인간관계에서 생긴 상처를 아물게 하는 방법 | 자신이 만든 테두리에서 벗어날 수 있는 사람이 건강하다 | 홍성남 신부 4
Vložit
- čas přidán 29. 03. 2022
- 홍성남 신부와 만나면 언제나 즐겁다. 그의 말은 외피를 훌훌 벗어버린 날것 그대로다. '벗어야 산다' '착한 사람 그만두기' '화나면 화내고 힘들 땐 쉬어' '나는 생각보다 괜찮은 사람' '혼자 마음을 치유하는 법'도 보통의 심리치유서들과는 많이 다르다. 그의 한없이 왜소했던 젊은 날의 상처를 가감 없이 드러내놓고, 종교적 터부마저 발가벗긴다. 그래서 그는 속풀이 심리상담가이자 ‘가톨릭의 사이다’로 불린다.
보수성이 강한 가톨릭에서 그도 젊은 날엔 완벽을 꿈꿨다. 각 잡힌 신부가 되려고 애썼을 것이다. 그러나 이제 그는 더 유연하고, 더 유머 있고, 더 웃고, 더 많이 웃기는 신부다.
“만약 온종일 정장을 입고 산다면 어떻게 될까. 타인을 의식하고 신경 쓰며 눈치만 보면 금방 탈진하게 된다. 아이들이 이성 친구를 만나러 갈 때는 잘 꾸미고 갔다가 집에 돌아와선 옷을 던져놓고 널브러지는 것은 ‘겉 다르고 속 다른 게 아니라’ 정상이다.”
그는 “각자 가진 어두운 에너지는 적당한 일탈 행위를 통해서만 분출될 수 있다”며 “사람들 앞에서는 반듯해도 혼자 있을 때는 널브러져 있는 시간도 필요하다”고 말한다.
몸 건강에 먹는 것 못지않게 배설이 중요하듯이 마음건강에도 배움만큼이나 감정의 해소도 필요하다고 한다. ‘사나이는 태어나 3번의 눈물을 흘린다’는 강박관념에 갇혀 힘든 일이 있어도 이를 앙다물어야 하는 남자들에게도 홍 신부는 ‘걱정하지 말고 울어라’고 권한다. 통상 마음건강을 위해 ‘욕심을 비우라고 자족하라’는 상식도 홍 신부는 과감히 깬다. 그는 “어려서부터 너무 가난하게 살아 결핍 욕구가 강하다면 우선 욕구를 채우라”고 권한다.
#홍성남신부 #심리상담 #영성과심리
----------------------------
조현TV 휴심정
조현 한겨레신문 종교전문기자
iuhappyday@naver.com
무엇을 갖기를 원하나요. 많은 돈, 높은 지위, 든든한 권력, 좋은 가족과 친구, 기쁨과 행복.
열린태도로 지혜로워질 때 많은 것이 덤으로 주어집니다.
휴심정은 종교와 이데올로기, 고정관념, 편견을 내려놓고, 마음을 열고 배워 지혜롭고 성숙해져서 자타가 함께 행복해지는 곳.
바꿀 수 없는 것을 받아들이는 지혜를, 바꿀 수 있는 것을 바꿔낼 수 있는 용기를!
*조현TV휴심정은 유튜브에 광고신청을 하지않아 수익이 발생하지않습니다.
따라서 인터뷰어, 인터뷰이, 촬영자, 편집자 모두의 재능 기부로 만들어집니다.
(조현이 삼각대 위에 핸드폰을 장착후 인터뷰하는게 대부분이니, 음향 등 미숙을 양해해주세요)
**인터뷰 기사는 휴심정( well.hani.co.kr )에 있어요.
네이버 뉴스에서 조현기자를 구독( naver.me/F5uVPaKk )하면 조현 글이 배달됩니다.
***한겨레신문을 후원( support.hani.co.kr )해주시거나, 신문을 구독해주시면 큰 힘이 됩니다.
(후원해주신분 메일로 연락주세요. 한겨레신문 구독 신청하실분도 메일로도 연락주세요. 조현 이메일 iuhappyday@naver.com)
당신이 건강하고 행복하기를!
당신이 사랑받고 존경받기를!
당신이 아름다운 세상을 만드는 창조자이기를!
![[맹모닝 상담소] 어려운 인간관계를 끊어? 참아?](/img/n.gif)
건강한 마음 돌보기에 대해 명료한 도움말씀 ~ 두분께 감사드립니다🙏
내재아 (inner child )내마음의 아이랑 대화를 나누어라 지금여기에서 유용한 방법
감정 일기쓰기, 거울보고 대화하기
사진보고 추억을 음미하라 는 말씀듣고 우선, 거울보며 내재아와 대화를 실천해봅니다🏜
홍성남신부님책 "혼자서 마음을 치유하는법"잘읽었습니다🙏
,,ㅕ,
,
,,
,
ㅌ
찬미예수님
두분 귀한 체험말씀 감사드립니다
내가행복해야, 남들에게 행복을 줄수있다는 종교계에 던지는 심리학자들 공통질문 이라는말씀~! 건강한사람의 삶 ...여행하라 테두리를 벗어나라 여행 통해 역사인식 사회인식 의편견 체험 거지가없는나라 이란의우체통 사회복지의 감동의체험, 빅터프랭클의 의미요법,역경에대해
심리치료란 자아강도.자아를강하고 힘있게만드는방법이고,좋은기억을만드는사진을보라 지금 즐겁게 살면 과거 안좋은일 희석 된다
, 실행하여 추억사진을 편집해서 보니 새로여행하는기분입니다.
고마우신두분 영롱한 체험말씀들 다시듣기 반복합니다✨️🌏✨️🌏
홍신부님 강의 항상 감사하게 듣고 있습니다. 언제나 나의 모습을 바라보게 됩니다 감사합니다.
실생활에서 어떻게 마음을 치유할지 배우고 갑니다 홍 신부님 감사합니다
종교의 기본적인 가르침을 비판하고, 타종교를 존중하시는 홍성남 신부님에게 고개가 숙여집니다. 내 마음 돌보기 방법들도 구체적이고 어렵지 않게 우리가 일상에서 실행할 수 있는 것들이라 도움이 많이 되네요. 살맛 나게 하루하루 사는 것이 가장 건강한 마음과 몸을 만드는 법임을 일깨워 주셔서 고맙습니다. 제가 만든 테두리 신나게 깨보도록 할게요^^
신부님 말씀 감사합니다
신부님 좋은 말씀 감사합니다 ^^
감사합니다
여행 좋다
편견 털다
우체통의 아름다운 복지
의미의 끈이 삶이다
자아 강도 높여라
상처의 기억에 매달리지 마라
좋은 추억을 음미하라
열심히 잘 살아야 겠습니다 기자님 신부님 감사 합니다🙏✌💙
말씀 감사합니다
요즘
신부님
말씅
들으면서
행복하게
지내고
있습니다
빈체로❤❤
사진을찍어 기록으로 남기는작업 참 좋습니다 오늘 영상도 감사드립니다
두분 보니까 마음이 위로가 됩니다. 감사해요
좋은 말씀 감사합니다 오늘 들은 내용 잘 새겨서 현실에서 적용해 볼께요 ~ 건강한 삶
행복한 삶 결국 어떻게 바라보는가 차이인거네요
구체적이고 실용적이고 현실적인 가르침인 것 같아요. 감사합니다~~
조현님 목사님 일중이라 퍼뜩 인사만합니다 감사합니다 고맙습니다 건강하시고 행복하세요 🙏🙏🙏🌷🌷🌷
저는5살~9살사이에 할머니한테 바로3살위인 언니와 차별받다보니 나의자아가 멈춰버리 상태로 지금70대가 되어도 여전히 인간관계는 물론 형제들조차도 저에게 함부로대하고 상처를주곤 합니다 오늘 신부님 말씀으로 치유받기위해 노력하렵니다 ^^
감사합니다 🙏
인생에 모든것에는 의미가 있다
역경을 나에게교훈을 주기위해 온것이다 라고 생각하라
소중한시간이네요
맞아요. 저도 바레인, 중동국가에 살았었는데, 이슬람 사람들 너무 친절하고 좋아요...
세계 최대 무슬림 국가인인도네시아도 그래요.
신부님 강의 최고입니다 신부님 유트뷰 강의 새롭게 깨닫고 배우는 즐거움에 감사드립니다
아침마다 거울속의 저에게
격려해야겠습니다
두분의 말씀 감사드려요^^
과거의 않좋았든 기억 털어버리고 헌재를 즐겁게 살자. 좋은말씀 명심하겟음니다
자율적이고 독립적인 존재로서 자유로움(일상의 소소함이 아니라 결단에 준하는 모험)을 만끽해보는 삶. 장자의 "대붕"의 삶으로^^~
늘 잘 듣습니다.
감사합니다 도움이 많이 되고 있습니다
마음의위로가 많이 됩니다
일주일 전에 알았습니다
신부님 감사합니다~
감사합니다 잘들었습니다
두분의 대화를 듣고있자면 나도 곁에있는듯한 느낌입니다 흥미롭습니다
김대중 전 대통령께서도 항상 거울을 바라보며 자신과 대화를 하셨다고 합니다.
거울을 보며 자신에게 용기를 주면서 어려운 시기를 견뎌냈다고 하시더군요.
늘 상처 주는 지인보니 어릴때 상처가 많았더
라구요~~이해 하는맘
으로 살아보려구요^^
거울을보고 대화를
하라는 말씀~~싫지않
으니우울증은아니네요
나부터 챙기며 살맛나는 세상 으로 ~ 홧팅!!
힐링 받고갑니다 🙏
자기 사진 보고 거울 속 자기를 보고 어떤 마음이 드는가 ~ 대화하기
감정일기 편지쓰기
내가 행복해야 남들에게
행복 줄수 있
살 맛 나는 것 ~
역경에도 의미가 있다
감사합니다 ᆢ
감사합니다.
테두리를 벗어나라!
좋은말씀 감사합니다.
코로나 물러가면 바로 떠나고싶네요 ㅎㅎ
휴심정 출연하신 분 중
가장 현실적으로
도움 주시는 분이 홍신부님이십니다.
조현 기자님과 홍신부님의 대담을 몇번이나 다시봅니다.
건강한 삶이 무엇인지 가르쳐 주시는 홍신부님과
조현 선생님 감사합니다^^
홍신부님,
어머니 건강 좋으셔요?
자기학대는 옳지않다고 생각해요.자리이타가 더 합리적인 것 같어요.오른쪽 뺨을 때리면 왼쪽을 내민다는 관점에서 부터 자기희생을 감수하게 시키는 것 같습니다.
맞아요.
저의 해외 공동체 안에서 본당 신부님이 죄의식을 많이 부추켜서 ? ~~ 기도와 선행도 더 많이 하라고....ㅜㅜ
저도 코로나 시작 바로 전 2019년 11월에 1달간 고국방문과 같은 해 3월 동유럽 순례로 1천만원 가까이 썼죠. ^^
코로나로 갖혀 지내는 요즘 너무 잘 했다 싶은 생각이...
좋은 기억 찾아내어 건강을 챙겨야겠어요. 나이들어 가면서 약해져가는 자아 챙기기...
감사합니다.
해외로 보내주신 정신건강 책 감사드립니다
거울속의 자기가 좋아보일땐 공격적이라고 하셨는데 좋아 보일땐 어떻게해야 하나요