5 Passos para se livrar da dependência emocional
Vložit
- čas přidán 2. 11. 2022
- No vídeo de hoje vou falar sobre um tema muito importante e que é sempre motivo de dúvidas nas minhas redes sociais: Como se livrar da dependência emocional? Apresentarei 5 dicas baseadas no livro do Walter Riso: Desapegue-se!
LIvro: Desapegue-se!: Como se livrar do que nos tira energia e bem-estar:
Walter Riso - amzn.to/3zKGG1r
Beijos no coração
Espero que seja útil.
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Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
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Já vivi esse processo, é uma escravidão, sofrimento, humilhação, ilusão, consegui me libertar da pessoa e dps constatei que me fazia mto mal e infeliz, é possível gente, viver bem melhor se amando a si mesma, enfrente a realidade, decida por você,a gente não precisa de ninguém pra viver e ser feliz!
🥺
E como se libertou?
@@vitoriaaccioli3511 Oi querida,eu tinha na verdade uma dependência emocional e psicológica da pessoa,tipo uma obsessão mesmo sabe,eu tive que buscar ajuda espiritual pra me libertar,de tão sério que a coisa era,tava sofrendo muito, vivendo em função do outro,
Pedi pra fazer um trabalho espiritual numa casa de Umbanda, foi incrível e tão leve e natural o processo, quando me dei conta nem me lembrava mais da pessoa, é tipo uma desamarração que é feito!
Hj fico imaginando como suportei tanto sofrimento ao lado da pessoa errada!
😊
Quero e preciso ter coragem de fazer isso.
É horrível ser dependente desse amor ,a gente vê o outro como de fosse única pessoa do mundo 😢
E uma doença
Verdade n tem coisa pior
VDD EU TO NESSA EU ESTOU COMPLETAMENTE APAIXONADO POR MINHA NOIVA E QUE ELA MORA LONGE E IREMOS NUS ENCONTRAR NO ANO QUE VEM E EU ESTOU TIPO APEGADO E DEPENDENTE DELA CHORO QUASE TODO DIA É COMPLICADO MAIS O QUE ME CONSOLA É QUE IREMOS NUS CASAR
Uma pergunta que nos faz refletir é "Se você passou uma vida sem conhecer essa pessoa e vivia em paz, por que não pode viver essa fase novamente sem ela?" Eu li isso no comentário de outro vídeo e é um fato, a dependência está na nossa cabeça, pois se já conseguimos viver sem essa pessoa antes, significa que é possível viver sem ela novamente.
@@AdME_SouLInteressante sua visão, temos que ter força e coragem para nós livrar de certas pessoas
Autoestima fica lá no chão , é cada humilhação que a gente passa
Hoje finalmente percebo o quanto estava dependente emocional daquela relação, e não só da última relação, mas das outras também, as pessoas que escolhi me comprometer, no começo era paixão , mas depois se tornou um vício, uma dependência. Percebo que não era amor. O quanto senti ciúmes, o quanto magoei, o quanto fui magoado, o quanto quis ignorar todos aqueles comportamentos ruins pra continuar na relação. Não era amor. Não deveria ter me surpreendido com os rompimentos que passei, não deveria ter implorado pelo amor de ninguém. Fiquei doente emocionalmente por todas as minhas ex companheiras, sempre achando que precisava daquela relação pra ser feliz. Não era amor. Nunca seria. Hoje percebo o quanto é importante analisar o comportamento da pessoa, principalmente nos momentos de conflito. Hoje percebo o quanto a dependência emocional foi sútil conforme fui me apegando a pessoa. Não vou mais me permitir vivenciar isso novamente sem tomar uma atitude, quero ser saudável e quero uma companheira que seja saudável também. Só tendo muito autoconhecimento e autoestima pra saber o que você precisa e o que não precisa dentro de uma relação. A pessoa que te magoou uma vez, pede desculpas, diz que não vai mais acontecer, se ela te magoar duas ou mais, já é intencional. Pensem nisso, e não aceitem, saibam dar um basta, resolver com antecedência.
Eu tô passando por isso
É orrivel😢
Vdd viu
Vd Já passei por isso mas mim libertei em nome de Jesus. ❤😍
Vd já passei po isso hoje mim livrei em nome de Jesus.❤😍
Jesus te ama 💗 vai ficar tudo bem! Ele está com vc
Amém 🙏🏼
você é DUENTE.
Obrigado
Amemmmmm😢
amém🙏🏻
Não vou mentir, é difil fazer isso quando além de dependecia emocional voce também tem depressão. Sentir que não tem algo a se agarrar é muito difícil
Se agarre com Jesus
Se agarre de Jesus
Estou vivenciando esse processo difícil e doloroso há um mês e alguns dias desde o término do meu casamento. Hj com o coração mais leve posso dizer que respeitem seus processos. Um dia de cada vez. Como dizia Chico Xavier: Tudo passa ! E como não existe Felicidade para sempre, não há sofrimento que seja eterno. Toda vez que pensar na pessoa comece a listar as coisas ruins que fez vc sair dessa relação. Tire a pessoa do foco e vai fazer tudo que vc gosta . Caminhar na praia ,ler,música, meditar ,enfim ,vai passar. Ninguém veio a esse plano somente para sofrer. Aprender a ter mais amor próprio e conhecer os seus valores. Eu indico esse livro ,tenho aqui e ,é muito bom ,podem comprar e ler. Levantem a cabeça e saibam que podemos sobreviver sem uma pessoa ,o que não podemos é está em uma relação ruim morrendo lentamente. Quando perdemos um ente querido a gente sofre ,mais a vida continua. Imagina uma pessoa estranha. O que não podemos é nos perder . Carência faz a gente achar e vê amor onde não tem. Desejo a todos força ,fé e paciência. Bjos no coração .♥
Como é o nome do Livro vou comprar?
Tô passando por isso, que dor!!!
Eu acolho seu processo,
Espero conseguir me livrar disso logo, o relacionamento era só briga, ela me dava gatilho pra minhas crises de ansiedade, ela é uma pessoa narcisista, acabou com meu psicológico, e essa dependência emocional, me fez aguentar muita coisa que eu n devia, espero me libertar disso
1 Abrace a solidão, sem depender de algo ou alguém;
2 Não se resigne a rejeição, encare a realidade;
3 Pratique a abstinência, do que ou alguém que se sente muito apegado;
4 Faça a lista de liberação pessoal, para resgatar a força interior;
5 Faça a lista de dependências emocionais;
6 Faça a lista de sonhos inimagináveis, te fará se sentir mais capaz;
7 Diminuir o poder do que ou quem te deixa dependente.
Obrigada 💜
Jejum de sentimentos, tipo isso né?
Obrigada ❤
Hoje finalmente percebo o quanto estava dependente emocional daquela relação, e não só da última relação, mas das outras também, as pessoas que escolhi me comprometer, no começo era paixão , mas depois se tornou um vício, uma dependência. Percebo que não era amor. O quanto senti ciúmes, o quanto magoei, o quanto fui magoado, o quanto quis ignorar todos aqueles comportamentos ruins pra continuar na relação. Não era amor. Não deveria ter me surpreendido com os rompimentos que passei, não deveria ter implorado pelo amor de ninguém. Fiquei doente emocionalmente por todas as minhas ex companheiras, sempre achando que precisava daquela relação pra ser feliz. Não era amor. Nunca seria. Hoje percebo o quanto é importante analisar o comportamento da pessoa, principalmente nos momentos de conflito. Hoje percebo o quanto a dependência emocional foi sútil conforme fui me apegando a pessoa. Não vou mais me permitir vivenciar isso novamente sem tomar uma atitude, quero ser saudável e quero uma companheira que seja saudável também. Só tendo muito autoconhecimento e autoestima pra saber o que você precisa e o que não precisa dentro de uma relação. A pessoa que te magoou uma vez, pede desculpas, diz que não vai mais acontecer, se ela te magoar duas ou mais, já é intencional. Pensem nisso, e não aceitem, saibam dar um basta, resolver com antecedência.
Obrigada! ❤
Eu não tenho para onde ir nem como me manter sozinha financeiramente e ainda estou gravida. Queria me libertar da dependência emocional mesmo tendo que morar na mesma casa com meu esposo. Meu marido nao me agride nem me xinga nem me maltrata de forma direta, mas ele apesar de trabalhar nao se importa com a data de pagar as contas, nao se importa se tem dinheiro suficiente para pagar. Sempre sou eu q estou ligada no que precisa comprar e pagar. Ele chega do trabalho e fica no celular como se fosse um adolescente. 3 anos de casada. Eu nao tenho vontade de me arrumar nem de sair pq meu foco acaba sendo ele e o casamento. Eu quero ser livre mesmo morando ainda na mesma casa, conseguir uma renda p mim e me amar novamente e me arrumar e me sentir bela e linda. Eu nao sinto amor por ele, na verdade eu nao sei o que é amor.. mas eu fico todo tempo esperando que ele mude e venha correndo atras de mim, que me valorize, que lute pela familia entendem? E me sinto tipo em depresao pq sinto q minha escolha em casar nao foi legal e agora eu to suplicando p pessoa mudar e me fazer feliz. É como estar casada com um filho 😢
Eu sofri muito, na minha cabeça meio que não conseguiria ser mais feliz, parecia que não existia outra pessoa “igual” a ela, e demorei pq sempre deixava a minha mente pensar que nunca conseguiria ser mais feliz sem ela, porém a chave mudou quando eu realmente pensei de outra forma “ eu sou novo, eu sou bonito e tenho vários sonhos pra realizar, existe milhões de pessoas no mundo, posso pensar que não mas sempre tem alguém melhor , porém eu não preciso de mais ninguém pra ser feliz, quero ser feliz sem ninguém primeiro pra depois ser mais feliz ainda com alguém, pq eu tenho que necessitar de ter alguém do meu lado pra ser feliz ? Eu não sou um lixo, o que tinha que da deu, não posso achar que só existe ela no mundo, e eu mereço ser feliz pq o dei o meu máximo, tenho certeza que alguém vai valorizar esse meu máximo um dia “ é um luta constante, não se deixe cair nas memórias do passado que um dia te fez feliz
Parabéns por esse entendimento!
obrigado, por ter escrito isso...
Gostei Muito dessa menssagem, vou tomar para mim pra ver se me ajuda! 🙏 obrigada
Desejo voltar nesse vídeo um dia, com um testemunho lindo, dizendo que sai dessa dependência!!!💖💖💖
Também 😢
E ae deu serto
Certo
Tmj mulher 😢...
Eu tbm😊
É a pior coisa do mundo. O indivíduo não se enxerga sem aquela pessoa, é uma loucura. Todas energias são sugadas, a autoestima vai pra o chão, a alegria não existe mas. o outro te machuca, te rejeita e você não quer sair de forma alguma daquilo.
Misericórdia senhor
Tô passando por isso😢
Eu, todinho ....Mas vamos sair dessa, como já passamos outras vezes
Eu tive que desativar o Instagram para evitar de me intristecer. É foda essa situação. Já são 6 meses e ainda não aprendi a resolver isso.
1. Abrace a solidão ,sem depender de algo ou alguém.
2. Não se resigne a rejeição, encare a realidade.
3. Pratique a abstinência, do que ou alguém que se sente muito apegado.
4. Faça a lista de liberação pessoal, para resgatar a força interior;
5. Faça a lista de dependências emocionais.
6. Faça a lista de sonhos inimagináveis ,te fará se sentir mais capaz.
7.Diminuir o poder de que ou quem te deixa mais dependente.
Nao vejo a hora de sair disso, passo cada situação por medo de estar sozinha 😢 é horrível, e o pior é que a pessoa que deveria cuidar de mim percebeu isso, e aí é que faz de propósito, estou cansada de viver pros outros, quero me pertencer
EXATAMENTE!!! a pessoa ao saber disso, usa isso contra a gente... e dói tanto.
Idem
Eu tbm to assim
@@yoongisugabts verdade 😔
Enquanto eu queria ter alguém assim que me amasse tanto assim não tenho sorte no amor as pessoas só finge no começo me amar faz eu me apegar para depois me fazer sofrer e voltarem com os ex já aconteceu duas vezes passei dois anos com uma mulher estava tudo bem quando derrepente ela voltou com ex macho dela e eu fiquei sofrendo depois se passaram três anos eu solteira conheci outra mulher ela no começo demonstrou ser uma pessoa incrível maravilhosa comigo me envolvi fomos morar juntos e em 1 ano e 5 meses ela estava comigo e me enganando por trás de mim estava de conversinha com a ex dela eu me sai da vida dela e logo ela voltou com essa ex dela a qual ela estava de conversinha cansada dessa vida sinto que as pessoas me enganam brincam com os meus sentimentos me sinto usada sei lá é como se fosse lixo não servi mais joga fora não tenho sorte no amor 💔😔😭
Tô aqui chorando nesse exato momento tentando me curar 😭 tá tão difícil meu Deus.
Estou na mesma 😢
Também estou assim, que processo doloroso, tem dias que eu só não queria existir.
Eu não aguento mais
Estou do mesmo jeito.
Estou na mesma, que coisa terrível.😪
Está sendo tão difícil, junta dependência emocional com ansiedade e pronto, tá feito o inferno
Chega um momento que a gente pensa até em suicídio, a gente pensa em desistir da vida prq na nossa cabeça a gente não vai ser capaz de encontrar outro alguém, de amar outro alguém e ser amado novamente
Mas oq me ajuda um pouco nesse processo é pensar que na maior parte das nossas vidas a gente não sabia nem da existência dessa pessoa, a gente vivia normalmente e sobrevivia sem mendigar amor, a gente não sofria e tinha uma vida saudável.
Então isso pode voltar a ser bom novamente, prq nesses anos todos que a gente viveu antes dessa pessoa aparecer, a gente tinha a capacidade de ser feliz.
Sofri mais não tá você é muito linda você é importante e Especial para Deus Jesus te ama fica com Deus e um abraço 🤗
Faço suas palavras a minha é muito dfc
Eu sei bem oque é isso😢😢😢😢
Também preciso de ajuda 😢😢
Nossa dependência deve estar só em Jesus pq Ele que sempre esteve do nosso lado. Eu já fui assim como vc .Hj sou liberta graças a Deus!!!
Estar longe, bloquear, não procurar mais e não manter contato, para muitos, é o melhor a fazer em determinados momentos. Isso, para nossa própria saúde mental.
Nessa recuperação
Tenho fé em Deus Que logo logo estarei aqui pra dizer que me liberteiiiii 😢 Só quem passa sabe 😭
Tamo junto nessa irmão
Eu também 🙌🏻
Boa sorte
Entendo vc tô passando por isso parece que ele é a única pessoa existente no mundo que não vou conseguir ter mais ninguém tenho vontade de terminar tudo mais não consigo é tipo assim muita das vezes não quero estar com ele mais vejo que preciso ter me sinto infeliz mais estou presa a ele
@@heloisamartins733 se vc n quer mais ele n se force pode ser um pesadelo vc estar sem ele mais vai passar vc vai sentir muita dor no começo mais vai passar vc tem que ser forte e muitas pessoas podem ser boas ent faça oq seu coração mandar
me livrei da dependência emocional, ruim demais isto, hoje em dia sinto-me feliz comigo mesma e não sinto a menor falta daqueles que se afastaram de mim, assim tbm dos que resolvi me afastar, isto serve pra todos, independente da amizade ou parentesco, resgatei a mim mesma e hoje estou em paz e feliz e não sinto a menor falta de ninguém, foi libertador pra minha vida.
E quando há dependencia emocional, depressao, ansiedade, ciume retroativo e traumas
Parece q não tenho uma saída. Deixei de trabalhar, de reunir com família, tenho ninguém pra me ajudar. Hj me vejo sem saida, além dependência emocional tem a financeira.
Gostaria de conversar com pessoas que são assim, e desabafar. Você conhece algum grupo?
@@MariaRamos-kj1lfEu também estou precisando de ajuda
@@MariaRamos-kj1lfeu tbm queria
Calma!
@@MariaRamos-kj1lfEu tbm gostaria muito de conversar com pessoas que estão passando por isso, vamos criar um grupo no WhatsApp?
Eu quase fico doida por causa da dependência emocional, eu achava que ia morrer sem a pessoa e coloquei a culpa em mim, já tem quase dois meses e percebi que era dependente, pois estou viva e so preciso de Deus pra respirar!
Vc esta bem?
Amo seus vídeos...
Meu caso é um relacionamento que tenho com minha primeira namorada, aos 13 anos. Casamos aos 18 anos, temos 4 filhos e hj tenho 42 anos.
Sou tão dependente emocional dela, que me sinto um bebê desamparado, e ainda por cima, nada de amor próprio.
Sempre fui o provedor do lar, oq fazia tudo, não é essa a questão... A questão é o emocional, como das vezes que tentei me separar, durar 4 dias, no máximo, e me dar uma dor tão forte o peito, q parecia q iria morrer!
Já parei até no Hospital, por causa disso, por não ver mais sentido na vida. E tenho noção que existe vida sem ela, que tenho filhos que precisam da minha atenção, que tenho pais que se preocupam comigo, mas é como se nada disso importasse pra mim, a não ser ela. Que doença, né?
Mas estou aqui, buscando ajuda e fazendo terapia...
Boa sorte a todos nós, sofredores! 🥺
Vai dá certo meu amigo, vc só precisa ter autoconhecimento sobre vc mesmo. Antes de vc encontrar ela, vc já vivia.
Eu sei que é ruim, pois tbm tenho uma forte dependência emocional no meu namorado. Mas temos que ser mais fortes que isso
Eu tenho ciúmes até da atenção que ela dá pra outras pessoas acabei perdendo a pessoa
Eu também tenho isso só vim perceber de uns meses pra cá 😢
estou vivendo isso
O pior é quando voce ao mesmo tempo que quer, não quer sair dessa situação humilhante, pois a pessoa é uma das únicas cujo te deram atenção e afeto, porem querer viver de si mesmo deve ser tão libertador e bom.
Sim😢 estou nessa situação, pois essa pessoa é a minha única companhia
😢😢 estou aasim
Como praticar a abstinência da pessoa se quase todos os dias vc precisa vê-la porque faz parte de um pequeno momento da sua rotina?
Meu relacionamento acabou recentemente e mesmo durante eu já era dependente emocional, porém estava tudo bem desde que eu tivesse a atenção dela, mas como tempo fui sendo deixado de lado e foi um mês nessa tortura, até que acabou e eu acho que nunca havia chorado tanto na vida. Agora tô buscando sair dessa dependência e o mais difícil de tudo é que eu e ela estudamos na mesma escola e na mesma sala em período integral, isso acaba me fazendo olhar pra ela sempre e passo o dia inteiro pensando em tudo que aconteceu e todas as promessas. Andei lendo algumas matérias sobre isso em alguns sites e decidi procurar aqui no yt também. Obrigado a todos que comentaram dando depoimentos e dizendo que vai ficar tudo bem, isso me deu uma esperança de que consigo sair dessa fase e aproveitar a minha própria presença, e obrigado à moça do vídeo também. Se alguém estiver se perguntando, sou um garoto, tenho 15 anos e estou no segundo ano do ensino médio, acredito que nessa idade seja normal passar por isso. Espero que meu comentário ajude outras pessoas que estão nessa situação horrível de auto tortura.
Poxa mano eu to passando por algo parecido, meu relacionamento terminou, e eu e minha ex somos amigos, temos o mesmo círculo social, só que agora que eu não tenho mais a atenção dela, e não sou mais prioridade, n consigo mais dormir por conta disso, n consigo mais fazer nada tbm mano
@@elementalcorder4973 VC n pode ser amigo dela, pelo menos por agora.Tlvz futuramente, mas agora VC tem q cortar contato completamente.
@@eaemanokjj porra mano mas como fazer isso em um cenario escolar tlgd? Q td mundo ta smp junto, meus unicos amigos sao amigos dela tb
Essa vai ser sua história, um dia vai rir disso, esqueça e aguarde, o que esquece uma paixão e outra, já passei por isso, normal.
Relacionamentos são perturbadores. Indefinições. Tudo isso afeta. Ótimo vídeo. Ajuda bastante.
minha felicidade ultimamente tá dependendo dele, isso é um problema gigantesco
Sabe, tô passando por essa dependendo... Mais comecei a me pegar em oração... Deus vai me libertar disso... É só uma fase
Verdade, tenha fé em Deus e não se deixe abater.
Esse sentimento é horrível tô passando por esse sentimento estou quase entrando em depressão não tenho felicidade longe da pessoa que eu gosto perto dela eu me sinto muito feliz leve sabe longe dessa pessoa eu me sinto muito triste choro muito é um sentimento muito ruim e doloroso eu queria aquela pessoa pra mim para sempre na minha vida
Calma!
Tudo passa!
Eu vou voltar e dizer que fui liberta!!
todos os dias eu vejo e penso nele, isso doi tanto😓
Fui traído e mesmo assim não consigo desenvencilhar da pessoa, mesmo ele tendo feito algo tão grave pois não foi uma simples traição somente, espero poder me livrar dessa dor logo!
eu tbem
Eu tbm , e foram traições humilhantes
Eu também. Me sinto muito humilhado,muito pra baixo após essa traição. Eu amo muito ele,porém me dói em saber que tô cego por ele ainda. O pior é que não temos afeto sexual, o mesmo não sair mais comigo,quando sair não se diverte, só de cara fechada, não bate papo comigo, não tem confiança, sempre sei das coisas por terceiros e olha que moramos a 4 anos.
Dependência emocional é um sentimento muito ruiim, dói demais, a mente fica super acelerada, pensando e pensando, sofrendo e sofrendo, meu Deus que dor
esse mês faz 10 meses que ela desistiu de mim. A culpa foi minha, eu sempre amei ela mais do que minha própria vida, mas ainda sim, eu cometia erro atrás de erro, esgotei ela totalmente.
Eu sinto tanta culpa por ter feito ela ficar triste, por não ter conseguido fazer dar certo... Tenho que superar uma dependência e também conseguir me perdoar, não sei qual dos dois é mais difícil :(
Ver ela seguindo a vida me machuca tanto, pq queria estar ao lado dela. Era meu mundo, e agora ela se foi, e eu não tenho mais nada, nunca vou encontrar alguém igual, parece que nunca vou ser feliz de novo... Eu queria muito conseguir passar por isso e ficar bem, mas as vezes penso que eu só mereço sofrer e ser infeliz o resto da vida
"eu sempre amei ela mais do que minha própria vida", cara, o primeiro passo é vc se amar mais em primeiro lugar, vc vai encontrar alguém pra compartilhar o amor, e não pra te completar, vc tem que ser por si mesmo completo pra que atraia alguém assim tbm e n sofrer com isso depois
Como vc está hj?!
Sensacional... Obrigado.
Às vezes a saída está na nossa frente, ainda assim continuamos cavando no mesmo buraco achando que a saída é do outro lado...
Hoje finalmente percebo o quanto estava dependente emocional daquela relação, e não só da última relação, mas das outras também, as pessoas que escolhi me comprometer, no começo era paixão , mas depois se tornou um vício, uma dependência. Percebo que não era amor. O quanto magoei, o quanto fui magoado, o quanto quis ignorar todos aqueles comportamentos ruins pra continuar na relação. Não era amor. Não deveria ter me surpreendido com os rompimentos que passei, não deveria ter implorado pelo amor de ninguém. Fiquei doente emocionalmente por todas as minhas ex companheiras, sempre achando que precisava daquela relação pra ser feliz. Não era amor. Nunca seria. Hoje percebo o quanto é importante analisar o comportamento da pessoa, principalmente nos momentos de conflito. Hoje percebo o quanto a dependência emocional foi perigosa e sútil , conforme fui me apegando a pessoa. Não vou mais me permitir vivenciar isso novamente sem tomar uma atitude, quero ser saudável e quero uma companheira que seja saudável também. Só tendo muito autoconhecimento e autoestima pra saber o que você precisa e o que não precisa dentro de uma relação, o que te faz feliz e o que não faz. A pessoa que te magoou uma vez, pede desculpas, diz que não vai mais acontecer, se ela te magoar duas ou mais, já é intencional, ela realmente quer te atingir. Pensem nisso, e não aceitem, saibam dar um basta, resolvam com antecedência.
Gabriela, e quando nós acabamos nos tornando tóxicas por causa de uma carência e dependência emocional patológica ? Sou boderline, tento manter um tratamento mas é bem difícil. Seus vídeos sempre me ajudaram muito a refletir e não consigo encontrar a respeito. Apenas a "como se liberar de um relacionamento tóxico". A minha dúvida é, e quando somos nós que nos tornamos essa pessoa sem perceber de verdade ? Poderia fazer um vídeo a respeito ?
Eu tenho dependência emocional, mas acho que a idade, alguns vídeos do CZcams alguns livros me ajudam a não ir atrás, sinto a abstinência terrivel da pessoa, mas vou ficar bem...há um mês mandei ele ir embora. Tem dias q dói mas vai melhorar eu sinto.
Seus vídeos são tão preciosos. Só tenho a agradecer. 🙏
Simplesmente um dos melhores vídeos sobre o assunto!
Obrigada por suas informações, suas dicas fazem a diferença.
Eu separei tem 09meses,e fiquei com um vazio,então fiquei com uma dependência afetiva em atenção,e em postagem,para mim validar o tempo todo,e cada vez mais mim sentia com essa necessidade de atenção,estou aos pouco mim disvencilhando de tudo que remete ao meu passado,para realmente preencher esse espaço com outras ocupações,academia,curso,esse video mim ajudou bastante.
Hoje finalmente percebo o quanto estava dependente emocional daquela relação, e não só da última relação, mas das outras também, as pessoas que escolhi me comprometer, no começo era paixão , mas depois se tornou um vício, uma dependência. Percebo que não era amor. O quanto magoei, o quanto fui magoado, o quanto quis ignorar todos aqueles comportamentos ruins pra continuar na relação. Não era amor. Não deveria ter me surpreendido com os rompimentos que passei, não deveria ter implorado pelo amor de ninguém. Fiquei doente emocionalmente por todas as minhas ex companheiras, sempre achando que precisava daquela relação pra ser feliz. Não era amor. Nunca seria. Hoje percebo o quanto é importante analisar o comportamento da pessoa, principalmente nos momentos de conflito. Hoje percebo o quanto a dependência emocional foi perigosa e sútil , conforme fui me apegando a pessoa. Não vou mais me permitir vivenciar isso novamente sem tomar uma atitude, quero ser saudável e quero uma companheira que seja saudável também. Só tendo muito autoconhecimento e autoestima pra saber o que você precisa e o que não precisa dentro de uma relação, o que te faz feliz e o que não faz. A pessoa que te magoou uma vez, pede desculpas, diz que não vai mais acontecer, se ela te magoar duas ou mais, já é intencional, ela realmente quer te atingir. Pensem nisso, e não aceitem, saibam dar um basta, resolvam com antecedência.
Nada desse mundo mundo vai preencher esse vazio se não for JESUS!
Maravilhosa! Muito obrigada por essas palavras!
Perfeito de mais! Obrigada pelo conteúdo Gabi 🤍
Que vídeo perfeito ❤️ Obrigada por todo o ensinamento compartilhado Gabi
Boa noite! Tenho acompanhado seus vídeos e eles tem me ajudado muito na minha vida pessoal e profissional.
Nossa, que perfeita. Você transmite uma paz!
Esse livro é maravilhoso mesmo!
Esse vídeo foi fundamental. Obrigada, dra!
Amo o seu canal! Puxa, que conteúdo valioso! Profissional maravilhosa, muito sucesso e felicidades na sua vida!
Que vídeo maravilhoso Gabi ♥️
Como eu precisava desse vídeo!!!!Muito obrigada,Dra Lindaaaaaa.
Estou passando por isso, não estou nada bem,não sei se vou conseguir, ainda gosto muito dela
Muito obrigado, nunca tinha sugerido esse tipo de vídeo, porém chegou em uma hora boa.
A cada vídeo uma reflexão que com certeza está mudando a minha vida.
Maravilhoso.
Que video e explicação fantástica !!! Obrigada Gabi ❤
Muito importante esse olhar, gratidão pelas palavras. Se tornar livre é muito mais complexo do que eu imaginava. Gratidão 🎉❤
Melhor explicação que já ouvi 👏👏👏
Depois de dois relacionamentos tóxicos, de humilhações, assédio moral, deixando minha auto-estima baixissima; consegui a muoto custo abraçar a solidão e me conhecer melhor.
Fiz análise, fiz cursos com psicólogos, claro ainda estou em processo pois ninguém muda de repente.
Sempre fico procurando profissionais competentes com essa jovem maravilhosa, e outras como aPamela Magalhães.
Sou Cristã-Espirita, conheço alguns profissionais da área, psicólogos e psiquiatras da Doutrina, exemplo Rossandro Klinger.
Estou diariamente exercitando minha reforma íntima e estou alcançando resultados positivos...Gracas a Deus e aos queridos terapeutas ...
Eu sou uma pessoa muito ciumenta, entre aspas! tipo, eu cobrava muito ele surtava, e ja chegou a quebrar o meu celular meu 😢dai eu me culpava por eu estar cobrando algo dele, e comecei a pensar que a culpa era minha! Resumindo, tive nossa filha fui diagnosticada com depressão pós-parto 💔 quase enlouqueço de tanta ansiedade, ou talvez esteva a beira da loucura, e ele arrumou um pretexto , e foi embora 😢 dai abriu um boraco dentro de mim ! E depois ele veio aqui e de tanto eu implorar, ele voltou hoje comigo, e muito triste você voltar com alguém depois de tanta insistência 😢
Q vídeo rico,vai me ajudar mto, gratidão
Precisava escutar tudo isso que foi dito neste vídeo, muito obrigado por compartilhar esses conhecimentos conosco um forte abraço
Eu vendo video e olhando as msg a cada 5 minutos vendo se ele responde 😢
Como você está hoje?
@Vivinunes31 n faça isso pois vc estará aumentando más ainda sua dependência emocional, se vc n validar seus sentimentos qm vai validar? (Ngm vai) smpr que vc sentir vontade de cnvsr cm a pessoa de procurar etc. Leia o salmo 27 e o mlhr antindoto pra ansiedade e o medo leia diversas vezes até vc sentir uma paz , até esquecer a situação faça isso tds os dias assim vc está reprogramando sua mente !!
Meu Deus! 😱
Excelente vídeo!👏🏽👏🏽
Objetivo autoestima.
Ser capaz e corajosa!
Diminua o poder que vê de fora de si.
Nossa e tantos outros 😛
Nossa que maravilha ouvir isso
Excelente 👏🏻
Boa noite Gabriela, gosto muito de ouvir todos seus vídeos, tem me ajudado bastante, pois você é uma excelente profissional, parabéns👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Boa noite Deus abençoa sua vida e sua família
Não consigo. Não consigo. Eu estou perdida não consigo me livrar desse sentimento que está me matando aos poucos. Mue Deus estou precisando de ajuda 😭😭😭😭😭
Estou assim 😢...mas já comecei dar primeiro passo😊
Também estou,quer conversar me responde q mando zap
Como vc está?
Eu agora toda noite vou assistir seu vídeo!
Cara, os teus vídeos são sensacionais. Explica os conceitos e traz dicas sempre com muita tranquilidade e clareza. Vira e mexe, dou uma passada pra aprender ou 'relembrar' de algo que, por algum motivo, está me incomodando ou preocupando. Obrigado pela iniciativa de criar esse canal com esses conteúdos tão importantes - ainda que eles não devam se esgotar aqui, mas sim, explorados em terapia, por exemplo. Sucesso na tua carreira!
Muito bom o vídeo parabéns Dra !
Eu quero seguir todos essas dicas .
❤
Muito obrigada por nos ajudar!
Muito ObrigadaDra. sua page esta me ajudando a amadurecer, me auto conhecer
Salvei o vídeo, muito obrigada Doutora Gabriela Affonso
Parabéns Dra. Gabriela. conheci seu canal hoje, muito bom, você é objetiva nos assuntos que vai falar, e os seus vídeos NÃO são longos. Ótimo canal. Obrigado pelos vídeos.
Adoro teus vídeos. Obrigada querida
Gratidão 🙏
ótima psicóloga
Brilhante essa análise. A cura da dependência, tanto emocional quanto química, só é possível com o olhar interno, e isso demanda Coragem de fazer seu próprio escaneamento. É um longo trabalho de Aceitação, admissão e principalmente Humildade. Somos magníficos!
Magníficos em que? Ser humano é uma máquina de dar trabalho pra si e pros outros
Amei, pois amo dicas praticas
tava precisando desse vídeo, obrigada dra.
Excelente!!!!👏👏👏👏
Excelente vídeo
Obrigada!
O único canal que tenho vontade de maratonar todos os vídeos...
Eu realmente precisava desse vídeo. Achei exatamente o que é precisava.
Obrigado.
Adorei! Perfeita!
Que perfeição amei me ajudou bastante
Obrigada pelo video 😊.......... 👍💞
Sou nova aqui no canal e alguns de meus comportamentos no dia a dia eu achava que era algo da minha personalidade.
Mas depois de 5 anos descobri que eu tenho dependência emocional mais vou conseguir vencer isso.
Parabéns Gabriella Affonso pelo conteúdo de valor e por ajudar muitas pessoas.👏🏾🙏🏾💕
Que dra linda. Amei o vídeo. Obrigada 🥰
Muito bom, quado passamos a nos bastar. Quando aprendemos que nós somos a melhor e mais IMPORTANTE PESSOA do mundo.
que video excelente, voltei umas 5 vezes, pois tem muito conhecimento agregado, fui absorvendo aos poucos
Uaaau ! Que vídeo incrível e esclarecedor sobre um tema tão Necessário!❤
Que bom q te encontrei. Fase de abstinência separação de pessoas lugares trabalho. TUDO. Obrigada pela ajuda clara objetiva tranquila divina. Abrace a solidão......nossa como e difícil. Gratidão 🙏 RJ.
Hoje finalmente percebo o quanto estava dependente emocional daquela relação, e não só da última relação, mas das outras também, as pessoas que escolhi me comprometer, no começo era paixão , mas depois se tornou um vício, uma dependência. Percebo que não era amor. O quanto magoei, o quanto fui magoado, o quanto quis ignorar todos aqueles comportamentos ruins pra continuar na relação. Não era amor. Não deveria ter me surpreendido com os rompimentos que passei, não deveria ter implorado pelo amor de ninguém. Fiquei doente emocionalmente por todas as minhas ex companheiras, sempre achando que precisava daquela relação pra ser feliz. Não era amor. Nunca seria. Hoje percebo o quanto é importante analisar o comportamento da pessoa, principalmente nos momentos de conflito. Hoje percebo o quanto a dependência emocional foi perigosa e sútil , conforme fui me apegando a pessoa. Não vou mais me permitir vivenciar isso novamente sem tomar uma atitude, quero ser saudável e quero uma companheira que seja saudável também. Só tendo muito autoconhecimento e autoestima pra saber o que você precisa e o que não precisa dentro de uma relação, o que te faz feliz e o que não faz. A pessoa que te magoou uma vez, pede desculpas, diz que não vai mais acontecer, se ela te magoar duas ou mais, já é intencional, ela realmente quer te atingir. Pensem nisso, e não aceitem, saibam dar um basta, resolvam com antecedência.
Vou ver todos os vídeos de Gabriela Afonso
Conteúdo mto necessário 😊