, porque eu não quero perder peso muito. Quero só perder a barriga.
É vedade, Kiny, se a gente tira tudo, a gente fica louca. Por isso esse processo não foi tão doloroso pra ti. Adorei, conheci teu canal com esse projeto e amei.
Bom dia parabéns Adorei seus vídeos , minha irmã me apresentou seus vídeos ontem eu fiquei completamente apaixonada por sua determinação... eu e minha irmã vamos começar hoje sua dieta e seus exercícios Deus te abençoe grandemente que nós possamos atingir nossos resultados
Oi kiny boa noite! Então tenho essa famosa pochetinha como a maioria das mulheres e quero muito acabar com ela , porém não quero ficar com aquela barriga trincada cheia de gominhos igual barriga de homem não, bom gostei muito do seu resultado barriga chapada porém com aparência natural, gostaria muito de receber suas dicas os exercícios e os alimentos que ajudam a manter né todo esse resultado. Assim queria o seu passo a passo completo do início até o resultado atual, desde já obrigada beijos 😊🤗.
Sou magra e barriguda..tô com 86 cm de barriga um pouco e de diastese cerca de 3 dedos .minha barriga parecia grávida de 3 meses..o povo falando que eu ia voar e blá blá fui inventar de tomar buclina e fazer exercícios em casa pra ganho de massa engordei 7 kilos s na balança.. resultado ganhei perna e uma barriga de cinco mês.todo mundo perguntando se tô grávida..tô desesperada..tô de dieta fiz exercícios e as pernas braços canela rosti rosto já sumiu e a barrigona tá aqui..fiquei pior q táva me ajudem com dica tô em paniciy
OIIIIEEEEEEEEEEEEEEEE, bom dia. Estou procurando vídeos de enxugar pochete e acabei conhecendo o seu canal. Gostaria de saber que aplicativo vc usa?? que mencionou no vídeo ?
Sempre fui falsa magra mas ultimamente me deu umas crises de ansiedade, comecei a ganhar mais peso e agora nossa to muito inchada. Fico bem diferente e quero mudar isso. Obg pelo video!
Boa noite ,tudo bem ?Eu não sou gorda mas tem uma muita banha na barriga e tou com 87 de barriga o que faço ?Pois Perco peso rápido mas perco tudo de vez não só a barriga ,e não é isso que quero .O que faço?
Kiny ,eu preciso muito pra acabar com a pochete . Ontem eu fiz como vc mostrou no vidio a dica.hj minha barriga está tudo doendo como vc falou ,até espirrando doe tudo KKK.Amiga ,eu posso comer normal do jeito que estou comendo ,eu mandei um comentário pra vc sobre isso .bjs
E minha barriga... 103 cm... Vontade de chorar... Não consigo cortar café com leite de manhã. Só consigo tomar isso. E tenho pinos no joelho, exercícios de saltar dói muito.
❤❤❤❤Oie KINY Achei seu video hoje. Ja me inscrevi gostei do seu geito de falar e pratica, me identifiquei tambem com suas 2 meninas, eu tbem tenho 2 filhas, uma de 8 anos e uma de 4 meses, quero perder barriga mas sou muito magra e nao tenho bunda🤭principalmente depois do parto...sou de Curitiba PR mas estou em portugal ha 3 anos...❤❤❤❤❤❤
Kiny to amando seus videos😊 Eu emagreci 10 kilos em 1 mês so que depois desse 1 mês nao consigo emagrece mais tenho que perder mais 24 kilos se você puder me responder fico muito agradecida😊
"Filho não é desculpa, é motivação."
Que frase!
Amei a frase ❤️
Vdd
O que é filho não é desculpa é motivação
Vc me inspira, pq tem uma rotina como a nossa, não faz dietas caras, treina em casa.
Isso mostra que o que precisamos é foco e determinação.
Parabéns, vc é muito linda
Olhar seu vídeos diariamente, está me tirando da depressão. Obrigada kiny
Mulher vc e de +, estou me espirando em vc, minha historia e parecida com a sua! Dia 12 de novembro começei minha dieta, ja eliminei 4k 👏👏👏👏
Sucesso pra ti
Kiny vc é a prova viva de que com persistência e Constância podemos chegar longe. 😍💜
Ahh obrigada minha linda
Amei 😍
Pura vdd
Só uma observação, jejum não é só pra perder peso, os benefícios do jejum vão bem além disso, o jejum promove a autofagia, melhora seu sistema imuni, dá um descanso para seu sistema digestório, além de disposição, concentração... claro que aliado a uma alimentação o mais limpa possível.
Muito obrigada por esse vídeo! Você é muito linda e inspiradora! Estou me sentindo super motivada depois de assistir esse seu vídeo, pois estou tentando ter um corpo legal a um tempinho e não estou conseguindo manter o foco, mas assistir seu vídeo, me fez perceber e lembrar que tudo é possível, basta apenas darmos o primeiro passo e persistir!
Parabéns! Você é MARAVILHOSA!!
Muito Obrigada!
Aaaaaah maravilhosa! Obrigada de verdade
Eu tô nessa luta mais é difícil,vou tentar desse vez foco força te admiro já ganhou uma escrita ❤️
Obrigada por TOTAL SINCERIDADE 😍
Estou tendo uma vida mais saudável, preciso emagrecer e sair do sedentarismo 🤗
Amo seus vídeos e suas dicas, tú é uma incentivadora💞
DEUS abençoe imensamente você é sua família 🙏🙌
Oi kinny já te acompanho alguns meses é estou amando vê seus vídeos e sua motivação. O projeto bikinny foi muito legal.
Em janeiro desse ano eu tomei uma decisão em minha vida, tanto pela saúde e também para meu bem estar, eu estava com 86,700kg e já consegui eliminar 25kg até aqui, pretendo ir um pouco mais é vc me motiva muito, parabéns.
Te descobri há uns dias e estou amando seus vídeos!! Comecei a me cuidar novamente. Tenho 44 anos e sim.,do jeito q vc faz é o melhor é mais correto pra ter um corpo e uma vida saudável!! Parab3ns pelo sucesso querida!!
Oiie Kiny te conheci durante o projeto Bikiny... Estou amando te acompanhar, você está sendo minha fonte de inspiração!! Beijo grande.. 😘
Obrigada minha linda 💜 beijão
Kiny acabei de conhecer o teu canal e tô amando, comecei a 4 dias atrás a cuidar da alimentação, comecei a me exercitar pq quero perder 10 kilos, e vc é uma inspiração trazendo dicas tão legais, simples e sem extremismo, que era uma das coisas que sempre me faziam desanimar qd pensava em reeducação alimentar. Obrigada por tudo!
Eu amo seus desafios, sua força de vontade e suas dicas. Você é maravilhosa, continue assim! ❤️
Eu comecei a fazer jejum intermitente de 16hr no máximo e tô fazendo déficit calórico agora também. Já reduzi bastante minhas medidas nesse 1 mês, fazendo academia também. Diminuí principalmente a barriga (graças a Deus kkk) e perdi quase 3kg também. Quero tentar fazer esses 30 dias do seu desafio e vou conseguir!!! 🙏🏽🙏🏽
Kiny traz mais vídeo de diário de dieta, acho legal por que assim podemos ver na real sua alimentação. 😘
Não tenho tempo pra ir pra academia..pois ir pra academia eu abriria mão do t3npo que tenho com minha filha em casa ..vc veio com uma luz na minha vida ...bora lá 👏🙌
Boa noite queridas!!! Podíamos fazer um pequeno grupo pra gente dá dicas né, uma motivando a outra!!!
Se fizer me bota prfv, 5553984656919 obgd
Quero
61996851810
Também quero 011970463091
real
Boa ideia
Aqui no Rio de Janeiro tenho que fazer esse projeto o ano todo 👙.perdi 4 kilos tô tão feliz. Vou continuar firme e forte 💪. Obrigada kiny te conheci já com o pensamento em mudar de abto mas você me deu aquela força aquele empurrão 😊
Eu só queria perguntar assim para ela teria como ela explicar algum vídeo mais sobre esse jejum permitente😊
Oi meu nome e Caroline eu vi fala sobre a minha vida um pouco então vms lá antes de eu engravidar eu pensava 60 kilos eu tinha 15 anos de lá pra Ka só engordei cheguei a 87 kilos hoje em dia depois que eu conheci vc eu todos os dias estou fazendo exercícios 😊 tudos os exercícios que vc posta eu fasso estou filme e forte e estou vendo muito resultado obrigada 🙏🏾 de coração vc está mudando minha vida
Estava no ponto d tirar minha vida por causa do meu corpo estava com uma depressão terrível
Mais isso já passou e estou muito feliz graças a Deus e vc
Kiny, amo o jeito de você explicar! Obrigada por compartilhar, você inspira!
Oquê você usa nesse cabelo que é tão lindo
Oii linda!
Eu tenho 3 dias sem comer arroz, feijão, açúcar.
E faço exercício todos os dias bem antes que eu parei de comer arroz ect...
Esse 3 dias eu já perdi 2kg.
Mas a minha barriga não mudou 😪
Eu estou triste, porque eu não quero perder peso muito.
Quero só perder a barriga.
É vedade, Kiny, se a gente tira tudo, a gente fica louca. Por isso esse processo não foi tão doloroso pra ti. Adorei, conheci teu canal com esse projeto e amei.
Bom dia parabéns Adorei seus vídeos , minha irmã me apresentou seus vídeos ontem eu fiquei completamente apaixonada por sua determinação... eu e minha irmã vamos começar hoje sua dieta e seus exercícios Deus te abençoe grandemente que nós possamos atingir nossos resultados
To comentando aqui pra dizer que vou começar!!!! Vou medir a pança já
Menina,você é uma inspiração pra mim! Connheci seu canal há pouco tempo mais estou amandooooo😍
Incrível kini! Parabéns e obrigada por dividir com nós sua evolução! Nos incentiva q é possível ter resultados 👏👏👏👏
Obrigada minha linda 💜💜
Aí tô amando vê seus vídeos, você é um amor de pessoa, e explica muito bem o processo de emagrecimento, você tá de parabéns linda.
Oi kiny boa noite! Então tenho essa famosa pochetinha como a maioria das mulheres e quero muito acabar com ela , porém não quero ficar com aquela barriga trincada cheia de gominhos igual barriga de homem não, bom gostei muito do seu resultado barriga chapada porém com aparência natural, gostaria muito de receber suas dicas os exercícios e os alimentos que ajudam a manter né todo esse resultado. Assim queria o seu passo a passo completo do início até o resultado atual, desde já obrigada beijos 😊🤗.
Maravilhosa este vídeo foi feito para min motivar 😍😍
Maravilhosa.! Vou ficar com essa barriga em nome de Jesus! 🙏🏻😍
😂😂😂👏👏👏 eu também
Melhor canal de motivação para emagrecer
Oi kiny, comecei fazer dieta e exercícios a uma semana já perdi quase 2 kilos e sempre acompanhado vc 😘
Tenho 36 anos e espero conseguir perder a pochete
Vc eh lindaaa minha inspiração agora vai Deus te abençoe por compartilha seu dia dia com a gente😘💗☀️
Sou magra e barriguda..tô com 86 cm de barriga um pouco e de diastese cerca de 3 dedos .minha barriga parecia grávida de 3 meses..o povo falando que eu ia voar e blá blá fui inventar de tomar buclina e fazer exercícios em casa pra ganho de massa engordei 7 kilos s na balança.. resultado ganhei perna e uma barriga de cinco mês.todo mundo perguntando se tô grávida..tô desesperada..tô de dieta fiz exercícios e as pernas braços canela rosti rosto já sumiu e a barrigona tá aqui..fiquei pior q táva me ajudem com dica tô em paniciy
Faz um vídeo mostrando como você finaliza esse cabelo Lindo!
Meu Deus, também to com 86 de barriga, um sinal, vou fazer o desafio! Kkkkk
Tambem estou pesando 62 kilos e 45 sou magra mas tenho pochete quero perder .to na luta vc tem me inspirado. Muitooo
OIIIIEEEEEEEEEEEEEEEE, bom dia. Estou procurando vídeos de enxugar pochete e acabei conhecendo o seu canal. Gostaria de saber que aplicativo vc usa?? que mencionou no vídeo ?
Estou fazendo reeducação alimentar ainda não tem um mês e já perdi 3quilos
Incrível era exatamente o vídeo que eu ia pesquisar e foi o primeiro que apareceu
Uma opção para batata inglesa é cozinhar em rodelas com água e sal e depois assar com um pouco azeite e orégano, minha filha de 7 anos adora😋
Qual o nome desse app q conta as calorias??
Ahhh foco comecei segunda estou no jejum e RA 😍
Amo seu canal...
Minha meta é perder 15 kg
Sempre fui falsa magra mas ultimamente me deu umas crises de ansiedade, comecei a ganhar mais peso e agora nossa to muito inchada. Fico bem diferente e quero mudar isso. Obg pelo video!
Querida por favor mim ajude quero muito emagrecer mas não consegui
Estou vendo suas dicas agora gostei
Eu tomo chá pela manhã e a tarde, Mas... acredito que chá não substitui água. Tomo uma caneca grande...Mais a água é essencial.
Você contando...só lembro da Rochele fazendo a dieta pra entrar na calça do Druh! Rss todo mundo da família fez dieta 😂😂
Kiny, me inscrevi hoje no seu canal, vou me inspirar em vc, começo amanhã esse projeto...😁
Meu sonho uma barriga assim.
Força, foco e fé 🙏❤
Vc é muito bonita 🤩 parabéns pela conquista
Vc me ajudou muito perdi 15 kilos adoro os seus videos.
15? Parabéns
Muito bom vídeo estamos na luta. Acabei de fazer sua receita pão queijo fit. Muito gostoso obrigado 🥰
Aiii que delícia 💜💜
To começando hj dia24/06..daq 30 dias volto..to cm 85 kg🙄
Qual aplicativo vc usa para organizar o que vc come ?
Boa noite ,tudo bem ?Eu não sou gorda mas tem uma muita banha na barriga e tou com 87 de barriga o que faço ?Pois Perco peso rápido mas perco tudo de vez não só a barriga ,e não é isso que quero .O que faço?
Qual é o aplicativo que usa pra Controlar as calorias?
Gostaria de ajuda para usar a tabela
Eu também tenho três filhos e ném sempre da pra fazer exercicios
Eu vou tentar fazer uma diete estou com 73 quilos gostaria de ficar com 60 quilos com fé em Deus vai dar tudo certo 🙏
Nunca que me canso de dizer o quanto és maravilhosa ❤❤❤
oi ,posso treinar todos os dias o mesmo musculo ,exemplo barriga todos os dias .pode ?
Amiga! barriga pode sim porque você quer perder. Só músculo que você quer ganhar tem que descansar
Minha linda qual a a sua altura e seu peso agora
Linda a parabéns pela determinação você uma expiração pra nós mulheres
Sucesso lindona 😍😍😍😍 parabéns!!!
Que show! Parabéns 👏👏👏
Qual aplicativo vc pra conta calorias
Kiny ve aqui no CZcams a respeito da Caminhada estacionaria estou fazendo e estou amando 🤗💓
Kiny ,eu preciso muito pra acabar com a pochete .
Ontem eu fiz como vc mostrou no vidio a dica.hj minha barriga está tudo doendo como vc falou ,até espirrando doe tudo KKK.Amiga ,eu posso comer normal do jeito que estou comendo ,eu mandei um comentário pra vc sobre isso .bjs
Kiny sua lindaaaa 💕 faz mais vídeos falando sobre o metabolismo
Eu não quero emagrecer quero perder barriga 😭 eu sou magra só tenho barriga quero ganhar pernas bombom e perder barriga 😔 não como muito
Qual app de calorias q vc usou
Eu perdir 12 quilos mais minha barriga nao diminuir meu peso era 67 e hoje tô com 54
Oi boa noite qual é o nome do aplicativo que ajudar a fazer a medida das calorias
o yazio e bom
Eu quero muito peder minha bariga meu peso é de 65 quero ir pra 55 ,quais soa os primeiros passo
Lindaa,, parabéns pelo resultado 👏👏👏💕💕💕 obrigd pelas dicas 😍
Oi estou te acompanhado todos os dias no.instragan e tô amando minha motivação diária kiny👏👏😍🤩
E minha barriga... 103 cm...
Vontade de chorar... Não consigo cortar café com leite de manhã. Só consigo tomar isso. E tenho pinos no joelho, exercícios de saltar dói muito.
❤❤❤❤Oie KINY
Achei seu video hoje. Ja me inscrevi gostei do seu geito de falar e pratica, me identifiquei tambem com suas 2 meninas, eu tbem tenho 2 filhas, uma de 8 anos e uma de 4 meses, quero perder barriga mas sou muito magra e nao tenho bunda🤭principalmente depois do parto...sou de Curitiba PR mas estou em portugal ha 3 anos...❤❤❤❤❤❤
Amei, vou seguir suas dicas, e vou conseguir melhorar a aparência do meu abdômen. Obrigada
Eu queria saber qual APlicativo vc usa para ter um controle na alimentação
Kiny to amando seus videos😊
Eu emagreci 10 kilos em 1 mês so que depois desse 1 mês nao consigo emagrece mais tenho que perder mais 24 kilos se você puder me responder fico muito agradecida😊
Quero muito eliminar a bariga
Show de bola !! Esse vídeo
Tô na luta e vou conseguir minha inspiração vai ser você sou nova por aqui
Já eliminei 16 kg em menos de 3 meses 🥵👊
O que você fez digo o que comeu.kkk
Perdi 4 kilos em uma semana, mais agora fui pesar estou com 102 kilos ganhei 2 kilos mano dá um desanimo, mais não vou desistir
@@ericaneresgoulart292 cortei açúcar carboidratos e refri
Me chamo Fernanda quero perder a minha barriga me ajuda
Estou te seguindo é estou gostando muito.
King eu faço batata rústica na airfray fica maravilhosa vc pode fazer com batata normal e batata doce .
Eu estou vendo dia 18/11/2022 vou fazer pq tenho pochete e não quero perder peso eu tenho 60
vc não teve diastase
Vc me motivou tô te acompanhando
Keny VC esta me motivando muito - eu vou conseguir e um dia ainda vou te mandar foto do meu antes e depois . BIOS e muito obg
Oi gata qual aplicativo que você usa ?
Q maravilhosa ❤️ essa amiga parabéns .vou pega todas as dicas e i em frenterr
Minha esposa ama seus vídeos
Que App você usa?
Vc é linda obrigada por compartilhar seus ensinamentos maravilhoso com agente
Força de vontade é tudo!!!
Não via a hora desse vídeo ser postado 😃
Aaaaaah 💜💜