這三段關係，帶你了解真實的人性！
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- čas přidán 10. 09. 2024
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/ @songming
加入高級會員，解鎖五天特訓營內容：
第一天、修復原生家庭給自己帶來的創傷
第二天、學會自我覺察、覺察認知、覺察情緒、覺察身體
第三天、如何走出人生的逆境，走出失戀創傷。
第四天、親子關係課程，提高家長的8大認知模型。
第五天、解決兩性關係裡的冷暴力、敘情障礙、猜疑
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1、《高敏感變優勢》5節課
2、《效率提升“專注力”》20節課
3、《“討好型人格”修復法》5節課
4、《挽救“育兒”危機》8節課
5、《整理情緒的力量》5節課
6、《金錢心理學：有錢人是這麼想的》10節課
7、《戰勝自卑的“自信力和安全感”》5節課
8、《微表情“讀心”，解讀人性密碼》5節課
9、《解決“失眠”的秘密》5節課
10、《商業心理“控心力”掌控社交主動權》5節課
11、《21天討好型人格行動計劃》21節課
12、《21天消除壞情緒行動計劃》21節課
13、《5天好睡眠行動計劃21節課》
14、《親密關係情感課》30節課
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－个人的缺點里面都藏著他的优勢。－个人很急說明他行動力很強，－个人很强勢說明他的決断力都很好，－个人说话绕彎說明他心思縝密，當看到一个人行动緩慢说明這個人比較包容淡定，哪怕是一个三分鐘熱度的人都有乐观自由的靈魂，他敢嘗試也敢放弃，哪怕一个高敏感的有点讨好型的人，其實他能敏銳的感知他人的需求和情緒，缺點并不可怕，可怕的是你拿這些缺點來自我攻击。埋沒了自己的價值优勢。其實沒有优点和缺点，只有特点之分。心由境生，境隨心轉。
講得真好 本來自我攻擊沒有長性 現在變成自我讚美 擁有樂觀自由的靈魂 謝謝
謝謝分享
確實要多觀點的看待
我也是特別喜歡這段話，再次回來想寫筆記記下來，看到你的總結，就直接用了。多謝多謝！
“善良是要给对人” 这话说的太对了。
問題是有的人最初裝得很善良，於是人會上人的當
聽了二次.喜歡内容.有句善良要给對的人.說的好.人心在内
是的，我三年时间，把善良给错了，最后，他偷走了我3000美金，因为，我从来没有防备心，哪怕是知道，他和团伙盗刷信用卡！我以为，只要我对他好，把他当朋友对待，，经济上也帮他一点，他会知道回报，想不到，我给了一条狼！
@@adora4103 您這種，還是不是善良呢我在思考。。
感化一个人，要看愿不愿意被感化。
你說話很吸引我，不只是口條，還有內容，更有深度。原本要睡覺了，卻去泡了茶，熬夜看你的影片
人與人最好的關係只有兩個字叫做「合作」，人與人最好的愛是「價值交換」。不同維度的人不同認知的人不要相互拉扯，拉扯進來會被耗自己的人生和能量把自己累的夠嗆。自己要做選擇，善良要給對人！👍🏻👍🏻👍🏻直接豁達開朗
你這麼年青，能理出人生最難的關係問題，真佩服！
Care
别人眼中的自己不是真正的自己
自己眼中的自己也不是真正的自己
而你眼中的别人才是真正的自己
--- 松明
非常震撼！
這句話 也讓我疑惑了一下
👍👍👍
復雜？
我也覺得這句話非常有哲理，就像我一直以來我都覺得自己是個溫和的人個性還蠻隨和的做事動作比較慢但是不喜歡逼別人，跟別人吵架我也是選擇迴避等到自己調整好了才會再跟對方說話，我一直覺得自己是一個還蠻平易近人的人，結果我娶了一個老婆是牡羊座的個性風風火火，講話有時候口氣都是比較急促而且又喜歡催人做事，所以我就常常會被催促到氣急攻心然後我就會發飆，要不然就是遠離我老婆不理他，結果他給我的評價反而是我的脾氣很差說沒兩句話就暴怒，要不然就是別人糾正我我心裡就不爽，還有他會說我是冷暴力，每次生氣的時候我就一個人消失完全不理他，我突然發現原來結婚之後，你跟一個人朝夕相處，對方會發現你不為人知的問題，像我看我老婆就覺得他是一個脾氣大，說話很不客氣喜歡控制人的人，如果依照松明老師的說法“你怎麼看別人那個才是真正的你自己”，我最近就一直在思考這句話，說不定我們真的可以在這個過程中發現原來自己不是自己想像中的那個樣子、、、、
@@chochonliou707 你是金牛喔
我去年底開始想去讀心理諮商，因此我開始看這方面的書。意外發現了這個頻道，松明老師真的讓我，在很多看完書，卻還是差一層窗戶紙的感覺之中，豁然開朗。
謝謝你的支持！
👍👍👍👍👍👋👋👋👋👋😊😊
我也有這個感覺，就是讀書的人很多，但是能夠把那些觀念言簡意賅的統整起來，真的很厲害，因為其實看了很多心理學影片，會覺得比較偏向理論，又或者感覺沒這麼實用，但是說明老師的觀念卻可以讓你直接用在生活上，超厲害
前几天发现这个视频，讲的太好了👍👍👍👍👍👍
第二次听
做好闺蜜，好老婆，好女儿，好同事，但是 这善良 付出要给对人。如果对方永远不感恩，拿走全部后还要给自己吐口水或继续索取，是烂人，那就放弃那个人，若无法放弃，就改策略，改为关注自己。想成功，靠敌人，靠逆境，靠耐心
善良是一種選擇。
我今天 和 這一晚 也進步了
想成功，靠敌人，靠逆境，靠耐心，下划线一下。
豁然開朗😮
一 與自己的關係
二 人與人的關係
三 與世界的關係
謝謝老師👍🙏
你真的明白了吗，我怎么懵懵懂懂，求你指教
@@happyying_ 地震之後，還活著...別想那麼多🫂
真的不懂😢
@happyying_自己去悟。悟到，是你的；悟不到， 說了也無用！😊
非常非常久，沒有看到講述如此清晰，帶著適度的情感與舉例，延伸理論，口條清楚的乾貨影片。
老師許多影片都說得特別到位，細細抽絲剝繭的，闡述了許多豐富且深層的觀點，有些亦是這些時日以來自己意識到卻沒有加以整理的內心思維。
影片猶如醍醐灌頂，在這些思維亮起一盞燈，引導一個清晰的覺知。
十分感謝老師的視頻，收穫良多，真的真的很棒！
人与人最好的關係是合作。最好的愛是價值交換。不同認知和纬度不要在一起。善良和付出一定要給對人。沒有不好的思想，只有用錯的地方。行為組織心理學，小的成功靠自己，大約成功靠別人（支持幫助激励互补資源互換）更大的成功靠竞爭对手。
这堂课重点是关系
和自己的关系-有条件的爱别人，无条件的爱自己。
人们之间的关系-你认识谁和谁认识你同样重要，这叫价值的对等与互换。
和世界的关系-机遇总是留给有准备的大脑，在机遇到来之前我们能做到的只有准备，包括知识，金钱，健康，情感等等。这样可以立即抓住身边出现的任何一个机遇，踏入属于自己的时代。
覺得第二段人與人的關係，其實老師可以再講更深的
就是其實選擇去付出、選對人善良這件事的前提是：你要非常了解自己經歷了什麼。
更多時候人們會選擇那些會讓自己非常內耗的關係，或是困在辛苦的關係裡出不來、放不下，主要的原因還是在自己身上。
不是自己不會挑，而是沒有意識到自己的潛意識一直推著自己做這些會讓自己很辛苦的選擇。
所以比起去分別誰配、誰不配，我覺得更重要的是去停下來思考：我為什麼會做這個選擇？我為什麼會讓他這樣對待我？我為什麼期待要用付出的方式來換得他對我的感謝？
套句阿德勒的話，這些看似不討好的行為背後肯定有好處，沒有好處我們是不會這麼做的。
而我們如果真的想要讓自己跟其他人的關係變好，一定得要去面對自己想要得到什麼好處，又在逃避什麼責任。
以前以為心理學是拿來搞懂別人在想什麼，後來才知道心理學一直都是拿來搞懂自己在想什麼。只有搞懂自己，才能讓自己往更好的方向前進，遇見更好的人....或說，用更好的目光重新詮釋眼前的人對於自己生命的意義。
已经讲了啊。。在第一段，自己和自己的关系。以上你说得全都是自己和自己的关系啊。。
最後一句，覺察是調整的開始
已經自我覺察一段時間了
有時候不明白的人
會在旁邊說你不要想太多
自此就也不想解釋了
最終，
自己必須保護自己
自己必須給自己能量
不改變別人，不參與別人課題
你能做的是
選擇讓他進入你生活
或 離開你的生活。
偶然发现了这个频道，讲的太好了，声音，速度都很舒服，讲的不是心理学枯燥的理论，内容实际，实用，太棒了，狂刷了很长多，一定分享给自己的朋友，谢谢老师的付出！
老師，有你真是很好，我感覺你分析，說到了我身邊一位朋友，一開始他一起聊天時，在靜聽我們故事，數時間過了一直聊自己也不管對方感覺，我也尊重他，他說至中間話題時，我們有心得會回簡單，一字或短短一句，他馬上把我堵住話一直說聽他說，其實都一直要我們聽他講話也不看看我們心裡也很悶，很厭惡，只要我一們一直聽他的生活點滴，不浪我們發言，所以我覺得，每當要出去我心裡就會出現這陰影，因為也是他主動要邀約，我奉陪，至今我就沒好感了，把我自己時間給自己不在有他共處，就多愛自己，選擇式，慢慢疏遠，浪自己更強化生活品質，謝謝老師，珍貴影片受益良多我會一直關註老師影片讚❤🎉
我是学中文的韩国人，对我来说看这个视频我可以学中文和心理学。对我很帮助！ 非常感谢！
@@weebellplus8410 对！ 哈哈哈 听得很舒服
❤
那你的中文很棒哦👍我是中国人 而我在学韩语＾＾ 화이팅입니다
你的中文很棒哦👍🙏💪
本来我已经从失眠调整过来的了，本来想好好的爱自己，但是还是对亲情抱有幻想。事与愿违，回来20天已经失眠5个晚上了，有些人有些事真的不能强求！孤独就孤独吧，就算是自己的孩子长期不在身边也会完全陌生的，我得真的放下了，不然我估计很快就要倒了。没有了健康什么都是虚无，还谈什么情缘啊！好好爱自己！多活一天赚一天！
你怎麼對待你的父母親呢
父母親的老年是不是也是孤獨的
我母親強勢、偏執、沒安全感、多疑、躁鬱，她前夫、及多任男朋友都無法忍受，最後連兒子們也不回去，我可憐她已經變老，忍著畏懼回去陪她，每天被罵被數落，我焦慮失眠痛哭，這一輩子的眼淚都流在這段痛苦的母女關係裡😢，放不下這個可憐的老人，只能當作是自己心軟的課題，放不下她果然是我的問題。
@@99988Q 顾不上了，我爱她她不爱我。。而且她的口头禅是嫁出去的女儿 泼出去的水。。你放心，她还有儿子在身边的……
@@user-rf2fq1zp9i 是的，其实就是我们自己的问题。因为所有的考虑她不知道！所有对她任何情感都是我们自己的内耗！她还是她，哪怕我们先死了……，既然改变不了任何东西我们改变自己，放下，大家轻松😎
放生好，別被孝道勒索了。
棒！避免好心做壞事，觀察識人真的很重要，很需要長時間花時間觀察，沉默是雖然是金，但很多時候狀況不同退一步卻越想越氣，倒不如當下長痛不如短痛，先把情緒整理好，誠心理解別人的觀點糾結點，當下溝通清楚把事情講開，免得心理過不去，該道歉就道歉，自尊心先放一邊，理性溝通一下，對人很需要耐心考慮的因素多，大家加油，人不可能完美。
听了 没有那么焦虑了
因为 什么都要快 在这个社会
忘了了 和自己的关系 + 耐心
其实 过程也很重要
许多年前我经历了人生的低谷，那之后我开始看了六年心理学方面的书籍，让我受益匪浅，从而帮助我找到了新的方向奠定了自己的价值观！在灵活面对生活中问题的同时也能有效而迅速的调整思路。不幸的是后来我嫁给了你视频中所阐述的对三种关系失控的人😂而后就出现了你的另一个论点，就是无力改变。最后就只剩下唯一的核心需求了😊我知道没有完美的人生，但把握自己的核心价值观是掌控幸福的唯一途径！最后感谢松明带给大家精神领域的解析，希望更多人看到。
老师让我豁然开朗，我是这样去做的，但完全没有理论，靠的自己的感觉。现在知道了我为啥要这样去做，结束耗
自己能量的关系，不管是谁❤
松明老師，看了您一系列的影片，我漸漸釋懷了與原生家庭的關係，轉而努力改善與伴侶還有親子之間的關係，很開心一切都在往好的方向發展。
真心感謝您無私的付出拯救了我的生活！
非常感謝松明老師用無私的愛心，通透高等明悉解釋人的心懷意念。不捨的是沒有媽媽的小孩真可憐。再次感謝老師不段的分享人生决擇❤
在這個世界上，你永遠無法改變任何一個人，他只是你內在的ㄧ個投影而已，當你變了以後，那些投影員都會變，你不需要去改變任何人，你更不可能改變這個世界，你唯一可以改變的那個人，就是你自己，你變了，世界就變了，改變自己就是改變世界。
投影員沒變，只是對他的看法變了，從他的缺點中找到價值，這時缺點就成為了優點，所以才說沒優點與缺點而是只有特點。客觀事實是不同特點放在不同地方就會衍生出不同效果。而這效果是正效果還是反效果卻是因人而異，所以正負是一種基於個人主觀或立場的幻象。根據不同人對效果的運用，未到最後都不能定斷是好是壞，有的只是事態發展，即是互為因果的延展。反效果運用好能創造出正效果，而正效果運用不好同樣會造出反效果。當你能預見不同的事態發展時，決定選擇想要導往甚麼效果（即是人生體驗），這時想法就改變了，同樣地也獲得了改變世界的力量，因為你已經看到世界可以改善改進的地方了，擁有了創造力，至於創造正效果還是反效果還是取決於個人選擇。正效果能推動社會世界前進擴展，流動，促進思維擴展開放，更具包容力。而反效果則是收縮，在人與人之間創造分離感，引起惡性鬥爭及戰爭。這取決於個人的想要生存在一個怎樣的社會。
@@mandylam88320 您的思維非常有智慧，感恩分享~🫠
聽君一席話，勝讀十年書！
感謝老師分享！😊
感恩遇上，谢谢老师把我从自己的内耗世界里拉出来了一点，我再加油，每天关注自己多一些。
絕對應同❤要懂得放手和選擇
别人眼中的自己不是真正的自己 - 这点我同意；你心目中的自己也不是真正的自己 - 这点我也同意；你眼中的别人才是真正的自己 - 这个观点，部分同意。因为当你遇到一个不值得你付出的人，你对他/她的看法并非是你自己。。。希望老师能够把最好一句话解释透！
對 每天的別人都不一樣啊
我知道
萬法唯心做！
你眼中的别人才是真正的自己.
也就是说：
自私的人都评论别人是自私, 而从不认为自己也自私.
斤斤计较贪财的人都认为别人都贪财, 做啥都只为钱.
一个人都内在价值没有善良, 也就很难去发现别人的善良,
我是认同老师说的这第三句话.
静心听, 默观察. 比比皆是.
@@uldc 你說的太好了！有道理！
第一次發現這個頻道，很驚喜！內容豐富，而且句句重點，讓人聽的停不下來。訂閱了！
老師講的話句句是重點，講的非常棒
听着松明老师的讲解，总觉得自己心里很平和， 也越来越允许自己犯错误， 允许自己不完美。这对我来说很重要。谢谢！
讲得太好了！我读了很多西方心理学、但你讲的很有东方特色、很有帮助、谢谢！
這段視頻真的很值得重複聽、細細品味，感謝您！😊
声音好听，内容营养，感谢
聽君一席話，勝讀十年書！感謝老師分享！
我人生中最重要的一个视频，感谢老师的教导。
松明先生，今天遇知您的提醒，覺醒了我，尤其是這一句：付出要給對人，可我錯了，錯了半輩子，已無法回頭了…
一切都来得及
有时候真的来不及了
至少 自己的來得及
这个视频每个字都好重要啊‼️谢谢松明老师，我听三次以上了
老师真是太棒了，相当年轻但很有智慧及生活知识，深入浅出，句句是金玉良言 come with the truly caring for your audiences 。谢谢您。wish could hear all of these guidances in much younger age. But still very useful. Never too late. Wish my son could listen to it but his Manderin is very limited. Hope you someday to compile all of your series into a book in multiple languages. Good luck to bigger success 😊
很治愈的频道，听了不止一遍
我也是听了立刻再repeat 1 次。 第一次听，也是第一次会立刻repeat 听。
謝謝松明老師，睇完令我心情平復好多，有更多嘅反思，感恩
去年4月在微信直播听到常军老师心理学，获益良多。现在看到YT的松明老师有同样的思维，甚至一模一样醍醐灌顶的金句，让我更加坚定地相信这套心理学是会发扬的，而且能帮助到许多人。
不要有任何關係最好
是好
可是也無處著力
最好以無我
百花叢裡過
喜欢老师的频道，希望此频道可以迅速发展，使更多人受益
謝謝你的分享，提綱挈領了這麼多重點，回顧這十年的自我整理，許多部分都有相通，但還是有不少地方停滯、迷茫，靠自己覺察不了。看了你的解說，受益實在很大，終於又知道還能再進步什麼，非常感謝！謝謝你放在YT頻道！
最近心裡有一個糾結了22年的心結
聽了老師的分析之後，感覺心裡多少有些療瘉謝謝
说的太好。我常和自己过不去。
講得超級簡單明瞭，感謝🙏🏼客體分離跟課題分離真的很難懂，尤其是已經儒家思考的半輩子了，聽了兩遍，想再找時間做筆記整理下來，隨時翻閱提醒自己🤍謝謝老師❤
松明老师的讲解真是服了👍👍
謝謝老師分享，受益良多，無以為報、無比感謝🙏
讲得非常好！真棒！谢谢分享。
自從我看了一堆心理學的書籍跟影片後 經歷兩段分手 我一樣睡得很好 情緒穩定 沒自暴自棄
很有用, 感恩
老師說得很好，發覺身邊人有不少是自己與自己關係不好，所以表現出來的人格好扭曲，好難發展共同成長的關係
每段年紀有不同的策略，說得太好了，朋友，夫妻也如此，人都會變
人生三个转折点，1是高考，2是婚姻，3是就业干工作对了，也就两三年人生就变。人类通用，如果不认可，可以和我抬杆
老师讲的太好了！祝老师能成为能成为全网最有名的youtube！
對！善良與付出要給對人❤
自己与自己的关系，自己与别人的关系，自己与世界的关系。。。把这3种关系梳理好了，会活得轻松一些❤谢谢博主帮大家梳理
今天無意間看到老師的視頻，非常有益。謝謝您的精彩分析
"没有优点缺点, 是特点.!" 当用优点缺点去评价别人时, 是按照自己的标准去对别人做喜恶的判断. 所以说用"特点"这个词去说别人时, 就显得更中立, 更包容!
確實！成功是要靠別人的，往上爬就是壓榨別人得來的😅
謝謝老師!
就事論事，不論人之長短。
真的講的太好了😊受益良多
第1次看松明老师的视频, 很有感触, 果断订阅点赞👍
松明老师是宝藏, 值得挖掘。
老师声线很入耳, 时徐时缓, 处处透着是心理学高手, 年纪轻轻学识了得。广泽众生, 厚德载物。
憂鬱的時候都來看老師的視頻 受益良多😊
演算法常常在我身處困境時把松明大哥帶過來 太感謝了🥲
因為經歷過, 所以更認同老師說的話, 非常有價值
自然法則❤周期未至～少努力，多去積蓄自己😊（增加策略）
感恩分享🙏
表面關係看似平靜安穩 其實底下暗流湧動危機四伏
感恩的心
謝謝你分享视频.讓我的❤打开了.也理解了很多問題、
說的真好❤😊
受益良多^ ^謝謝🙏
感謝松明老師，認識自己和自己的關係是非常難做到，希望可以由老師帶領指導
老師您說的太棒了
非常棒❤
愛著松明太棒了
焦點解決短期諮商:
落實 希望 與 尊重
負面情緒 背後有一個積極的動機
就是因為目前辦不到才出現負面情緒
落實 希望 與 尊重
先找出他的動機
回到初衷
落實他的希望
比如幫助他 往希望方向前進
尊重他的希望
而不是用你自己希望套在他身上
真的如此
说的太好了。心理学对重要。也需要你的对心理学的热诚，用语言变得简单化让更加多人明白 理解 察觉 运用。日夜累计 你会帮到越来越多人。感恩。
谢谢老师的分享❤
謝謝很有幫助❤❤
再次只能折磨自己，好想愛自己，跟好好愛別人。不想要別人對我好而再被遺棄的深淵一直輪廻，期望覺醒的那天能早日來到，不要求放下，或許才能真的放下，強求自己才能不強求別人。
谢谢老师
谢谢分享，跳出自己的画的困扰或者圈子
這就是易經所云：見自己見天地見蒼生
週期來臨之前，少努力，多積蓄自己。最重要的奢侈品....耐心。說的真好。
陆续听看了松明老师的一些视频，这样的年龄有了这些帮助大家的思想和方法，感谢❤❤❤
谢谢老师！感恩分享❤
講得非常有智慧有道理
感謝松明老師的分享，這是我需要的這是我缺的，讓我有點認識與瞭解知識了❤
好喜欢你，松明老师！感谢你的分享，受益良多！
老师说的太真理了👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
谢谢松明老师分享🙏🏻受益良多🙏🏻
還記得剛畢業出社會工作時，對於工作的錯誤理解與前輩起爭執，後來我意識到其實是我錯了，下班後我深吸了幾口氣，我決定打給他跟他說其實是我錯了，講完電話後，儘管當下覺得一陣鼻酸委曲，但心中卻突然一陣放鬆，從此，我不怎么害怕承認錯誤，但也不是擺爛，也許這個就是放過自己吧😂
🥰♥️謝謝你♥️感謝你♥️感恩♥️帥哥佛菩薩愛心教導♥️尊敬佩服♥️鞠躬
Love your channel. Keep up the great work. Thank you!