Distorções Cognitivas - PARTE 1
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- čas přidán 25. 07. 2024
- Nesse vídeo vamos começar a entender o que são as distorções cognitivas e como é importante aprendermos a questionar nossos pensamentos para fazermos avaliações mais realistas ou funcionais nas situações, afinal isso afeta a maneira como nos sentimos e como nos comportamos.
www.gabrielaaffonso.com.br
Instagram: @psigabrielaaffonso
Por muito tempo achei q eu fosse paranóica, sensível demais, intuitiva ou sla oq, mas descobri que é isso, eu enxergava os traços achando que já sabia o desenho todo! Obrigada Psi, vc é uma mulher incrível!
Uma baita aula. Sou da área de tecnologia e gosto muito de neurociência e psicologia, tenho aprofundado no tema de Distorção Cognitiva para melhorar minha qualidade de vida (como sugestão da minha psicologa) e este video me ajudou demais.
Obrigado Gabriela.
Sou casado com alguém com esse problema. Não é fácil. Mas estou decidido a não desistir. Pensava que era maldade, mas depois percebi que esse problema afeta o que ela pensa de outras pessoas. Vamos com a ajuda de Deus e dos especialistas aqui da terra vencer essa fase. Obrigado pelo vídeo
Que legal sempre ouvi que devemos dúvida de nossos pensamentos,mas a senhora explicou de uma maneira clara!
Descobri na terapia que tenho muitas questões sobre distorção… é uma realidade difícil e um sofrimento sem necessidade .
Gente, como ela é fofa desenhando. Muito linda e doce. Obrigada pelo conteúdo, Gal
estou amando
Bastante elucidativo.
Gabriela brilha nas suas explicações belíssimas como ela.
Boa explicação isso na prática e mais difícil a mente as vezes não entende
Aquele vídeo que a gente precisava 💜
Muito obrigada, Dra Gabriela!👏
Sempre excelente! Gratidão pelo conhecimento passado e tempo despendido.
Tenho autismo e isso me fez entender muita coisa, obrigado.
Clara e assertiva como sempre! ❤️
Perfeita explicação!!!
Dra Gabriela Affonso você é fantástica. Que explicação maravilhosa! ♥️
Que vídeo sensacional, parabéns
Ótimo vídeo, obrigada, parabéns pelo seu trabalho.
Vc é muito didática, muito obrigada pelo conteúdo esclarecedor ❤
Você é uma excelente comunicadora.
Que explicação clara e objetiva!!
Obrigada, Gabriela!
Muito bom este conteúdo. Parabéns!
Obrigada!!! Você é d+
Linda!!
aula sensacional
Obrigado ❤
Gostei muito das explicações da jovem psicóloga, parabéns
Ótima explicação 👏👏
parabéns dra.
Excelente 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Ótimo vídeo
Muita clara a explicação, amei! Vou tomar a liberdade de usar o exemplo do desenho com os pacientes haha
Muito bom
E pra mim esse video .isso mesmo como gostaria de si livra disso
O que eu poderia fazer p ficar livre
Conteúdo sempre didático! Adorei a participação da equipe e os exemplos! 😊🥰
Yasmim Lima ahhhh que legal querida!!! Muito bom saber!! 👏👏👏 colocarei mais a participação deles, tbm adorei!! 😘😘😘
Bem didático, coeso e coerente! Parabéns!
Wan, Obrigada pelo feedback querida! beijãoo
Oi Gabriela sou assim gostaria mto de não sentir sempre no trabalho acontecer isso .como posso por um fim sobre isso
Bem explicado.
Então quando temos um pensamento de negatividade ou coisa do tipo, temos que perguntar se esses pensamentos são mesmo verdade e não conclusões precipitadas?
Oi Leo! Que bom que gostou.
Isso, a ideia é exatamente essa.
Questionar os pensamentos. Sempre você pode ser perguntar quais são as evidências que apoiam esse pensamento e quais são contrárias? Grande abraço.
Estou gostando muito das suas explicações, vim pelo podcast no Spotify sobre esquemas! Obrigada pelo seu trabalho
Como é o nome do pod cast?
Boa noite no meu caso eu preciso yer um pensamento bom ,pra o ruim ir embora
Muito bom exemplo sobre distorções cognitivas, observo que é algo bastante presente em nossa sociedade. Teria alguma relação com a formação de base escolar e familiar? parabéns!😊
Otimo, e bem articulado com exemplos. O cérebro processa informações. hipóteses são processadas como realidades as vezes. Adorei 👏🏻👏🏻
Ahhhh! Que bom que gostou! Grande abraço querido.
Gabriela mesmo fazendo TCC nunca tive uma explicação tão clara!! Gratidão
Não tem a ver com o vídeo mas, moça vc é linda!💗
Didática maravilhosa Gabi, amei esse exemplo do quadrinho. bj
Oi Sarah!
Ahhh!! Que bom que você gostou! ;) Beijo enorme querida
Adoro quando dão exemplos do dia a dia para explicar um conteúdo. Adorei a didática. Me identifiquei com a situação...que bom que meu psicólogo me mandou esse vídeo. Obrigada pelo conteúdo
2:34
Eu tenho isso o tempo todo..por conta de traumas,traições hoje penso o tempo todo que meu namorado me trai ,sinto raiva dele,termino,fico descontrolada...depois caio em mim e vejo que é loucura minha....
Ariane isso vem lá da infância
que unha bonita
Amando seus vídeos. Faz mais.❤
Ninguem vai falar sobre como ela é muito, muito gata?!
Muito bom
Que bom que gostou!