COMMENT S'ENTRAÎNER CHEZ SOI EN BOXE | LES DÉPLACEMENTS - PART 1 | GREGGOT TUTO
Vložit
- čas přidán 7. 06. 2024
- Je lance une nouvelle série sur "Comment s'entraîner chez soi en boxe !"
Comme indiqué dans le titre de la série, je vais te montrer des exercices que tu peux faire chez toi sans avoir de matériels spécifiques.
Dans ce premier épisode on va voir ce qu'il y a de plus important en boxe : les déplacements !
En boxe en général, il faut bien comprendre la mécanique de son déplacement. J'ai préparé plusieurs exercices que j'ai segmentés en 2 vidéos. Dans la première partie nous nous concentrerons sur un exercice simple qui te permettras de revoir les bases en y rajoutant des étapes de plus en plus difficiles au fur et à mesure.
Ces exercices vont rendre tes appuis stables et faciliter tes mouvements lors de sparring ou de combat pour pouvoir améliorer ton travail de feinte. Tu vas pouvoir feinter vers l'avant, vers l'arrière puis sur les côtés.
Je compte sur toi pour te revoir à la 2eme partie la semaine prochaine !
💥 QUESTION DU JOUR
Quelles aptitudes aimerais-tu travailler chez toi ?
💎 Si tu veux progresser depuis chez toi, visite ma boutique en ligne où tu retrouveras toutes mes vidéos :
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#greggot #boxe #tuto #déplacement - Sport
💥 QUESTION DU JOUR
Quelles aptitudes aimerais-tu travailler chez toi ?
Le shadow
Les bloquages et les chassés
Bjr coach greggot j'aimerai bien avoir un dialogue avc vs j sui un jeune boxeur amateur et jvs sui dpui pls d 3ans cmn fair j sui o cameroun
les esquives
Les esquives 😭 pour gaucher et droitier
j'ai 60 ans je commence à m'entraîner grâce a vous merci beaucoup 🙏
C'est vraiment super ! 😁 Je suis une débutante (je n'ai jamais fait de boxe) et j'apprends vraiment bien avec vous !! 👏 Merci beaucoup ! 🥊🤗
mdr une femme qui boxe
@@bjorn880 ?????
@@bjorn880 hahahahah super drôle !!!
@@bjorn880ya des femme qui te boxe poto crois moi
@@bjorn880 ya des femme elle prennent toi et ton daron 😘
Magnifiques exercices pour ancrer la coordination déplacements + frappes !!! Merci Gregot Tv !!!
T'es magique Greggot. Tu nous dépenses pas mal de variété d'entraînement à faire hors club, entre 2 séances en club. Merci
J'adore tes vidéos elles sont toujours bien expliquées
Je suis débutant et pratique souvent tes exercices en début de séance
Merci pour le partage
Une des vidéos les plus intéressantes que j'ai vu, merci pour ton temps
Merci coach. Très bonne pédagogie comme toujours
Merci pour tous ces précieux détails !
Comme d'habitude, super vidéo, très pédagogique et très claire d'autant plus que je me questionais pas mal sur mes déplacements pendant mes shadows ces derniers temps
Merci pour ce contenu de qualité.
Très pédagogique et super montage vidéo !
Super video. J adore ta pédagogie et la clarté de tes vidéos. Bonne continuation.
Vidéo de qualité, merci GREG
merci pour ces vidéos toujours très pédagogues
Super, merci pour ta vidéo. 🙏
Merci beaucoup pour tes vidéos..t vraiment un super enseignant..je t'adore.. sportivement votre
Très bonne vidéo!! Bonne continuation 🤙
I really needed that thanks a lot, you're doing a great job I adore your videos
Vous êtes un très bon coach .
Merci pour les techniques. Je m'adresse aussi aux débutantes ça c'est très très bien mais essayer de travailler aussi le subconscient dès le départ. Bonne continuation.
Le top xette vidéo , merci
merci beaucoup ces 2 tres instructives videos , je vais essayer d appliquer ca l entrainement ;tres complet et simples tes explications :-)
Très bonne vidéo
En se moment j'essaie de travaille mon déplacement
Merci Greggot pour ce tuto
C’est vraiment super bien ça
Merci beaucoup pour cette vidéo je vais l'essayer de suite ! 😁👍
Le meilleur coach
Super vidéo merci !
Super vidéo ! 👍👌
merci j'ai vraiment aimé la video ça beaucoup aider
👌 Très bonne idée et très bonne vidéo.
Merci!
Merci !
Trop top, merci
Parfait ✌️
MERCI BCP POUR LES TUTOS
la video et super simple et efficace comme technique👍
Merci pour les techniques
super vidéo merci
Merci beaucoup pour tes conseils
Oui tellement super 🇨🇩🇨🇩
Exelent merci pour les conseils
Toooooooooooooooooooop merci !!!
merci 🙌
C est super merci
Génial merci👍👍🥊
Merci Daniel !
Exellente video merci
Merci 1000 fois coach j'ai du mal avec mes déplacements en boxe anglaise
Tjrs instructif 👏
Très bonne vidéo 😆
Merci 🙏🏿
Super ça
Excellent
Très bonne vidéo.
En ce moment j'essaie de travailler la souplesse à la maison mais de bon matin j'ai un peu de mal
Oui de bon matin c'est compliqué
Super 👍
Top ! Keep it up
Trop bien
Bonne courage je vous aime bien merci beaucoup pour vous vedio
Un fan de Afrique Algérie
🤩🤩C'est génial bien expliqué je suis débutante et je galère😤😤😤
Mais avec vous j'ai pus comprendre mes lacunes merciiii je vous suit et j'abonne☺️ svpl des exercices pour à léger les jambes lourdes je manque grave de souplesse je compte sur votre générosité 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
merci encore😇😇😇😇👌
big up from tunisia brother
Très très bien mon mètre
Super
Merci beaucoup
Cool
Merci
quand on te regarde tout est plus facile merci
Yo mon pote, super vidéo.
Question : sur un ring, quand je bloque au coin mon adversaire, je dois bien resté vigilant pour éviter ses coups ?
Déplacement très bien enseigné aussi en jkd la boxe lui a beaucoup apporté
J aime
Mrc
bonjour Greggot et d’abord bravo pour ta chaine. je commence tout juste le full a 52 ans d’après toi est ce bien ou pas??? une autre question a savoir la respiration ,comment respire quant du boxe. encore merci et a bientot
Jaimerais tellement que tu sois mon coach ❤ mais jai une question tu as déjà fais des combats ? Tu étais amateur ? Ou .. explique moi ton parcourt
Tu saurais faire un complément de cette vidéo pour expliquer les différents types de déplacements, et dans quels cas on peut les utiliser ?
Bonjour j espère que vous allez bien j aime beaucoup la boxe parce que un homme doit savoir ce Deffandre merci pour la vidéo
J’ai vraiment aimé je suis un débutante
J'ai aimé mais je veux que vous fassiez une vidéo sur les prises de garde parce que nous on en maîtrise pas assez
Salut ! Pour les bases du déplacement , est-ce que c'est la même chose en Boxe Thai ? Malheureusement je n'ai pas trouvé de chaine aussi claire et pédagogue que la tienne pour la boxe thai ...
SI CA PEUT AIDER
Je l’ai tellement fait ce carré... tout seul avec de là sic . on ne répètera jamais assez les basiques
💯🔥🔥🔥🔥🔥💪💪💪💪💪
J'enregistre les vidéos dans "regarder plus tard" quand j'aurais un château, je pourrais les pratiquer! Greg, bonne vidéo malgré tout!
Ou juste un sous-sol, une cour, jardin, un garage, un parc public, un city...
@@floriangalesso2946 à part un parc public... lol
Bjr greg
Juste un mot pour évoquer le ko mortel de patrick day ça fait le troisième en peu de temps en boxe pro c est un sujet à évoquer dans une vidéo je pense même si ce monde pro est spécifique on ne parle pas assez des risques de ces sports
Merci bien maître on est besoin des enchainements bras et pieds
J'ai vu le déplacement de côté, direct je savais que Paul allait avoir du mal 😅
Bon anttrinour
Nous en jeet kune do concept créé par bruce Lee c est un mix de déplacements qui viennent de la boxe française anglaise..de l escrime..
On a le step and slide..ou le slide and step...de côté pareil ..le push shafen ..le curving..etc.
Les déplacements en jeet kune do st très efficaces pour la rue car tt est conçu en fonction de la rue et non pour la compétition.
J'aimerais acquérir un minimum de pratique en wing chun. Ou trouver un mannequin de bois pas trop cher ? Merci
Bonjour, je ne suis pas encore dans une grande ville et j'aimerai aprendre les fondamenteaux de la boxe, existe t'il de bon ouvrages pour apprendre seul chez soi (surtout ce qui garde, deplacement etc) je pratique deja le renforcement musculaire et le cardio. Merci pour vos réponses
La chaîne boxing and fat loss propose une bonne vidéo sur les bases. J'ai bien aimé !
Jr trouve qu il n y a rien de nouveau par rapport a ta derniere serie sur les deplacement. Ca serait cool si tu nous montrerais des deplacements un peu plus avancés 👍
Super vidéo, par contre ton élève dés la première minute il fait une belle erreur, il fait le un pas vers l'avant mais envoie le talon ! Je le dis avec humour, très bon contenu, merci à vous deux.
Grand merci à tous ceux qui partage leurs connaissances 🤲
Moi je suis en Côte d'Ivoire c'est possible de vous suivre
Ta garde est toujours aussi basse ou c'est juste pour la démonstration ?
Je vais juste le cours en vidéo du début de la boxe jusqu'à la fin
Tu mesures combien Greggot ?
Super, merci pour tous ses conseils,
( j'ai trouvé la vie éternelle, plus d'infos sur ma chaine )
deplacement
SVP pouvez vous faire une vidéo sur comment utiliser la boxe anglaise dans la rue lord d'une embrouille ou agression
Jyo Pharès 225 selon faut reussir a varder la distance (tres dur) et le bixer mais s’il te fonce dessus upercut et recule
@@FireStormMW ok merci
est ce que l on peut apprendre a boxé a 55 ans? car je me suis fait tabasser par un plus grand je me suis protégé c était tout meme une masse de gras 🙃
Il y a pas d'age pour s'entraîner tant que tu peux bouger
Salut Gregot j aime t vidéo continuez mais j ai vu que ton élève ne t écoute pas bien à 6.40sec il part sur son talons c était justement se qu il ne fallait pas faire l écoute c est la base de la compréhension et de l apprentissage bonne journée je t admire
Je me remets dans le bain après des années d arrêt super vidéo 🙂
J ai like mais c est trop basique et tu as deja une video comme ca
Quand je fais une esquive je balance trop l’épaule 😒😒😒